# data[].attributes.body
Mamy w tygodniu 4 godz. wychowania fizycznego, dlatego chcę abyście w każdym dniu kiedy mamy lekcje wf wykonali wskazane przeze mnie ćwiczenia – zadania. Na 3 godz. lekcyjne mieliście zadane, więc 4 godz. poświęćcie na rozwiązanie krzyżówki sportowej. Skojarz za pomocą obrazka jaka to dyscyplina sportowa, jaki przedmiot związany ze sportem i rozwiąż jedną krzyżówkę.Pod koniec tygodnia tj, piątek prześlijcie mailem potwierdzenie że wykonaliście zadane przeze mnie ćwiczenia. (gosia.gwizdak@wp.pl).

Ponadto pamiętajcie, że możecie przygotować dowolny układ taneczny, gimnastyczny i przedstawić go na lekcji kiedy wrócimy do szkoły. (Układ oczywiście ma być wykonany samodzielnie, nie z kolegą czy koleżanką gdyż macie pozostać w domu).

# data[].attributes.headline
Popracuj nad własną sprawnością fizyczną. Ćwiczenia z piłką w domu. 

# data[].attributes.subject
Popracuj nad własną sprawnością fizyczną. Ćwiczenia z piłką w domu. 

# data[].attributes.attachment_link.title
Kształtowanie ogólnej sprawności fizycznej z piłką (można zmienić na poduszkę)

# data[].attributes.body
Przygotuj własną krzyżówkę sportową. Hasło, ilość pytań dowolna. Pytania i rozwiązanie krzyżówki musi być związane ze sportem. Zadanie należy wykonać do 8.04.2020 r. i przesłać mailem gosia.gwizdak@wp.pl Wykonane przez Was krzyżówki wydrukuję i rozdam w klasie drogą losowania do rozwiązania innym uczniom. (Nie należy wpisywać do krzyżówki odpowiedzi i hasła, to przygotuj na osobnej kartce)

# data[].attributes.body
Kochani! Nie wiem czy pamiętacie, ale w dzieciństwie grałam w bardzo fajną i prostą zabawę ruchową „gra w dziesiątki”. Chciałabym abyście i Wy spróbowali. Na pewno pamiętają ją Wasi Rodzice – zapytajcie! Może i oni przyłączą się do Was. Wystarczy guma do skakania i niewielka przestrzeń. Możną w nią grać w domu, na podwórku przed domem. Do pomocy wystarczą dwa krzesła.  Sami zobaczcie… Powodzenia!

# data[].attributes.headline
Lekcja WF w domu – Odbicia sposobem oburącz górnym!

# data[].attributes.subject
Lekcja WF w domu – Odbicia sposobem oburącz górnym!

# data[].attributes.attachment_link.title
Lekcja wf w domu - siatkówka - odbicia sposobem górnym

# data[].attributes.headline
Drodzy Uczniowie! Spróbujcie w tym tygodniu wykonać ćwiczenia z koszykówki. Jeśli nie macie w domu piłki do koszykówki zastąpcie ja dowolną piłką np.: do siatkówki czy piłką gumową! Na pewno dacie sobie radę:)

# data[].attributes.subject
Drodzy Uczniowie! Spróbujcie w tym tygodniu wykonać ćwiczenia z koszykówki. Jeśli nie macie w domu piłki do koszykówki zastąpcie ja dowolną piłką np.: do siatkówki czy piłką gumową! Na pewno dacie sobie radę:)

# data[].attributes.attachment_link.title
Koszykówka - Doskonalenie techniki rzutu do kosza - Basketball challenge at home

# data[].attributes.attachment_link.title
Zdrowy kręgosłup - ćwiczenia dla początkujących | Paula Piotrzkowska

# data[].attributes.headline
Ćwiczenia z drabinką koordynacyjną ( drabinkę możecie wykonać sobie sami)

# data[].attributes.subject
Ćwiczenia z drabinką koordynacyjną ( drabinkę możecie wykonać sobie sami)

# data[].attributes.attachment_link.title
Wychowanie fizyczne w domu - Własna drabinka koordynacyjna - Stwórz i ćwicz. WF w domu.

# data[].attributes.headline
Wykonaj i poćwicz w domu test sprawności fizycznej na szybkość. Zadanie powtórzysz na lekcji  kiedy wrócimy do szkoły. 

# data[].attributes.subject
Wykonaj i poćwicz w domu test sprawności fizycznej na szybkość. Zadanie powtórzysz na lekcji  kiedy wrócimy do szkoły. 

# data[].attributes.body
Szybkość.Szybki bieg w miejscu przez 10 sek. z wysokim unoszeniem kolan i klaśnięciem pod uniesioną nogą. Liczymy liczbę klaśnięć. W przypadku pytań proszę pisać!

# data[].attributes.headline
Drodzy Uczniowie!      Ponieważ nasz powrót do szkoły się wydłuża i tak naprawdę nie wiadomo czy w maju wrócimy do szkoły, będę chciała ocenić Wasze krzyżówki. Jeśli uważasz że nadesłaną krzyżówkę sportową możesz zrobić jeszcze lepiej to proszę prześlij je do 30.04.2020 r. na maila- gosia.gwizdak@wp.pl Po tym terminie jeśli nie otrzymam od Was krzyżówek, ocenię te które mi przesłaliście wcześniej. Niektóre krzyżówki są zrobione bardzo starannie i pomysłowo, o czym pisałam Wam w mailach.          

# data[].attributes.subject
Drodzy Uczniowie!      Ponieważ nasz powrót do szkoły się wydłuża i tak naprawdę nie wiadomo czy w maju wrócimy do szkoły, będę chciała ocenić Wasze krzyżówki. Jeśli uważasz że nadesłaną krzyżówkę sportową możesz zrobić jeszcze lepiej to proszę prześlij je do 30.04.2020 r. na maila- gosia.gwizdak@wp.pl Po tym terminie jeśli nie otrzymam od Was krzyżówek, ocenię te które mi przesłaliście wcześniej. Niektóre krzyżówki są zrobione bardzo starannie i pomysłowo, o czym pisałam Wam w mailach.          

# data[].attributes.headline
Napisz swoimi słowami w paru zdaniach (przynajmniej 8 zdań)  - JAKĄ DYSCYPLINĘ SPORTOWĄ LUBISZ NAJBARDZIEJ I DLACZEGO?Na Wasze maila z tym zadaniem czekam do 5.05.2020 r.

# data[].attributes.subject
Napisz swoimi słowami w paru zdaniach (przynajmniej 8 zdań)  - JAKĄ DYSCYPLINĘ SPORTOWĄ LUBISZ NAJBARDZIEJ I DLACZEGO?Na Wasze maila z tym zadaniem czekam do 5.05.2020 r.

# data[].attributes.attachment_link.title
Zabawy z woreczkami dla dzieci | WF w domu

# data[].attributes.headline
Tym razem bardzo proszę o uzupełnienie tabelki z wykonywanych przez Was ćwiczeń, zadań w domu.

# data[].attributes.subject
Tym razem bardzo proszę o uzupełnienie tabelki z wykonywanych przez Was ćwiczeń, zadań w domu.

# data[].attributes.body
W każdym dniu kiedy ćwiczycie, wykonujecie dowolną aktywność fizyczną wpisujcie ją do tabelki. Zaznaczajcie również ile czasu Wam zajmuje ćwiczenie, liczbę powtórzeń. Potwierdzeniem tego, że ćwiczycie w domu  będzie przy każdym ćwiczeniu podpis Waszych rodziców. Po dwóch tygodniach tabelkę prześlijcie mi na maila gosia.gwizdak@wp.pl i na tej podstawie wpisuję oceny. Możecie również  nagrywać i przesyłać filmiki z Waszymi ćwiczeniami które robicie w domu! Powodzenia:)

# data[].attributes.headline
Przygotowanie do strzału na bramkę – strzał prostym podbiciem

# data[].attributes.subject
Przygotowanie do strzału na bramkę – strzał prostym podbiciem

# data[].attributes.headline
Wykonaj test sprawności fizycznej Zuchory : skoczność i wyślij maila (gosia.gwizdak@wp.pl) z potwierdzeniem! (przy teście z prawej strony ekranu)

# data[].attributes.subject
Wykonaj test sprawności fizycznej Zuchory : skoczność i wyślij maila (gosia.gwizdak@wp.pl) z potwierdzeniem! (przy teście z prawej strony ekranu)

# data[].attributes.body
Przygotowanie do lepszego wykonania testu Zuchory. Część 2: skoczność

# data[].attributes.headline
KLASA 4.                                 LA. Prawidłowa technika biegu 

# data[].attributes.subject
KLASA 4.                                 LA. Prawidłowa technika biegu 

# data[].attributes.headline
KLASA 5 a                                LA. Prawidłowa technika biegu.

# data[].attributes.subject
KLASA 5 a                                LA. Prawidłowa technika biegu.

# data[].attributes.headline
KLASA  4                                  PS. Nauka i doskonalenie odbić oburącz sposobem górnym.

# data[].attributes.subject
KLASA  4                                  PS. Nauka i doskonalenie odbić oburącz sposobem górnym.

# data[].attributes.headline
KLASA  5 a                               PS. Nauka i doskonalenie odbić oburącz sposobem górnym.

# data[].attributes.subject
KLASA  5 a                               PS. Nauka i doskonalenie odbić oburącz sposobem górnym.

# data[].attributes.headline
KLASA  4                                  PS. Nauka i doskonalenie odbić oburącz sposobem dolnym.

# data[].attributes.subject
KLASA  4                                  PS. Nauka i doskonalenie odbić oburącz sposobem dolnym.

# data[].attributes.headline
KLASA  5 a                              PS. Nauka i doskonalenie odbić oburącz sposobem dolnym. 

# data[].attributes.subject
KLASA  5 a                              PS. Nauka i doskonalenie odbić oburącz sposobem dolnym. 

# data[].attributes.body
Proszę przesłać na maila (gosia.gwizdak@wp.pl) tabelkę z ćwiczeniami, które mieliście wykonać w domu "Moja aktywność fizyczna".

PN. Prowadzenie piłki nogą - zewnętrzną częścią stopy.

# data[].attributes.body
Proszę przesłać na maila (gosia.gwizdak@wp.pl)tabelkę z ćwiczeniami, które mieliście wykonać w domu "Moja aktywność fizyczna".

PN. Prowadzenie piłki nogą - zewnętrzną częścią stopy.

# data[].attributes.body
Drodzy Uczniowie!

W dalszym ciągu proszę, abyście wykonali tabelkę z Waszej aktywności fizycznej w domu. Tabelka jest na kolejne dwa tygodnie od 18.05.2020 r. do 29.05.2020 r. Zamieszczajcie w niej wszystkie ćwiczenia które wykonujecie w domu. Poproście rodziców o podpis i prześlijcie ją 29.05.2020 r. na maila gosia.gwizdak@wp.pl.

Dodatkowo zachęcam abyście próbowali wykonywać ćwiczenia które Wam wysyłam. Filmiki w bardzo fajny sposób pokazują i objaśniają jak należy wykonać dane ćwiczenie, zadanie! Powodzenia:)

# data[].attributes.body
LA. Nauka i doskonalenie startu wysokiego

# data[].attributes.body
PR. Nauka i doskonalenie chwytów, podania i kozłowania

# data[].attributes.body
PR. Omówienie i ćwiczenia doskonalące rzut w wyskoku.

# data[].attributes.body
PN. Prowadzenie piłki nogą wewnętrzną częścią stopy

# data[].attributes.headline
Trening interwałowy – „Ćwicz jak Janusz Kusociński”

# data[].attributes.subject
Trening interwałowy – „Ćwicz jak Janusz Kusociński”

# data[].attributes.headline
PR. Sposoby poruszania się w ataku i w obronie

# data[].attributes.subject
PR. Sposoby poruszania się w ataku i w obronie

# data[].attributes.headline
PN. Prowadzenie piłki nogą – wewnętrzną częścią stopy.

# data[].attributes.subject
PN. Prowadzenie piłki nogą – wewnętrzną częścią stopy.

# data[].attributes.headline
Proszę przesłać na maila (gosia.gwizdak@wp.pl) tabelkę z ćwiczeniami, które mieliście wykonać w domu „Moja aktywność fizyczna ” od 18.05 - 29.05.2020 r.PN. 

# data[].attributes.subject
Proszę przesłać na maila (gosia.gwizdak@wp.pl) tabelkę z ćwiczeniami, które mieliście wykonać w domu „Moja aktywność fizyczna ” od 18.05 - 29.05.2020 r.PN. 

# data[].attributes.body
Prowadzenie piłki nogą – zewnętrzną częścią stopy.

# data[].attributes.headline
Bardzo proszę, o przesłanie zaległych zadań do oceny na maila gosia.gwizdak@wp.pl.  Od niektórych uczniów nie otrzymałam  żadnych odpowiedzi na zadane zadania, pomimo interwencji wychowawcy.  Proszę również o przesyłanie potwierdzenia, że obejrzeliście dany filmik oraz że zadanie zostało przez Was wykonane (po prawej stronie obok filmu). Niektórzy uczniowie dodatkowo piszą, że filmik który Wam przesyłam jest bardzo fajny i co najważniejsze że ćwiczenia zostały przez Was wykonane. Cieszę się że chociaż tak możemy RAZEM  ćwiczyć!       Z okazji DNIA DZIECKA życzę WAM samych RADOSNYCH DNI 😊 Pozdrawiam😊

# data[].attributes.subject
Bardzo proszę, o przesłanie zaległych zadań do oceny na maila gosia.gwizdak@wp.pl.  Od niektórych uczniów nie otrzymałam  żadnych odpowiedzi na zadane zadania, pomimo interwencji wychowawcy.  Proszę również o przesyłanie potwierdzenia, że obejrzeliście dany filmik oraz że zadanie zostało przez Was wykonane (po prawej stronie obok filmu). Niektórzy uczniowie dodatkowo piszą, że filmik który Wam przesyłam jest bardzo fajny i co najważniejsze że ćwiczenia zostały przez Was wykonane. Cieszę się że chociaż tak możemy RAZEM  ćwiczyć!       Z okazji DNIA DZIECKA życzę WAM samych RADOSNYCH DNI 😊 Pozdrawiam😊

# data[].attributes.headline
Taniec. Nauka prostego układu tanecznego z wykorzystaniem ćwiczeń koordynacyjno -ruchowych.

# data[].attributes.subject
Taniec. Nauka prostego układu tanecznego z wykorzystaniem ćwiczeń koordynacyjno -ruchowych.

# data[].attributes.headline
Taniec. Kolejny etap nauki prostego układu tanecznego z wykorzystaniem ćwiczeń koordynacyjno – ruchowych.

# data[].attributes.subject
Taniec. Kolejny etap nauki prostego układu tanecznego z wykorzystaniem ćwiczeń koordynacyjno – ruchowych.

# data[].attributes.headline
TS. Ćwiczenia oswajające z piłeczką i z rakietką. ETAP 1.

# data[].attributes.subject
TS. Ćwiczenia oswajające z piłeczką i z rakietką. ETAP 1.

# data[].attributes.headline
TS. Ćwiczenia oswajające z piłeczką i z rakietką. ETAP 2.

# data[].attributes.subject
TS. Ćwiczenia oswajające z piłeczką i z rakietką. ETAP 2.

# data[].attributes.headline
GKK. Ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w różnych pozycjach.

# data[].attributes.subject
GKK. Ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w różnych pozycjach.