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6. Which Body System (DRRMUNCHIS) is impacted the most in each component? Explain

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6. Which Body System (DRRMUNCHIS) is impacted the most in each component? Explain

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La evidencia de investigaciones muy diversas sugiere que tener lazos sociales fuertes se relaciona con una vida más larga. En cambio, la soledad y el aislamiento social se relacionan con problemas de salud, depresión y mayor riesgo de muerte temprana.

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6. Which Body System (DRRMUNCHIS) is impacted the most in each component? Explain

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La mala salud emocional puede debilitar el sistema inmunitario de su cuerpo. Esto hace que usted sea más propenso a tener resfriados y otras infecciones en los momentos emocionalmente difíciles. Además, cuando se siente estresado, ansioso o molesto, no puede cuidar de su salud tan bien como debería.

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6. Which Body System (DRRMUNCHIS) is impacted the most in each component? Explain

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Algunas formas de cuidar su salud física incluyen: Estar físicamente activo: El ejercicio puede reducir la sensación de estrés y depresión y mejorar su estado de ánimo. Dormir lo suficiente: El sueño afecta su estado de ánimo. Si no duerme bien, puede sentirse irritado y enojarse más fácilmente.

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6. Which Body System (DRRMUNCHIS) is impacted the most in each component? Explain

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La actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los diversos sistemas corporales, sobre todo sobre el sistema respiratorio, ya que mejora la ventilación pulmonar, y sobre el sistema cadiocirculatorio, porque disminuye la frecuencia cardiaca en reposo y mejora el sistema de retorno venoso.

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5. What are Risk Factors that you can Control in this component?

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5. What are Risk Factors that you can Control in this component?

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Inadecuado ambiente familiar. ...

Pertenencia a grupos antisociales. ...

La promiscuidad. ...

Abandono escolar y laboral. ...

Bajo nivel escolar, cultural y económico

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4. How can someone be REACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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4. How can someone be REACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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Se desbordan emocionalmente ante las situaciones externas adversasEl 100% de su bienestar o malestar interno depende de si su entorno está bien o mal Pierden mucha energía juzgando y criticando a los demás.

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How can someone be PROACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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How can someone be PROACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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El comportamiento proactivo implica actuar antes de una situación futura, en lugar de sólo reaccionar. Significa tomar el control y hacer que las cosas sucedan en lugar de simplemente ajustarse a una situación o esperar a que suceda algo.

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2. How does SEESAWS impact each component: (please use the internet to help you find your information)SleepEatExerciseStress freeAvoid drugsWeight controlSave sex for marriage

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2. How does SEESAWS impact each component: (please use the internet to help you find your information)SleepEatExerciseStress freeAvoid drugsWeight controlSave sex for marriage

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(EL SUENO)
Dormir lo suficiente ayuda a activar tu mente y mejorar tu humor; y además ayuda a prevenir problemas de salud. Las mujeres son más propensas que los hombres a padecer insomnio y otros problemas para dormir.

(COMER)
El placer de comer y el aspecto social y cultural de las comidas, son tan importantes para nuestro bienestar, como el aspecto nutritivo. En nuestra cultura, cualquier evento gira en torno a la mesa. Celebraciones familiares, sociales o laborales dedican un tiempo y un espacio a la comida.

(EJERCICIO)
El ejercicio físico ayuda a los más jóvenes a: Desarrollar de forma sana su cuerpo. Aumentar la coordinación y el control de los movimientos. Aumentar el rendimiento escolar porque mejora la memoria, la concentración y disminuye la ansiedad.

(LIBRE DE ESTRES)
Menor paciencia en el trato con los compañeros y jefes. Discusiones más frecuentes con los mismos. Malos modos en las relaciones. Presionar más de lo habitual a los subordinados en la realización de las tareas.

(EVITAR DROGAS)

1. Integrar a la Familia en un ambiente de comunicación, respeto y confianza.

2. Establecer lazos de afecto y convivencia positiva con familiares, grupos de amigos,vecinos, maestros etc..

3. Reconocer a nuestros hijos los logros, habilidades y capacidades personales.

(CONTROL DE PESO)
Un peso saludable reduce el riesgo de enfermedades crónicas, como diabetes, enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer. También puede ayudarlo a mantenerse con más facilidad de movimiento a medida que envejece. El exceso de peso proviene de ingerir más energía o calorías de las que su cuerpo necesita.

(GUARDAR EL SEXO PARA EL MATRIMONIO)
“El sexo puede ser enormemente beneficioso para las personas al envejecer, no solo por los beneficios médicos de salud reportados, sino también para nuestra salud psicológica y emocional

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La salud social es tener relaciones saludables con amigos, familiares y la comunidad, y tener interés o preocupación por los demás.

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5. What are Risk Factors that you can Control in this component?

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5. What are Risk Factors that you can Control in this component?

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Factores biológicos, como los genes o la química del cerebro.

Experiencias de vida, como trauma o abuso.

Antecedentes familiares de problemas de salud mental.

Su estilo de vida, como la dieta, actividad física y consumo de sustancias.

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4. How can someone be REACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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4. How can someone be REACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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También hay otras formas de expresión creativa más comunes que te pueden ayudar como bailar, cantar, practicar la jardinería, o cocinar. La conclusión que sacamos es que te expreses como quieras, pero exprésate. Debes cuidar y trabajar tu salud mental porque ésta va a estar presente en todas las etapas de tu vida.

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3;How can someone be PROACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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Hace hincapié en la perseverancia, coraje, responsabilidad y conciencia. Proactividad significa asumir la responsabilidad y control de las circunstancias de una manera activa, interpretando la realidad y determinando lo que se necesita.

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2. How does SEESAWS impact each component: (please use the internet to help you find your information)SleepEatExerciseStress freeAvoid drugsWeight controlSave sex for marriage

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2. How does SEESAWS impact each component: (please use the internet to help you find your information)SleepEatExerciseStress freeAvoid drugsWeight controlSave sex for marriage

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(EL SUENO)
El sueno rme en particular parece ser especialmente importante para procesar recuerdos dolorosos y dificiles este proceso ayuda aliviar al aguijon emocional que estos recuerdos puden tener tambien ayuda a su mente emocional a regresar a un estados menos cargado y mas neutral.

(COMER)
Alimntarse emocionalmente es utilizar la comida para sentirse mejor o satisfacer las necesidades emocionales y no para saciar el hambre una perona puede recurrir a la comida al sentirse triste o estresada o incluso para usarla como una recompesa.

(EL EJERCICIO)
El ejercicio aumenta el flujo sanguineo del cerebro lo que hace que el cuepo libere endorfinas que es ensecialmente el anttredepesivo casero de su cuerpoy libera serotonia que eleva el estado de animo.

(LIBRE DE ESTRES)
El estres es reconocer la presencia de tu vida todo el mundo experimenta de manera diferente el estres es posible que se enoje o irrite que no pueda dormir o sufra dolores de cabeza o molestares estomacales.

(EVITAR DROGAS)
Todas las drogas pueden tener algun efecto sobre la salud emocional apunta la psquiatra que concreta que puden desarcadenar un trastorno emocional o agravar un trastorno peexiente con frecuencia estas asociada a trastornos efectivos depresion,ansiedad y casos mas graves a trastornos psicoticos.

(CONTROL DE PESO)
.Lleva un diario de comidas

.Domina es estres

.Vertifica que si realmente tiens hambre

.Lucha contra el aburrimiento

.Elimina las tentaciones

.Come bocadillos saludables

(GUARDAR EL SEXO PARA EL MATRIMONIO)
Una de las preucupaciones de los cuidadores es que las muestras fisicas de afecto pueden lastimar al ser querido el/ella no este de animos para besos ni cariciar y muchos menos para relaciones sexuales

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Es la habilidad de poder distrufar la vida y ala vez afrontar los problemas diaros que nos van sugeriendo ya se ha tomado deciciones lidiando y adaptandose a situaciones dificiles o dialogando a cerca de nuestras necesidades y deseos.

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5. What are Risk Factors that you can Control in this component?

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5. What are Risk Factors that you can Control in this component?

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.Factores bioligicos como lo genes y la quimica de cerebro.

.Experencias de vida como trauma y abuso.

.Antecedentes familiares deproblemas de salud mental.

.Su estilo de vida como la dieta actividad fisica y consumo de sustacias.

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4. How can someone be REACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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4. How can someone be REACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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Cuando una persona tiene problemas de salud mental muchas veces se sienten aisladas frustadas y abrumadas.Todas las areas de su vida se ven afectadas incluso su forma de pensar sentir y actuar.

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3;How can someone be PROACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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3;How can someone be PROACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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un elementos para ser proactivo es ir al psicologo para poder que el nos ayude a sacar todas las emocines buenas y malas que llevemos por dentro.Otro elemento es ir con el doctor para aquellas personas que tienen problemas mentales.Otro de los elementos para ser proactivos en salud mental platicar con personas con las que te sientes comodo y les tengas confianza.

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2:How does SEESAWS impact each component: (please use the internet to help you find your information)Sleep.Eat.Exercise.Stress free.Avoid drugs.Weight control.Save sex for marriage.

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2:How does SEESAWS impact each component: (please use the internet to help you find your information)Sleep.Eat.Exercise.Stress free.Avoid drugs.Weight control.Save sex for marriage.

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(EL SUENO)
Dormir lo suficiente ayuda activar tu mente y mejora tu humor y ademas ayuda a prevenir problemas de salud las mujeres son mas propensas que a los hombres padecen de imsonio y otros problemas para dormir.

(COMER)
El cerebro humano tiene una exigencia energetica alta y constante por lo que un buen estado nutrial es importantes y clave para la salud mental es decir si la calidad de alimentos que ingerimos es baja esto podria contrabuir el desarrollo de alguna patalogia mental.

(EJERCICIO)
Una expliicacion posible podria sr el ejercio aerobico produce informinas o sustancias quimicas que ayudan a sentise bien tambien aumenta la frecuencia cariaca lo que prduce noradrenalina una sustancia quimica que podria ayudar al cerebro a frontar el estres de manera efectiva.

(LIBRE DE ESTRES)
El primer paso para manejar el estres es reconocer la presencia del estres en la vida todo el mundo experimenta es estres de manera difeente es posible de enojarse e irrtarse o que no pueda dormir de dolores de cabeza.

(EVITAR DROGAS)
En algunos casos trastornos mentales como la aniedad la deprecion o la ezcrizofenia pueden estar presentes durante la adiccion en otros el consumo de drogas puede desencadenar o empeorar esos trastornos de salud mental particularmente en personas que tienen ciertas vulnebilidades especificas.

(CONTROL DE PESO)
La percepción de imagen corporal negativa e inseguridad puede conducir a comportamientos poco saludables como trastornos de la alimentación, baja autoestima y aumento del estrés psicológico.

(GUARDAR EL SEXO PARA EL MATRIMONIO)
Ciertas personas consideran la actividad de manera seria, evaluando todas las posibles ramificaciones (emocional y físicamente), junto con los beneficios e inconvenientes potenciales cuando piensan en tener sexo casual. Otros toman la idea del sexo casual, bueno, un poco más a la ligera.

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La salud mental incluye el bienestar emocional y social de una persona tambien determina como un ser humano maneja el estres se relaciona con otros y toma decisiones

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5;What are Risk Factors that you can Control in this component

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5;What are Risk Factors that you can Control in this component

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.Historia familar y genes.
.Raza de origen ectico.
.Edad .
.Sexo.
.Habitos de alimentacion y actividades fisicas.
.No dormir suficiente.

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4;How can someone be REACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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4;How can someone be REACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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uno de los elementos que podemos ser reactivos caminar ya que co eso no estamos que aburridos y podemos enrgesitar nuestrio cuerpo y salud.Otro de los elementos es trabajar ya que eso tambien nos mantiene von energia y salud.Otro elemento es salir ya que al estra en casa hace mal pero tambien un bien porque es una distraccion para nosotros y al estar en casa te siente sola o solo encerrado.

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3:How can someone be PROACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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3:How can someone be PROACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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podemos ser proactivos al poder comer bien y tener cuidado con nuestras tres comidas del dia.Otro elemetos que podemos ser proactivos es al hacer ejercicio y tener cuidado por si estamosen dieta tener cuidad ya que si tener dieta es bueno pero tambien puude ser arriesgado.Otro elementos que podemos ser proactivos es el descanzo ya que eso nos mantiene con energia y con animos.

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2. how does seesaws impact each component:(El SUENO)

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2. how does seesaws impact each component:(El SUENO)

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el sueno se influye mutuamente de forma compleja e inumerable.Es una parte importante para comprender las investigaciones que han demostrado los  comportamientos de estilo de vida para mejorar el bienestar.

(ALIMENTACION)
la dieta a de ser equlibrada para aportarle a nuestro organismo todos los nutriente que necesita para funcionar.Una buena alimentacion mejora tu salud de forma integral desde la salud carbiovascular pasando por la salud bucal y tambien por la salud mental.

(EJERCICIO)
El ejercicio regular es bueno para la salud y pude ayudarle a bajar de peso.pero si nosotros somos como muchos estadounidenses y tambien psamos mucho tiempo ocupados no nos podemos a ejercitar hebitualmente.

(LIBRE DE ESTRES)
El impacto de estres en la salud puede ser significativo tanto en los aspecto fisico como el emocional :

.deprecion,ansiedad
.inrritabilidad,enojo
.uso de sustancias
.problemas de concetracion
.problemas y ataques

(EVITAR DROGAS)
La adiccion es muy similar a otras enfermedades com por ejemplo una enfermedad cardiaca.El forzalimiento normal y sano de un organo del cuerpo trae graves efectos perjudiciales para la salud.

(CONTROL DE PESO)
La obesidad o el sobrepeso pueden aumentar el riesgo de numerosos problemas de salud entre ellos  la diabetes tipo 2 la enfermedad cardiaca y ciertos tipos de cancer.en las mujeres embarazadas el exeso de peso podria resultar en problema  de salud o corto largo plazo.

(GUARDAR EL SEXO PARA EL MATRIMONONIO)
Tal vez sea comun que las parejas tengan relaciones sexuales antes del matrimonio pero un estudio reciente muestra que las que esperan hasta el matrimonio se encuentran mas felices con la calidad de sexo que las paeja han tenido coito antes de pronunciar sus votos.

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salud fisica es el acotecimiemiento de nuestro cuerpo ya para no contagiarnos de alguna enfermedad ya tabien la salud fisica puede ser afectada como estilo de vida y tener dieta pude ser un riesgo para nuestra salud.

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salud fisica es el acotecimiemiento de nuestro cuerpo ya para no contagiarnos de alguna enfermedad ya tabien la salud fisica puede ser afectada como estilo de vida y tener dieta pude ser un riesgo para nuestra salud.

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6. Which Body System (DRRMUNCHIS) is impacted the most in each component? Explain

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6. Which Body System (DRRMUNCHIS) is impacted the most in each component? Explain

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5. What are Risk Factors that you can Control in this component?

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5. What are Risk Factors that you can Control in this component?

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4. How can someone be REACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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4. How can someone be REACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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How can someone be PROACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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How can someone be PROACTIVE in each component (at least 3 examples for each)

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2. How does SEESAWS impact each component: (please use the internet to help you find your information)SleepEatExerciseStress freeAvoid drugsWeight controlSave sex for marriage

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2. How does SEESAWS impact each component: (please use the internet to help you find your information)SleepEatExerciseStress freeAvoid drugsWeight controlSave sex for marriage