# data[].attributes.body
Cada individuo tiene preferencias diferentes en cuanto a cómo prefiere recibir y procesar la información, ya sea visualmente, auditivamente o kinestésicamente y a lo cual se le conoce como estilo de aprendizaje (Febres, 2024)

¿Qué es la autogestión? La autogestión es aquella que enseña a ejercitar las habilidades generales de cada persona, esta puede ser usada en cualquier situación de la vida diaria y no sólo en el ámbito escolar, esta es la razón por la cual tomamos ciertas decisiones, y reflexionamos sobre las consecuencias, beneficios o perjuicios que traerán nuestras acciones. (Moreno Valdovinos, s.f.).

Como ya se mencionó la autogestión de aprendizaje se da en todas las áreas de trabajo del humano, más sin embargo hoy no enfocaremos solo mente en la autogestión de aprendizaje escolar.

Aspectos físicos: Los aspectos físicos del entorno de aprendizaje deben ser cómodos, seguros y estimulantes, favoreciendo la concentración y la motivación del estudiante.  (Moreno Valdovinos, s.f.)

Mobiliario: El mobiliario debe ser flexible, con buena ergonomía, fácil de mover y ligero para permitir diferentes opciones de organización espacial, asegurando que se adopte fácilmente a cualquier actividad de forma rápida y sencilla, también se debe contar con espacios para conversaciones exclusivas con el profesor, espacios para la concentración individual, áreas libres cerca de las aulas, o incluso dentro de ellas, para la realización de Intervalos de ejercicios y movimientos, muebles con ruedas y mesas multipropósito. ( Audrey Migliani , 2020)

Iluminación: Para la autogestión del aprendizaje, la iluminación ideal debe ser suficiente para evitar fatiga visual y al mismo tiempo estimulante. Se recomienda una luz fría o blanca (4000-5000K), con un nivel de iluminación entre 300 y 500 lux, que permita leer, estudiar y concentrarse. (Ingenierías, s. f.)

Ventilación: Para la autogestión del aprendizaje, la ventilación ideal debe permitir una circulación adecuada del aire, manteniendo una buena calidad del aire interior (IAQ) y evitando la acumulación de dióxido de carbono (CO2), lo que puede afectar la concentración y el rendimiento académico. (Por Qué Es Importante la Calidad del Aire En las Aulas, s. f.)

Material didáctico: debe ser adecuado: Al tipo de trabajo que se va a realizar, o sea, específico para el trabajo escolar propuesto. Variado: que permita presentar múltiples facetas del mensaje, orientando al desarrollo de habilidades intelectuales diversas. Económico: es decir, materiales que no requieran gran inversión de dinero, e incluso, que puedan ser seleccionados por el profesor o por los alumnos. (Cherre Antón, s.f.)

# data[].attributes.body
5.3 Hábitos de estudio: son el primer paso para activar y desarrollar la capacidad de aprender, estos permiten evitar distracciones manteniendo la atención y esfuerzo en las actividades a realizar en el día a día. Los hábitos de estudios para la buena autogestión del aprendizaje deben de ser proactivos personalizados, con organización de tiempo, con técnicas de estudio y metas claras. Los buenos hábitos de estudio para la autogestión del aprendizaje:

Promueven el desarrollo del lenguaje y capacidades cognitivas como la memoria y la atención.

Refuerzan valores como la constancia y la disciplina.

Fomentan el planteamiento y posterior consecución de metas a corto y largo plazo.

Aumentan la autoestima y la seguridad, sintiéndose a la altura de poder enfrentarse a las exigencias escolares. (EBC, 2023)

# data[].attributes.body
En la administración del tiempo para la autogestión del aprendizaje se deben establecer horarios regulares de estudio que ayuden a asegurar que se dedica suficiente tiempo y esfuerzo a los estudios. Este puede ser formulado como ya se mencionó a través de un horario o calendario semanal o mensual donde se establezca ciertas horas para el estudio donde el estudiante debe enfocarse en la planificación, priorización y organización de tareas de estudio, así como la creación de un ambiente bueno para el aprendizaje, con fechas y horas límites, sin olvidar establecer ciertas horas para la realización de actividades personales.  (EBC, 2023)

# data[].attributes.body
Aprendizaje: La autogestión del aprendizaje es una formación personalizada en la que el alumno establece los objetivos que desea lograr. Por ello en el aprendizaje el alumno debe planifica, administra, distribuir su propio trabajo, ser consciente de sus necesidades, objetivos, recursos y tomar la iniciativa para planificar, ejecutar y evaluar su propio aprendizaje.  (Armero, 2023)

Motivación: La motivación es un fenómeno clave pues sin ella es prácticamente imposible que una persona pueda llevar a cabo una correcta autogestión del aprendizaje, pues se necesita una razón para obligarse a sí mismo a poner toda la mente al servicio de este proceso. La motivación implica de una u otra manera un interés, que resulta ser de utilidad para la retención del conocimiento o la habilidad para el aprendizaje. La motivación permite tener metas, objetivos tanto a corto como a mediano plazo. (Martínez Casasola, 2020)

# data[].attributes.body
Estudio dependiente: El estudio dependiente debe ser reflexivo, proactivo y orientado a la autonomía del estudiante. Y en este caso el alumno depende de un maestro, un tutor, un padre etc. (Armero, 2023b)

Estudio independiente: Es cuando el alumno toma el mando del procedimiento y por lo tanto es el, el que establece sus objetivos que quiere lograr, aquí el alumno es el encargado de administra su propio trabajo sobre los contenidos para lograr integrarlos en forma de conocimientos. Este modelo también se conoce como aprendizaje autogestionado o aprendizaje autorregulado.

Por lo tanto, el estudio independiente es un proceso que depende totalmente del alumno, es decir el alumno se convierte en su propio profesor, pues debe de actuar de una manera activa, administrando sus tiempos durante todo el proceso de aprendizaje, para lograr de esta manera el cumplimiento de sus objetivos. Esto implica desarrollar habilidades para aprender, organizar el tiempo y recursos, y reflexionar sobre su propio proceso de aprendizaje (Martínez Casasola, 2020)

# data[].attributes.body
Referencias

Audrey Migliani . (2 de Mayo de 2020). Escuelas del futuro: Cómo el mobiliario influye en el aprendizaje. Obtenido de ArchDaily: https://www.archdaily.mx/mx/938345/escuelas-del-futuro-como-el-mobiliario-influye-en-el-aprendizaje#:~:text=El%20mobiliario%20debe%20ser%20flexible,de%20forma%20r%C3%A1pida%20y%20silenciosa.&text=Algunas%20de%20las%20posibilidades%20espaciales,las%20nueva

Cherre Antón, C. (s.f.). LOS CRITERIOS Y SUGERENCIAS PARA LA SELECCIÓN Y USO DE. Obtenido de UNIVERSIDAD LOS ÁNGELES DE CHIMBOTE, ESCUELA PROFESIONAL DE EDUCACIÓN: https://gc.scalahed.com/recursos/files/r161r/w24726w/S4_R04.pdf

EBC, R. V. (31 de Marzo de 2023). Conoce 8 buenos hábitos de estudio, qué son y algunos ejemplos que te ayudarán a mejorar tu desempeño académico y profesional. Obtenido de ventanaEBC: https://www.ebc.mx/ventana/buenos-habitos-de-estudio-que-son-ejemplos/

Febres, J. (2024). Factores internos y externos que influyen en el aprendizaje de los estudiantes. Obtenido de edu21: https://edu21.cl/blog/estrategias-de-ensenanza/factores-internos-y-externos-que-influyen-en-el-aprendizaje/

González Larrea, B. (1 de Junio de 2020). El aprendizaje autorregulado: gestionar cómo aprendemos. Obtenido de NeuroClass: https://neuro-class.com/el-aprendizaje-autorregulado-gestionar-como-aprendemos/#:~:text=Auto%2Dobservaci%C3%B3n,resultan%20beneficiosas%20ante%20la%20tarea.

La inteligencia emocional en el contexto educativo. (s.f). Obtenido de Afoe formación : https://www.afoe.org/inteligencia-emocional/#:~:text=El%20pensamiento%20emocional%20tambi%C3%A9n%20juega,influye%20en%20su%20rendimiento%20acad%C3%A9mico.

Martínez Casasola, L. (7 de diciembre de 2020). Autogestión del aprendizaje: qué es y cuáles son sus elementos y fases. Obtenido de Psicología y Mente: https://psicologiaymente.com/desarrollo/autogestion-aprendizaje

Moreno Valdovinos, I. (s.f.). cuadernillo de actividades. Modulo de autogestion de aprendizaje. Obtenido de Conalep modulo de formación básica : https://conalepveracruz.edu.mx/images/2020/FORMACION%20TECNICA/CUADERNILLOS/PRIMER%20SEMESTRE/Autogesti%C3%B3n%20delAprendizaje.pdf

Ingenierías, I. E. I. E. (s. f.). Calidad de la iluminación en las aulas de clase en una Institución de Educación Superior (IES) | Investigación e Innovación en Ingenierías. Investigación E Innovación En Ingenierías - Universidad Simón Bolívar. https://revistas.unisimon.edu.co/index.php/innovacioning/article/view/3409/4614#:~:text=Los%20rangos%20de%20iluminaci%C3%B3n%20indicados,deslumbramientos%20que%20producir%C3%ADa%20fatiga%20ocular.

Por qué es importante la calidad del aire en las aulas. (s. f.). https://www.benq.com/es-mx/business/resource/trends/por-que-es-importante-la-calidad-del-aire-en-las-aulas.html#:~:text=Di%C3%B3xido%20de%20carbono%20(CO2)&text=En%20niveles%20bajos%2C%20es%20seguro,del%20ritmo%20card%C3%ADaco%20y%20n%C3%A1useas.

Armero, M. (2023, 24 mayo). Autogestión del aprendizaje y sus características. Mejor Con Salud. https://mejorconsalud.as.com/autogestion-aprendizaje-caracteristicas/

Armero, M. (2023b, mayo 24). Autogestión del aprendizaje y sus características. Mejor Con Salud. https://mejorconsalud.as.com/autogestion-aprendizaje-caracteristicas/

# data[].attributes.body
Aspectos emocionales: El pensamiento emocional juega un papel importante en el proceso de aprendizaje. Las emociones pueden afectar la capacidad de concentración, la motivación y la memoria de los estudiantes, lo que a su vez influye en su rendimiento académico. Las emociones positivas como la curiosidad y el entusiasmo facilitan el aprendizaje, mientras que las negativas como el miedo o la ansiedad pueden dificultarlo. (La inteligencia emocional en el contexto educativo, s.f)

Aspectos cognitivos: es la capacidad de responder ante estímulos, este juega un papel crucial para la autogestión de aprendizaje exitosa, los aspectos cognitivos deben ser flexibles, metacognitivos y adaptables lo cual permite al alumno valorar y supervisar si las estrategias que se están utilizando para el aprendizaje son efectivas, lo cual quiere decir que el alumno debe de ser capaces de modificar, cambiar o reajustar lo necesario. Esto implica una toma de conciencia sobre sus procesos cognitivos frente a su estado emocional, motivación, tiempo de la tarea y nivel de esfuerzo que le permitirá entender, procesar, organizar, planificar, elaborar y recuperar la información. (González Larrea, 2020)

Obstáculos internos: se le conoce como obstáculo a todo aquello que impide el flujo de algo, tal es el caso de los obstáculos internos para el aprendizaje, que se da por la falta de concentración, atención, ansiedad, disposición, interés, curiosidad y miedo al fracaso. (Febres, 2024)

obstáculos externos: son aquellos elementos que provienen del entorno del estudiante e influyen en él, como la falta de recursos, la mala calidad de la enseñanza, el contexto socioeconómico, el ambiente familiar y la falta de apoyo social. (Febres, 2024)