# data[].attributes.body
Introduzione allo studio dell'educazione alimentare.

“Perché dobbiamo alimentarci?” e “Di cosa siamo fatti?''

# data[].attributes.attachment_caption
Diario alimentare: come calcolare il fabbisogno energetico giornaliero?

# data[].attributes.body
Spiegazione del concetto di fabbisogno giornaliero, in riferimento a età, sesso e livello di attività fisica.

# data[].attributes.attachment_link.title
Diario alimentare: come calcolare il fabbisogno energetico giornaliero?-Ep 6 Educazione alimentare

# data[].attributes.body
Mappa visiva sulle principali funzioni dei principi nutritivi.

# data[].attributes.body
I principi nutritivi

# data[].attributes.body
Le cellule contengono carbonio, idrogeno, ossigeno e azoto.
Questi elementi formano le biomolecole.
Le biomolecole sono presenti anche negli alimenti.

Esistono vari tipi di biomolecole, tra cui carboidrati, grassi, proteine e vitamine.

Composizione del corpo umano:

65% acqua

16% proteine

13% grassi

5% sali minerali

1% carboidrati

vitamine (tracce)

# data[].attributes.body
QUESTIONARIO personale sulle proprie abitudini alimentari, che indica i cibi che si consumano ogni giorno, quelli che si alternano durante la settimana e quelli che si mangiano solo saltuariamente.

# data[].attributes.headline
La piramide alimentare ed equilibrio tra alimentazione e fabbisogno energetico.

# data[].attributes.subject
La piramide alimentare ed equilibrio tra alimentazione e fabbisogno energetico.

# data[].attributes.attachment_link.title
La Banda dei FuoriClasse 2020 - Piramide alimentare: prof. Francesco Cicogna - Video - RaiPlay

# data[].attributes.attachment_link.description
Una delle cose più importanti per la salute è imparare cosa mangiare: quali cibi possiamo assumere di più e quali di meno? Impariamo come rispettare una corretta alimentazione

# data[].attributes.body
Lavoro di gruppo sull'analisi delle abitudini alimentari della classe, a partire dai dati raccolti nei questionari individuali.

# data[].attributes.body
Completa la piramide alimentare.

# data[].attributes.attachment_link.description
Abbina l’immagine al gruppo di alimenti che manca.

# data[].attributes.attachment_link.title
Disturbi Alimentari: Anoressia, Bulimia, Binge-eating. | #TELOSPIEGO

# data[].attributes.attachment_link.title
Cosa succede se non faccio mai attività fisica? Fare sport previene tumori e altre malattie

# data[].attributes.attachment_link.title
Educazione alimentare adolescenti - i consigli del nutrizionista

# data[].attributes.body
Riflessioni sulle proprie abitudini alimentari, proposte per migliorare lo stile di vita.

# data[].attributes.body
Obiettivo 2 – Sconfiggere la fame
Questo obiettivo mira a porre fine alla fame e alla malnutrizione nel mondo, promuovendo un’alimentazione sana, accessibile e sufficiente per tutti. Significa anche sostenere un’agricoltura sostenibile, che tuteli le risorse naturali, garantisca la sicurezza alimentare e protegga chi lavora nel settore agricolo. L’alimentazione, infatti, non è solo una questione individuale, ma anche sociale, economica e ambientale.

Obiettivo 3 – Salute e benessere
L’obiettivo è garantire a tutte le persone, di ogni età, la possibilità di vivere una vita sana e promuovere il benessere fisico e mentale. Questo include l’accesso alle cure mediche, alla prevenzione delle malattie e alla promozione di stili di vita sani, come un’alimentazione equilibrata e l’attività fisica. Il benessere è visto in senso ampio: non solo come assenza di malattia, ma come qualità della vita.

# data[].attributes.body
Le nostre abitudini incidono sul consumo delle risorse naturali.

# data[].attributes.attachment_link.title
L'impatto delle nostre scelte alimentari: la Doppia Piramide Alimentare e Ambientale

# data[].attributes.body
Le domande verteranno sui temi affrontati.

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Crea lezioni stimolanti e divertenti in poco tempo

# data[].attributes.attachment_link.description
Quiz - Una serie di domande a risposta multipla. Scegli la risposta giusta per procedere.

# data[].attributes.body
Realizzate, in gruppi, di un elaborao che raccolga in modo completo le conoscenze acquisite durante il percorso sull’alimentazione.

Ogni gruppo avrà un compito specifico:

🔹 Gruppo 1 – Dieta per un adolescente atleta: progettate un’alimentazione equilibrata che risponda alle esigenze di energia, recupero e crescita, ispirandovi anche ai compagni sportivi della classe.

🔹 Gruppo 2 – Dieta per un celiaco: costruite un menù settimanale senza glutine, vario e nutriente, pensato per chi deve convivere con questa intolleranza.

🔹 Gruppo 3 – Dieta tipo per un adolescente (11–14 anni): create una proposta alimentare quotidiana, adatta alla vostra età e coerente con i principi della piramide alimentare.

🔹 Gruppo 4 – Decalogo per una sana e sostenibile alimentazione: raccogliete le buone pratiche emerse durante il progetto e trasformatele in un manifesto con regole semplici e utili per il benessere di tutti.

# data[].attributes.body
Al termine del nostro percorso sull’alimentazione, vi sarà chiesto di collaborare alla realizzazione di un prodotto digitale di classe: un eBook o una brochure che racchiuda in modo chiaro, creativo e completo tutti i concetti fondamentali che abbiamo affrontato.

Il lavoro sarà svolto in modo cooperativo, partendo dai materiali prodotti da ciascun gruppo.

All’interno l'eBook o broscure includeremo:

🔹 le dieta giornaliera tipo : un adolescente atleta, un adolescente, adatto alla loro fascia d'età, un adolescente celiaco;
🔹 un decalogo per una sana e sostenibile alimentazione, costruito a partire dalle buone pratiche emerse durante il progetto ed uno spazio dedicato ai corretti stili di vita, con riferimento al benessere fisico, mentale e ambientale, collegato agli Obiettivi dell’Agenda 2030.

🎯 L’obiettivo è mettere in pratica ciò che avete imparato, creando un prodotto utile, condivisibile e rappresentativo del vostro impegno.

Il lavoro sarà presentato in classe e potrà essere condiviso con altre classi, con la scuola o con le famiglie, diventando così un messaggio educativo rivolto a tutta la comunità scolastica.

# data[].attributes.body
Cosa hai imparato sull'alimentazione?