# data[].attributes.headline
Ein ruhiger, wohltuender Abend mit Yin Yoga, Kräutern aus dem Garten und Gongbad – so in der Kombination habe ich das noch nie erlebt. Sehr entspannend und besonders🙏🏻🕉️

# data[].attributes.subject
Ein ruhiger, wohltuender Abend mit Yin Yoga, Kräutern aus dem Garten und Gongbad – so in der Kombination habe ich das noch nie erlebt. Sehr entspannend und besonders🙏🏻🕉️

# data[].attributes.body
(Nora aus Karlsruhe)

# data[].attributes.headline
Du möchtest die News rund um Yin & Klang?

# data[].attributes.subject
Du möchtest die News rund um Yin & Klang?

# data[].attributes.body
Sende eine kurze Mail an yinundklang@posteo.de und wir nehmen Dich gern in den Verteiler auf!

# data[].attributes.headline
Wir senden Dir gern einen personalisierten Gutschein als PDF (eigenes Ausdrucken)

# data[].attributes.subject
Wir senden Dir gern einen personalisierten Gutschein als PDF (eigenes Ausdrucken)

# data[].attributes.body
Kontaktiere uns hierfür bitte per Email:

shiftingperspectives@posteo.de

# data[].attributes.body
Tauche ein in die stille Tiefe des Winters und verbinde dich mit der Essenz des Wasserelements – der Quelle von Vertrauen, Regeneration und innerer Kraft.

In dieser achtsamen Körperreise mit Yin- und Restorative Yoga widmen wir uns den Nieren- und Blasenmeridianen, den energetischen Leitbahnen des Wasserelements, die Mut, Stabilität und Lebensenergie nähren.

Sanfte Dehnungen, bewusste Atemführung und wohltuende Ruhephasen unterstützen das harmonische Fließen von Qi – für Klarheit im Geist und Erdung im Körper. Ergänzend fließen Impulse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein, um das energetische Gleichgewicht zu stärken und das Nervensystem zu beruhigen.

Abschließend lädt dich eine kleine Phase des Journalings ein, den Kontakt zu deiner inneren Stimme zu vertiefen – und die Weisheit des Wassers, das Wandlung und Ruhe zugleich verkörpert, in Worte zu fassen.

# data[].attributes.headline
Yin & Klang Embodied Workshop und Liegekonzert 21.12.2025 17-20:00 Uhr

# data[].attributes.subject
Yin & Klang Embodied Workshop und Liegekonzert 21.12.2025 17-20:00 Uhr

# data[].attributes.body
Studio Cantienica

Karin Altpeter-Weiss

Gartenstraße 71

1.OG

76135 Karlsruhe

# data[].attributes.headline
LINK zur Buchung  (ohne Sportsnow Mitgliedschaft) 

# data[].attributes.subject
LINK zur Buchung  (ohne Sportsnow Mitgliedschaft) 

# data[].attributes.body
https://eveeno.com/yinundklangwinter25

# data[].attributes.body
Neuere Studien zeigen, dass Klangfrequenzen, wie sie im Gong-Soundbad erzeugt werden, über sogenannte Mikrovibrationen die fasziale Matrix stimulieren und die Interozeption verbessern können (Schleip et al., 2012).
Diese feinen Schwingungen unterstützen die hydratische Versorgung des Bindegewebes, fördern die Lösung von Spannungen in den Faszien und regen die parasympathische Aktivierung des Nervensystems an (Wagner et al., 2020).
Klangfrequenzen im Bereich von 60–120 Hz wirken besonders beruhigend auf das autonome Nervensystem und können emotionale Zentren wie die Amygdala positiv beeinflussen (Bartel et al., 2013).
Damit verbindet das Gong-Soundbad auf funktionaler Ebene die feinstoffliche Arbeit der TCM mit modernen Erkenntnissen der Faszien- und Neuroforschung – für tiefgreifende Regeneration und emotionale Ausgeglichenheit.

# data[].attributes.headline
... haben wir mündlich so viele bekommen, schreibt sie uns auch gerne mal, damit wir sie mit Euch allen teilen können

# data[].attributes.subject
... haben wir mündlich so viele bekommen, schreibt sie uns auch gerne mal, damit wir sie mit Euch allen teilen können

# data[].attributes.attachment_link.title
Kopie von Story_Format_Flyer Gongbad Klang & Yin zwischen den Jahren (Facebook-Beitrag) (Facebook-Beitrag)

# data[].attributes.body
Die Zeit des Ankommens und Nachspürens stabilisiert Körper und Geist nach dem intensiven Gongbad, indem sie den Übergang aus der Tiefenentspannung ins Alltagsbewusstsein sanft begleitet. Durch Erdungsübungen, Journaling Impulse und opotional geführte Reflexion wird die Erfahrung körperlich und emotional integriert, um Überforderung zu vermeiden und Nachhaltigkeit zu sichern und wieder mehr im Hier und Jetzt anzukommen und das mitzunehmen, was man mitnehmen möchte.

# data[].attributes.body
Das Gongbad bildet den körperlich-spirituellen Höhepunkt des Events, indem es die vorbereitende Yin-Yoga-Praxis mit tiefenwirksamen Klangschwingungen verbindet:

Tiefenentspannung durch Zellstimulation
Die Gongschwingungen dringen bis in die Körperflüssigkeiten ein und wirken wie eine „innere Massage“, die Verspannungen löst und den parasympathischen Nervenmodus aktiviert – ideal, um nach dem Yin Yoga in eine regenerative Trance zu gleiten.

Emotionale und energetische Reinigung
Der Gong kann unterdrückte Emotionen und blockierte Energien lösen, die u.a. auch während der Yin-Haltungen an die Oberfläche kommen können.

Die Klangwellen helfen, diese Muster zu integrieren, während die vorherige Aromapressur den gesamten Prozess unterstützt.

Das Gongbad führt in einen Zustand wacher Stille, der Meditation vertieft und den Zugang zur „inneren Weisheit“ öffnet. Diese Klarheit nutzt die vorbereitende Körperarbeit, um bewusste Präsenz zu kultivieren.

'Nachwirkungen'

Viele Teilnehmer berichten von erholsamem Tiefschlaf oder Träumen, die unverarbeitete Themen lösen.

Reset-Effekt: Das Event dient als „energetischer Neustart“ durch die Kombination aus Dehnung, Klang und Stille.

# data[].attributes.body
Mikro-Impulse* Die sanfte Akupressur vermeidet Überreizung, setzt aber gezielt Regulationsreize für das autonome Nervensystem – ideal, um vor dem Gongbad in einen stabilisierten Zustand zu gelangen.

Die Aromapressur dient als Bindeglied zwischen der passiven Yin-Yoga-Phase und der vibrierenden Klangmeditation.

Die aktivierten Meridiane können die Schwingungen des Gongs besser „aufnehmen“ und im Körper verteilen.

Jahreszeitliche Rhythmen: Jedes Yin & Klang bezieht die Naturzyklen ein (z.B. Wasser/ Winter für innere Einkehr), so entsteht ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper und Umfeld in Einklang bringt.

Aromapressur-Punkte, abgestimmt auf das vorherrschende Element der Jahreszeit, wirken wie ein „energetischer Kompass“: Sie leiten die Teilnehmer:innen sanft durch die Jahreszeiten-Energie, vertiefen die Meridianarbeit des Yin Yoga und bereiten den Körper darauf vor, die Klangwellen des Gongbads integrativ aufzunehmen – ein Mehrwert, der Entspannung, Regulation und Naturverbundenheit vereint.

# data[].attributes.headline
Yin & Restorative Yoga ist nicht das gleiche...

# data[].attributes.subject
Yin & Restorative Yoga ist nicht das gleiche...

# data[].attributes.body
Yin Yoga nach den TCM-Elementen verbindet körperliche Dehnung mit energetischem und emotionalem Ausgleich, um ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.

Tauche ein in tiefe Entspannung mit Yin & Restorative Yoga, das durch sanfte Dehnungen dein Bindegewebe löst und Stresshormone reduziert.

Achtsame Körperarbeit und Klangschalen bereiten dich schonend auf das nachfolgende Gongbad vor, indem sie dein Nervensystem stabilsieren und Sicherheit vermitteln. So entsteht ein geschützter Raum für emotionale und körperliche Regeneration. Genieße den harmonischen Übergang in die Klangwelt, der Loslassen und neue Kraft schenkt.

# data[].attributes.headline
Jedes Yin & Klang beginnt nach der Begrüßung und Orga Hinweisen mit einer Einladung 

# data[].attributes.subject
Jedes Yin & Klang beginnt nach der Begrüßung und Orga Hinweisen mit einer Einladung 

# data[].attributes.body
Das somatische Ankommen unterscheidet sich durch seine besondere Achtsamkeit, das individuelle Tempo, die explizite Arbeit mit dem Körper und das Ziel, ein Gefühl von Sicherheit und Selbstwirksamkeit zu fördern, von klassischen Ankommenstechniken, die das mentale Ankommen im Fokus haben.

# data[].attributes.body
Das traumasensible somatische Ankommen im Yin & Klang Event von Manu Ballbach und Johannes Kessler Spahl zeichnet sich durch eine besonders achtsame, respektvolle und unterstützende Atmosphäre aus. Die Teilnehmer werden behutsam eingeladen, mit ihrem Körper und ihren Empfindungen in Kontakt zu treten, wobei individuelle Grenzen stets gewahrt und Selbstregulation gefördert werden. Sanfte Yin-Yoga-Elemente und Klangimpulse unterstützen dabei, Spannungen abzubauen und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln. Die Qualität des Ankommens liegt in der Kombination aus traumasensibler Begleitung, achtsamer Körperarbeit und klangbasierter Entspannung, wodurch ein geschützter Raum für tiefes Loslassen und nachhaltige Regeneration entsteht.

# data[].attributes.body
findet im Kreislauf des Jahres etwa 3-5 Mal statt.

Veranstalter sind:

Manuela Ballbach und

Johannes Kessler-Spahl

Zur Buchung und zum Rücktritt von der Platzbuchung für die Yoga&Klang Abende beachte bitte folgendes:

AGB - Yin & Klang

Beitrag nach Selbsteinschätzung 38/ 48 /58 Euro pro Person => wähle dafür bitte deine Beitragsoption aus!

Mit der Überweisung wird dein Platz verbindlich für Dich reserviert.

Falls Du doch nicht dabei sein kannst, kannst Du

bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn kostenfrei stornieren.

Stornierungsgebühr: 6-4 Tage vor der Veranstaltung 50%

Ab 3 Tage vor der Veranstaltungsbeginn ist leider keine Erstattung mehr möglich.

Du kannst natürlich auch eine Ersatzperson benennen und uns per Email mitteilen, wer Deinen Platz einnehmen darf.

Haftungsverzicht: Als Teilnehmer:in und damit Kund:in erklärst Du Dich einverstanden, dass Du während der Yin & Klang Events für Dich selbst verantwortlich bist und keine Haftungsansprüche ggü. den Veranstaltern stellst.

Mit der Buchung meines Platzes bestätige ich als Kund:in folgenden Haftungsverzicht: Ich nehme freiwillig und auf eigenes Risiko teil. Ich bestätige, gesundheitlich in der Lage zu sein, an Yin Yoga und Klangtherapien teilzunehmen, und habe etwaige Bedenken ärztlich abklären lassen. Schadensersatzansprüche – gleich aus welchem Rechtsgrund – schließe ich aus, sofern keine vorsätzliche oder grob fahrlässige Pflichtverletzung des Veranstalters vorliegt. Ich bin selbst für die Einhaltung meiner körperlichen Grenzen verantwortlich und verpflichte mich, gesundheitliche Einschränkungen vorab schriftlich mitzuteilen.

Impressum:

Manuela Ballbach.

Ananta. Shifting perspectives. Yoga & Bodywork

Donaustr. 21

76199 Karlsruhe

# data[].attributes.body
Nach Selbsteinschätzung:

38/ 48/ 58 € (ermäßigt/ regulär/ support) - bitte im Buchungsformular auswählen

https://eveeno.com/yinundklangwinter25

# data[].attributes.headline
Du hast noch Fragen? Dann schreibe gerne an shiftingperspectives@posteo.de

# data[].attributes.subject
Du hast noch Fragen? Dann schreibe gerne an shiftingperspectives@posteo.de