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El burnout fue conceptualizado inicialmente por Freudenberger (1974) como un estado de agotamiento emocional, despersonalización y baja realización personal en el trabajo. Posteriormente, Maslach y Jackson lo operacionalizaron mediante el Maslach Burnout Inventory (MBI), que sigue siendo la herramienta más utilizada para su evaluación [1].

Este síndrome se manifiesta típicamente en tres dimensiones:

1. Agotamiento emocional: sensación de estar exhausto emocional y físicamente.

2. Despersonalización: actitud cínica o distante hacia los pacientes.

3. Baja realización personal: percepción de ineficacia y baja satisfacción en el trabajo [2].

Referencias (Vancouver)

1. Maslach C, Jackson SE. The measurement of experienced burnout. J Occup Behav. 1981;2(2):99–113.

2. Maslach C, Leiter MP. Understanding the burnout experience: recent research and its implications for psychiatry. World; Psychiatry. 201615(2):103–111

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Las enfermeras constituyen un grupo de alto riesgo debido a la naturaleza de su trabajo, que involucra contacto constante con el sufrimiento humano, turnos prolongados, sobrecarga laboral y presión institucional. Estudios realizados antes de 2020 muestran que la prevalencia de burnout en enfermeras puede oscilar entre el 30% y el 60%, dependiendo del contexto y el país [3].

En un estudio multicéntrico realizado en Europa, el 42% de las enfermeras reportó niveles altos de agotamiento emocional, y el 35% reportó alta despersonalización [4]. En América Latina, investigaciones en hospitales públicos también reflejan cifras preocupantes, asociadas a condiciones laborales precarias [5].

Factores de Riesgo

Los factores que contribuyen al burnout en enfermería incluyen:

Cargas laborales excesivas.

Turnos rotativos o nocturnos.

Falta de apoyo institucional.

Escasa autonomía en la toma de decisiones.

Desequilibrio entre vida laboral y personal [6].

Asimismo, se ha encontrado que características personales como la baja resiliencia y el perfeccionismo también influyen en su desarrollo [7].

Referencias (Vancouver)

3. Gómez-Urquiza JL, De la Fuente-Solana EI, Albendín-García L, Vargas-Pecino C, Ortega-Campos E, Cañadas-De la Fuente GA. Prevalence of burnout syndrome in emergency nurses: A meta-analysis. Crit Care Nurse. 2017;37(5):e1–e9.

4. Aiken LH, Sloane DM, Bruyneel L, Van den Heede K, Griffiths P, Busse R, et al. Nurse staffing and education and hospital mortality in nine European countries: a retrospective observational study. Lancet. 2014;383(9931):1824–1830.

5. Cañadas-De la Fuente GA, Vargas C, San Luis C, García I, Cañadas GR, De la Fuente EI. Risk factors and prevalence of burnout syndrome in the nursing profession. Int J Nurs Stud. 2015;52(1):240–249.

6. Rotenstein LS, Torre M, Ramos MA, Rosales RC, Guille C, Sen S, Mata DA. Prevalence of burnout among healthcare professionals: A systematic review. JAMA. 2018;320(11):1131–1150.

7. Mealer M, Burnham EL, Goode CJ, Rothbaum B, Moss M. The prevalence and impact of post-traumatic stress disorder and burnout syndrome in nurses. Depress Anxiety. 2009;26(12):1118–1126

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7 Señales de BURNOUT (Síndrome de “ESTAR QUEMADO”)

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7 Señales de BURNOUT (Síndrome de “ESTAR QUEMADO”)

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Referencia (Vancouver)

YouTube. 7 Señales de BURNOUT (Síndrome de “ESTAR QUEMADO”) [Internet]. 2021 [acceso 13 abril 2025]. Disponible en: https://www.youtube.com/watch?v=dN5CJUac_Fk

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7 Señales de BURNOUT (Síndrome de “ESTAR QUEMADO”)

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Las licencias Creative Commons (CC) son herramientas legales que permiten a los creadores de contenido compartir sus obras bajo términos específicos, sin necesidad de renunciar completamente a sus derechos de autor. Estas licencias están diseñadas para facilitar el acceso y la distribución de conocimiento y obras creativas, promoviendo la colaboración sin restricciones excesivas.

Las licencias más comunes incluyen:

1. CC BY: Permite a otros distribuir, modificar y crear obras derivadas de la original, incluso con fines comerciales, siempre que se dé el debido crédito al autor.

2. CC BY-SA: Similar a la licencia anterior, pero las obras derivadas deben ser licenciadas bajo los mismos términos.

3. CC BY-ND: Permite la redistribución de la obra sin modificaciones, incluso con fines comerciales, siempre que se mantenga la integridad de la obra original.

4. CC BY-NC: Permite el uso no comercial de la obra, con o sin modificaciones, a condición de que se otorgue crédito al autor.

5. CC BY-NC-SA: Permite el uso no comercial y la creación de obras derivadas bajo los mismos términos.

6. CC BY-NC-ND: Permite compartir la obra sin modificaciones y solo para fines no comerciales, otorgando el debido crédito al autor.

Referencias (Vancouver)

Creative Commons. About the licenses [Internet]. Mountain View (CA): Creative Commons; 2020 [cited 2025 Apr 13]. Available from: https://creativecommons.org/licenses/

Lessig L. Free culture: How big media uses technology and the law to lock down culture and control creativity. New York: Penguin Press; 2004.

Zittrain J. The future of the Internet and how to stop it. New Haven: Yale University Press; 2008.

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El estilo Vancouver es un sistema de citación y referencia ampliamente utilizado en las ciencias de la salud y las ciencias biomédicas. Es conocido por su simplicidad y precisión, lo que lo hace ideal para trabajos que requieren la inclusión de múltiples fuentes científicas. A continuación, te doy un breve resumen de sus principales características:

1. Citas dentro del texto: Se utilizan números arábigos dentro de corchetes, que corresponden a las referencias en la lista final de la bibliografía. Las citas se numeran en el orden en que aparecen en el texto. Por ejemplo: “El estudio demostró un aumento en los casos de burnout [1].”

2. Orden de las referencias: Las referencias se enumeran en el orden en que son citadas en el texto, no alfabéticamente. Esto significa que el primer artículo citado será el número 1, el segundo el número 2, y así sucesivamente.

3. Formato de las referencias: Cada tipo de fuente (artículo de revista, libro, informe, etc.) tiene un formato específico, pero generalmente incluye:

Para artículos de revista: Autores. Título del artículo. Título de la revista. Año; volumen(número): páginas.

Para libros: Autores. Título del libro. Edición. Lugar de publicación: Editorial; Año.

Para páginas web: Autor. Título del documento o página. Nombre del sitio web [Internet]. Año [fecha de acceso]. Disponible en: URL.

4. Abreviaturas: Se utilizan abreviaturas estándar para los nombres de las revistas científicas. Si el nombre de la revista no es comúnmente conocido, se debe proporcionar la forma completa.

5. Fuentes electrónicas: Las fuentes en línea se citan con la URL completa y la fecha de acceso, ya que los contenidos de internet pueden cambiar con el tiempo.

Ejemplo de cita de artículo:

Jones B, Smith P. The impact of burnout on health professionals. J Med Res. 2021;45(2):123-130.

Referencias (Vancouver)

American Psychological Association. Vancouver style. In: Publication manual of the American Psychological Association. 7th ed. Washington, DC: American Psychological Association; 2020. p. 345-350.

Brown J. Introduction to academic writing. 3rd ed. New York: Harper Collins; 2018.

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Evidencia de compartirlo en una red academica

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Evidencia de compartirlo en una red academica

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ResearchGate

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Listado de herramientas digitales:

1. Google Docs

Descripción: Google Docs es una herramienta de procesamiento de texto en línea que permite la colaboración en tiempo real y el almacenamiento en la nube.

2. Trello

Descripción: Trello es una herramienta de gestión de proyectos basada en la web que permite organizar tareas utilizando tableros y tarjetas de manera visual.

3. Slack

Descripción: Slack es una plataforma de comunicación para equipos de trabajo que facilita la colaboración mediante canales de conversación, integración de aplicaciones y mensajes directos.

4. Zoom

Descripción: Zoom es una plataforma de videoconferencias utilizada para reuniones virtuales, webinars, y colaboraciones a distancia.

5. Canva

Descripción: Canva es una herramienta de diseño gráfico en línea que permite crear presentaciones, carteles, imágenes para redes sociales y otros elementos visuales sin necesidad de experiencia previa en diseño.

6. Evernote

Descripción: Evernote es una herramienta de organización y toma de notas que permite capturar ideas, recordatorios y organizar proyectos en distintos dispositivos.

7. GitHub

Descripción: GitHub es una plataforma de desarrollo colaborativo para proyectos de programación que utiliza Git para el control de versiones.

8. Microsoft Teams

Descripción: Microsoft Teams es una plataforma de colaboración y comunicación para equipos que integra chat, videoconferencias, almacenamiento de archivos y herramientas de productividad.

9. Dropbox

Descripción: Dropbox es una herramienta de almacenamiento en la nube que permite guardar y compartir archivos de forma segura entre distintos dispositivos.

10. Asana

Descripción: Asana es una herramienta de gestión de proyectos y tareas que facilita la planificación y seguimiento de trabajo en equipo.

Referencias (Vancouver)

1. Google. Google Docs [Internet]. Mountain View (CA): Google Inc.; 2020 [cited 2025 Apr 13]. Available from: https://www.google.com/docs/about/

2. Atlassian. Trello [Internet]. Sydney (AU): Atlassian; 2020 [cited 2025 Apr 13]. Available from: https://trello.com/

3. Slack Technologies. Slack [Internet]. San Francisco (CA): Slack Technologies; 2020 [cited 2025 Apr 13]. Available from: https://slack.com/

4. Zoom Video Communications. Zoom [Internet]. San Jose (CA): Zoom Video Communications; 2020 [cited 2025 Apr 13]. Available from: https://zoom.us/

5. Canva. Canva [Internet]. Sídney (AU): Canva Pty Ltd.; 2020 [cited 2025 Apr 13]. Available from: https://www.canva.com/

6. Evernote Corporation. Evernote [Internet]. Redwood City (CA): Evernote Corporation; 2020 [cited 2025 Apr 13]. Available from: https://evernote.com/

7. GitHub, Inc. GitHub [Internet]. San Francisco (CA): GitHub, Inc.; 2020 [cited 2025 Apr 13]. Available from: https://github.com/

8. Microsoft Corporation. Microsoft Teams [Internet]. Redmond (WA): Microsoft Corporation; 2020 [cited 2025 Apr 13]. Available from: https://www.microsoft.com/es-es/microsoft-teams/group-chat-software

9. Dropbox, Inc. Dropbox [Internet]. San Francisco (CA): Dropbox, Inc.; 2020 [cited 2025 Apr 13]. Available from: https://www.dropbox.com/

10. Asana, Inc. Asana [Internet]. San Francisco (CA): Asana, Inc.; 2020 [cited 2025 Apr 13]. Available from: https://asana.com/

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La gráfica muestra una proyección del incremento del síndrome de burnout en enfermeras en un contexto peruano, considerando diversas variables relacionadas con las condiciones laborales. A continuación, algunas observaciones clave:

1. Porcentaje de enfermeras afectadas por burnout: Este porcentaje aumenta progresivamente desde 2023 hasta 2027, indicando una tendencia creciente del síndrome de burnout a medida que aumentan las dificultades laborales y la presión sobre las enfermeras.

2. Condiciones de trabajo duras: A lo largo de los años, las condiciones de trabajo empeoran, con un aumento en el porcentaje de enfermeras que enfrentan jornadas exigentes. Este factor parece correlacionarse estrechamente con el aumento del burnout.

3. Horas extra semanales promedio: Las horas extra aumentan año tras año, lo que sugiere una mayor carga laboral. Esto podría estar contribuyendo significativamente al estrés y agotamiento entre las enfermeras.

4. Casos de estrés laboral reportados: El número de casos de estrés laboral también sigue una tendencia ascendente, lo que resalta el impacto directo de las condiciones laborales y el agotamiento emocional.

5. Falta de personal: A medida que la falta de personal aumenta, las enfermeras que quedan enfrentan una carga mayor de trabajo, lo que podría ser un factor fundamental en el agotamiento y la fatiga laboral.

Referencias (Vancouver)

Fajardo J, Urbina M. Síndrome de burnout en tiempos de COVID-19 en profesionales de enfermería del Hospital San José, Callao. UMA; 2021. Disponible en: https://repositorio.uma.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12970/939/tesis.pdf?sequence=1 ​Repositorio USS+3Repositorio Institucional+3Repositorio Institucional+3

Garay OM. Nivel de síndrome de burnout en el personal de enfermería de la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales en tiempos de pandemia. Clínica Ricardo Palma; 2021. Disponible en: https://repositorio.usmp.edu.pe/bitstream/handle/20.500.12727/8994/Garay_OM.pdf?sequence=1 ​Repositorio USMP+1Repositorio USMP+1

Triay RA. Revisión sistemática sobre estudios del síndrome de burnout en el Perú en los años 2015 al 2020. Universidad César Vallejo; 2021. Disponible en: https://repositorio.ucv.edu.pe/handle/20.500.12692/61941 ​Repositorio UCV

Mendoza LJ, Requejo SL. Síndrome de burnout y desempeño laboral en el personal de enfermería de áreas críticas en un hospital de Chiclayo. Universidad Señor de Sipán; 2021. Disponible en: https://repositorio.uss.edu.pe/handle/20.500.12802/11262