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Reflexión eje-intestino-piel.

Creo que como profesionales de la estética tenemos la oportunidad y la responsabilidad de educar desde un lugar empático. Muchas veces, los pacientes llegan buscando una solución rápida a lo que ven en el espejo, pero nosotras podemos ayudarlos a mirar más allá de la piel, mostrarles que su bienestar es un conjunto de hábitos, emociones y decisiones diarias. No se trata de imponer, sino de acompañar, de hacerles saber que pueden empezar de a poco y que la piel también responde a cómo se sienten, cómo comen y cómo se cuidan por dentro.

También es importante romper con las expectativas irreales que muchas veces traen, basadas en estándares de belleza impuestos que no son alcanzables ni saludables. Educar es ayudarles a resignificar qué es el “cuidado estético”: no como corrección, sino como forma de acompañar su bienestar. En este proceso, es clave reconocer que no trabajamos solas. El abordaje de la piel debe ser integral, y por eso es fundamental apoyarnos en el trabajo interdisciplinario con endocrinólogos, nutricionistas, psicólogos, dermatólogos y otros profesionales que puedan aportar a una mirada más completa de cada caso.

¿Qué debemos desaprender?

Debemos desaprender la idea de que el cuidado estético es solo superficial. También desaprender hábitos que muchas veces normalizamos: una mala alimentación, el sedentarismo, el mal descanso o el estrés constante. Todo eso impacta directamente en la piel y en el bienestar general. Reeducarnos nosotras también es parte del proceso, para poder acompañar con coherencia. Promover un autocuidado real, con hábitos sostenibles, metas alcanzables y una mirada más integral del cuerpo, es clave para mejorar tanto nuestra calidad de vida como la de quienes nos eligen.

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Primero para educar al paciente es reconocer y registrar los hábitos que tiene, luego explicarle en grandes rasgos cómo influye esto en su vida, en su piel y en el tratamiento específico que se quiere realizar. Sin interferir tanto en la nutrición, le comentaría qué hábitos podría cambiar o mejorar y si al paciente le interesa, lo derivaría a una nutricionista para que analice y recomiende un buen plan.

Des-aprender es una de las cosas más difíciles, porque uno está acostumbrado a una rutina de alimentación, ya sea por tiempos de trabajo, actividades, etc. Educar al paciente lleva tiempo, al igual que des-aprender, pero considero que lo más importante para esto es tener paciencia y motivar al paciente, comentarle los buenos resultados que se podrían obtener, llevar un seguimiento fotográfico de cómo avanza el tratamiento cuando se llevan buenos hábitos de vida

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Como profesionales podemos educar a nuestros pacientes desde nuestro conocimiento científico, comunicándolo de una manera empática y clara, para ello debemos estar constantemente actualizados, además de estar bien formados. Esto es de suma importancia ya que el paciente forma parte del equipo, y de éste depende el otro 50% del éxito en los resultados de nuestros tratamientos.

Por otro lado deberíamos des-aprender y re-educarnos en ciertas cuestiones importantes que hoy día han quedado obsoletas.

En 1er lugar deberíamos des-aprender del concepto de salud de la vieja escuela que solo tiende a curar o tratar al paciente después que ya está instalada la enfermedad o afección, en vez de prevenir, preservar y promover al buen estado de salud, que es por lo que debe velar todo profesional dedicado al área.

También debemos des-aprender a tratar la piel aisladamente como si fuera un órgano independiente, sin tener en cuenta los procesos internos del cuerpo y de la mente,  ya que la piel es reflejo de lo que pasa internamente (las emociones, lo que comemos, etc.) y por lo tanto se verá reflejado en un tratamiento incompleto, limitando los resultados. Debemos tratar al paciente desde un enfoque integral, teniendo en cuenta todos los pilares que hacen a un buen estado de salud. Incorporar hábitos saludables como hacer ejercicio físico, dormir bien, reducir el estrés, tener una alimentación consiente y saludable, que sea antiinflamatoria, basada principalmente en el consumo de alimentos reales y no ultra procesados, evitando harinas (especialmente las refinadas) y los azucares, ingerir la cantidad recomendada de agua, evitar el consumo de sustancias tóxicas, volver al contacto con la naturaleza, etc.

Es necesario tener siempre muy presente, la importancia de la relación entre el cerebro, intestino y piel, y cómo lo que comemos interfiere en nuestra inmunidad, y en el desarrollo de las patologías.

Cabe mencionar que se hace indispensable incorporar el trabajo interdisciplinario entre  profesionales de la salud (cosmiatras, dermatólogos, nutricionistas, médicos estéticos, cirujanos plásticos, medicina funcional, kinesiólogos, etc.), para beneficio del paciente y a la larga nuestro, porque  lograremos resultados más óptimos, y esto se verá reflejado en la mejoría del estado de salud de nuestros pacientes.

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El mayor desafío en mi caso es dar el ejemplo y por ello se que debo desaprender y aprender nuevos conceptos, nuevas maneras de trabajar. Nuestro papel es muy importante y desde nuestra profesión tenemos tantas herramientas que brindar que en ocasiones me hes difícil centrarme.

Considerando esto, para educar al paciente le doy la importancia del protagonismo en su historia que comprenda que lo hace para su salud y para él o ella misma, para verse mejor debe sentirse mejor y para ello debe tener buenos hábitos y rutinas saludables, le hago comprender que por más que pague, los resultados no se dan por arte de magia.

Principalmente tomo en cuenta como son sus días, y su semana y generalmente los mando a caminar y a tomar más agua, a reducir carbohidratos y envasados y a tener bienestar emocional. Ya con eso hicimos un montón.

Aumentar la inmunidad a través de dietas ricas en vitaminas, desinflamar el hígado y los intestinos, bajar el consumo de azúcar refinada evitando la glicacion e inflamación celular y evitar el estrés crónico que también genera inflamación, es el mensaje que les quiero dejar después de todo esto cualquier tratamiento funciona mejor.

Es por eso que recomiendo y derivo, nutricionista, yoga, psicólogos, endocrinólogo, médicos funcionales, etc.

Me considero un agente de salud primaria que hace medicina preventiva y que tengo el poder de mis manos, mi conocimiento, todas mis máquinas y activos que ayudan a mejorar la calidad de vida de mis pacientes, soy como un trampolín para su mejoría.

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Educar el paciente es el gran desafío, desde mi experiencia profesional, el paciente llega con un objetivo, necesidad estética, pero siempre hay un contexto que acompaña esa necesidad, en esa confianza que vamos desarrollando juntos y sin perder de vista la idea inicial, comenzamos a construir el tratamiento, esto incluye además de lo que evaluemos como protocolo profesional, el apoyo con los hábitos saludables.

Cada paciente es único, las recomendaciones son para optimizar el resultado, cuando hablamos de alimentación saludable es para toda la vida, el buen descanso como la actividad física y la hidratación adecuada potencian el resultado del tratamiento que apliquemos, pero lo maravilloso es mejoran la calidad de vida, y esa es la verdadera construcción del tratamiento. Cuando me comentan que les cuesta tomar agua por ejemplo, les propongo un vaso por día hasta lograr la meta, todo lo hablamos así, cambios paulatinos pero sostenibles en el tiempo, pude comprobar que es más efectivo.

Otra cosa que aplico es el grado de compromiso que tenemos ambos en el resultado, esto es un trabajo en equipo, yo con mi aporte profesional, ellos con su aporte desde los buenos hábitos.

Mariela Pérez

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Educar a nuestros pacientes implica acompañarlos desde el respeto y la escucha, brindándoles información clara para que puedan tomar decisiones conscientes sobre su salud estética, lo que consideramos que de a poco pueden ir cambiando hábitos que no hagan bien, y sobre todo acompañando y alentando ese proceso que puede ser un poco difícil a veces para la otra persona. Para lograrlo, debemos desaprender la idea de que solo nosotras tenemos el saber. Necesitamos romper con el modelo ese y reconocer al otro como un sujeto activo en su propio proceso, experiencia, se van presentar con malos hábitos que cuesten mas y otros menos pero la empatía y el diálogo son claves para construir confianza y un vínculo real.

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Para mi la manera de reeducar a nuestros pacientes desde nuestro lugar es insistir en la obtención de hábitos desde los mas comunes, pero considerando siempre que el hogar es la primera linea de modificación ya que en conjunto se torna un poco mas fácil de realizar.

Pero también la parte individual cuenta el ponerse como prioridad y así mis hábitos, el entendernos como un todo y que esto influye de manera directa en nuestra calidad de vida y sobre todo en nuestra piel. Y debemos des-aprender que es necesario un enfoque integral y que el paciente debe ser tratado como un todo.

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Considero que nuestra profesión abarca varias aristas ya que nuestros pacientes confían mucho en nosotras y en nuestra opinión,

Apostaría ayudar a cambiar los hábitos y a reeducar a mis pacientes con empatía, sin juzgarlo, respetando sus tiempos

Que vayan un día a la vez, ( esto también lo aplico en mi con cada cambio que deseo tener, )

Considerando que todos los extremos son malos , buscaría siempre nivelar cada habito y compensar cada acción o deseo con otra acción beneficiosa para el paciente .

Buscaría hacerle ver que somos lo que hacemos con nosotros , que cada acción tiene consecuencias y que somos consientes para poder modificar lo que nos hace mal.

Para lograr una un bienestar debemos tener en cuenta todos los frentes y atenderlos .

La buena relacion Cerebro-intestino -piel son fundamentales a tener en cuenta a la hora de pensar en reeducarnos para tener una buena calidad de vida.

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Para mí, es importante la reeducación en el hogar a través de la reflexión, sabiendo de la importancia de los cambios en el hogar que son un pilar importantísimo que suma. Si modificamos las conductas, las mejoramos en favor a nuestra salud integral, que se ve reflejada en la piel: por ejemplo, como optimizar el sueño, la nutrición, el ejercicio, la toma de agua y reducir el estrés, la ingesta de alcohol, el consumo de tabaco, las sustancias dañinas.

Considero que principalmente se debe des-aprender el estilo de vida que te lleva al estrés, el cual deteriora la calidad de vida. Es importante cuidar la salud mental para lograr un bienestar general. Como profesional aconsejo armar un kit de herramientas que resulte útil, utilizando recursos en función a los síntomas.

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Animarlos a comer sin distracciones (sin celular, sin televisor) y a disfrutar de cada bocado: notar colores, aromas, texturas, sabores.

Una alimentación equilibrada. Dialogar sobre sus costumbres, cuántos ultraprocesados ingieren, tratar de que entiendan la importancia de incorporar nuevos alimentos, e ir eliminando lo que nos hace mal.

Que el paciente entienda que es fundamental para que prosperen nuestros tratamientos, un cambio en le paradigma de la alimentación, de lo contrario, todo lo hecho será en vano. Que comprenda el proceso de inflamación y aprenda lo que significa la desinflamación de todo el sistema, para que se vea reflejado en la piel y demás órganos

Como profesionales de la salud, tenemos que tener en cuenta que las enfermedades de la piel más frecuentes, tienen una base inflamatoria. Entonces, a la hora de abordar un acné, rosáceo o diagnosticar una piel sensible, tenemos que tener conocimientos para recomendar un cambio progresivo hacia una alimentación consciente antiinflamatoria. Llevará mucho tiempo, pero debemos saber que es la clave para buenos resultados en nuestros tratamientos y para una salud de calidad a futuro.

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Para poder educar a nuestros pacientes es importante mantenernos en constante actualización de nuestros conocimientos, y también poder ser permeables no solo a nuevos preceptos sino también a entender que muchas cuestiones consideradas como “verdades” pueden quedar obsoletas con el tiempo.

La educación sin acción muchas veces queda relegada a palabras bonitas, donde el objetivo principal de enseñar se pierde. Por lo tanto, es el docente quien además debe enseñar desde el propio ejemplo.  Llevado esto a nuestra profesión, educar a los pacientes también requiere un enfoque sistémico e integral de nuestra propia forma de vivir.

Lo principal es poder reconocer aquellos hábitos que son perjudiciales para la salud, tanto a nivel físico como psicológico. Corregirlos y ser conscientes del porqué. Evitar sustancias tóxicas, exposición solar indebida, alimentación rica en ultraprocesados, estrés, falta de descanso y ocio, nos llevará a un estilo de vida más pleno y consciente. Donde el cuidarnos hoy represente no sólo un bienestar físico del momento, sino también poder llegar a una vejez saludable.

La educación no es un proceso lineal y el cambio de hábitos no es de un momento a otro. Por lo que es necesario reforzar todos aquellos hábitos saludables de forma juiciosa y hacerlo como modo de vida y no como modas efímeras.

Debemos des aprender principalmente en nuestra profesión, a considerar de forma aislada los signos y síntomas que presenta un paciente. La piel es el reflejo de todo un proceso nutricional, inflamatorio y psico emocional, y como tal, tratar sólo el efecto visible no conducirá a tratamientos eficaces.

Debemos des aprender hábitos alimenticios antes considerados fundamentales, como la ingesta elevada de lácteos, de hidratos de carbono y que demonizaban grasas y proteínas.

Pero fundamentalmente debemos des aprender a mirar al individuo desde un único enfoque. Somos sistemas abiertos en constante acción y reacción con nuestro entorno. Limitarnos a la resolución de un problema desde un único paradigma llevará muy probablemente a la no resolución del mismo.

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Es importante educar a nuestros pacientes ya que los tratamientos y habitos personales van de la mano. Necesitamos que el paciente comprenda que es clave tener una buena alimentacion e hidratacion, un compromiso con una rutina facial en domicilio, realizar actividad fisica, dormir lo suficiente y realizar actividades que le hagan bien, son cosas que sumaran a que su piel se encuentre en buen estado, sana y luminosa. Nuestros tratamientos se luciran mejor ya que la persona podra regular su nivel de estres y mejorar sus habitos.

Por otro lado debemos des-aprender que la piel habla, y demuestra lo que necesita. Tenemos que estar alertas ante cualquier cambio o sintoma que aparezca y saber derivar a otros profesionales. Entender que las cosmetologas no podemos abordar la piel en una totalidad y que el trabajo interdisciplinario es fundamental para tener un resultado exitoso.

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Yo estoy bastante segura que siendo el ejemplo de mis pacientes sirve mucho, mostrales con el ejemplo de vida rompe con algo que seria inalcanzable, buena y sana alimentación ,  ingesta de mucha agua sin alcohol siempre, la exposición al sol no en horas invasivas, siempre actividad físicas no solo para la parte estética sino para la esencial para alivianar nuestra cabeza. Cuiadarnos la piel, con lo que se pueda pero cuidarla.

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Yo estoy bastante segura que siendo el ejemplo de mis pacientes sirve mucho, mostrales con el ejemplo de vida rompe con algo que seria inalcanzable, buena y sana alimentación ,  ingesta de mucha agua sin alcohol siempre, la exposición al sol no en horas invasivas, siempre actividad físicas no solo para la parte estética sino para la esencial para alivianar nuestra cabeza. Cuiadarnos la piel, con lo que se pueda pero cuidarla.

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Y después de uno sembrar con los hechos, se cosecha conciencia.

Y estar siempre con la cabeza y la mente abierta a seguir aprendiendo para poder mejorar y hacer mejores pacientes

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Considero que la forma de educar a nuestros pacientes comienza desde darle un enfoque mas integral a nuestro tratamiento, de manera que podamos iluminarlos en los hábitos que impactan en su piel y bienestar en general, como la alimentación, y no solo centrarse en lo estético. Nuestra comunicación con el paciente siempre tiene que ser clara y transparente en cuanto a la necesidad de no solo alimentarse, sino de nutrir su cuerpo, en como la hidratación del cuerpo no se logra únicamente con hidratantes tópicos, o como los antioxidamentes no sólo estan en las máscaras o serums que aplicamos, sino que debemos ingerirlos y nutrir nuestro cuerpo desde la alimentación y con ayuda de los productos tópicos. Hoy las redes muchas veces desinforman, o hay muchos filtros en aplicaciones que distorcionan lo que es una piel o un cuerpo real. Por lo que creo que tenemos que empatizar con las emociones del paciente, guíandolos de manera progresiva, siempre desde cambios mínimos para poder conservarlos en el tiempo y que se conviertan en una rutina saludable.

Debemos des-aprender el hecho de ver al paciente como "una piel" y enfocar nuestro tratamiento a lo integral a partir del trabajo interdisciplinario, así como dejar de lado los estereotipos de belleza que la sociedad impone para poder acompañar al paciente de una forma mas saludable y que pueda mantener en el tiempo.

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Es muy importante considerar en los consejos y educar al paciente como primera instancia, reconocer y registrar los hábitos saludables y los que no, comentarle que cosas podría disminuir o derivar a otro profesional. Cuando los pacientes se realizan un tratamiento va todo de la mano, entonces poder acompañar al mismo con alimantación, actividad física y demás.

Debemos des-aprender a regular nuestros tiempos de trabajo y tiempo libre, así mismo con comentarles a los pacientes que puedan administrar sus tiempos y actualmente lo que se ve en propagandas no es real, ya que muchos pacientes van con una foto y te dicen "quiero eso y necesito quedar así"

Como profesional, siempre seguir actualizandose con formación cosmetológica para tener un abanico con multiples opciones. Siempre comentarle a los pacientes que el tratamiento puede llevar tiempo y que los resultados positivos no son de un día para el otro, para poder tenerlos el paciente tiene que llevar a cabo todo lo nombrado anteriormente

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Para educar a un paciente considero totalmente importante enfocarnos en reconocer e identificar habitos que no son saludables como primer paso y a partir de ahi lograr desterrarlos con informacion clara y concisa de cuales son los pasos a seguir para llegar a un objetivo, siempre con empatia. Hacer incapie en una buena alimentacion, la practica de ejercicio fisico y la importancia de la microbiota. Esto nos lleva a des-aprender viejos habitos con el tiempo y la informacion cientifica que tenemos a niestro alcance fueron perdiendo veracidad.

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Reflexión sobre cómo educar a los pacientes y qué necesitamos desaprender.

Para educar eficazmente a nuestros pacientes, es fundamental re-evaluar nuestro propio enfoque y comunicación. Reconocer y superar viejos hábitos y paradigmas es un primer paso.

Esto implica tener una mente abierta a nuevos conocimientos y enfoques en la atención al paciente. Debemos saber identificar malos hábitos y explicar sus riesgos.

A veces, por costumbre o por reafirmar nuestro conocimiento, utilizamos términos complejos que dificultan la comprensión del paciente. Es esencial comunicarnos de manera clara y accesible. Debemos lograr brindar herramientas claras para que nuestro paciente logre hacerse cargo de su salud.

La primera consulta requiere tiempo para escuchar, evaluar y educar al paciente adecuadamente. Apresurar este proceso puede llevar a malentendidos y expectativas no alineadas.

Es importante verificar la comprensión del paciente, invitándolo a hacer preguntas y aclarando cualquier duda que pueda tener.

Educar a nuestros pacientes de manera efectiva requiere una revisión constante de nuestras propias actitudes y prácticas, priorizando una comunicación clara, empática y basada en la evidencia científica, y respetando la autonomía del paciente en la toma de decisiones sobre su salud y bienestar. Poder realizar un seguimiento y diseño de un plan personalizado. Desaprender viejos hábitos y adoptar una mente abierta a nuevos enfoques son pasos esenciales en este proceso continuo.

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Educar a un paciente sobre buenos hábitos puede ser desafiante, pero con un enfoque claro y estructurado, podemos ayudarlos a desarrollar hábitos saludables y efectivos.

Pasos y Estrategias

1. Identificar malos hábitos y explicar riesgos.

2. Crear un plan de acción personalizado.

3. Proporcionar recursos y apoyo.

4. Fomentar la conciencia y la responsabilidad.

5. Ser paciente y comprensivo.

6. Realizar un seguimiento regular.

Beneficios y Consejos

Beneficios: Mejora la salud y el bienestar general, reduce el riesgo de problemas de piel, cabello y cuerpo, aumenta la confianza y la autoestima, y mejora la calidad de vida.

Consejos: Establecer metas realistas y alcanzables, crear un plan de acción personalizado, buscar apoyo de amigos y familiares, y celebrar los logros.

La Importancia de la Microbiota, la Buena Alimentación y el Ejercicio Físico

La microbiota intestinal juega un papel fundamental en la salud general y el bienestar.

Una buena alimentación rica en nutrientes y fibra puede ayudar a mantener una microbiota saludable.

El ejercicio físico regular puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.

La buena alimentación y el ejercicio físico también pueden ayudar a mejorar la salud de la piel, cabello y cuerpo.

Consejos para una Vida Saludable

Comer alimentos ricos en nutrientes y fibra.

Evitar alimentos procesados y azúcares añadidos.

Realizar ejercicio físico regular, como caminar, correr, nadar o practicar yoga.

Beber suficiente agua.

Considerar la inclusión de probióticos y prebióticos en la dieta.

Al educar a un paciente sobre buenos hábitos, incluyendo la importancia de la microbiota, la buena alimentación y el ejercicio físico, podemos ayudarlo a desarrollar una rutina de cuidado de la piel, cabello y cuerpo saludable y efectiva, y mejorar su salud y bienestar general, optimizar el resultado de los tratamientos.

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Buenas tardes! De acuerdo a la reflexion sobre la clase, creo que la educacion de buenos habitos es un pilar fundamental a la hora de hablar con los pacientes. Enseñarles o demostrarles, para que tengan un abanico amplio de informacion sobre: buena alimentacion ( antioxidantes, alimentos desinflamantes, verduras, frutas, cereales, suplementos naturales como vitaminas, y aclararles principalmente cuales tendrian que consumir en mejor escala, como las harinas refinadas, azucares, dulces, lacteos y demas ) Un buen consumo de agua y no de bebidas azucaradas. El ejercicio fisico tambien es fundamental, y algo muy importante, el sistema emocional, las emociones se reflejan en la piel, en las actitudes y en tu forma de vivir ( podes alimentarte bien, pero si las emociones estan desequilibradas energeticamente, no ayuda a tu sistema inmune ni al funcionamiento organico del cuerpo, por ende, la piel, que es el organo mas extenso del cuerpo, estara en desequilibrio y se vera opaca, tensa ) Buscar el equilibrio es dificil, pero no imposible, todos los extremos son malos, pero buscar lo que a uno le resulte mejor, de acuerdo a su forma de vivir, siempre y cuando sean buenos habitos, es el mejor tratamiento fisico y emocional. Lo importante es ir avanzando en cambios saludables, y de a poco, ir incorporando alimentos, tratamientos, deportes, salidas, que hagan bien!

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En cuanto al proceso de educación de un consultante-paciente se inicia desde el momento que realizamos la evaluación personalizada, en la escucha de sus hábitos y expectativas. Aquí se puede realizar las primeras intervenciones explicando conceptos básicos del funcionamiento de la piel, cuidados a realizar en su auto cuidado, promover hábitos saludables, recalcar la importancia de la constancia en los mismos, corregir hábitos si detectamos algo inadecuado en lo que refiere a nuestro campo profesional, realizar derivación a otros profesionales, recalando la importancia del cuidado integral de la salud. La piel es una mensajera que nos da señales de los desequilibrios que habitan en intestino e hígado, por lo que no solo hay que hacer foco en la piel, sino en el cuidado integrativo (alimentación, descanso, cosmética sin ingredientes dañinos, gestión del estrés, etc.). En cuanto a desaprender; creo que tendríamos que empezar a re definir el termino cosmetología (reducida a tan solo el embellecimiento de la piel). Lo hermoso de este ciclo de licenciatura, es que seremos pioneras en esta nueva definición que construiremos juntas. Desaprender a protocolos con muchos productos cosméticos, sino mas bien, mas minimalistas. Creando protocolos más personalizados. Desmitificar creencias populares y tener un enfoque basado en evidencias científicas, para ello la formación continua en espacios educativos responsables. Igualmente, esta en cada profesional de construir un sentido crítico y analítico de lo que elige, consume e invierte. Desaprender a la dependencia de tratamientos. Tener un enfoque más de empoderamiento aportando las herramientas de nuestra incumbencia y acostumbrar a los pacientes al enfoque interdisciplinario.

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La salud de la piel comienza desde adentro: sanando el intestino

Muchas veces buscamos soluciones externas para mejorar la salud y apariencia de la piel: cremas, tratamientos estéticos, productos costosos… pero olvidamos que la piel refleja lo que sucede en nuestro interior. Especialmente, lo que ocurre en nuestro intestino.

Un intestino inflamado, permeable o desequilibrado afecta directamente el sistema inmunológico, la producción de hormonas, y genera reacciones inflamatorias que se manifiestan en la piel: acné, rosácea, dermatitis, psoriasis, envejecimiento prematuro, celulitis, entre otros inesteticismos.

¿Cómo influye la alimentación y la suplementación?

Una alimentación rica en alimentos procesados, azúcar, harinas refinadas y grasas trans, alimenta la inflamación. En cambio, una dieta antiinflamatoria, rica en vegetales, grasas saludables, proteínas limpias y alimentos fermentados, nutre el intestino y, por ende, a la piel. La suplementación (cuando está bien indicada) con probióticos, omega 3, colágeno, zinc o vitaminas del complejo B puede marcar una gran diferencia.

¿Cómo podemos educar a nuestros pacientes?

Enseñándoles que no hay soluciones mágicas, pero sí hábitos poderosos.

Brindándoles información clara y sencilla, que conecte con su realidad.

Escuchándolos, acompañando su proceso sin juzgar, y guiándolos a reconectarse con su cuerpo.

Deberíamos DES-APRENDER

Que los síntomas son enemigos: muchas veces son mensajes.

Que la piel se trata solo por fuera.

Que la salud es fragmentada: lo emocional, lo digestivo, lo hormonal y lo cutáneo están profundamente relacionados.

Sanar no es solo "eliminar el síntoma", es entender el origen y acompañar el proceso.

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En primer lugar creo que para entender al paciente y aconsejarle debo en primer lugar deconstruirme yo de estándares y modelos que no se ajusten a la realidad. Explicarles que lo que vemos en publicidades o fotos es creado para promocionar, es mas una cuestión de marketing que muchas veces no es real se editan a través de filtros, etc y no es bueno crearse una idea falsa. Es bueno descubrir el potencial de cada uno en particular, cada persona tiene sus propias particularidades que tratadas de una manera correcta pueden lograr eso que la paciente desea de una manera no tan ficticia y mas real. Creo que lo ideal es enfocarse en ser uno mismo mejorando a través de logros reales. Utilizar fotos de antes y después de mis trabajos puede ayudarme a ganar su confianza.

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Educar al paciente sobre hábitos saludables es clave para poder arribar a una belleza realista. La alimentación saludable es potenciar y sostener en el tiempo los resultados del tratamiento. Una manera de orientarlos es hacerles saber que lo que comemos y nuestros hábitos cotidianos influyen directamente en nuestra piel. Aconsejar una ingesta rica en antioxidantes que van a ayudar a mantener la piel más luminosa y retrasar el envejecimiento. Reducir el consumo de azúcar y alimentos ultraprocesados, aumentar el consumo de frutas y verduras sobre todo verduras verdes, grasas saludables, aumentar el consumo de agua entre otros concejos.

Que debemos des-aprender que mas no siempre significa mejor, las comparaciones con celebridades o estereotipos de redes sociales llevan a frustraciones por no lograr ese reflejo, aprender que los resultados no siempre son inmediatos y que cada paciente tiene su tiempo. Fomentar la autonomía del paciente, que sepa que el resultado no solo depende un tratamiento estético sino también de su propio auto cuidado.

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En mi opinión personal, para poder educar a nuestros pacientes, en primer lugar yo debería Re Evaluar, Des aprender, lo que considero como verdad, respecto de las enseñanzas recibidas que pueden estar basadas en prejuicios y/o ideas absoletas, para avanzar en un mundo de constante cambio, debiendo estar abierta a nuevas perspectivas, revisando hábitos y estar dispuesta a modificarlos por otros nuevos, y desde esta experiencia trasladar a mis pacientes, esta toma de conciencia de nuevos hábitos, creencias y convicciones, seleccionando aquellos que queremos cambiar en nuestra vida cotidiana, por ejemplo la importancia de la nueva Pirámide de la alimentación saludable donde hoy se incluyen suplementos como la Vit D, la actividad física diaria, beber agua, el equilibrio emocional y el balance energético, trasladar estos nuevos hábitos y explicar el beneficio que se obtiene en el órgano más extenso, la piel, (como es adentro, es afuera) cuando dejamos atrás hábitos o creencias que ya no son útiles o relevantes y damos paso a nuevas formas de pensar y actuar.

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Para iniciar el camino de un cambio físico, mental, espiritual y energético debemos aprender a des-aprender; es decir, resetear nuestra mente, poner en duda nuestros conocimientos previos, nuestras ideas y creencias que nos limitan la comprensión y aceptación de nuevos conceptos. Tener la flexibilidad y valentía de liberarnos de aquello que nos condiciona.

De esta manera, podemos educar a nuestros pacientes con el diálogo permanente, explicando con empatía, conocimiento y fundamentación científica, la importancia de desterrar mitos sobre estándares de belleza y alimentación, basándonos en un abordaje global en pro del bienestar y la salud, siempre en busca de lo que realmente se necesita.

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El aprendizaje nos acompaña a lo largo de la vida, un cambio de conducta va unido al conocimiento Es un hecho que siempre estamos aprendiendo, o desaprendiendo o reaprendiendo, y el mundo de la belleza y la salud avanza a pasos agigantados. Como Cosmetólogas y agentes de salud debemos educar a los pacientes, con empatía, sobre los paradigmas actuales, viendo a la persona en su totalidad y bienestar integral, incluyendo aspectos físicos y emocionales, analizando factores ambientales y estilo de vida, y trabajo en equipo.(Médicos, Nutricionistas, Psicólogos etc...) Indicando la mejor forma de iniciar hábitos de vida saludable para sacar los mejores beneficios de sus tratamientos y que por ejemplo el paso del tiempo sea lo menos nocivo. Desaprendiendo que no solo es la piel ,sino que la salud comienza en el intestino, y que se puede reparar con alimentación saludable y actividad física , lo que contribuye a bajar la inflación crónica , y tener una piel sana.

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Para educar a nuestros pacientes, primero tenemos que re educarnos a nosotras mismas. Ante nuevos paradigmas, los cambios son progresivos y encuentros como el de la master class me permite afianzar saberes y encontrar beneficios en la modificación de hábitos profundamente establecidos. Puedo decir que el camino es este, que comienzo a transitarlo y que en la medida que sume conocimiento y experiencia podré transmitir a mis pacientes el beneficio de modificar sobre todo, la manera de alimentarnos.

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Ciancio Ivón :Para educar a los pacientes primero debemos educarnos nosotros mismo,empezar  por casa ,osea por nuestro cuerpo ,mente y espiritu. Reflejar  una coherencia entre lo que digo y hago.Desaprender efectos negativos que perjudican al cuerpo desde la salud y no meramente desde el  esteticismo.Salud es compromiso y responsabilidad de habitos que favorecen a lo que hoy en dia se menciona mucho como  AMOR PROPIO.

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Ciancio Ivón :Para educar a los pacientes primero debemos educarnos nosotros mismo,empezar  por casa ,osea por nuestro cuerpo ,mente y espiritu. Reflejar  una coherencia entre lo que digo y hago.Desaprender efectos negativos que perjudican al cuerpo desde la salud y no meramente desde el  esteticismo.Salud es compromiso y responsabilidad de habitos que favorecen a lo que hoy en dia se menciona mucho como  AMOR PROPIO.

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Considero de suma importancia empezar a trabajar interdisciplinariamente desde ahora si entendimos que somos un todo y que no podemos separar emocion ,nutricion,y cuerpo ,digo desde ahora porque es la unica forma que el paciente y nosotras obtengamos un resultado final optimo,dificil si..imposible no tanto es nuestro trabajo hacerles dar cuenta que no es solo una rutina de "skin care" es mucho mas que eso y la persona empieza a comprometerse con el tratamiento .

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Podemos ayudar a nuestros pacientes con su bienestar en principio no proyectando los estándares de belleza que están impuestos y explicándole los beneficios del cuidado integral. Así como los ayudamos a crear una rutina de cuidado (a mi me gusta más llamarlo ritual de belleza) adecuado para su biotipo podemos mencionarles y estimularlos a realizar pequeños cambios hacia una alimentación consiente, rompiendo un poco con la industrialización de la alimentación y enseñando los beneficios que tiene hacer algunos cambios en su vida diaria.
El famoso ¨somos lo que comemos¨ debería ser un cartel luminoso en cada momento de nuestras vidas, si lográsemos nosotras como profesionales de la belleza y el bienestar incorporar pequeños hábitos saludables es más fácil que podamos trasladarlos a nuestros pacientes.

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Educar a los pacientes es un proceso continuo que requiere paciencia, empatía y una comunicación efectiva. Desaprender ciertos hábitos y adoptar nuevas estrategias puede mejorar significativamente la comprensión y el compromiso de los pacientes con su cuidado de la salud.

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Podemos educar a nuestros pacientes, a través del trabajo interdisciplinario. Nosotras, brindando una rutina de cuidado facial acorde al estado actual de la piel del paciente…

Además, recomendando una derivación a nutricionista, que le ayude a incorporar una alimentación más balanceada, y en aquellos casos donde haya pieles con acné, rosácea y pieles reactivas una alimentación antiinflamatoria que deberá indicar el profesional correspondiente para ayudar a desinflamar el intestino.

Actividad física, derivando al profesional correspondiente.

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Como le enseñamos a nuestros pacientes a colocarse protección solar, también le tenemos que enseñar a alimentarse sanamente, acompañado siempre de una derivación al nutricionista.

Debemos hacerle saber que todo lo que comemos se ve reflejado en nuestra piel, que la microbiota intestinal se va a encontrar alterada si solo comemos ultra procesados, harinas refinadas, aceites, etc. Lo que desembocara en una inflamación de todo nuestro cuerpo que se manifestara, en mayor cansancio, hinchazón, y en el estado anímico, etc.

Tenemos que entender que nuestra piel es un todo, y para lucirla más radiante debemos tener buenos hábitos, como la alimentación, entrenar, dormir correctamente, manejar nuestros picos de estrés y el conectarnos con la naturaleza.

Todos deberíamos des aprender lo que se instauro por años en la medicina tradicional y re-aprender de la medicina alternativa que no solo nos va a permitir lucir una piel mucho mas sana, sino que también llevar un estilo de vida mas equilibrado que se reflejara en nuestra vejez.

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Podemos educar a nuestros pacientes de la siguiente manera:

-Rompiendo con las expectativas de los estándares de belleza impuestos actualmente que suelen no ser realistas. Además, de enseñarles que alcanzar los objetivos deseados y estar saludable no es algo inmediato, sino que es un proceso que se construye mediante hábitos, constancia y autoconocimiento.

-Enseñarles la relación directa que existe entre nuestra piel y la salud emocional, digestiva y hormonal. Explicar como el estrés, la alimentación, el descanso deficiente afectan en la piel y puede influir en los resultados de sus tratamientos.

-Brindando información real a los pacientes para que no crean en tratamientos milagrosos que carecen de evidencia científica.

-Promoviendo el autocuidado, inculcando el respeto por su cuerpo, aprendiendo a escucharlo, entender sus necesidades y conocerlo en profundidad.

Respecto a lo que deberíamos des-aprender como profesionales:

-Des-aprender que nuestro rol solo se trata de mantener una piel saludable, sino que debemos apuntar hacia la salud como un todo, trabajando de manera interdisciplinaria con otros profesionales de la salud.

-Des-aprender que el paciente solo viene a nuestro consultorio buscando verse bien, sino que detrás de una consulta puede haber una problemática mas profunda como de autoestima, bienestar y equilibrio psíquico y emocional.

-Des-aprender que, en lugar de señalar lo que esta mal, es mucho mejor enseñar hábitos saludables desde el inicio, esto puede impactar mucho más que intervenir posteriormente ya que una vez adquirido los malos hábitos son difíciles de cambiarlos.

-Des-aprender que al hablarle al paciente desde un lenguaje técnico suele ser distante o difícil de entender para ciertas personas, sino que necesitamos hablarle al paciente con claridad, cercanía y empatía, generando un vinculo de confianza entre paciente-profesional.

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Hay que darle a conocer al paciente que todo lo que somos no es un tratamiento de estética, y que por más que nosotros trabajemos y nos esmeremos a trabajar con nuestra piel desde factores externos hay un mundo interno dentro nuestro, que la piel refleja muchas situaciones internas, como la alimentación, el mal descanso, la actividad física, somos un todo y no como un órgano independiente.

También el profesional tiene que entender que trabajar interdisciplinariamente con otros profesionales (tanto de otras especialidades de la salud, nutricionista, dermatólogos, médicos, bioquímicos, entre otro, como de la misma profesión), nos abre el panorama para brindar el mejor enfoque a las necesidades del paciente.

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¡Qué lindas preguntas! Como profesional, tengo un papel crucial no solo en los tratamientos, sino también en la educación de mis pacientes. Reflexionar sobre estas cuestiones es un ejercicio muy valioso.

¿Cómo podemos educar a nuestros pacientes?

1. Enseñando hábitos diarios saludables: A veces, las personas no son conscientes de pequeños errores en su rutina. La educación personalizada, basada en sus necesidades, puede marcar la diferencia.

2. Compartiendo información clara y basada en evidencia: Es importante simplificar conceptos técnicos para que los pacientes puedan entender cómo y por qué funcionan ciertos tratamientos o productos. y sobre todo que somos un ¨equipo¨, sin su compromiso no tendremos cambios.

3. Empoderando al paciente: Fomentar su autonomía al explicarles cómo cuidarse no solo en su estética, sino en su salud de manera independiente y con conciencia.

4. Creando espacios de diálogo: Escuchar sus preocupaciones y mitos en los que creen, para poder abordarlos desde la empatía.

¿Qué deberíamos DES-APRENDER?

1. Los prejuicios sobre "belleza ideal": Ayudar a los pacientes (y a nosotras mismas) a entender que la piel perfecta no existe y que la diversidad es belleza.

2. El enfoque puramente comercial: No todos los productos caros o de moda son los mejores. Es importante priorizar lo que realmente es beneficioso para cada persona.

3. Mitos populares: Como "el envejecimiento se puede detener", cuando en realidad se trata de acompañar el proceso con cuidado ofreciéndole a nuestro paciente la debida información para que, de manera conjunta e interdisciplinariamente logremos acercarnos o llegar a nuestros objetivos realizables.

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Tenemos que desaprender la idea de que todo tiene que ser ya. Vivimos en un mundo que nos empuja a lo instantáneo: comida rápida, tecnología, pantallas y un ritmo que nos consume.

Pero ese apuro constante nos está pasando factura. Es momento de frenar, de dejar atrás los malos hábitos, de mover el cuerpo, dormir mejor y reconectar con lo que realmente nos hace bien.

Reaprender a vivir más lento, más presente. Porque al final, todos llegamos al mismo lugar… la diferencia está en como llegamos. Y eso mismo es lo que tenemos que explicarle a nuestras pacientes de forma amable pero donde entiendan que realmente tenemos que empezar a cambiar algunas cosas si queremos estar bien

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Creo quela mejor manera de educar a nuestros pacientes, es en primer lugar generar empatía, que ese paciente sienta que lo escuchamos y que queremos ayudarlo a solucionar su problema, generar confianza, a través de nuestro saber, mantenernos actualizados para poder justificar el por qué.. para qué, hacerlo parte del proceso, es decir que ese paciente sepa que los resultados son en gran parte un logro de su constancia.

por otro lado creo que deberíamos desaprender que no es un trabajo solo del cosmetólogo/a, que los buenos resultados se logran trabajando interdisciplinariamente y con el paciente como parte del equipo, que debemos seguir actualizando saberes y que la piel es un órgano que expresará todo lo que suceda por dentro, osea que no solo se trata de mantener una buena rutina de higiene y cuidado sino que la piel también se cuida de adentro hacia afuera, con buenos hábitos de alimentación, con ejercicio, buen descanso entre otros, y eso depende del paciente y a eso debemos apuntar educar de manera integral y saber justificar el por que..

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Para educar a un paciente sobre su cuidado, tenemos que conocerlos ganarnos su confianza y crear un clima de tolerancia entre otras cosas. También es importante considerar sus barreras para aprender cómo podemos ayudarle en su alimentación y que entienda que es lo más acertado , tiene que reflexionar sobre la importancia de una dieta saludable, los hábitos alimenticios y el impacto de la alimentación en el estado de ánimo es muy importante, formular preguntas adecuadas ,evitar humillar al paciente asegurarse que entiendan la información ,iniciar la consulta con un saludo de cortesía ,respetar el derecho a la confidencialidad establecer un compromiso mayor ,ya que incorporamos sentimientos principios y vivencias durante la consulta ,una relación persona a persona con todo lo que eso involucra ,la alimentación y emociones una sinergia fundamental para nuestro bienestar

La belleza como referente para hacer atractivo el cuidado

Cuidar bien al otro no como deber ,sino como belleza

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Creo que la mejor forma de educar a un paciente es desde la empatía, adaptándonos a su lenguaje para lograr una comunicación clara; hoy en dia disponemos también de muchas herramientas nos pueden ayudar a que el paciente comprenda lo que le queremos transmitir. Es fundamental escuchar activamente y poder fundamentar con criterio el porque de cada tratamiento y nuestra elección; la honestidad me parece un pilar fundamental.

En cuanto a desaprender me parece importante mencionar la resignificacion del rol de la cosmetologa como parte de los profesionales de la salud dejando atrás la vision mas limitada y avanzando a una mirada integral del bienestar; y también creo que debemos desaprender el perseguir la perfección como objetivo que muchas veces esto no es sinónimo de salud, seria mejor enfocar el objetivo a la búsqueda de un estado saludable y sostenible en todo aspecto posible.

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Qué debemos desaprender? Desaprender los hábitos alimenticios poco saludables ( muchas veces adoptados desde la niñez) y optar por una alimentación equilibrada y saludable. También desaprender la falta de actividad física adecuada incorporando el ejercicio a la rutina diaria lo que contribuye a eliminar el estrés y la ansiedad , factores que muchas veces evidencian alteraciones e inestecismos en la piel.

También es importante priorizar el sueño y establecer conductas saludables para el descanso.

Un auto cuidado de calidad nos permite encontrar formas de mantener la salud mental y emocional.

Resulta muy importante buscar información como la brindada en esta Masterclass para establecer metas realistas y alcanzables que juntamente con el apoyo de los profesionales de la salud se celebren los logros obtenidos aunque los resultados no sean inmediatos.

La alimentación saludable y una correcta rutina de cuidado personal son los ejes fundamentales para mantener una buena salud y bienestar general y así mejorar nuestra calidad de vida.

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Al paciente se lo educa desde el respeto y la empatía, brindando herramientas claras, haciendo promoción en salud y prevención de la enfermedad.

Lo que necesitamos desaprender es a comer por impulso, y aprender a alimentarnos con conciencia.

Desaprender a preocuparnos sin actuar, y aprender a ocuparnos de lo que está en nuestras manos.

Desaprender a vivir a las corridas, y aprender a tranquilizarnos y habitar el presente.

Desaprender a buscar siempre la recompensa inmediata, y aprender a trabajar por beneficios a largo plazo.

Desaprender a vivir bajo presión constante, y aprender a manejar el estrés y la ansiedad con herramientas reales.

Desaprender a quedarnos en la comodidad, y aprender a movernos por salud y bienestar.

Desaprender lo instantáneo, y aprender sobre comida real, ejercicios, vida y salud integral.

Desaprender el creerle todo a las redes sociales, y aprender a nutrirnos con libros y personas sabias.

Desaprender a conectarnos solo en redes, y aprender a conectar con la vida, los vínculos, las emociones y las sensaciones reales.

Desaprender a conformarnos con lo sencillo e inmediato, y aprender a construir lo valioso con tiempo, esfuerzo y profundidad.

Claro que todo esto podemos y debemos con mucho respeto inculcarlo en nuestros pacientes, motivandolos en busca de la salud integral.

Hermosa masterclass me llevo muchos conocimientos y ganas de seguir aprendiendo sobre el tema.

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Reflexión | Desaprender para comprender

En un mundo saturado de información, modas estéticas, fórmulas “milagrosas” y protocolos en serie, es momento de detenernos y desaprender.

Debemos desaprender muchas de las ideas que la medicina convencional nos inculcó como verdades absolutas.
Debemos desaprender las tendencias que dictan cuerpos, rostros y pieles “ideales” desde la inmediatez.
Debemos desaprender lo que imponen las industrias farmacéuticas, cuando anteponen el consumo al bienestar.

Porque solo desde ese acto consciente de cuestionar y desaprender, podemos volver a mirar al paciente como un ser integral, donde cuerpo, mente y emociones se entrelazan.

Y entonces, la estética deja de ser un objetivo superficial para convertirse en el resultado visible de un estado de salud, de equilibrio interno y de respeto por la individualidad.

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Hola. Entiendo que tanto los profesionales, como los pacientes, debemos desaprender e incorporar mejores hábitos a nuestro día a día. Crecimos creyendo que los hidratos de carbono y otros alimentos eran beneficiosos para nuestra salud, dejando de lado alimentos más esenciales y cosntitutivos por creerlos perjudiciales, cuando solo había que controlar el exceso y motivar una alimentación más variada. Los pescados de mar son los que contiene los ácidos gracios beneficiosos; orientarnos más a las especias; seguir apostando a las verduras y legumbres. Lo comenté en el chat, pero creo en la tendencia de que lo que hoy empecemos a cosnumir masivamente, con el tiempo va a perder la calidad y beneficios, como ya perdieron otros alimentos que en su momento no estaban tan alterados e industrializados, como los lácteos y los cereales. Por otro lado, es importante que este tema lo toquemos con cada paciente, ya que forma parte de un enfoque holistico, y tratando lo que comemos, también colabora en la parte emocional de cada persona.

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Buenas noches, Mi nombre es Flavia Escobar:

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Buenas noches, Mi nombre es Flavia Escobar:

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Para educar a nuestros pacientes forma correcta , o con un nuevo enfoque, no solo hacia la transformación de nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y nuestra piel. Desaprender hábitos dañinos nos permitirá construir un estilo de vida más saludable, donde el intestino, el cerebro y la piel trabajen en armonía para lograr un bienestar integral. Intestino: la clave de nuestra salud. Cerebro: Alimentación para el bienestar mental. Piel: Reflejo de lo que somos por dentro.

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Para educar a nuestros pacientes de manera correcta debemos considerar diferentes factores y desaprender prácticas tradicionales. Incorporar hábitos saludables como la alimentación ,la actividad física ; trabajar en equipo, escucharse y empatizar para llevar un tratamiento exitoso .En fin considerar la salud y bienestar del paciente.

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Para educar a nuestros pacientes de manera correcta debemos considerar diferentes factores y desaprender prácticas tradicionales. Incorporar hábitos saludables como la alimentación ,la actividad física ; trabajar en equipo, escucharse y empatizar para llevar un tratamiento exitoso .En fin considerar la salud y bienestar del paciente.