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Técnicas corporales, es una técnica que tarta de reducir tensiones, mejorar la coordinación del movimiento y el equilibrio. se trabaja mediante la postura de la persona. Además, se aplica en dolores físicos, mentales y somáticos.

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Buenas tardes profesor la semana pasada mi grupo trabajo sobre la terapia de emociones positivas estas mejoran el estado de ánimo, porque permite a la persona enfrentar los problemas que le generan malestar. Además, permite hablar con confianza y libertad, liberando las emociones negativas sobre las experiencias y sentimientos de uno mismo.

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ROXANA VASQUEZ YSLA :la clase pasada nos toco  hablar  sobre la técnicas manipulativas y sensoriales en las cuales es una terapia de manipulación manual articular y de tejidos blandos para restablecer la salud a si mismo tenemos la terapia de sonido    El sonido se inicia con una onda que se transformará en movimiento o vibración al oído medio y finalmente pasará cómo señal eléctrica hacia nuestro cerebro a si mismo tenemos la  terapia del sonido pretende armonizar esta vibración interna partir de sus propias habilidades, de expresión vocal y recepción auditiva

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ROXANA VASQUEZ YSLA :la clase pasada nos toco  hablar  sobre la técnicas manipulativas y sensoriales en las cuales es una terapia de manipulación manual articular y de tejidos blandos para restablecer la salud a si mismo tenemos la terapia de sonido    El sonido se inicia con una onda que se transformará en movimiento o vibración al oído medio y finalmente pasará cómo señal eléctrica hacia nuestro cerebro a si mismo tenemos la  terapia del sonido pretende armonizar esta vibración interna partir de sus propias habilidades, de expresión vocal y recepción auditiva

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La clase anterior mi grupo trabajo las TECNICAS CORPORALES  y elegimos la Tecnica de Alexander, Se aplica la técnica en los dolores físicos, mentales y somáticos. Así como también los procesos de deterioro muscular, la artritis, los trastornos en los nervios. y presentaremos un ejemplo hoy, saber como utilizar esta tecnica con sus diferentes ejercicios.
La mayoria trabaja con la postura.

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TERAPIA INTERPERSONAL La terapia interpersonal (TIP) es un modelo de psicoterapia breve, inicialmente creada para el tratamiento de la depresión Su objetivo es reducir los síntomas y tratar los problemas sociales e interpersonales asociados con el inicio de los síntomas  la terapia interpersonal consigue que:

Identifiquemos nuestras emociones–mejorarando la capacidad de saber lo que me afecta o no una determinada situación, aprender a identificar y manejar emociones

Mejorarando mi vida en el aquí y ahora. Aunque a veces se pueden trabajar aspectos del pasado este enfoque se centra sobretodo en el presente, en erradicar el malestar actual.

Expresión de la emoción – Esto implica ayudar a expresar sus emociones de una manera más saludable.

Hacer frente a los problemas en diferentes áreas de la vida.

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a mi grupo nos toco hablar hablar sobre las técnicas corporales, estas tienen como fin reducir lo máximo posible el estrés y la tensión en el cuerpo, para ser más exactos, hablamos de la técnica de Alexander, esta nos ayuda a corregir algunos malos hábitos que tenemos en el día a día, se puede trabajar con la postura, respiración y hasta con las manos y la tensión que ejercemos al momento de escribir

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TECNICA DE ALEXANDER:La técnica de Alexander trata de reducir las tensiones, así como mejorar la coordinación, la fluidez de movimiento, el equilibrio y la respiración mediante el trabajo sobre la postura de la persona.

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La clase pasada elaboramos con nuestro grupo las técnicas manipulativas y sensoriales que consiste esta última en la estimulación de los sentidos.

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Se trabajo la terapia del sonido aumentar el nivel de bienestar de la persona, generalmente propiciando un estado natural de relajación. Asimismo, tiene como objetivo mejorar en el bienestar de la persona y mejorar de la capacidad respiratoria; el alivio del estrés y de la ansiedad.

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La semana pasada aprendí acerca de la terapia interpersonal, que es una terapia creada principalmente para el tratamiento de la depresión.