# data[].attributes.headline
เฉลิมชัย กลั่นกล้า (แม็ก)

# data[].attributes.subject
เฉลิมชัย กลั่นกล้า (แม็ก)

# data[].attributes.body
1.ผมคิดว่าน่าจะเป็นการที่ตัวเราไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง มันทำให้เราคิดว่าเราจะอยู่บนโลกนี้ไปทำไม อยู่ไปก็ไร้ค่า ซึ่งเป็นสาเหตุที่อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าจนอาจจะถึงขั้นคิดฆ่าตัวตาย
2.เธอคิดว่าเธอไม่มีค่าใช่มั้ย มันไม่จริงเลย ไม่เป็นไรนะเราอยู่ข้างเธอเสมอนะ เธอยังมีค่าสำหรับเราเสมอนะ เพราะงั้นอย่าคิดว่าตัวเองไร้ค่าเลยนะ เดี๋ยวเราจะน้อยใจนะ ถ้าเธอไม่มอง"คนที่เห็นว่าเธอมีคุณค่าอ่ะ"

# data[].attributes.headline
สุพิชฌาย์ นภาสวัสดิ์ (เอิร์น)

# data[].attributes.subject
สุพิชฌาย์ นภาสวัสดิ์ (เอิร์น)

# data[].attributes.body
1. ปัญหาการ Low Self-Esteem ซึ่งเป็นต้นเหตุสำคัญของการเกิดโรคซึมเศร้า
2. ประโยคเยียวยาจิตใจ
“อยากให้รู้ ว่าฉันจะยืนและอยู่ ไม่ไปไหน ไม่รู้จะช่วยอะไรเธอได้ ก็เผื่อไว้ เผื่อเธอต้องการ ก็ขอให้จับมือฉัน ก็ขอให้ผ่านอะไรไปด้วยกัน อย่าเสียใจคนเดียว”
อย่าเสียใจคนเดียว -better weather

# data[].attributes.headline
ธัญชนก สิงห์เจริญโชค (แพร)

# data[].attributes.subject
ธัญชนก สิงห์เจริญโชค (แพร)

# data[].attributes.body
- ปัญหาสุขภาพจิตที่คิดว่ารุนแรงที่สุดก็คือโรคซึมเศร้า เพราะนำไปสู่การทำร้ายตัวเองหรือการฆ่าตัวตายได้

- ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เธอไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว เธอยังมีเราเสมอ เราจะคอยอยู่ข้างๆเธอตรงนี้นะ

# data[].attributes.headline
คุณาสิน ฉายสินธ์ (โฟน)

# data[].attributes.subject
คุณาสิน ฉายสินธ์ (โฟน)

# data[].attributes.body
1.ภาวะที่ผมคิดว่ารุงแรงที่สุด คือ ภาวะซึมเศร้า เพราะคิดว่าภาวะซึมเศร้ายังสามารถส่งต่อไปถึงปัญหาอื่นๆได้อีก
2.ไม่ว่าเจออะไรมา ก็มาเล่าให้ฟังหน่อยเราอยากฟัง

# data[].attributes.headline
รัญชิดา สุมาลกันต์(แก้ม)

# data[].attributes.subject
รัญชิดา สุมาลกันต์(แก้ม)

# data[].attributes.body
1.ปัญหาสุขภาพจิต

-การไม่เห็นคุณค่าในตัวเองคิดว่าตัวเองไม่มีคุณค่าไม่สมควรมีชีวิตอยู่ ซึ่งความคิดดังกล่าวจะนำไปสู่การฆ่าตัวตาย

-การถูกกดดันในเรื่องของการเรียนการใช้ชีวิตจากครอบครัวและคนรอบข้าง

-การถูกบูลลี่ทั้งในชีวิตจริงและโลกออนไลน์

2.เราทุกคนมีคุณค่าในตัวเองเสมอ รักตัวเองให้มากๆ💖

# data[].attributes.headline
บูม ภัทรานิษฐ์ พูลสันติวัฒนา

# data[].attributes.subject
บูม ภัทรานิษฐ์ พูลสันติวัฒนา

# data[].attributes.body
1. ภาวะเครียด ภาวะวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า ที่จะส่งผลให้เกิดการฆ่าตัวตายได้
2. ถ้าเหนื่อยก็พักก่อนได้นะ เธอไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลก เราจะคอยเป็นกำลังใจให้เธอเสมอนะ

# data[].attributes.body
1. ปัญหาสุขภาพจิตที่สำคัญ ได้แก่:
— ความเครียด การเป็นกังวล และอาการซึมเศร้า
(tense, anxiety and depression)
— การรู้สึกว่าชีวิตของตนไร้ความหมายและไม่มีคุณค่า
(low self-worth and imposter syndrome)
— ภาวะหมดไฟต่อการใช้ชีวิต ทำงาน หรือเรียน
(burnout syndrome)
2. ประโยคเยียวยาจิตใจ
‘ไม่ว่าดีหรือร้าย ทุกอย่างเกิดขึ้นและผ่านไปตามเหตุผลของมัน ยังไงแล้ววันสุดท้ายก็จะเหลือแค่เรา เพราะงั้นอย่าลืมดูแล เป็นกำลังใจ ให้อภัยตัวเองบ้างนะ’

# data[].attributes.attachment_caption
ถึงจะมีวันนี้เป็นหนึ่งวันที่แย่ก็ยังเหลืออีก20,000กว่าวันที่เหลือที่สดใสนะ 🤍

# data[].attributes.headline
ศิรินภา โภคานันท์ (รินทร์)

# data[].attributes.subject
ศิรินภา โภคานันท์ (รินทร์)

# data[].attributes.body
1.  Panic Disorder เพราะโรคนี้ทำให้วิถีชีวิตของคนคนหนึ่งเปลี่ยนแปลงไปมาก แต่ในขณะเดียวกันคนภายนอกอาจไม่สามารถรู้จากการสังเกตภายนอก เนื่องจากเป็นสถาวะที่ไม่แสดงออกทางกายภาพ

2. ตราบใดที่ยังมีชีวิต ตราบนั้นยังมีความหวังเสมอ ถึงวันนี้เป็นวันท้องฟ้าสีดำก็ไม่ได้หมายความว่าพรุ่งนี้ท้องฟ้าจะไม่สดใส

# data[].attributes.headline
เพียงดาว ด่านลักษณโยธิน(อิฐแดง)

# data[].attributes.subject
เพียงดาว ด่านลักษณโยธิน(อิฐแดง)

# data[].attributes.body
- การไม่เห็นคุณค่าของตนเอง เพราะนำไปสู่อาการของโรคหลายๆอย่าง เช่น โรคซึมเศร้า
- ให้คำแนะนำว่าเราทุกคนล้วนมีข้อดีของตนเอง และให้ลองทำความเข้าใจตนเองมากขึ้น
1 ประโยคคือ "เป็นกำลังใจให้นะ จะอยู่ข้างๆเสมอ"

# data[].attributes.body
1. ความกดดันในการใช้ชีวิต
2. ไม่แปลกที่บางปัญหาเราจะแก้ไขมันไม่ได้ เพราะเราต่างก็เจอปัญหานี้เป็นครั้งแรกในชีวิตเหมือนกัน

# data[].attributes.headline
โฟน สิรภัทร รัตนะ

# data[].attributes.subject
โฟน สิรภัทร รัตนะ

# data[].attributes.body
1.ปัญหาสุขภาพจิตที่ร้ายแรงที่สุด
-ปัญหาความกดดันทั้งด้านการเรียนและการใช้ชีวิต จากผู้ปกครองและสังคมภายนอกทำให้เด็กไม่กล้าที่จะลองผิดลองถูก ต้องการเป็นที่1เสมอ เกิดความเครียด
-ปัญหาการใช้ยาเสพติด ทำให้มีความผิดปกติทางด้านจิตใจและอารมณ์
-ปัญหาการเสพสื่อโซเชียล เช่น ให้ความสำคัญกับคอมเม้นมากเกินไป ทำให้เมื่อเจอคอมเม้นที่ไม่ดีส่งผลต่อจิตใจมาก
2.ขอ1ประโยคที่ช่วยเยียวยาปัญหาสุขภาพจิต
~อย่าปล่อยให้ใครมาทำให้รู้สึกว่าเธอไม่สมควรได้รับในสิ่งที่เธอต้องการ เพราะเธอเหมาะสมแล้วที่จะได้รับมัน~

# data[].attributes.headline
วรินธร จิตหาญ

# data[].attributes.subject
วรินธร จิตหาญ

# data[].attributes.body
/ ภาวะซึมเศร้า
/ ไม่ต้องห่วงนะ ปัญหาต่างๆสามารถผ่านไปได้ทั้งหมด ฮึบเข้าไว้นะ

# data[].attributes.headline
อภิชญา ลีลาพตะ (มุก)

# data[].attributes.subject
อภิชญา ลีลาพตะ (มุก)

# data[].attributes.body
1. ปัญหาสุขภาพจิตที่ดิฉันคิดว่ารุนแรงที่สุดคือ ภาวะซึมเศร้า
2. 1 ประโยคที่อยากบอกคือ “ไม่ว่าจะเจอปัญหาอะไรมา ฉันจะคอยรับฟัง และอยู่เคียงข้างเธอเสมอนะ เราจะก้าวผ่านเรื่องนี้ไปด้วยกัน”

# data[].attributes.body
ฐานิยา คุ้มนาน​ 6542303427
1.ปัญหาสุขภาพจิตที่คิดว่ารุนแรงที่สุด
-​ ภาวะเครียด โดยภาวะความเครียดจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพทางจิตอื่นๆ เช่น วิตกกังวล โรคแพนิค แล้วจะนำไปสู่ปัญหาทางสุขภาพกายอื่นๆอีก เช่น โรคกระเพาะอาหาร  กรดไหลย้อน มือสั่น ใจเต้นเร็ว ความดันในเลือดสูง
- ภาวะซึมเศร้า ที่สาเหตุจะมาจากความเครียดด้วย ปัญหาสังคม ปัญหาส่วนตัว เนื่องจากผู้คนในปัจจุบันมีความเปราะบางสูง จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้มากขึ้น รวมไปถึงสภาพสังคมที่บีบรัดให้เกิดการแข่งขันตลอดเวลา
-​ ภาวะสมาธิสั้น ไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งต่างๆได้นานเท่าเดิม เนื่องจากปัจจุบันเป็นการใช้โซเชียลมีเดียบนโทรศัพท์มือถือ เช่น แอพtiktok ที่นำเสนอคลิปสั้นๆความยาวไม่เกิน2นาที ​ที่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราไม่สามารถจดจ่อนานๆได้ ส่งผลเสียในการอ่านหนังสือและทำงานร่วมกับผู้อื่นในอนาคต
2. หนึ่งประโยคเด็ดให้กำลังใจ
ปล่อยจอยบ้างก็ได้

# data[].attributes.headline
สิริกร สำลีรางค์กูล(ต้นข้าว)

# data[].attributes.subject
สิริกร สำลีรางค์กูล(ต้นข้าว)

# data[].attributes.body
คิดว่า ภาวะซึมเศร้า คือปัญหาสุขจิตที่รุนแรงที่สุด
ประโยคที่เยียวยา “ฉันจะอยู่ข้างๆเธอตรงนี้เสมอ”

# data[].attributes.headline
นายยศกร อดุลยฤทธิกุล

# data[].attributes.subject
นายยศกร อดุลยฤทธิกุล

# data[].attributes.body
1. โรคซึมเศร้า
2. ไม่ว่าคุณจะเป็นอย่างไร พวกเราจะช่วยเหลือคุณให้อย่างเต็มที่จนถึงปลายทางนะครับ 💕