# data[].attributes.body
Et convido a que dibuixis el teu propi arbre i treballem a partir d'aquesta idea:

L'autoestima és una construcció formada per les teves pròpies creences sobre tu mateix, així com els teus assoliments i beneficis assolits.

No és un concepte fix i estàtic, sinó variable i flexible en tant que canviem la nostra percepció.

Exercici: Imaginem que som un arbre, compostos d'arrels, tronc, branques, fulles i fruits.

Cadascuna d'aquestes parts representa quelcom de la teva manera de ser. ¿Què serà cada cosa?

IDENTIFICA

Les teves arrels (Fonament: Valors. D'on provinc, què he rebut a nivell familiar, social o cultural...):

El teu tronc (base forta i estable. Quins comportaments en el dia a dia representen el meu funcionament):

Les teves branques i fulles (Els teus atributs positius (competències, capacitats...):

Els teus fruits (Els teus assoliments assolits. Resultats):

De quines fonts necessites beure (¿Quines són les teves necessitats a nivell físic, emocional, social...?):

Quins atributs positius identifiquen els altres sobre tu:

Què crec que pensen els altres de mi? I què pensen realment?

Quines expectatives crec que tenen els altres cap a mi? I quines són realment?

DESAR

DESAR

# data[].attributes.headline
SIGUEM VALENTS I VALENTES I PARLEM EN GRUP SOBRE L'ASSETJAMENT

# data[].attributes.subject
SIGUEM VALENTS I VALENTES I PARLEM EN GRUP SOBRE L'ASSETJAMENT

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.question
HAS REBUT ALGUNA VEGADA ALGÚN INSULT FÍSIC, VERBAL, SOCIAL I/O DIGITAL (SOBRE EL TEU FÍSIC, PERSONALITAT, IDEOLOGIES, ...) PER PART D'ALGÚN COMPANY/A DE CLASSE?

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.question
HAS FET MAI ALGUNA COSA TAN SOLS PEL FET D'AGRADAR I /O SER ACCEPTAT PEL GRUP CLASSE O PETIT GRUP?

# data[].attributes.wish_content.attachment_props.question
HAS REBUT ALGUNA VEGADA ALGUNA AGRESSIÓ FÍSICA PER PART D'ALGUNA PERSONA DEL TEU CENTRE ESCOLAR?