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Rotación Antero-Posterior

Este ejercicio favorece la relajación muscular del cuello y la laringe. Al coordinar movimiento y respiración consciente, se promueve una postura adecuada y una mayor conciencia corporal, elementos fundamentales para una emisión vocal saludable.

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Rotación Lateral

Estos músculos, cuando están tensos, pueden afectar la movilidad de la laringe y provocar rigidez en la emisión vocal. Al realizar este movimiento con respiración consciente, se estimula además la coordinación neuromuscular y la relajación general, lo que favorece una voz más libre, proyectada y resonante.

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Rotación Latero-Lateral

Este ejercicio facilita la liberación de tensiones laterales del cuello, lo cual es crucial para una colocación vocal natural y libre. al inclinar la cabeza sin levantar los hombros, se promueve un movimiento consciente y controlado, mejorando la alineación cervical y evitando presión innecesaria sobre la laringe. la coordinación con la respiración también ayuda a entrenar la gestión del aire y a preparar al cuerpo para una fonación más eficiente.