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-LAS EMOCIONES SON ESTADOS DE ÁNIMOS QUE CAMBIAN CONSTANTEMENTE.

-CLARO, SON MUY IMPORTANTES PARA LOGRAR IDENTIFICARLAS Y SABER COMO ACTUAR ANTE ELLO.

-REGULARLAS CON ACCIONES QUE RELAJEN.

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son expresiones que sentimos de alegria tristeza, ira, miedo

son importantes porque permiten expresar lo que sentimos

se regulan de acuerdo al control que podamos tener de ellas

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La emocion es un cambio de nuestro comportamiento, en donde expresamos como nos sentimos.

Regulo mis emociones respiramdo profundamente.

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-Las emosiones son lo que sentimos en nuestro cuerpo.

- Nos ayuda a entendemos por qué actuamos de cierta manera.

- Respirando profundamente.

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1. Las emociones son diferentes reacciones ante una situación.2. son importantes ya que nos ayudan a actuar en cualquier situación.3. trato de mantenerme calmada para poder tomar una decisión 

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1. Las emociones son diferentes reacciones ante una situación.2. son importantes ya que nos ayudan a actuar en cualquier situación.3. trato de mantenerme calmada para poder tomar una decisión 

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Las emociones son una respuesta que emite nuestro cuerpo ante determinadas situaciones externas que influyen en nuestro comportamiento.

Es importante reconocerlas pues de esa manera podemos regularlas y controlarlas.

Aplicando Estrategias para calmarlas, relajacion, respiracion

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Emociones es la respuesta a estímulos  internos o externos.

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Emociones es la respuesta a estímulos  internos o externos.

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Es importante reconocerlas porque gracias a ellas podemos regular nuestras relaciones interpersonales y poder tomar decisiones adecuadas .

Aplicando diversas estrategias como respirar hondo y luego actuar, y controlando mis acciones

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1. Las emociones son reacciones que nos permiten demostrar nuestro estado de ánimo.

2. Si es importante reconocerlas ya que nos ayudan a entender nuestras necesidades, sentimientos ,deseos, etc

3. Poniendo en practica diversas técnicas.

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Son sentimientos que tenemos las personas de acuerdo a nuestro estado de ánimo.

Son importantes reconocerlas para poder regularlas.

Las regulo respirando profundamente

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Las emociones son los diferentes estados de ánimo que llegamos a sentir en diversos momentos o situaciones.

Sí es importante reconocer nuestras emociones para poder saber reaccionar ante ellas

Regulo las emociones con acciones que ayuden a mantener la calma

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1. son expresiones que demostramos al sentir algo en diferentes momentos.

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1. son expresiones que demostramos al sentir algo en diferentes momentos.

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2. si es importante reconocer para poder regular y controlarlas

3. respirando las veces que sean necesarios.

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Las emociones son sentimientos que nos ayudan a expresar alegria ,tristeza ,etc

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Las emociones son sentimientos que nos ayudan a expresar alegria ,tristeza ,etc

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SON IMPORTANTES RECONOCERLAS LAS EMOCIONES PORQUE ES UNA NECESIDAD PARA PODER EXPRESAR NUESTRAS EMOCIONES

SE REGULA RESPIRANDO PROFUNDAMENTE Y CONTANDO HASTA DIEZ

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Las emociones son reacciones que ocurren en las personas como respuesta a situaciones

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Las emociones son reacciones que ocurren en las personas como respuesta a situaciones

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Son impotantes nos ayudan a adaptar cuidar nuestra salud mental

Se regulan aplicando diversas estrategias relajacion, respiracion