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Hola, bienvenidos al Padlet del grupo numero 6 del curso "RELACIONES HUMANAS" aqui te presentamos como puedes interactuar en nuestra ideas y consejos para mejorar la comunicación.

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Escuchar podcasts sobre comunicación asertiva te ayuda a expresarte con claridad, respeto y confianza, sin agredir ni someterte a los demás.

Beneficios de escuchar podcasts sobre comunicación asertiva:

1. Mejora tus relaciones personales y laborales.
Aprendes a comunicarte sin conflictos innecesarios.

2. Aumenta tu autoestima.
Te sientes más seguro al expresar tus ideas y necesidades.

3. Desarrollas empatía.
Aprendes a escuchar activamente y a entender a los demás.

4. Reduces el estrés.
Evitas malentendidos y discusiones innecesarias.

5. Tomas decisiones con más claridad.
Sabes decir “sí” o “no” con firmeza y respeto.

6. Fortaleces tu liderazgo.
Comunicarte bien te hace más influyente y respetado.

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70. La Comunicación Asertiva | Cómo Establecer tus LÍMITES y Expresar tus Ideas Efectivamente

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Fuentes de la Rosa, Celeste Viviana                     200911399

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Fuentes de la Rosa, Celeste Viviana                     200911399

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Es fundamental desarrollar una comunicación efectiva para fortalecer las relaciones personales y profesionales. Además, adaptar el mensaje según el contexto y las características de la persona con quien se habla ayuda a que se sienta más cómoda y comprendida.

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ELDER YOBANI SOTO.                                            201413387

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ELDER YOBANI SOTO.                                            201413387

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-Ser amable con las demás personas que lo rodean.

-Tanto en el entorno familiar como con amigos y compañeros de trabajo y de estudio.

- Ser comprensivo con las persona que tienen poco estudio y comunicación social abierta.

- Es muy importante que aquellas personas que en verdad confiamos puedan responder los mensajes, pero no todos tienen la capacidad intelectual para realizarlo.

La humildad, el respeto y la socialidad es la clave importante para nuestra vida que Dios nos permita en este mundo, del cual nos acercamos con amor hacia los demás.

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Andrea Eugenia De La Rosa Castillo - 200618864

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Andrea Eugenia De La Rosa Castillo - 200618864

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Mejorar la comunicación requiere adaptarse al contexto, practicar la empatía y elegir las palabras adecuadas.

Las claves son:

Escuchar antes de responder

Ser claro y específico

Manejar emociones sin atacar

Usar el canal adecuado acorde a la necesidad de la circunstancia.

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Andrea Eugenia De La Rosa Castillo - 200618864

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Andrea Eugenia De La Rosa Castillo - 200618864

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Comunicación en el ambito laboral

Para mejorar la comunicación en este ambito debemos manejar un lenguaje preciso, verificar qué se entendió o que nuestro receptor comprendió las ideas que le transmitimos.

Durante las reuniones agendar temas clave, evitar divagaciones, fomentar la participación equitativa y buscar una retroalimentación constructiva.

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Andrea Eugenia De La Rosa Castillo - 200618864

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Andrea Eugenia De La Rosa Castillo - 200618864

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Comunicación Familiar

Un ejemplo práctico para mejorar la comunicación en este contexto, sería propiciar el tiempo de calidad, cenar sin celulares, repetir lo que entendiste para confirmar la comprensión del mensaje recibido, cambiar fraces negativas o generalizadas como "nunca haces..." a "me gustaría que colaboraras en..." y expresar las emociones sin atacar, es mejor explicar como te sientes a determinadas acciones.

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Andrea Eugenia De La Rosa Castillo - 200618864

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Andrea Eugenia De La Rosa Castillo - 200618864

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Comunicación en el Ámbito Académico

Si quieres mejorar la comunicación en este ámbito, pon en práctica el preguntar con confianza y retroalimentar a tu profesor, como buscar o solicitar un ejemplo que se pueda aplicar a la vida cotidiana.

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Andrea Eugenia De La Rosa Castillo - 200618864

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Andrea Eugenia De La Rosa Castillo - 200618864

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Comunicación en Redes Sociales y Digital

¿Cómo mejorarla?

Evita mensajes ambiguos o con doble sentido.

Utiliza emoticones que permitan modular o transmitir el sentido de tu mensaje.

Procura No escalar los conflictos.

Sé conciso, ve al punto y utiliza párrafos cortos.

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AQUI TIENES UNA INFOGRAFIA PARA MEJORAR TU COMUNICACION. 

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Una frase famosa que representa muy bien la comunicación asertiva es:

"No es lo que dices, sino cómo lo dices." — Anónimo

Esta frase resalta la importancia del tono, la actitud y la forma en que se transmite un mensaje, elementos clave en la comunicación asertiva

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Mira el video y danos tu opinión si esto es comunicación asertiva?

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Una frase famosa que representa muy bien la comunicación asertiva es:

"No es lo que dices, sino cómo lo dices." — Anónimo

Esta frase resalta la importancia del tono, la actitud y la forma en que se transmite un mensaje, elementos clave en la comunicación asertiva

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La comunicación asertiva es una forma de expresarse que implica ser directo, honesto y respetuoso al mismo tiempo. Se trata de defender tus derechos y expresar tus opiniones y sentimientos sin agredir a los demás ni permitir que te manipulen. En resumen, es encontrar un equilibrio entre la comunicación pasiva y la agresiva.

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Irma Elizabeth Nij                                                      202308557

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Irma Elizabeth Nij                                                      202308557

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Cómo mejorar la Comunicación en la Sociedad

Es fundamental fomentar la escucha activa, ya que muchas veces las personas se enfocan más en responder que en comprender. Escuchar con atención, sin interrumpir y mostrando interés genuino por lo que el otro dice, ayuda a construir relaciones basadas en el respeto. También es necesario educar desde temprana edad en habilidades emocionales y comunicativas, promoviendo valores como la empatía, la tolerancia y la expresión asertiva de ideas y sentimientos. En un mundo cada vez más digital, es importante hacer un uso responsable de las tecnologías, aprovechando sus beneficios para el diálogo y el aprendizaje, pero también desarrollando pensamiento crítico para evitar la desinformación y los conflictos innecesarios. Estos aspectos, trabajados en conjunto, pueden fortalecer la comunicación y la convivencia en nuestra sociedad.

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Fuentes de la Rosa, Celeste Viviana 200911399

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Fuentes de la Rosa, Celeste Viviana 200911399

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Consejos clave para mejorar la comunicación digital de forma efectiva y profesional:

1. Sé claro y directo: Evita ambigüedades. En entornos digitales, es importante ir al grano para evitar malentendidos.

2. Cuida la ortografía y gramática: Un mensaje bien escrito transmite profesionalismo y seriedad.

3. Adapta el tono al contexto: No es lo mismo escribir en un grupo de amigos que en un correo de trabajo. Ajusta tu lenguaje según la audiencia.

4. Usa emoticonos con moderación: Pueden ayudar a transmitir emociones, pero si se abusa de ellos, pueden restar profesionalismo.

5. No respondas en caliente: Si un mensaje te molesta, tómate un momento antes de contestar para evitar reacciones impulsivas.

6. Evita los mensajes demasiado largos: En la comunicación digital, los mensajes breves y bien estructurados son más efectivos.

7. Utiliza formatos adecuados: En correos formales, incluye saludos, cuerpo y despedida. En redes sociales, usa hashtags si es pertinente.

8. Respeta los tiempos de respuesta: Si alguien te escribe, intenta responder en un tiempo razonable. También es válido decir que responderás más tarde.

9. Verifica antes de enviar: Relee tus mensajes antes de enviarlos para corregir posibles errores o mejorar la redacción.

10. Sé empático y cortés: Recuerda que detrás de cada pantalla hay una persona. La amabilidad nunca está de más.

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Escucha activa:
Presta atención genuina sin interrumpir. Muestra interés con gestos o palabras breves ("entiendo", "cuéntame más").

Sé claro y honesto:
Expresa lo que piensas o sientes sin rodeos, pero con respeto. Usa el “yo siento que…” para evitar culpas.

Empatía:
Trata de comprender el punto de vista del otro antes de responder.

Tiempo y espacio adecuados:
Elige el mejor momento para hablar de temas importantes. Evita discutir cuando estés enojado.

Claridad y concisión:
Sé directo y claro, especialmente en correos o reuniones. Evita tecnicismos innecesarios.

Asertividad:
Defiende tus ideas sin agresividad. Di lo que necesitas o piensas de forma profesional.

Feedback constructivo:
Cuando critiques, hazlo con intención de ayudar, no de atacar. Usa la fórmula: observación + efecto + sugerencia.

Lenguaje corporal profesional:
Postura abierta, contacto visual y tono de voz seguro ayudan a transmitir confianza.

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Reflecxiona sobre lo aprendido.