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Para empezar la introducción de alimentos se tiene que tomar en cuenta que se debe dar a bebe con pequeñas cantidades y que sean texturas suaves, para que ellos puedan aceptar o darse el tiempo de rechazar el alimento.

Se puede iniciar con texturas suaves en forma de pure o pequeñas porciones y cantidades.

Al introducir la alimentación, es posible que el bebe pueda presentar síntomas de estreñimiento, por eso es importante darle agua en vasito durante el día. Ya que algunos papás tienen miedo a no darles este liquido.

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No se le debe de dar leche de vaca a los bebes menor de 24 meses como bebida principal. Asegurándose que bebe no consuma azucares a temprana edad.

Lo recomendable es usar la leche materna, dejando a un lado por el momento el suplemento.

No se recomienda jugos de frutas antes de los tres años, ya que se asocia a obesidad.

Desque que empiezan a comer es recomendable con formula, con cada tiempo de comida es agua.

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Muchas personas tienen temor de darle estos alimentos a sus hijos ya que se cree que puede ocasionar alguna alergia, por lo que, lácteos, soya, frutos secos, gluten, maní, y pescado son un grupo de alimentos alergénicos, pero se puede dar de dos a tres veces por semana, después que se introduce a la dieta de bebé.

Ya que las alergias alimentarias rondan entre 1% a 3% en los niños cuando los alimentos no se dan en los primeros meses.

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Para tener una alimentación sana para bebe, tolo lo que mamá come, alimenta al bebe hasta que deja de darle de mamar, por eso es importante que la mamá tenga una dieta balanceada y sana.

Ya que cada niño es diferente, y por ende su alimentación, crianza, lactancia materna, sueño, etc.

Se puede dar de comer a los bebes entre los 4 y 6 meses, con lactancia mixta.

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En el video se hablo de diferentes alimentos que se pueden dar a los bebes, siempre y cuando su pediatra lo indique, y desde qué edad, la explicación de cómo los alimentos tienen que ir preparados, sin sal o azúcar, con consistencia que sea agradable para ellos, cantidades adecuadas, etc. En el caso de frutas, verduras o legumbres también, tener en cuenta de cómo se le da a bebe.

En conclusión, la alimentación complementaria es un proceso que se debe realizar de forma gradual, tomando en cuenta que esta le ayudará en su desarrollo físico, emocional y social.