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Las emociones son reacciones que sentimos en nuestro cuerpo y mente. Nos ayudan a entender cómo nos sentimos acerca de las cosas y a comunicarnos con los demás. Existen muchas emociones, como la alegría, la tristeza, el miedo y la sorpresa. Cada emoción nos dice algo importante sobre lo que está pasando en nuestra vida y cómo debemos responder. Por ejemplo, la alegría puede hacernos sonreír, mientras que el miedo nos puede ayudar a estar alertas. ¡Las emociones son una parte importante de ser humano y nos ayudan a conectar con el mundo y con otras personas!

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¿QUÉ SON LAS EMOCIONES? | Vídeos Educativos para Niños

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Según el autor DANIEL GOLEMAN la inteligencia emocional está vinculada a la capacidad de reconocer y gestionar tanto las emociones propias como las ajenas, lo que guía nuestros pensamientos y acciones. Esta habilidad incluye aspectos como la automotivación, la empatía y la capacidad de superar decepciones, permitiendo una mejor adaptación a diferentes situaciones y relaciones interpersonales

Como influye las emociones en los estudiantes

Las emociones influyen de manera significativa en los estudiantes, ya que afectan su capacidad de concentración, motivación y rendimiento académico. Cuando un estudiante experimenta emociones positivas, como la alegría o el entusiasmo, es más probable que participe activamente en las actividades de aprendizaje y que retenga la información de manera más efectiva. Por otro lado, emociones negativas, como la ansiedad o la frustración, pueden dificultar el proceso de aprendizaje, generando bloqueos mentales o desinterés. Además, la gestión emocional adecuada contribuye a mejorar las relaciones con compañeros y profesores, favoreciendo un ambiente escolar más positivo y productivo.

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Alegría: Sentimiento de felicidad y bienestar.

Tristeza: Sensación de pena o desánimo.

Miedo: Reacción ante un peligro o amenaza.

Enojo: Respuesta a algo que nos molesta o irrita.

Sorpresa: Reacción a algo inesperado.

Asco: Sensación de repulsión o disgusto