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1.-Cuál es el problema que se quiere prevenir? El estrés académico y la posterior aparición de trastornos o problemas de salud mental en los estudiantes universitarios. ​

2. ¿Qué factores protectores podrían fortalecerse? ​Habilidades de afrontamiento: Gestión del tiempo, técnicas de estudio eficaces y resolución de problemas. ​Inteligencia emocional: Regulación emocional, autoconocimiento y tolerancia a la frustración. ​Soporte social: Redes de apoyo entre pares, relaciones comunitarias y apoyo familiar. ​Estilos de vida saludables: Hábitos de sueño adecuados, actividad física y pausas activas.

​3. ¿Qué nivel de prevención corresponde? Prevención Primaria, ya que se busca actuar antes de que aparezcan los problemas de salud mental, disminuyendo los factores de riesgo (estrés) y potenciando los factores protectores.

​4. ¿Qué tipo de intervención realizarían? ​Talleres psicoeducativos sobre manejo del estrés y control de la ansiedad. ​Programas de entrenamiento en habilidades sociales y resiliencia. ​Campañas de concientización e integración en el campus para fortalecer las redes de apoyo. ​Espacios de mindfulness o técnicas de relajación guiada. ​5. ¿A qué población estaría dirigida? A la población universitaria en general (población universal), con especial énfasis en estudiantes de primeros ciclos que atraviesan el proceso de adaptación académica.

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1. Problema: Estrés académico y problemas de salud mental.

2. Factores protectores: Resiliencia, autoestima, apoyo social y manejo del estrés.

3. Prevención: Primaria.

4. Intervención: Talleres de manejo del estrés y habilidades emocionales.

5. Población: Estudiantes universitarios.

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CASO 1:

1. Estres academico

2. El entorno familiar, academico, regulacion emocional

3. Prevencion secundaria

4. Talleres e afrontamiento, manejo de horarios, organizacion, implementar actividades

5. Estudiantes universitarios

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CASO 1

1. ¿Cuál es el problema que se quiere prevenir?
Se quiere prevenir el estrés académico excesivo en los estudiantes universitarios, evitando que llegue a generar problemas de salud mental como ansiedad, agotamiento emocional, desmotivación o dificultades en el rendimiento académico.

2. ¿Qué factores protectores podrían fortalecerse?
Se podrían fortalecer la autoestima, el manejo de emociones, la organización del tiempo, las habilidades para afrontar problemas, la comunicación, el apoyo social y los hábitos saludables. También sería importante que los estudiantes aprendan técnicas de relajación y estrategias para afrontar las exigencias académicas.

3. ¿Qué nivel de prevención corresponde?
Corresponde a la prevención primaria, porque se busca intervenir antes de que aparezcan problemas de salud mental, fortaleciendo los recursos psicológicos de los estudiantes y reduciendo los factores que pueden generar estrés.

4. ¿Qué tipo de intervención realizarían?
Se realizaría una intervención preventiva y psicoeducativa, mediante talleres grupales sobre manejo del estrés, organización del tiempo, regulación emocional, autoestima y estrategias de afrontamiento. También podrían realizarse actividades prácticas de relajación y pausas activas.

5. ¿A qué población estaría dirigida?
Estaría dirigida a estudiantes universitarios, principalmente a aquellos que están expuestos a una alta carga académica. Al tratarse de prevención primaria, puede estar dirigida a la población estudiantil en general y no solamente a quienes ya presentan algún problema psicológico.

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CASO 3

¿Qué nivel de prevención corresponde?

a personas ya diagnósticadas y tratadas

2:

Seguimiento psicológico

3:

Cuál sería

evitar recaídas de estudiantes

4:

sesiones de seguimiento

talleres de psicoeducación

5:

Autoreportes

registros de seguimiento

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MODELO: Sistemico

ESTRATEGIA: Evaluar a los trabajadores su nivel de estres, implementar y apoyar a los trabajadores en el manejo de estres dentro y fuera del trabajo, desarrollar habilidades de comunicacion efectiva entre ellos

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Modelo : Modelo cognitivo-conductual (TCC)

Estrategias a aplicar:

.Reestructuración cognitiva: identificar y cuestionar pensamientos negativos como “todos se van a burlar de mí”

. Exposición gradual: acercarlo progresivamente a situaciones sociales que le generan ansiedad, empezando por las más sencillas

. Entrenamiento en habilidades sociales: practicar cómo iniciar conversaciones, expresar opiniones y relacionarse con sus compañeros

. Técnicas de respiración y relajación: para manejar la ansiedad durante las situaciones sociales.

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caso 1:

Modelo que utilizarían:

cognitivo conductual.

Estrategias a aplicar:

Identificar y modificar pensamientos negativos sobre sí mismo y sobre la opinión de los demás.

Entrenamiento en habilidades sociales.

Exposición gradual a situaciones sociales que le generan ansiedad.

Técnicas de relajación y respiración.

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Problema: Padres dicen que el hijo es desobediente y el hijo dice que no lo escuchan.

Ámbito: Psicología familiar

Modelo: Sistémico

Estrategia:

Terapia familiar

Análisis de roles

Educación en los papeles de los padres

Taller o ejercicios de roles.