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Realize treinamentos sobre gestão de estresse, resiliência e inteligência emocional. Workshops sobre equilíbrio entre vida pessoal e profissional também são valiosos.

Flexibilidade no Trabalho:

Permita horários flexíveis e opções de trabalho remoto, quando possível. Isso pode ajudar os funcionários a gerenciarem melhor suas responsabilidades pessoais e profissionais.

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Saúde mental e fisica dentro do ambiente de trabalho

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Saúde mental e fisica dentro do ambiente de trabalho

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Incentivar hábitos saudáveis: Promover o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, e estimular hábitos saudáveis.

Oferecer atividades físicas: Programas de atividades físicas podem ajudar a liberar endorfina e serotonina, neurotransmissores que reduzem o estresse e a ansiedade.

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saude mental e fisica dentro do ambiente de trabalho

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Promover a cultura de feedback: Promover sessões regulares de reconhecimento, destacando conquistas individuais e de equipe.

Apoiar os funcionários: Apoiar os funcionários a cuidarem de seu psicológico.

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saude mental e fisica dentro do ambiente de trabalho

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Políticas de Afastamento:

Garanta que os funcionários possam tirar licenças para tratamento de saúde mental sem medo de repercussões negativas. Isso pode incluir dias de descanso ou afastamento para tratamento.

Desenvolvimento de Carreira:

Ofereça oportunidades de crescimento e desenvolvimento profissional. Sentir-se valorizado e ter perspectivas de crescimento pode melhorar a satisfação no trabalho e reduzir o estresse.