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着地を失敗しなかった。やはり足を上げる意識が少し足りていない。残り授業三回の時点で技を絞りもっと追い込むべきだった。この良かった点と多くある悪かった点を次に活かす。

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青野瑠佳　前方倒立回転飛び

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青野瑠佳　前方倒立回転飛び

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飛ぶことはできたが、着地を失敗してしまったから、もし次飛ぶことができたら着地までしっかりとやっていきたい！

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中田理月　前方倒立回転飛び

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中田理月　前方倒立回転飛び

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勢いが強くて着地がうまくいった。

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最初から低い段で挑戦しておけばよかった。開脚伸身跳びは途中からずっと挑戦していたので先生に聞いたり動画を見たりして努力した。足を上げる意識を最初からもっと高めていればよかった。

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高く足を開いて着地を綺麗にできるようにより高い段でチャレンジしました。きれいに見せれるために開脚を最大限に活かして飛びました

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青野瑠佳　側方倒立回転飛び

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青野瑠佳　側方倒立回転飛び

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足を上げて飛ぶことができた。練習してきた角度や、勢い調整をして着地もギリギリ成功することができたから良かった。

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あまり左足が上がらず苦戦したでも最後まで頑張ることをがんばった

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あまり頭がつかないように意識し、なるべくきれいに飛べるように最後まで頑張った

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中田理月　側方倒立回転飛び

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中田理月　側方倒立回転飛び

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段数が低い分足が綺麗に上がった

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恐怖で足を上げて飛ぶことができなかった。でも難しい技でずっと取り組んで諦めずにできたが完璧ではないけど意識をだいぶしました。

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練習よりもうまくいかなかった。

足をもっと開いてきれいに飛べると良かった。

踏切の意識を変えて今度は飛びたい。

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脚を伸ばすことはあんまりできなかったけど、<

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脚を伸ばすことはあんまりできなかったけど、

真ん中を開けてるおかげで跳び箱の先に跳ぶことができた！

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横向きでの開脚跳びに挑戦しました。足が開くようになりました。

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前回よりも頭の位置と腰の位置の差が大きくなったと思う。目線の意識を変えた。

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前方倒立回転跳び

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横とびこしです。はじめのころより、腰が上がるようになりました。

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横飛こし

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良い感じにできたと思う！最後着

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良い感じにできたと思う！

最後着地を完璧に出来れば尚良し！

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まったく足が上がらない。できるイメージが沸かないので足を上げている、るか•りつきあたりを合ったてみることにした。足を上げることだけやるのもいいかもしれない。

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頭の中では技が理解できているが怖すぎてできない。あとは気持ちの問題だと思う。

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４分の３回転してしまう。

もっと勢いを殺して４分の１だけ回転したい

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頭よりも腰を上げることができたので、次は足を頭より挙げてきれいにできるようになりたい。

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跳ぶことはできてきたので、もっと足をきれいに伸ばして、上げて跳べるようになりたい。

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あんまり左足が上がんなくて浮遊状態になったけど最初よりかは形になってきた。次はロンダーとのきれいな形につなげたい

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・屈伸跳びをしたかったけど、抱え込み跳びにな

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・屈伸跳びをしたかったけど、抱え込み跳びになってしまった。

・脚を曲げないことをもっと意識したい。

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だいぶ足を挙げられるようになったから、あとは足の角度を調整して飛んでいきたい！

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難しい膝が抜けた

次回は跳び箱を見る

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新しく開脚伸身跳びに挑戦した。最初の足を真ん中より上に上げる動作ができないので先生に相談しながら取り組む。最後の足を開くときにもっと開くようにするために体を柔らかくしたい。

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抱え込み飛びの発展技ができない、、、

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抱え込み飛びの発展技ができない、、、

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８段を抱え込み飛びでできたので発展技に励んでみたが、足が伸びずできなかった。なので次からは跳び箱の形態を変えて取り組んでいきたい。

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ロンダートができても跳び箱でやると難しかった。具体的に言うと足が上がっていないところや、入りをミスってしまっているところがあった

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ロンダートをやってみたができないからもっと高

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ロンダートをやってみたができないからもっと高く足が上がるように勢いをつけて、足の位置の調整をする。つぎもがんばってみるわ。

ははは

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ロンダートできず、4段でやったが足が上がらなかったので、次は高く飛ぶことを意識して飛びたい。

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まだ腕しじの感覚が弱いため、より強く意識して

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まだ腕しじの感覚が弱いため、より強く意識して、開脚伸身跳びに近づけるように、足を水平にしていきたい。

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・助走がゆっくりだといけたから次はもうちょっ

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・助走がゆっくりだといけたから次はもうちょっと速く走る

・どの助走でも脚は曲がらないようにしたい

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足を伸ばせるように頑張る。

足が伸ばせたら、前に戻すことも考えて練習する。

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どうしても首はね跳びではなく台上前転になってしまう。まずブリッジができるようにならないといけない。体の反りが重要。

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夢への挑戦は諦めない。悔しいです

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ひねる感覚になれることができた。次回はより足

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ひねる感覚になれることができた。次回はより足を上げて、きれいに着地できるようにしたい。

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自分的には成功だと思った背中を反るところが意識できたと思う。ただもう少し反って技をきれいに魅せていきたい。

memo

・もう少し背中を反る

・手をもう少し奥についてみる

・助走を活かす（自分は殺してしまっている）

・着地をきれいに

等を意識する！

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回転しているときに何が起きているかわからなく着地を失敗する時があるから気をつける。

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次は横じゃなくて縦でやりたい。

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次は横じゃなくて縦でやりたい。

出来れば発展の屈伸跳びも。

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横飛びこしです。次回は腰を上に

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横飛びこしです。

次回は腰を上により高くあげることを意識してやりたい。跳び箱の上で側転する感じ。