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Maria Carolina Mairena Definicion de bienestar psicologico 

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Maria Carolina Mairena Definicion de bienestar psicologico 

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La tradición eudaimónica se remonta a la Grecia clásica, donde filósofos como Aristóteles estudiaban el bienestar emocional reflexionando sobre cómo la vida virtuosa o plena podía ser la vía para llegar a él. Sin embargo, en las últimas décadas el modelo de referencia para entender y estudiar el bienestar psicológico es el propuesto por Carol Ryff (1989).

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¿Sabías qué es el Bienestar Psicológico? | Tu Salud Guía

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Modelos de bienestar psicológico

Los modelos de bienestar psicológico son teorías y aplicaciones de factores relacionados con el bienestar humano. Así, estos modelos nos permiten entender qué factores influyen en el bienestar de las personas, para poder conceptualizarlos y promoverlos.

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Carol Ryff

Desarrolló un modelo de Bienestar psicológico que puede considerarse precursor de los actuales modelos de psicología positiva y aún hoy continua siendo una de las más brillantes aportaciones en las teorías y aplicaciones relacionadas con el bienestar humano.

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Bárbara Fredrickson

En 1988 elaboró un modelo para explicar la función que cumplen las emociones positivas en contraposición con la función que se le atribuye a las negativas.

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Martin Seligman

Es considerado como uno de los fundadores de la psicología positiva, dispuso una forma de estructurar la investigación en este campo, que permitiera avanzar y proyectar hacia el futuro.

Habla de 3 vías para perseguir el camino de la felicidad:

1. Vida placentera: Aumenta las emociones positivas en pasado, presente y futuro.

2. Vida comprometida: Puesta en práctica de las fortalezas personales.

3. Vida significativa: Incluye el sentido de la vida y desarrollo de objetivos que van más allá de uno mismo.

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Dimensiones del bienestar psicológico - Carol Ryff

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Professor Barbara Fredrickson on the science of happiness

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Doblada al Español   Presentación Martin Seligman