# data[].attributes.body
Śledzenie emocji: Użytkownicy regularnie zapisują swoje stany emocjonalne, wybierając spośród szerokiego zakresu uczuć i opisów.

Analiza nastroju: Aplikacja dostarcza wykresy i raporty, aby pomóc zrozumieć, jak emocje zmieniają się w ciągu dnia, tygodnia czy innego okresu.

Porady dotyczące regulacji emocji: W zależności od wybranego nastroju aplikacja oferuje przydatne wskazówki, techniki lub ćwiczenia (np. praktyki oddechowe lub pomysły na poprawę samopoczucia).

Prywatność: Wszystkie dane są przechowywane prywatnie i wykorzystywane wyłącznie do analizy osobistej użytkownika.

# data[].attributes.body
Świadomość emocjonalna: Aplikacja pomaga lepiej rozpoznawać i nazywać swoje emocje.

Redukcja stresu: Dzięki uświadomieniu sobie stanu emocjonalnego i nauce technik jego regulacji.

Wsparcie zdrowia psychicznego: Jako narzędzie autorefleksji lub uzupełnienie pracy z psychologiem.

# data[].attributes.body
Zalety:

Darmowość;

Interfejs;

Inteligencja emocjonalna;

Analiza nastroju;

Wsparcie refleksji.

Wady:

Ograniczenia funkcjonalności:

Brak możliwości edycji znaczników czasu dla zapisów (co jest ważne dla osób pracujących nocą).

Brak personalizacji schematów kolorystycznych dla emocji, co czasami wpływa na ich odbiór.

Tylko język angielski

Problemy z przenoszeniem danych na nowe urządzenie.

Ograniczony zakres emocji;

Prywatność: Chociaż dane pozostają poufne, niektórzy użytkownicy wyrażają obawy w tej kwestii.

# data[].attributes.body
How We Feel to darmowa aplikacja (iOS, Android) do śledzenia emocji i poprawy dobrostanu emocjonalnego. Została stworzona, aby pomóc lepiej rozumieć i analizować swoje uczucia poprzez refleksję i monitorowanie zmian nastroju. Pomaga osobom, które pragną lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje na codzienne wydarzenia