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Hola buen día mi bebida en la mañana, es un licuado de avena con plátano y le pongo colágeno y ácido hialurónico.

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Al salir me compro un café, pan y una torta, para poder llegar a hacer lo que se me encomiende. Y el día de hoy no hubo gran cosa. Solo estuvimos en la oficina porque no cargaba la aplicación que se necesita.

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El café, perdón pero olvide tomarle foto.

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Salí temprano y fui a comprar algunas cosas para la casa. Para no salir mañana.

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Hola mi desayuno fué huevos con tocino café y pan francés. En realidad mi comida es lo que se me antoja, yo regularmente no busco nutrimentos.

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El pan siempre debe estar en mi desayuno o cena

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Consumí las cosas que tenía en la casa, a lo mejor me faltó un jugo de naranja. Pero fue lo que se me antojo. Y regularmente como lo que se me antoja.

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Hola en la tarde fue comida que quedó del día de ayer. Porque el día de hoy fue de limpiar y lavar ropa. Y es muy rico comer recalentado, a mi se me hace que es más rico que recién hecho.

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Yo regularmente no ceno. Y cuando tengo hambre solo es algo ligero.

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No creo, que me haya faltado algo, porque regularmente si como más no puedo dormir.

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Creo que todo lo puse en la actividad 1. En este momento en la oficina no tenemos mucho que hacer, están realizando pruebas de funcionamiento de la app para que funcione bien, en la semana. Solo haciendo la encuesta y enviando la información, y que llegue a tiempo.

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No, comí nada más hasta la hora que nos dan para comer y no quise irme muy lejos, así que comí unos tacos de canasta que venden aquí cerca. El día estubo muy tranquilo. Y nos dejaron salir temprano

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Si me agradan los suplementos, porque puedes variar las presentaciones que hay. Yo consumo el Colágeno, el Ajo negro y el Ensure.
Si me agrada bastante el colágeno me ayuda mucho a la conservación de las uñas, porque antes se me descansaban ellas y también ayuda al cabello.

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Es el que consumó más para mis uñas, caída de cabello y dicen que ayuda a los huesos y articulaciones. Y no he sufrido de esos malestares.

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Las vitaminas que tengo debo de usarlas diario, pero siempre se me olvida, luego me las llevo, y aún así se me olvida. El ajo negro es anticoagulante. 

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El ajo negro me ayuda, porque quiero dejar de tomar tanto fármacos. Me diagnosticaron Lupus Eritematoso, por lo cual me dan anticoagulantes que no me hacen efecto.

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El Ensure lo tomo como una leche que me va a ayudar a tener fuerza.

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El colágeno lo uso 2 a 3 veces por semana. Puede ser en la mañana con mi licuado o en la noche, agua caliente. Me ayuda a dormir bien.

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Ajo negro igual lo uso 2 o 3 veces a la semana. Puede ser en la mañana o en la noche. Pero regularmente en la mañana.

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en esta columna hablamos de tu alimentación en general, como la consideras? que beneficios buscas? que es importante para ti?

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en esta columna hablamos de tu alimentación en general, como la consideras? que beneficios buscas? que es importante para ti?

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Es muy fácil de encontrar

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La imagen es muy buena, pero yo no sabía que eran de varios productos.
Con respecto al empaque es muy bonito de distintos colores. El precio es variable en distintas tiendas. Y se me hace caro. Yo regularmente compro el producto bebible.

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Lo preparé en la cena, cómo dice las instrucciones

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Vaso de agua fría seis medidas igual que dice la lata

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Lo consumí en la cena, la preparación igual que las instrucciones, el sabor chocolate, muy rico. Tiene un buen sabor CHOCOLATE

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Ventajas la compra del producto para beber es muy rápido, el otro tienes que estar en un lugar para prepararlo.
La preparación muy sencilla.
El sabor, consistencia, muy buenos.
Desventaja en polvo es un poco más difícil la preparación, (si no estás en un lugar fijo) el precio se me hace excesivo. El sabor, consistencia muy buenos y ricos. El color me gusta

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Hoy consumí el polvo en la noche cómo cena. Lo preparé igual que las instrucciones.

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Lo consumí en la cena, la integración del producto es un poco complicada son 6 medidas en una taza y se me antojo caliente(las instrucciones decía que era frío).
El sabor es muy bueno sabe a chocolate, el color podría ser un poco más obscuro.
Pero en realidad  sabe muy bien.
La consistencia es muy espesa.

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Ventajas el bebible es más fácil de consumir y mejor la economía.
El sabor la consistencia  son iguales.
La desventaja del producto en polvo no siempre llevas $300 pesos para comprarlo y debes de estar en un lugar para prepararlo.

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Mi cena es solamente cereal... Con un plátano y leche deslactosada, yo no puedo comer mucho en la noche, siento un gran malestar estomacal.

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En el día me gusta comer lo que me agrada, hasta llenarme. Yo regularmente no busco nada en específico en la comida simplemente que me agrade y me guste.

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En realidad no me hizo falta algo más. Estuvo muy rica mi comida.