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Pão

Arroz

Macarrão

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Arroz

Leite

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Arroz

Macarrão

Feijão

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Frango

Leite

Ovos

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frango, ovos e tofu.

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Chocolate

Óleo de soja

Bacon

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abacate, salmão e amendoim.

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Macarrão, batata, lentilha

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Maçã

Morango

Laranja

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Feijão

Beterraba

Tomate

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Espinafre

Cenoura

Laranja

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Ovo

Peixe

Carne vermelha

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Abacate

Margarina

Chocolate

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Espinafre

Salmão

Amêndoas

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Laranja

Morango

Brócolis

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Tomate

Maçã

Banana

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Macarrão

Batata

Arroz

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chocolate

batata

pao

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Espinafre couve verduras

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feijao

ervilha carne de frango

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peixe

azeite de oliva

abacate

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Chocolate, macarrão estanteneo, maionese 

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Chocolate, macarrão estanteneo, maionese 

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couve

laranja

banana

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couve

tomate

beterraba