# data[].attributes.headline
Старші групи « Ми - маленькі українці»

# data[].attributes.subject
Старші групи « Ми - маленькі українці»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
«Ми - маленькі українці»

# data[].attributes.headline
Ми - маленькі українці!

# data[].attributes.subject
Ми - маленькі українці!

# data[].attributes.headline
Ми - маленькі українці!

# data[].attributes.subject
Ми - маленькі українці!

# data[].attributes.headline
Дружба. Друзі. Старші групи

# data[].attributes.subject
Дружба. Друзі. Старші групи

# data[].attributes.headline
«Безпека на воді» звіт старших груп

# data[].attributes.subject
«Безпека на воді» звіт старших груп

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Звіт за темою «Безпека на воді»

# data[].attributes.headline
Майстер-клас «Сонях» до Дня памʼяті за загиблии захисниками України 

# data[].attributes.subject
Майстер-клас «Сонях» до Дня памʼяті за загиблии захисниками України 

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.headline
Тема: «Легенда про символи України»

# data[].attributes.subject
Тема: «Легенда про символи України»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Літературна скарбничка Тема: "Легенда про символи України"

# data[].attributes.headline
Розвага «Зі  святом тебе, Україно!»

# data[].attributes.subject
Розвага «Зі  святом тебе, Україно!»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Розвага "Зі святом, тебе Україно!"

# data[].attributes.headline
Тема: «Українці ми маленькі»

# data[].attributes.subject
Тема: «Українці ми маленькі»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "Українці ми маленьки"

# data[].attributes.headline
22.08. Четвер. Легенда про калину

# data[].attributes.subject
22.08. Четвер. Легенда про калину

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Легенда про калину

# data[].attributes.headline
21.08 Середа. Спостереження за калиною.

# data[].attributes.subject
21.08 Середа. Спостереження за калиною.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Спостереження за калиною

# data[].attributes.headline
26.08 Понеділок "Мальви" (малювання)

# data[].attributes.subject
26.08 Понеділок "Мальви" (малювання)

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
 Розвиток дитини

# data[].attributes.attachment_link.title
"Мальви" (малювання)

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Оксана Дейко

# data[].attributes.attachment_link.title
Тризуб (конструювання)

# data[].attributes.headline
23.08. П’ятниця.  Аплікація "Прапорець "

# data[].attributes.subject
23.08. П’ятниця.  Аплікація "Прапорець "

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Тетяна Моісєєва

# data[].attributes.attachment_link.title
Аплікація "Прапорець"

# data[].attributes.headline
Тема: «Чудові мальви»

# data[].attributes.subject
Тема: «Чудові мальви»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "Чудові мальви"

# data[].attributes.headline
16.08 П'ятниця "Тістечко для друга" (ліплення)

# data[].attributes.subject
16.08 П'ятниця "Тістечко для друга" (ліплення)

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Оксана Дейко

# data[].attributes.attachment_link.title
"Тістечко для друга"

# data[].attributes.headline
Тема: «Дружба і друзі»

# data[].attributes.subject
Тема: «Дружба і друзі»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "Дружба і друзі"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "Повітряні кульки - 3"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
пані Людмила

# data[].attributes.attachment_link.title
Поради батькам "Як навчити дитину захищати себе?"/правила спілкування з іншими дітьми для дошкільнят

# data[].attributes.headline
14.08 Середа "Правила дружби"

# data[].attributes.subject
14.08 Середа "Правила дружби"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
 Розвиток дитини

# data[].attributes.attachment_link.title
Правила дружби

# data[].attributes.headline
15.08. Четвер. Читання оповідання « Про дружбу»

# data[].attributes.subject
15.08. Четвер. Читання оповідання « Про дружбу»

# data[].attributes.headline
12.08. Понеділок. Малювання «Дерево дружби»

# data[].attributes.subject
12.08. Понеділок. Малювання «Дерево дружби»

# data[].attributes.headline
06.08 Конструювання з паперу «Човник»

# data[].attributes.subject
06.08 Конструювання з паперу «Човник»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ірина Рябушко

# data[].attributes.attachment_link.title
Конструювання з паперу "Човник". Подорож просторами Світового океану. серія 2

# data[].attributes.headline
05.08. Понеділок. Малювання «Надувний рятівник»

# data[].attributes.subject
05.08. Понеділок. Малювання «Надувний рятівник»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Безпека на воді. Малювання «Надувний рятівник»

# data[].attributes.headline
Музична розвага «Казочка повітряної кульки»

# data[].attributes.subject
Музична розвага «Казочка повітряної кульки»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Музична розвага "Казочка повітряної кульки"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "Повітряні кульки- 2"

# data[].attributes.headline
13.08. Тема «Зустріч з Доремішкою -2»

# data[].attributes.subject
13.08. Тема «Зустріч з Доремішкою -2»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "Зустріч  з доремішкою - 2"

# data[].attributes.headline
06.08  Тема «Знайомство з Доремішкою»

# data[].attributes.subject
06.08  Тема «Знайомство з Доремішкою»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "Знайомство з доремішкою"

# data[].attributes.headline
07.08. Дитина в соціумі «Правила безпеки на воді»

# data[].attributes.subject
07.08. Дитина в соціумі «Правила безпеки на воді»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Правила безпеки на воді

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дзвіночок ДНЗNo18 м. Умань

# data[].attributes.attachment_link.title
"Зайчикова зарядка"

# data[].attributes.headline
Четвер 8.08.24 Безпека на воді. "Вправний плавець "

# data[].attributes.subject
Четвер 8.08.24 Безпека на воді. "Вправний плавець "

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Тетяна Моісєєва

# data[].attributes.attachment_link.title
Правила безпеки на воді. Оповідання Ю. Каспарової "Вправний плавець ". 07.08.24.

# data[].attributes.headline
П'ятниця 2.08.24. Аплікація з рослин "Польові квіти "

# data[].attributes.subject
П'ятниця 2.08.24. Аплікація з рослин "Польові квіти "

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Тетяна Моісєєва

# data[].attributes.attachment_link.title
Художньо-продуктивна діяльність.  Аплікація з рослин "Польові квіти ". 02.08.24.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Сизонюк Юлія

# data[].attributes.attachment_link.title
Дидактична гра «Добре – погано» (дружба та взаємовідносини)

# data[].attributes.attachment_link.description
Мета: вправляти в умінні розпізнавати добрі та погані вчинки, описувати та давати їм оцінку; розвивати дружні стосунки, бажан¬ня допомагати.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Поради для батьків «Фізичне виховання дітей в сімʼї»

# data[].attributes.headline
01.08. Загадки про комах. Читання оповідання В.Сухомлинського «Щоб метелик не наколовся»

# data[].attributes.subject
01.08. Загадки про комах. Читання оповідання В.Сухомлинського «Щоб метелик не наколовся»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Загадки про комах. Читання оповідання В.Сухомлинського «Щоб метелик не наколовся»

# data[].attributes.headline
Голіков Микита група "Ромашки"

# data[].attributes.subject
Голіков Микита група "Ромашки"

# data[].attributes.headline
Голіков Микита група "Ромашки"

# data[].attributes.subject
Голіков Микита група "Ромашки"

# data[].attributes.headline
Єрьоменко Поліна група "Ромашки"

# data[].attributes.subject
Єрьоменко Поліна група "Ромашки"

# data[].attributes.headline
Єрьоменко Поліна група "Ромашки"

# data[].attributes.subject
Єрьоменко Поліна група "Ромашки"

# data[].attributes.headline
30.07. Тема «Краса навколо нас»

# data[].attributes.subject
30.07. Тема «Краса навколо нас»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема:" Краса навколо нас"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Досліди та ігри з піском

# data[].attributes.headline
02.08. Пʼятниця. Аплікація « Літній дощик»

# data[].attributes.subject
02.08. Пʼятниця. Аплікація « Літній дощик»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ганна Нетудихата

# data[].attributes.attachment_link.title
Малювання: "Літній дощік"

# data[].attributes.headline
Музична пальчикова гра «Веселі пальчики»

# data[].attributes.subject
Музична пальчикова гра «Веселі пальчики»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Музична пальчикова гра «Веселі пальчики»

# data[].attributes.body
1 серпня – День інкасатора;

2 серпня – День аеромобільних військ ;

4 серпня – День Повітряних сил Збройниx Сил України;

5 серпня – Міжнародний день світлофора;

8 серпня – День військ зв'язку Збройниx Сил України;

9 серпня – Мiжнародний день корінних народів світу;

11 серпня – День працівників ветеринарної медицини, День будівельника;

12 серпня – Міжнародний день молоді;

15 серпня – День археолога;

19 серпня – День пасічника;

23 серпня – День Державного Прапора України;

24 липня – День Незалежності України;

25 серпня – День шахтаря;

29 серпня- День пам'яті захисників України, які загинули в боротьбі за незалежність, суверенітет і територіальну цілісність України

31 серпня – День авіації України; День далекобійника.

# data[].attributes.headline
29.08. Понеділок. Малювання «Бджілка»

# data[].attributes.subject
29.08. Понеділок. Малювання «Бджілка»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Малювання «Бджілка»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "Повітряні кульки -1"

# data[].attributes.headline
Малювання «Рак на дні річки»

# data[].attributes.subject
Малювання «Рак на дні річки»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема:"Рак на дні річки".Малювання

# data[].attributes.headline
Малювання «Водяна нутрія»

# data[].attributes.subject
Малювання «Водяна нутрія»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема:"Водяна нутрія". Малювання

# data[].attributes.attachment_link.title
Ранкова зарядка

# data[].attributes.headline
31.07. Середа. Спосереженн за чорнобривцями

# data[].attributes.subject
31.07. Середа. Спосереженн за чорнобривцями

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Спостереження за чорнобривцями

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Руханка «Автобус»

# data[].attributes.headline
Теми тижнів. Серпень.

# data[].attributes.subject
Теми тижнів. Серпень.

# data[].attributes.body
29.07 - 02.08 «Краса навколо нас»

05.08 -09.08 «Вода. Правила безпеки на воді»

12.08 -16.08 «Дружба. Друзі»

19.08 -30.08 « Ми - маленькі українці»

# data[].attributes.headline
30.07.24. Конструювання з паперу "Равлик "

# data[].attributes.subject
30.07.24. Конструювання з паперу "Равлик "

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Тетяна Моісєєва

# data[].attributes.attachment_link.title
Аплікація з паперу "Равлик". 30.07.

# data[].attributes.body
Софійка з мамою полюбляють велікі кавуни

# data[].attributes.body
Яся з сестричкою плавають в басейні.

# data[].attributes.headline
Група короткотривалого перебування 

# data[].attributes.subject
Група короткотривалого перебування 

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
КЗДО Гармонія 378

# data[].attributes.attachment_link.title
Онлайн-виставка  дитячих малюнків для батьків і дітей «МОЄ ЛІТО »

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Поради від unicef для батьків та дітей

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Руханка «Весела прогулянка»

# data[].attributes.headline
Тема: «Жабенята»

# data[].attributes.subject
Тема: «Жабенята»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "Жабенятта" Малювання

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "Дерево - дуб"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Малювання нейро - вправи

# data[].attributes.headline
24.07. Середа. Дитина в соціумі «На дорозі»

# data[].attributes.subject
24.07. Середа. Дитина в соціумі «На дорозі»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "На дорозі"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Рухлива гра "Автобоміль і світлофор"

# data[].attributes.headline
25.07. Четвер. Читання оповідання В. Сухомлинсього «Дуб на дорозі»

# data[].attributes.subject
25.07. Четвер. Читання оповідання В. Сухомлинсього «Дуб на дорозі»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Літературна скарбничка про ЛІТО. Читання оповідання  В.Сухомлинського "Дуб на дорозі"

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Музична руханка musical family РУ-ХАН-КА -  15

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Рухлива гра "Горобчики і автомобіль"

# data[].attributes.headline
Гра-релаксація «На хвилях моря»

# data[].attributes.subject
Гра-релаксація «На хвилях моря»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Гра-релаксація «На хвилях моря»

# data[].attributes.headline
«Рахуємо пальчики»

# data[].attributes.subject
«Рахуємо пальчики»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Пальчикова гра "Рахуємо пальчики"

# data[].attributes.headline
 Тема:  «Посміхнемось сонечку»

# data[].attributes.subject
 Тема:  «Посміхнемось сонечку»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "Посміхнемось сонечку"

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
Wordwall - Створюйте кращі уроки швидше

# data[].attributes.attachment_link.description
Відповідники - Перетягніть усі ключові слова до їх визначень.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Друзі Веселки

# data[].attributes.attachment_link.title
Танцювальна аеробіка. Фізкультхвилинка. Руханка.

# data[].attributes.headline
18.07. Четвер. Казка про мушлю та її перлину 

# data[].attributes.subject
18.07. Четвер. Казка про мушлю та її перлину 

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Казка про мушлю та її перлину

# data[].attributes.headline
Пальчикова гра «В морі риба камбала»

# data[].attributes.subject
Пальчикова гра «В морі риба камбала»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Пальчикова гра «В морі риба камбала»

# data[].attributes.headline
19.07. Пʼятниця. Ліплення «Підводне царсво»

# data[].attributes.subject
19.07. Пʼятниця. Ліплення «Підводне царсво»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
 Розвиток дитини

# data[].attributes.attachment_link.title
"Підводне царство" (ліплення)

# data[].attributes.headline
Поради від unicef

# data[].attributes.subject
Поради від unicef

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.headline
16.07. Вівторок. Конструювання «Череаха»

# data[].attributes.subject
16.07. Вівторок. Конструювання «Череаха»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
 Розвиток дитини

# data[].attributes.attachment_link.title
"Черепаха" (конструювання з природн.матер.)

# data[].attributes.headline
Пальчикова гра «В морі живе дельфін»

# data[].attributes.subject
Пальчикова гра «В морі живе дельфін»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Пальчикова гра «В морі живе дельфін»

# data[].attributes.headline
15.07. Понеділок. Малювання «Море-моречко»

# data[].attributes.subject
15.07. Понеділок. Малювання «Море-моречко»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Малювання «Море-моречко»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Ганна Нетудихата

# data[].attributes.attachment_link.title
Дитина в світі природи. "Підводний світ"

# data[].attributes.headline
Пальчикова гра ( музична) «Вийди, вийди, Сонечко»

# data[].attributes.subject
Пальчикова гра ( музична) «Вийди, вийди, Сонечко»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Пальчикова гра ( музична) «Вийди, вийди, Сонечко»

# data[].attributes.headline
Тема: «Мешканці водойм. Черепаха»

# data[].attributes.subject
Тема: «Мешканці водойм. Черепаха»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Дитячий садок онлайн "Гармонія-378"

# data[].attributes.attachment_link.title
Тема: "Мешканці водойм. Черепаха"

# data[].attributes.headline
«Фізичне виховання дітей в сім’ї»

# data[].attributes.subject
«Фізичне виховання дітей в сім’ї»

# data[].attributes.attachment_link.title
Фізичне виховання дітей в сім'ї

# data[].attributes.headline
Звіт за червень. Молодші групи

# data[].attributes.subject
Звіт за червень. Молодші групи

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.headline
15.07.24 ПЕРІОД АМБРОЗІЇ 🌱
Із середини липня в Україні починає квітнути #амброзія_полинолиста. 

# data[].attributes.subject
15.07.24 ПЕРІОД АМБРОЗІЇ 🌱
Із середини липня в Україні починає квітнути #амброзія_полинолиста. 

# data[].attributes.body
ОЗНАКИ АМБРОЗІЙНОГО ПОЛІНОЗУ:

алергічний риніт;

кон’юнктивіт зі сльозотечею та погіршенням зору;

лихоманка;

респіраторні розлади;

у тяжких випадках – астма з приступами задухи.

ПРОФІЛАКТИЧНІ ЗАХОДИ, ЗА ДОПОМОГОЮ ЯКИХ МОЖНА ЗАПОБІГТИ АМБРОЗІЙНОМУ ПОЛІНОЗУ:

Виїдьте в іншу місцевість, де не росте або малорозповсюджена амброзія.

У спекотні та вітряні дні у період з 5:00 до 12:00 не виходьте на вулицю, оскільки спостерігається найбільша концентрація пилку в повітрі.

Після повернення з вулиці необхідно прийміть душ, помийте голову, змініть одяг, прополощіть рота, промийте очі. Якщо ви виходитимете на вулицю, одягайте окуляри, що щільно прилягають до лиця.

Провітрюйте приміщення після дощу, ввечері та в безвітряну погоду. На відчинене вікно чи двері повісьте зволожене простирадло/марлю, складену в декілька разів.

Щоденно робіть вологе прибирання у квартирі.

Людям, які влітку страждають на закладеність носа, чхання, свербіж очей та носа, необхідно звернутись до алерголога восени для проведення алергологічного обстеження.

Якщо ж у вас з’явилися якісь ознаки, то не нехтуйте ними, обов’язково зверніться до алерголога.

# data[].attributes.headline
«Як легко перейти на українську мову»

# data[].attributes.subject
«Як легко перейти на українську мову»

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Консультація для батьків «Як легко перейти на українську мову»

# data[].attributes.headline
Звіт за червень. Старші групи

# data[].attributes.subject
Звіт за червень. Старші групи

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Наталя Гармонія

# data[].attributes.attachment_link.title
Звіт за червень

# data[].attributes.headline
08.07.24 🤸‍♂️Стрибки на батуті: небезпечні❓

# data[].attributes.subject
08.07.24 🤸‍♂️Стрибки на батуті: небезпечні❓

# data[].attributes.body
🤾‍♀️⛹️‍♀️Влітку діти більш активно відпочивають, граються та проводять свій вільний час. Велосипедні прогулянки, спортивні ігри, різні атракціони, стрибки на батутах.

🤔🧐Але чи стрибки на батутах є безпечними?

Розберімося❕

☝️Насамперед під час стрибків на батутах існує велика кількість травм: вивихи, садна, переломи кінцівок, пошкодження хребта та подекуди черепно-мозкові травми.

👧🏼👦🏼Кісткова система дитини (зокрема до 6 р.) є надто хиткою, адже вона не закінчила всі етапи мінералізації. А стрибки на батуті – це рух на нестабільній поверхні.

👣Окрім того, стрибки на батуті спричиняють сильне навантаження на колінні та гомілкоступневі суглоби. Коли верхня частина тулуба під час стрибків нахилена вперед та розслаблена, то відбувається стиснення хребців цього відділу. Як наслідок це може спровокувати клиновидну деформацію (різновид перелому хребця). І це дійсно можливо. Хоча його важко діагностувати під час рентген-діагностики і він проходить без жодних скарг. До того ж якщо у вашої дитини недорозвинений вестибулярний апарат, памʼятайте, що може виникнути нудота та головокружіння.

‼️Увага‼️Якщо у вашої дитини протягом 2-3 днів після стрибків на батуті з’явились болі у спині – зверніться обов’язково до лікаря!

📌Правила безпечних стрибків на батутах:

✅Розминка перед стрибками на батуті. Її потрібно завжди робити.

✅На батуті повинно знаходитись не більше 1 дитини.

✅Дитина повинна стрибати на батуті під наглядом дорослих або тренера.

✅Для дітей до 5-6 років стрибки на батуті заборонені.

✅Будь-які сальто, трюки на батуті – заборонені.

✅Батут потрібно розміщувати на рівні із землею, щоб поруч не було дерев/парканів/конструкцій. Під батутом повинна бути рівна поверхня.

✅Перед використанням батута потрібно все перевіряти на справність.

# data[].attributes.headline
08.07.24 ☀️Літо - період підготовки організму до зими. Коротко про ягоди, їхній смак життя та здоров‘я  🍓🍒

# data[].attributes.subject
08.07.24 ☀️Літо - період підготовки організму до зими. Коротко про ягоди, їхній смак життя та здоров‘я  🍓🍒

# data[].attributes.body
Ягоди корисні для нашого організму та здоров’я. Окрім вітамінів і мінералів вони містять необхідні для кишечника клітковину й антиоксиданти, а також вони здатні сповільнювати процеси старіння. Цікавим моментом є те, що чим яскравіше ягоди, тим більше в них антиоксидантів.

Отож, чим корисні ягоди для нашого організму:

Смородина

Вона містить найбільше макро- й мікроелементів та багата на вітаміни С, Р і К. Смородина корисна при виразці шлунка, гастриті зі зниженою кислотністю шлункового вмісту, атеросклерозі, хворобах нирок, порушеннях обміну речовин. Для того, щоб підвищити імунітет організму, слід вживати свіжі або свіжозаморожені ягоди цілий рік, а не тільки в період вірусних захворювань.

Шипшина

Зрілі і сушені плоди шипшини містять калій, натрій, кальцій, магній, фосфор, залізо, вітаміни групи А, В, РР, С. Чай та інші корисні напої з шипшини підвищують опірність організму від інфекцій, отруєнь, а ще зміцнюють стінки судин (за рахунок вітаміну С).

Малина

У ягодах містяться вітаміни С, B1, B12, PP, мідь, залізо, калій, клітковина, пектини. Малина містить саліцилову кислоту, яка має жарознижуючу дію. Також вона знищує спори грибків і стафілококів та сприяє зниженню високої температури.

Полуниця

Корисні властивості ягід полуниці допоможуть при профілактиці та лікуванні проблем із зором. Червоні ягоди містять вітаміни групи В, С, каротин, клітковину, залізо, йод, калій, фосфор та інші.

Аґрус

Містить цілий комплекс корисних для організму нутрієнтів. Люди, які з’їдають в день хоча б жменю цих ягід, надійно захищені від авітамінозу. Залізо та інші речовини, які надходять в організм при споживанні аґрусу, оздоровлюють систему кровотворення.

Чорниця

Уживання ягоди допомагає зберегти зір, зміцнює серцево-судинну систему, протидіє інфекційним захворюванням. Якщо ви плануєте схуднути, то під час дієти чорниця вам у поміч.

Лохина

Ягоди містять провітамін А, каротиноїди, вітаміни В1, В2, РР, аскорбінову кислоту, вітаміни К і Р. Регулярне споживання ягід сприяє регенерації шкіри, виробленню колагену, очищенню кровоносних судин від шкідливого холестерину.

Обліпиха

У ній містяться вітаміни B1, B2, B3, В6, B9. Також є і вітамін К, який корисний для обміну речовин та вітамін Р, що перешкоджає згортанню крові.

Ожина

Багата на антиоксиданти, які захищають наш організм від раку. Допомагає зміцнити нервову систему та протистояти стресам. Окрім вітамінів групи Р, ожина містить вітаміни А, В1, В2, Е, С і РР.

Журавлина

Має протиракові та протизапальні властивості. Поліпшує апетит і травлення. Посилюється вироблення соків шлунку та підшлункової залози. Ягоди мають також сечогінну й бактерицидну дію, корисні при пієлонефриті.

World Health Organization (WHO) рекомендує щодня їсти 300г фруктів та ягод. Тому поки ще триває літо, не лінуйтеся їсти їх, адже ви закладаєте імунітет на зиму.

# data[].attributes.headline
01.07.24 👁️Місяць здорового зору - липень 2024

# data[].attributes.subject
01.07.24 👁️Місяць здорового зору - липень 2024

# data[].attributes.body
ричини порушення зору: генетика, травми під час бойових дій, пасивний спосіб життя, надмірна вага, стреси, надмірне фізичне навантаження.

Як часто потрібно перевіряти зір:

діти шкільного віку - щороку;

люди до 40 р.,без проблем із зором - що 2 р.;

люди старше 40 р. - 1 раз на 1-2 роки;

люди, які раніше мали проблеми із зором - щороку;

люди з цукровим діабетом та підвищеним артеріальним тиском - щороку.

Профілактика порушень зору:

Намагайтесь вживати достатню кількість вітамінів та мінералів. Вітаміни А, С та Е, а також цинк містять антиоксиданти, які допомагають запобігти дегенерації жовтої плями. Джерела, в яких містяться ці вітаміни та джерела: морква, червоний перець, броколі, шпинат, полуниця, солодка картопля, цитрусові. Продукти, багаті на Омега-3 жирні кислоти (лосось та лляне насіння) також рекомендуються для покращення здоров'я очей. Не забувайте вживати каротиноїди (лютеїн, зеаксантин тощо). Вони містяться в листових зелених овочах, броколі, кабачках та яйцях.

Займайтесь фізичною активністю. Вправи та підтримання здорової ваги можуть допомогти вашим очам, а не лише вашій талії. Діабет II типу, який найчастіше зустрічається у людей з надмірною вагою або ожирінням, може призвести до пошкодження крихітних кровоносних судин в очах (діабетична ретинопатія).

Лікуйте хронічні захворювання. Діабет - не єдине захворювання, яке може вплинути на ваш зір. Такі стани, як високий кров'яний тиск та розсіяний склероз, можуть теж вплинути на ваш зір. Запалення зорового нерва може спричинити біль і навіть повну втрату зору.

Кидайте палити. Це шкідливо для легень, серця, волосся, шкіри, зубів, очей і майже кожної частини тіла. Куріння значно підвищує ризик розвитку катаракти та вікової дегенерації жовтої плями.

Вивчіть історію здоров'я очей вашої родини. Деякі захворювання очей (глаукома, дегенерація сітківки, вікова дегенерація жовтої плями, атрофія зорового нерва) - спадкові, тому знання щодо захворювань очей ваших батьків, бабусь і дідусів може допомогти вам вжити запобіжних заходів.

Уникайте кольорового освітлення (декоративні світильники).

Якщо маєте можливість, то замініть свічки на ліхтарі або акумуляторні лампи.

Обирайте лампи та ліхтарі, що освітлюють кімнату рівномірно білим кольором.

За можливості проводьте більше часу надворі. Фізична активність посилює кровообіг, внаслідок чого всі необхідні мікроелементи живлять сітківку та очний нерв, що сприяє збереженню зору.

Відмовтеся від надмірного сидіння в гаджетах. Намагайтеся відкладати екран будь-якого з гаджетів не менше ніж за 2 години до сну.

Робіть гімнастичні вправи для очей.

# data[].attributes.headline
01.07.24 🚘👧🏼Чому не можна залишати дітей у спеку в машині та як запобігти трагедії?

# data[].attributes.subject
01.07.24 🚘👧🏼Чому не можна залишати дітей у спеку в машині та як запобігти трагедії?

# data[].attributes.body
☀️🔥За даними синоптиків, в Україні очікується значне підвищення температури повітря. Така спека може бути загрозливою, особливо для дітей, яких залишають в автомобілях. Попри те, що автівки оснащені кондиціонером, температура повітря в машині може піднятися до небезпечного рівня досить швидко (на 20° за Цельсієм за 10 хв.) і створити «парниковий ефект». Навіть короткострокове перебування дитини в гарячій автівці здатне призвести до трагічних наслідків. ☝️Тому слід про це пам’ятати.

📊Трохи статистики:

〽️Щороку фіксуються випадки дитячої смертності від теплового удару в розпеченому автомобілі. Причина більшості таких випадків (понад 50%) - забудькуватість батьків/опікунів.

〽️25% дитячих смертей фіксується через те, що батьки недооцінюють ризики (хтось вважає, що залишити дитину в автомобілі на кілька хвилин не є небезпечним, хтось залишає вікна відчиненими або авто в тіні). Проте, це все ще недостатні заходи для захисту від швидкого підвищення температури.

〽️Приблизно 25% смертей трапляються у зв’язку з тим, що дитина (переважно віком від 2 до 4 років) отримує доступ до транспортного засобу і потрапляє в пастку.

🥵Окрім того, температура повітря всередині машини може піднятися до небезпечного рівня і у прохолодні дні. Як правило, діти є більш уразливими до отримання теплового удару, ніж дорослі. Це все відбувається тому, що їхня система терморегуляції є менш ефективною і вони швидше перегріваються. Немовлята та маленькі діти не вміють розпізнавати симптоми перегрівання, не можуть відчинити двері автомобіля, зняти із себе зайвий одяг, а тому піддаються більшим ризикам.

‼️Симптоматика теплового удару: t⁰C тіла вище 40⁰C, прискорене дихання, часткова або ж повна втрата свідомості, знижена розумова здатність, марення, судоми.

🚑Якщо виникли такі симптоми, негайно зверніться до лікарів. Поки чекаєте медиків, перемістіть дитину в тінь, забезпечте наявність свіжого повітря, дайте дитині прохолодне пиття (маленькими ковтками).

😵‍💫‼️До того ж перебування дитини у гарячій автівці може призвести до зневоднення. Симптоматика зневоднення: сильна спрага, слабкість, занепокоєння, запаморочення, головний біль, непритомність. Якщо виникли такі симптоми, якнайшвидше виведіть дитину з розпеченого автомобіля і дайте їй випити води маленькими ковтками.

❓❓Як запобігти трагічним наслідкам❓❓:

❌Ніколи не залишайте дитину саму в автомобілі.

✅Аби не забути дитину в автомобілі, робіть собі якісь маленькі нагадування.

✅Якщо ви побачили дитину, залишену саму в автомобілі, негайно викликайте поліцію. Ваші дії можуть допомогти врятувати життя дитини.