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-Todas las emociones son buenas y necesarias, algunas son positivas y otras negativas. Es importante dejar en claro que "emociones negativas" no significa "emociones malas".

-Estamos programados para sobrevivir y no para ser felices es por ello que las emociones negativas predominan en nuestro día a día ya que tienen una función esencial para aumentar las probabilidades de supervivencia.

-Ser felices significa nadar contra corriente: superar el campo gravitatorio de las emociones negativas para intentar acercarse a las positivas.

-El bienestar en la mayor parte de los casos es un reflejo de nuestra forma de ver las cosas.

-Existen 4 tipos de bienestar: material, físico, social y psicológico.

-El bienestar no se puede medir por las posesiones de cosas que hagan mas fácil nuestra vida, si no en la lucha, en el esfuerzo y en la esperanza de alcanzar alguna de nuestras metas a su través.

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¿QUÉ SON LAS EMOCIONES? | Vídeos Educativos para Niños

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Las emociones básicas para niños - Alegría, tristeza, miedo, ira, asco y sorpresa

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¿Qué emoción es? Un momento que te haga sentir así..., ¿Qué emoción es? Una pesadilla que te hizo sentir así....

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Cuestionario - Una serie de preguntas de opción múltiple. Pulsa la respuesta correcta para continuar.