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Los docentes deben dibujar un mapa emocional, representando las diferentes emociones que pueden surgir durante un día típico en el aula, tanto para ellos como para sus estudiantes.

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Después de completar los mapas, cada grupo comparte su trabajo con el resto de los participantes y explican las razones detrás de las emociones representadas

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Los grupos deben debatir y llegar a un consenso sobre cómo gestionarlas adecuadamente a las emociones del mapa de emociones.

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Cada grupo de docentes debe realizar una investigación sobre una emoción específica, tanto positiva como negativa. Al final del proyecto, deben presentar sus hallazgos.

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Veremos una película que muestre una amplia gama de emociones y luego realizaremos un cine-foro donde discutiremos las emociones que presenciamos, cómo fueron manejadas y cómo podrían ser gestionadas de manera diferente.

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Los estudiantes compartirán historias personales en las que hayan experimentado emociones fuertes. Luego, analizaremos estas experiencias en conjunto, identificando las emociones implicadas y cómo se manejaron.

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Crearemos un 'Mapa de Emociones' donde los estudiantes conecten eventos significativos de sus vidas con las emociones que sintieron en esos momentos. Esto nos ayudará a ver cómo diferentes experiencias afectan nuestras emociones.

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Los estudiantes utilizarán diversos medios artísticos como la pintura, la música o la escritura para expresar sus emociones. Esto les permitirá explorar y representar sus emociones de manera creativa y diferente.

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Realizaremos actividades de mindfulness y meditación para ayudar a los estudiantes a conectar con sus emociones y a manejarlas de manera saludable. Esto incluye ejercicios de respiración, visualización y técnicas de relajación.

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Pode incorporar estrategias de educación emocional en su práctica docente diaria y a seguir explorando sus propias emociones.