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1- Yorledy Sepulveda Giraldo

2- Maria Jose Vidal Espitia

3- Steisy Morales Tilano

4- Any Michel Isaza Correa

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* 2 * ¿Qué son y Cuáles son los signos vitales?

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* 2 * ¿Qué son y Cuáles son los signos vitales?

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Son medidas que indican la función básica de los órganos vitales del cuerpo. Los signos vitales incluyen la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria. Estas mediciones son fundamentales para evaluar la salud de una persona y detectar posibles problemas médicos.

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* 3 * ¿Cuáles son los tres planos corporales?

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* 3 * ¿Cuáles son los tres planos corporales?

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Los tres planos corporales son el plano sagital, el plano coronal (frontal) y el plano transversal (horizontal). Estos planos se utilizan en anatomía para describir la orientación y las secciones del cuerpo humano. El plano sagital divide el cuerpo en mitades izquierda y derecha, el plano coronal lo divide en mitades anterior y posterior, y el plano transversal divide el cuerpo en mitades superior e inferior.

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* 4 * ¿Qué es anterior y posterior en anatomía?

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* 4 * ¿Qué es anterior y posterior en anatomía?

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En anatomía, "anterior" se refiere a la parte delantera o hacia adelante del cuerpo, mientras que "posterior" se refiere a la parte trasera o hacia atrás del cuerpo. Estos términos se utilizan para describir la ubicación relativa de estructuras anatómicas. Por ejemplo, el corazón está en la parte anterior del tórax, mientras que la columna vertebral está en la parte posterior. Estos términos son fundamentales para la descripción precisa de la anatomía humana.

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* 5 * Video sobre pelicula ( La rosa de guadalupe ) 

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* 5 * Video sobre pelicula ( La rosa de guadalupe ) 

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* 6 * ¿Qué es resistencia aeróbica y qué es resistencia anaeróbica?

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* 6 * ¿Qué es resistencia aeróbica y qué es resistencia anaeróbica?

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La resistencia aeróbica se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar actividades físicas de intensidad moderada a baja durante un período prolongado, utilizando oxígeno para producir la energía necesaria. Este tipo de resistencia se relaciona con el funcionamiento eficiente del sistema cardiovascular y respiratorio, y es fundamental para actividades de larga duración como correr, nadar o andar en bicicleta.

Por otro lado, la resistencia anaeróbica se refiere a la capacidad del cuerpo para realizar actividades físicas de alta intensidad durante cortos períodos de tiempo, sin depender principalmente del oxígeno para producir energía. Este tipo de resistencia está asociado con actividades explosivas o de alta intensidad, como levantamiento de pesas o sprints cortos.

Ambos tipos de resistencia son importantes para el rendimiento físico en diferentes contextos y requieren entrenamientos específicos para desarrollar cada una de ellas.

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Es la forma en que utilizamos nuestro cuerpo para comunicar emociones, ideas y sensaciones. Incluye gestos, posturas, movimientos y la forma en que utilizamos el espacio a nuestro alrededor para transmitir mensajes no verbales. La expresión corporal es una parte importante de la comunicación humana y puede ser utilizada para expresar alegría, tristeza, confianza, entre otros sentimientos, así como para representar conceptos abstractos a través del movimiento y la postura.

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* 8 * Menciona al menos cinco hábitos de vida saludable.

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* 8 * Menciona al menos cinco hábitos de vida saludable.

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1. Alimentación balanceada: Consumir una variedad de alimentos nutritivos, incluyendo frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros.

2. Actividad física regular: Realizar ejercicio de forma regular, adaptado a las capacidades individuales, para mantener un estilo de vida activo y saludable.

3. Hidratación adecuada: Beber suficiente agua a lo largo del día para mantener el cuerpo hidratado y favorecer su funcionamiento óptimo.

4. Descanso adecuado: Priorizar el descanso y dormir lo suficiente para permitir la recuperación del cuerpo y la mente.

5. Manejo del estrés: Buscar formas saludables de manejar el estrés, como la meditación, el ejercicio o actividades recreativas que proporcionen relajación.