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Es el tipo de memoria que nos permite guardar las impresiones de información que nos proporcionan los sentidos.
-Memoria Icónica: permite el registro de la información visual y la continuidad entre imágenes discontinuas.
-Memoria Ecoica: registra la información auditiva y es importante para el procesamiento del lenguaje.

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- Aprender cosas nuevas (un nuevo idioma, un nuevo instrumento musical, baile, etc.)
- Hacer ejercicios mentales (memorizar listas; hacer juegos de palabras; jugar al ajedrez, u otros juegos que utilizan la estrategia).
- Leer

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- Ejercicio regular
- Consumo de una dieta sana con muchas frutas y verduras
- Sueño suficiente
- No fumar
- Uso de alcohol solo con moderación
- Participación en actividades sociales e intelectuales estimuladoras
- Exámenes físicos regulares
- Manejo del estrés

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AMNESIA: Incapacidad total o parcial para registrar, retener o evocar información.
AMNESIA  ANTERÓGRADA: Se refiere a la incapacidad para aprender nueva información tras la aparición del trastorno, olvida al mismo ritmo que se suceden los acontecimientos. Afectará por definición a la memoria de corto plazo.
AMNESIA RETRÓGRADA: dificultad específica para evocar sucesos del pasado, pero manteniéndose inalterada la capacidad de crear nuevos recuerdos, afectara a la información episódica .

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Es la que permite el almacenamiento de pequeñas cantidades de información durante un pequeño periodo de tiempo.
-MCP Visual: capacidad para retener una pequeña cantidad de información visual (letras, figuras, colores) por un corto periodo de tiempo.
-MCP Auditiva: responsable de retener la información sonora a corto plazo, toda la información sonora que recibimos de nuestro alrededor.
-MEMORIA DE TRABAJO: capacidad para mantener información en forma activa, por un breve período de tiempo sin que el estímulo esté presente, para realizar una acción o resolver problemas utilizando información activamente.

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Es el recuerdo de la información brindada por un periodo de tiempo amplio. Se divide en 2:

MLP EXPLICITA O DECLARATIVA.- Incluye el conocimiento objetivo de personas, lugares y cosas y sus significados. Esto se recuerda conscientemente.

1. Memoria Episódica.- Es el recuerdo de sucesos específicos, que pueden ser asignados a un momento concreto en el tiempo.

2. Memoria Semántica.- Almacena generalmente la información que no depende de un tiempo o lugar determinado.

MLP IMPLICITA O NO DECLARATIVA.- Se almacena de modo inconsciente. Aparece en el entrenamiento de los reflejos perceptivos o motores.

1. Memoria Procedimental.- Es la que almacena información relacionada con procedimientos y estrategias que hacen que las habilidades motoras aprendidas nunca se olviden.

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La memoria es una función del cerebro, que permite almacenar y recordar información que recibimos a lo largo de nuestra vida.

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https://www.mheducation.es/bcv/guide/capitulo/8448180607.pdf