# data[].attributes.headline
أصايل الصعيدي 

# data[].attributes.subject
أصايل الصعيدي 

# data[].attributes.body
https://newhealthyfood1.wordpress.com/

# data[].attributes.headline
انفال عبدالله الغامدي 

# data[].attributes.subject
انفال عبدالله الغامدي 

# data[].attributes.body
https://covid19coronadaily.blogspot.com/

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
الوقاية تشمل إستراتيجيات الوقاية من انتقال المرض الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة عمومًا، وغسل اليدين، وتجنب ملامسة العينين أو الأنف أو الفم بأيدٍ غير مغسولة، والسعال أو العطاس في منديل، ووضع المنديل مباشرة في حاوية النفايات. يُنصح مًن يحتمل أنه أُصيب بالعدوى بالفعل بارتداء قناع جراحي في الأماكن العامة. [124] [125] يوصى أيضًا باتخاذ تدابير التباعد الجسدي لمنع الانتقال. [126] [127] يُنصح مقدمو الرعاية الصحية الذين يعتنون بشخص مصاب باتخاذ الاحتياطات القياسية واحتياطات التماس وحماية العين. [128] حظرت العديد من الحكومات السفر أو نصحت بعدم السفر بغير ضرورة من وإلى البلدان والمناطق التي تفشى فيها المرض. [129] انتشر الفيروس بالفعل داخل المجتمعات في أجزاء كبيرة من العالم، مع عدم معرفة الكثيرين أين أو كيف أصيبوا. [130] تنتشر المفاهيم الخاطئة حول كيفية الوقاية من العدوى. على سبيل المثال، يعد غسل الأنف والغرغرة بغسول الفم طرقًا غير فعالة. [131] لا يوجد لقاح لكوفيد-19 على الرغم من أن العديد من المنظمات تعمل على تطوير لقاح. [132] غسل اليدين   مقالة مفصلة : غسل اليدين ينصح بغسل اليدين للوق

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
فيروس كورونا covid-19

# data[].attributes.attachment_link.title
فيروس كورونا COVID-19

# data[].attributes.attachment_link.description
الوقاية تشمل إستراتيجيات الوقاية من انتقال المرض الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة عمومًا، وغسل اليدين، وتجنب ملامسة العينين أو الأنف أو الفم بأيدٍ غير مغسولة، والسعال أو العطاس في منديل، ووضع المنديل مباشرة في حاوية النفايات. يُنصح مًن يحتمل أنه أُصيب بالعدوى بالفعل بارتداء قناع جراحي في الأماكن العامة.

# data[].attributes.headline
بتيل - اثير علي - جود الغانمي - لودن 

# data[].attributes.subject
بتيل - اثير علي - جود الغانمي - لودن 

# data[].attributes.body
https://0exoo.blogspot.com/p/blog-page.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ما يقارب من 100 مليار خلية عصبية في الدماغ تشكل مركز التحكم الرئيسي في الجسم.

يشكل الدماغ والحبل الشوكي معًا الجهاز العصبي المركزي ، حيث تتم معالجة المعلومات وتنشأ الاستجابات.

الدماغ ، مقر الوظائف العقلية العليا مثل الوعي والذاكرة والتخطيط والإجراءات التطوعية ، يتحكم أيضًا في وظائف الجزء السفلي من الجسم مثل الحفاظ على التنفس ومعدل ضربات القلب وضغط الدم والهضم.

الحبل الشوكي

عبارة عن كتلة طويلة ورفيعة من الخلايا العصبية المجمعة التي تحمل المعلومات من خلال التجويف الفقري للعمود الفقري بدءًا من للدماغ في نهايته العليا وتستمر دون المستوى إلى المنطقة القطنية من العمود الفقري. في منطقة أسفل الظهر ، ينفصل النخاع الشوكي إلى حزمة من الأعصاب الفردية تسمى (بسبب تشابهها مع ذيل الحصان) والتي تستمر بشكل أدنى والعصعص . تعمل المادة البيضاء في الحبل الشوكي كقناة رئيسية للإشارات العصبية إلى الجسم من الدماغ. تدمج المادة الرمادية للحبل الشوكي ردود الفعل مع المنبهات.

أجهزة الإحساس

جميع أعضاء الجسم الحسية هي مكونات للجهاز العصبي. ما يعرف بالحواس الخاصة - الرؤية ، الذوق ، الشم ، السمع ، والتوازن - يتم الكشف عنها بواسطة أعضاء متخصصة مثل وبراعم وظهارة الشم. توجد المستقبلات الحسية للحواس العامة مثل اللمس ودرجة الحرارة والألم في معظم أنحاء الجسم. ترتبط جميع المستقبلات الحسية للجسم بالخلايا العصبية الواردة التي تحمل معلوماتها الحسية إلى الجهاز العصبي المركزي لتتم معالجتها ودمجها.

تعمل كطرق سريعة للمعلومات لنقل الإشارات بين الدماغ والحبل الشوكي وبقية الجسم.

يشكل الدماغ والحبل الشوكي معًا الجهاز العصبي المركزي أو الجهاز العصبي المركزي. يعمل الجهاز العصبي المركزي كمركز تحكم في الجسم من خلال توفير أنظمة المعالجة والذاكرة والتنظيم. يأخذ الجهاز العصبي المركزي جميع المعلومات الحسية من المستقبلات الحسية للجسم للبقاء على دراية بالظروف الداخلية والخارجية للجسم.

يشمل الجهاز العصبي المحيطي جميع أجزاء الجهاز العصبي خارج الدماغ والحبل الشوكي. تشمل هذه الأجزاء جميع الأعصاب

وظائف الجهاز العصبي

للجهاز العصبي 3 وظائف رئيسية:

حسي . تتضمن الوظيفة الحسية للجهاز العصبي جمع المعلومات من المستقبلات الحسية التي تراقب ظروف الجسم الداخلية والخارجية. ثم يتم تمرير هذه الإشارات إلى الجهاز العصبي المركزي

التكامل . عملية التكامل هي معالجة العديد من الإشارات الحسية التي يتم تمريرها إلى الجهاز العصبي المركزي في أي وقت. يتم تقييم هذه الإشارات ، ومقارنتها ، واستخدامها في اتخاذ القرار

محرك . بمجرد أن تقوم شبكات الخلايا العصبية الداخلية في الجهاز العصبي المركزي بتقييم المعلومات الحسية واتخاذ قرار بشأن إجراء ما ، فإنها تحفز الخلايا العصبية الفعالة. تحمل الخلايا العصبية الفعالة إشارات للجهاز العصبي المركزي عبر أعصاب الجهاز العصبي المحيطي إلى الخلايا المستجيبة. يقوم المستجيب بعد ذلك بإفراز هرمون أو تحريك جزء من الجسم للاستجابة للمنبه.
معلومات اثرائية

# data[].attributes.attachment_link.title
الجهاز العصبي

# data[].attributes.attachment_link.description
ما يقارب من 100 مليار خلية عصبية في الدماغ تشكل مركز التحكم الرئيسي في الجسم. يشكل الدماغ والحبل الشوكي معًا الجهاز العصبي المركزي ، حيث تتم معالجة المعلومات وتنشأ الاستجابات. الدماغ ، مقر الوظائف العقلية العليا مثل الوعي والذاكرة والتخطيط والإجراءات التطوعية ، يتحكم أيضًا في وظائف الجزء السفلي من الجسم مثل الحفاظ على التنفس ومعدل ضربات القلب وضغط الدم والهضم.

# data[].attributes.headline
ريتال محمد الناشري 

# data[].attributes.subject
ريتال محمد الناشري 

# data[].attributes.body
https://www.tumblr.com/blog/view/ria33

# data[].attributes.attachment_link.description
Explore trending topics on Tumblr. See all of the GIFs, fan art, and general conversation about the internet’s favorite things.

# data[].attributes.headline
شادن الزهراني & لانا العمري

# data[].attributes.subject
شادن الزهراني & لانا العمري

# data[].attributes.headline
لجُين العمري

# data[].attributes.subject
لجُين العمري

# data[].attributes.body
http://lujain.sport.blog/2022/02/05/%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%a7%d8%a9-%d9%85%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%a7%d8%b3%d8%a8-%f0%9f%96%a5/

# data[].attributes.headline
لمى محمد - ريوف هادي - سما المطيري - افنان العمري - دانه الاحمري - اثير الشهري 

# data[].attributes.subject
لمى محمد - ريوف هادي - سما المطيري - افنان العمري - دانه الاحمري - اثير الشهري 

# data[].attributes.body
https://lamaaa.art.blog/2022/02/05/human-excretory-system-%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ae%d8%b1%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d9%8a/

# data[].attributes.headline
غاده حسن خلاوي 

# data[].attributes.subject
غاده حسن خلاوي 

# data[].attributes.attachment_link.description
Explore trending topics on Tumblr. See all of the GIFs, fan art, and general conversation about the internet’s favorite things.

# data[].attributes.headline
عهود الزهراني

# data[].attributes.subject
عهود الزهراني

# data[].attributes.body
https://ohood717853480.wordpress.com/2022/02/07/%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%87%d8%a7%d8%a8/

# data[].attributes.headline
سنا عبدالله، ريماس محمد، ريماس معيض، منى شراحيلي، غاده خلاوي

# data[].attributes.subject
سنا عبدالله، ريماس محمد، ريماس معيض، منى شراحيلي، غاده خلاوي

# data[].attributes.body
https://diabetes220.blogspot.com/2022/02/blog-post.html

# data[].attributes.headline
جوري الهيري 

# data[].attributes.subject
جوري الهيري 

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
لوحة تعمل باللمس : تعتبر هذه الفئة الأرخص بين الفئات الثلاث، وينصح بها للمبتدئين في مجال الرسم. عادةً ما يتكون هذا الجهاز من لوحةٍ وقلمٍ رقميٍّ يتفاعل معها باللمس، كما أن بعض الأنواع المتطورة قد تحتوي أيضًا على عددٍ من الأزرار الخاصة بالعمل، وشبكة أرقام على الجانب. تتميز هذه الأجهزة بعدم الحاجة لبطارياتٍ أو شحنٍ حتى تعمل، ولكنها تفتقر لشاشةٍ خاصةٍ بها مما يدفع المستخدم لوصلها إلى شاشة كمبيوترٍ حتى تعمل

شاشة تعمل باللمس : تتميز عن الفئة السابقة بتوفر شاشة تعمل باللمس ضمن الجهاز مما يجعل العمل عليها أسهل بكثيرٍ، حيث يستطيع المستخدم العمل عليها بسهولةٍ أكبر ودقةٍ أكبر، لأن المستخدم ينظر بشكلٍ مباشرٍ إلى ما يرسمه على الشاشة عكس الفئة السابقة حيث يصعب على المستخدم التنسيق بين متابعة الشاشة المنفصلة ومتابعة ما يرسمه على اللوحة

أجهزة لوحية : وتشمل هذه الأجهزة اللوحية الشائعة مثل : مايكروسوفت ، آيباد برو ، سيرفس برو . وتمثل هذه الفئة ميزة كبيرة وهي عدم الحاجة لوصلها إلى جهاز كمبيوتر لمعالجة الصور والرسومات ، فهذه الأجهزة هي في الأساس جهاز كمبيوترٍ لوحي وجهاز كمبيوتر 2 في 1، ولكن الجانب السلبي منها هو أنها أكثر تكلفةً، وتجبر المستخدم على مجموعةٍ محدودةٍ للغاية من البرامج

# data[].attributes.attachment_link.description
لوحة تعمل باللمس : تعتبر هذه الفئة الأرخص بين الفئات الثلاث، وينصح بها للمبتدئين في مجال الرسم. عادةً ما يتكون هذا الجهاز من لوحةٍ وقلمٍ رقميٍّ يتفاعل معها باللمس، كما أن بعض الأنواع المتطورة قد تحتوي أيضًا على عددٍ من الأزرار الخاصة بالعمل، وشبكة أرقام على الجانب.

# data[].attributes.headline
ريم الغامدي & روان الامير 

# data[].attributes.subject
ريم الغامدي & روان الامير 

# data[].attributes.body
https://jkghxem.blogspot.com/2022/02/blog-post.html

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
مرض الزهايمر

من أبرز الأمراض التي تصيب كبار السن مرض الزهايمر، وهو حالة مرضية تصيب الخلايا العصبية في المخ، مما يؤدي الى إفسادها وانكماش حجم المخ وهو يصيب الجزء المسؤول عن اللغة والذاكرة وغالبًا ما يحدث للأشخاص فوق الستين من عمرهم.

من أهم أعراض الزهايمر الشعور بالارتباك، وتكرار الكلام، وفقدان الذاكرة، وانخفاض القدرات العقلية لكبار السن.

ضعف السمع

تعزى عملية ضعف السمع المصاحبة للتقدم في السن بسبب تصلب الشرايين التي تغذي الأذن الداخلية (أي القوقعة) وهي من أكثر المضاعفات التي يعاني منها المسنين، حيث يلجأ المريض إلى طلب تكرار الكلام حتى يستطيع التواصل مع الاخرين وهذا ما يجعل البعض انطوائيًا وانعزاليًا.

أمراض القلب

تضخم عضلة القلب هو مرض شائع جدًا بين المسنين يؤدي في النهاية إلى ضعف الجسم

من أعراض تضخم أو ضعف عضلة القلب الشعور بضيق في التنفس خاصةً مع بذل أي مجهود بدني حتى لو كان بسيطًا

التهاب المفاصل الضموري

يعد التهاب المفاصل الضموري من أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا وخاصةً لدى فئة المسنين، وهو اعتلال مزمن يصيب الغضاريف وهي الأنسجة الضامة التي تبطن وتحمي أسطح العظام في موقع التقائها لتكون المفاصل، وكذلك بعض الأنسجة التي تحيط بالمفصل.

يمكن أن تشمل أعراض التهاب المفاصل الضموري الألم، والتصلب، وإعاقة الحركة الكاملة للمفصل، حيث يكون تيبس المفاصل أكثر حدة في الصباح ثم يقل تدريجيًا بعد نصف ساعة.

السكري

يقدر مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن 25% من الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر يعيشون مع مرض السكري الذي يعد خطر كبير على صحة كبار السن.

حيث يمكن معرفة الإصابة بمرض السكري ومعالجته مبكرًا من خلال إجراء اختبارات الدم لقياس مستوى السكر فيه، فكلما شخص المرض باكرًا كلما كانت حدة الأعراض أقل.

العوامل التي تؤثر في صحة كبار السن:

* التغيرات المتعلقة بالتقدم في العمر.

المشاكل الصحية الشائعة لدى كبار السن: أولًا: المشاكل الصحية البدنية:

* الأمراض المزمنة مثل: داء السكري، ارتفاع ضغط الدم، سلس البول، هشاشة العظام، ضعف البصر والسمع، السرطان.

* أمراض الجهاز العضلي والحركي مثل: التهاب المفاصل، فقد التوازن، اضطراب المشي، صعوبة الحركة أو عدمها.

* سوء التغذية (الهزال أو السمنة).

* أمراض الجهاز التنفسي مثل: الأنفلونزا، والتهاب الرئتين.

* أمراض الجهاز العصبي مثل: الجلطة الدماغية، والرعاش (باركنسون).

* مشاكل الجهاز الهضمي مثل: ضعف حاسة التذوق، انخفاض قدرة المعدة والأمعاء على هضم وامتصاص الطعام، الإمساك.

* مشاكل الفم والأسنان مثل: سقوط الأسنان.

ثانيًا: المشاكل العقلية والنفسية:

* الأمراض العقلية والنفسية مثل: الخرف، الزهايمر، الاكتئاب، الهذيان.

ثالثًا: المشاكل الاجتماعية:

* انخفاض مستوى الأداء الوظيفي.

الشيخوخة الصحية: هي القدرة على القيام بالأنشطة اليومية الأساسية مثل: تناول الطعام، وارتداء الملابس، والاستحمام، والمشي، واستخدام دورات المياه بدون مساعدة الآخرين لأطول فترة عمرية حتى وإن كان يستخدم أدوات مساعدة للمشي والتنقل مثل: العصا، ومشاية كبار السن.

يبدأ الاستعداد للشيخوخة الصحية من عمر مبكر؛ حيث إن هنالك بعض الأمور التي تساعد الشخص على المحافظة على صحته عندما يتقدم في السن، وتشمل:

1. المحافظة على السلوكيات الصحية مثل: النظام الغذائي المتوازن، والنشاط البدني المنتظم، والامتناع عن التدخين والتي تساعد على:

* الحد من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

* تحسين القدرات البدنية والعقلية.

* المحافظة على الكتلة العضلية.

* الاحتفاظ بوظيفة الإدراك.

2. الوقاية من الأمراض المزمنة عبر مراحل الحياة يمنع تراكم الآثار السلبية لعوامل خطورتها؛ مما يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، ويقلل خطر الإصابة بمضاعفاتهما، وأهمها الإعاقة الجسدية والجلطة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية. 3. الحرص على القيام بالفحوصات الطبية الدورية. 4. الحرص على التحكم بالأمراض المزمنة. 5. البيئات الداعمة التي تساعد على القيام بالأعمال المهمة لهم بغض النظر عما فقدوه من قدرات، مثل: إتاحة المباني ووسائل النقل المأمونة والتي يسهل الوصول إليها، وطرق يسهل السير فيها. 6. أخذ قسط كاف من النوم، حيث يشكو كثير من المسنين من مشكلات في النوم مثل: الأرق، والنعاس أثناء النهار، والاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، وهنالك عدة إرشادات للحصول على نوم صحي:

* التأكد من أن غرفة النوم هادئة ومظلمة وباردة، والفراش مريح.

* استخدام قناع العين للمساعدة على حجب الضوء.

* إيقاف تشغيل التلفزيون والأجهزة الالكترونية ساعة واحدة على الأقل قبل النوم.

# data[].attributes.attachment_link.title
امراض كبار السن و الشيخوخة

# data[].attributes.attachment_link.description
مرض الزهايمر من أبرز الأمراض التي تصيب كبار السن مرض الزهايمر، وهو حالة مرضية تصيب الخلايا العصبية في المخ، مما يؤدي الى إفسادها وانكماش حجم المخ وهو يصيب الجزء المسؤول عن اللغة والذاكرة وغالبًا ما يحدث للأشخاص فوق الستين من عمرهم. من أهم أعراض الزهايمر الشعور بالارتباك، وتكرار الكلام، وفقدان الذاكرة، وانخفاض القدرات العقلية لكبار السن.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
تعتمد حياة كل كائن حي على عمليات أساسية معينة. والإفراز واحد من بينهم. تتبع الكائنات الحية المختلفة أنماطًا مختلفة من الإخراج. في الكائنات الحية المعقدة بما في ذلك البشر ، يوجد نظام متخصص للإفراز يسمى نظام الإخراج البشري.

نحصل جميعًا على العناصر الغذائية من مصادر مختلفة يتم هضمها واستقبالها لاحقًا في أجسامنا. بعد تفاعلات التمثيل الغذائي ، يبدأ الجسم في فرز المواد المفيدة والسامة في الفرد. كما نعلم جميعًا ، قد يكون تراكم السموم ضارًا ويقوم الجسم بإزالة جميع الفضلات الأيضية من خلال عملية تسمى الإخراج.

تتبع الكائنات الحية المختلفة أنماطًا مختلفة من الإفراز مثل الكلى والرئتين والجلد والعينين اعتمادًا على بيئتها وعاداتها الغذائية.

على سبيل المثال ، تفرز الحيوانات المائية الفضلات على شكل أمونيا ، بينما تفرز الطيور والحشرات بشكل أساسي حمض البوليك. ينتج البشر اليوريا كمنتج مطرح رئيسي.

دعونا نلقي نظرة مفصلة على ملاحظات نظام الإخراج لاستكشاف نظام الإخراج في البشر ، والأعضاء المختلفة لنظام الإخراج وآلية الإخراج لدى البشر.

Excretory System Organs أجهزة جهاز الإخراج

تشمل أعضاء الجهاز الإخراجي البشري ما يلي:

الكلى

زوج من الحالب

مثانة بولية

مجرى البول

الكلى هما عضوان على شكل حبة ، كل منهما بحجم قبضة اليد تقع مباشرة أسفل القفص الصدري ، تقوم الكلى كل يوم بتصفية حوالي 20 إلى 150 لتر من الدم لإنتاج ما بين 1 إلى 2 لتر من البول ، يبلغ طول كل كلية بشرية 12-10 سم وعرضها 7-5 سم وتزن حوالي 120-170 جم

الكلى لها بنية داخلية مقعرة. تدخل الأوعية الدموية والحالب والأعصاب إلى الكلى من خلال نقير ، وهو شق في السطح الداخلي المقعر للكلية. الحوض الكلوي عبارة عن مساحة كبيرة على شكل قمع موجودة داخل النقير ، وله العديد من الإسقاطات المعروفة باسم الكؤوس.

زوج من الأنابيب العضلية الرقيقة تسمى الحالب يخرج من كل كلية ممتدة من الحوض الكلوي. ينقل البول من الكلى إلى المثانة البولية.

يقع في الحوض بين عظام الحوض، عبارة عن عضو مجوف عضلي على شكل بالون يتسع عند امتلاءه بالبول، وعلى الرغم من أن الشخص لا يتحكم في وظائف الكلى ، إلا أنه يتحكم في حالة إفراغ المثانة تقوم المثانة بتخزين البول و تعمل المثانة العادية مثل الخزان ويمكن أن تحتوي على 1.5 إلى 2 كوب من البول، ويعتمد عدد المرات التي يحتاج فيها الشخص على التبول على سرعة إنتاج الكلى للبول الذي يملأ المثانة

Urethra - الإحليل

الإحليل هو الأنبوب الذي ينقل البول من المثانة إلى خارج الجسم
مخططنظامالإخراجالبشرييمثلالرسمالبيانيأدناهالأجزاءالمختلفةلنظامالإخراجالبشري.

وظيفة الجهاز الإخراجي:

1- للجهاز الإخراجي وظائف أخرى غير إزالة الفضلات من الجسم. كما أنه حاسم في الحفاظ على التوازن الداخلي. تتأثر أجزاء من الجهاز الإخراجي أيضًا بأنظمة الجسم الأخرى مثل الجهاز العضلي والجهاز الهيكلي، على سبيل المثال تفرز الكلى هرمونًا يخبر العظام بإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء. عندما لا يعمل النظام الإخراجي يمكن أن تحدث أشياء سيئة. يمكن أن يؤدي تراكم اليوريا داخل الدم إلى صدمة سامة موهنة.

2- يعمل الجهاز الإخراجي كحصن ويتوازن مع الجهاز الهضمي. بينما نستهلك الطعام والشراب لتغذية الجسم وتوفير الطاقة يضمن النظام المطرح الحفاظ على التوازن بغض النظر عن التغييرات في القيمة الغذائية للطعام.

3- ينظّم توازن السوائل في الجسم ويحافظ على مستويات كافية من الملح والمياه. عندما يكون هناك ماء زائد تتم إزالته من خلال إنتاج البول الخافض للضغط. وعندما نستهلك طعامًا مالحًا أو نفقد الماء من خلال العرق يزداد تركيز البول للحفاظ على سوائل الجسم.

أهمية الجهاز البولي

* يعد الجهاز البولي مهمًا لانه يقوم بتصفية الفضلات والسوائل الزائدة من مجرى الدم وازالتها من الجسم بشكل طبيعي بالاضافة الى منع تراكم النفايات والسوائل الزائدة في الجسم من خلال عمل الكلى والحفاظ على الهرمونات التي تساعد على تنظيم ضغط الدم

* يمثل لون البول واحدا من أبرز المؤشرات التي تدل على أن الجسم يتمتع بصحة جيدة أو أنه يعاني من اضطرابات، فاللون الطبيعي للبول هو اللون الأصفر الفاتح، فإذا كان أصفر داكن فهذا يشير إلى وجود مشكلة صحية.

* له دور فعال في التحكم في معدل الأملاح في الجسم

* يساعد على تكوين كريات الدم الحمراء من خلال إنتاجه لمادة الإريثروبويتين.

* يقوم على التحكم في معدل ضغط الدم.

* يساعد على التحكم في نسبة حموضة الدم. يساهم في إمداد الجسم بالعناصر الغذائية المفيدة من خلال امتصاصه لها، وذلك كالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، إلى جانب العناصر الأخرى مثل الأحماض الأمينية.

* الحفاظ على صحة العظام قوية.

خطوات هامة للمحافظة على الجهاز الإخراجي

هناك العديد من الوسائل التي تساعد على الوقاية من امراض الجهاز البولي مثل التهاب المسالك البولية وذلك يتم من خلال اتباع العادات الصحية التالية :

1- عدم حبس البول عند الشعور بالرغبة في التبول لان ذلك يؤثر في على عضلات المثانة

2- تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم.
3- تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الهامة لصحة الجسم.
4- تناول كميات قليلة من الملح والبهارات على مدار اليوم فكثرة تناول تلك الأشياء يضر كثيرا بالصحة العامة ويتسبب في احتباس السوائل في الجسم وهذا بدوره قد يشكل خطرًا على صحة الكلى وضعط الدم

Frequently Asked Questions - الاسئلة الاكثر تكرارًا

ما هي الحقائق الفريدة عن جهاز الإخراج؟
الحقيقة الأكثر أهمية عن جهاز الإخراج هي أن المثانة البشرية يمكنها استيعاب ما يصل إلى 400 مل من البول. يتم ترشيح الدم عن طريق الكلى 400 مرة يوميًا. عندما تمتلئ المثانة بالكامل ، ترسل الأعصاب الإشارة إلى الدماغ ، ونشعر بالحاجة إلى التبول.

لماذا يعتبر الإخراج عملية حيوية في جسم الإنسان؟
تساعد عملية الإخراج على التخلص من الفضلات من الجسم. إذا سمح لها بالتراكم ، فإنها تسبب تسممًا في الجسم مما يؤدي إلى إبطاء العمليات المهمة الأخرى في الجسم.

ماهي العوامل المحفزة للمثانة؟

تناول مشروبات تحتوي على الكافيين والسكريات الصناعية ، الحمض في بعض العصائر ، بعض انواع الادوية

ماهي امراض الجهاز البولي؟

التهاب المسالك البولية ، التبول اللاإرادي ، حصى الكلى ، الفشل الكلوي، التهاب غدة البروستاتا ( يصيب هذا المرض كبار السن بحيث يشعر الشخص المصاب بالحاجه الملحه للتبول بشكل متكرر.) ، التهاب المثانة الخلالي ( يصيب النساء بنسبة اكبر من الرجال ).

ما هي عملية غسيل الكلى؟
غسيل الكلى هو عملية تصفية وتنقية الدم بمساعدة آلة. هذا يوازن السوائل والشوارد عندما تتوقف الكلى عن العمل. يتم استخدامه لعلاج الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الكلى.

# data[].attributes.attachment_link.title
Human Excretory System- نظام الاخراج البشري

# data[].attributes.attachment_link.description
محتويات المدونةاجهزة جهاز الاخراجمخطط نظام الاخراج وظيفة الجهاز الاخراجياهمية الجهاز الاخراجيخطوات هامة للمحافظة على الجهاز الاخراجيالاسئلة الشائعة تعتمد حياة كل كائن حي على عمليات أساسية معينة. والإفراز واحد من بينهم. تتبع الكائنات الحية المختلفة أنماطًا مختلفة من الإخراج. في الكائنات الحية المعقدة بما في ذلك البشر ، يوجد نظام متخصص للإفراز يسمى نظام الإخراج البشري....

# data[].attributes.headline
مشروع الطالبات:راما الاحمدي،اريج العامري،جنى الجربان،تالا الزهراني

# data[].attributes.subject
مشروع الطالبات:راما الاحمدي،اريج العامري،جنى الجربان،تالا الزهراني

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
تركيب الجهاز التناسلي الانثوي

يتألف الجهاز التناسلي بشكل رئيسي في الإناث من مجموعة أعضاء توجد في الحوض. وللمرأة أو الفتاة أعضاء خارجية يطلق عليها الفَرْج

عضو الأنثى التناسلي، ويتكون من قناة أنبوبية الشكل خلف المثانة والاحليل (مجرى البول) وأمام المستقيم. ويمتد المهبل من عنق الرحم (النهاية السفلى للرحم) وحتى فتحة خارجية بين الفخذين. والمهبل هو القناة التي يخرج عن طريقها المولود لدى المرأة. كما يخرج الدم والخلايا من الرحم عن طريقه خلال الحيض.
الرحم:
عبارة عن عضو عضلي مجوف ذو جدار سميك يتصل من أعلى بقناة فالوب ، ويشبه الرحم ثمرة الكمثرى المقلوبة في الشكل والحجم ويبلغ طوله حوالي 7 سم وعرضه حوالي 5 سم. ويتمدد الرحم خلال فترة الحمل ويتضاعف 22 مرة من 50 جراماً قبل الحمل وحتى 1100 جرام عند الولادة ليتسع للجنين الذي ينمو بداخله

قناة زوجية -أي يوجد واحدة منها في كل جانب-، سميت باسمها نسبة إلى مكتشفها الايطالي غابرييلي فالوبيو ، الذي اشتهر باسمه اللاتيني فآلُّوْپْيُس. والقناة عبارة عن أنبوب يصل بين المبيض والرحم ، يبدأ طرفه الواسع من جهة المبيض، حيث يحتوي هذا الطرف على أهداب تساعد على حركة البويضات إلى داخل القناة، بينما يفتح طرفه الضيق في الرحم من جهته العليا. يبلغ طول قناة فالوب حوالي 12سم، ووظيفتها نقل البويضات من المبيض إلى الرحم. ويتم إخصاب البويضات من قِبَل الحيوانات المنوية في هذه القناة
المبايض:
1. احتواء البويضات

أشهر وظيفة للمبايض هي احتواء البويضات فالبويضات تحتوي على الحمض النووي، وعندما تكون البويضة مخصبة بواسطة نطفة، وتحتوي على نصف الحمض النووي للرجل، فيمكن أن يحدث حمل. في كل شهر تتكون عشرات أو أكثر من البويضات، لكن واحدة أو اثنتين فقط "في حالة التوأم" سوف تنضج وتترك المبيض لتشق طريقها عبر قناة فالوب إلى الرحم، وحينها قد تلتقي بالحيوان المنوي لحدوث الإخصاب.

2. إنتاج الهرمونات

تقوم المبايض بإنتاج هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون، وهي الهرمونات المرتبطة بالصحة الإنجابية للمرأة، وقد تنتج بعض من هرمون التستوستيرون أيضًا.

هذه الهرمونات تترك المبايض وتتحرك عبر مجرى الدم، حيث أنها لا تحافظ على صحة الجهاز التناسلي فحسب، بل تساهم في نمو العضلات والعظام والدماغ.
مراحل الحمل:
لقد ذِكرت مراحل الحمل في القرآن الكريم:

"وَلَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ مِن سُلَالَةٍ مِّن طِينٍ {12} ثُمَّ جَعَلْنَاهُ نُطْفَةً فِي قَرَارٍ مَّكِينٍ {13} ثُمَّ خَلَقْنَا النُّطْفَةَ عَلَقَةً فَخَلَقْنَا الْعَلَقَةَ مُضْغَةً فَخَلَقْنَا الْمُضْغَةَ عِظَامًا فَكَسَوْنَا الْعِظَامَ لَحْمًا ثُمَّ أَنشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ فَتَبَارَكَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ {14}"

المرحلة الأولى (ينمو الثلثالأولمنالحمل): الجنين بسرعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى (الأسابيع 1 إلى 12 )، حيث يبدأ في تطوير دماغه، ونخاعه الشوكي، وأعضائه الأساسية، كما سيبدأ قلبه أيضاً في النبض، ويكون احتمال الإجهاض مرتفعاً نسبياً خلال هذه الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وتنصح المرأة دائماً بطلب المساعدة الفورية إذا كانت تعاني من أعراض الإجهاض .

المرحلة الثانية (خلال الثلثالثانيمنالحمل): الثلث الثاني من الحمل (الأسابيع 13 إلى 27 )، يمكن للطبيب إجراء فحص الموجات فوق الصوتية، حيث يفحص هذا الاختبار جسم الجنين بحثاً عن أي تشوهات في النمو، كما يمكن أن تكشف نتائج الاختبار أيضاً عن جنس الجنين، ومن المحتمل خلال هذه المرحلة من الحمل أن تشعر الحامل بطفلها يتحرك ويركل ويضرب داخل الرحم .

المرحلة الثالثة (خلال الثلثالثالثمنالحمل): الثلث الثالث من الحمل (الأسابيع 28 إلى 40 ) سوف تتسارع زيادة وزن المرأة الحامل، وقد تشعر بمزيد من التعب والإرهاق، ويمكن للطفل خلال هذه المرحلة استشعار الضوء، وكذلك فتح وإغلاق عينيه، كما يكتمل تشكل عظامه أيضاً . عمل الطالبات:راما الاحمدي-اريج العامري-جنى الجربان-تالا الزهراني

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
الجهاز التناسلي الانثوي

# data[].attributes.attachment_link.title
الجهاز التناسلي الانثوي

# data[].attributes.attachment_link.description
تركيب الجهاز التناسلي الانثوي يتألف الجهاز التناسلي بشكل رئيسي في الإناث من مجموعة أعضاء توجد في الحوض. وللمرأة أو الفتاة أعضاء خارجية يطلق عليها الفَرْج عضو الأنثى التناسلي، ويتكون من قناة أنبوبية الشكل خلف المثانة والاحليل (مجرى البول) وأمام المستقيم. ويمتد المهبل من عنق الرحم (النهاية السفلى للرحم) وحتى فتحة خارجية بين الفخذين.

# data[].attributes.headline
افنان العصيمي 

# data[].attributes.subject
افنان العصيمي 

# data[].attributes.body
https://onlinelearning10053680.wordpress.com/

# data[].attributes.headline
مريم الشوكاني 

# data[].attributes.subject
مريم الشوكاني 

# data[].attributes.attachment_link.title
Sway: Create and share interactive reports, presentations, personal stories, and more.

# data[].attributes.attachment_link.description
Sway is an easy-to-use digital storytelling app for creating interactive reports, presentations, personal stories and more. Its built-in design engine helps you create professional designs in minutes. With Sway, your images, text, videos, and other multimedia all flow together in a way that enhances…

# data[].attributes.headline
لين النشيري 

# data[].attributes.subject
لين النشيري 

# data[].attributes.headline
البتول الغامدي - غاده الشهري - رغد الغامدي - ريتاج القرني - تالا الزهراني - ريتال ياسر - 

# data[].attributes.subject
البتول الغامدي - غاده الشهري - رغد الغامدي - ريتاج القرني - تالا الزهراني - ريتال ياسر - 

# data[].attributes.attachment_link.title
عرض تقديمي (24)

# data[].attributes.headline
نورهان هاني تفاحه 

# data[].attributes.subject
نورهان هاني تفاحه 

# data[].attributes.body
https://nnoorrhaan.tumblr.com/post/676291663284535296/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A

# data[].attributes.attachment_link.title
التحول الرقمي

# data[].attributes.attachment_link.description
التحول الرقمي * ماهو التحول الرقمي ؟ عملية تطبيق التقنيات الرقمية لتجديد طريقة إنجاز الأعمال وإبداع قيمة جديدة يُعدّ الإدماج الرقمي وضمان وصول الجميع هما أهم أهداف المملكة وجزء من أهداف رؤية السعودية...

# data[].attributes.headline
ليان الثبيتي /غوادي/جود الحربي  

# data[].attributes.subject
ليان الثبيتي /غوادي/جود الحربي  

# data[].attributes.body
..https://vitamin122.blogspot.com/2022/02/blog-post.html

# data[].attributes.headline
ريمان -ريماس- ساره الحارثي- رغد القرني - رغد الزهراني 

# data[].attributes.subject
ريمان -ريماس- ساره الحارثي- رغد القرني - رغد الزهراني 

# data[].attributes.body
http://reman.code.blog/2022/02/21/%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%87%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%86%d9%81%d8%b3%d9%8a/

# data[].attributes.headline
روان الربعي 

# data[].attributes.subject
روان الربعي 