# data[].attributes.headline
ang natutunan ko mahalagang kontrolen ang emosyon para hindi tayo makapanakit ng kapwa o kaya hindi tayo makapag sabi ng masasakit na salita sa kapwa at kung hndi natin makokontrol ang emosyon maaring itong maapektuhan ang mental health at sa tinding galit o lungkot maaring maapektuhan ang  paggawa ng ating  desisyon

# data[].attributes.subject
ang natutunan ko mahalagang kontrolen ang emosyon para hindi tayo makapanakit ng kapwa o kaya hindi tayo makapag sabi ng masasakit na salita sa kapwa at kung hndi natin makokontrol ang emosyon maaring itong maapektuhan ang mental health at sa tinding galit o lungkot maaring maapektuhan ang  paggawa ng ating  desisyon

# data[].attributes.body
Ang ating emosyon ang tumutulong sa atin upang ipahayag ang ating damdamin o nararamdaman sa isang bagay. Subalit ang pagpapakita ng ating emosyon ay nararapat nating kontrolin ng wasto sapagkat kung hindi natin ito pinamahalaan maaari tayong makasakit ng damdamin ng iba. Lagi nating isasaisip na hindi lamang tayo ang naaapektohan tuwing hindi natin napapamahalaan ang ating emosyon. Maraming negatibong epekto ang hindi pag kontrol sa ating emosyon, maaaring masira nito ang relasyon natin sa iba at dahil rin rito maaari tayong makagawa ng mga maling desisyon na tunay namang hindi makatutulong sa atin.

# data[].attributes.body
Marami po akong natutunan sa lesson po nating emosyon kagaya po ng kung paano natin kontrolin ang ating emosyon sa lahat ng bagay at sa bawat problema dahil po pag hindi natin ito na kontrol maaari tayong makasakit ng damdamin ng isang tao kasi sa huli nandoon din po yung guilt na bakit natin ito nagawa kaya mahalaga po na kontrolin ang ating emosyon at kung hindi po natin makokontrol ang ating emosiyon maari din pong maapektuhan ang ating mental health. Maaari din po tayong makontrol ng ating emosyon dahil sa tinding galit at tinding lungkot maari po itong makaapekto sa paggawa natin ng desisyon at natutunan ko na pag napamahalaan mo ng mabuti ang emosiyon mo magiging maayos ang iyong mental health at magiging masaya ang mga taong nakapaligid sa iyo at ito din ang isa sa pinakamahalagang sangkap sa ating pakikipagkapwa.

# data[].attributes.body
Natutunan ko po na mahalaga ang emosyon. Na dapat po nating matutunang kontrolin ang ating emosyon dahil kung hindi natin magagawa o masusubukan ito maaari po tayong makasakit ng damdamin ng ibang tao.

# data[].attributes.headline
Natutunan ko na kailangan nating i kontrol ang ating sariling emosyon upang hindi makasakit ng damdamin ng iba sa iba't ibang bagay o tao.

# data[].attributes.subject
Natutunan ko na kailangan nating i kontrol ang ating sariling emosyon upang hindi makasakit ng damdamin ng iba sa iba't ibang bagay o tao.

# data[].attributes.headline
natutunan ko na mag timpi at dapat hindi makasakit nang emosyon at ang emosyon ay dapat siryosohin 

# data[].attributes.subject
natutunan ko na mag timpi at dapat hindi makasakit nang emosyon at ang emosyon ay dapat siryosohin 

# data[].attributes.body
Mahalaga ang emosyon dahil dito natin maipapahayag ang nilalaman ng ating mga puso o damdamin, naiihahayag natin ang ating kalungkutan, galit at pagmamahal sa isang bagay ok tao. Madami din akong natutunan sa araling ito katulad ng pag kontrol sa emosyon at kung pano ito maipapahayag ng maayos

# data[].attributes.headline
ang kahalagahan ng emosyon ay isang halimbawa upang makilala tayo ng lubusan ng mga taong naka paligid satin.

# data[].attributes.subject
ang kahalagahan ng emosyon ay isang halimbawa upang makilala tayo ng lubusan ng mga taong naka paligid satin.

# data[].attributes.headline
Natutunan kong kontrolin ang aking emosyon para di tayo makasakit ng iba by words.

# data[].attributes.subject
Natutunan kong kontrolin ang aking emosyon para di tayo makasakit ng iba by words.

# data[].attributes.headline
Natutunan kong kilalanin at pamahalaan ang sariling emosyon bago ang paggawa ng ibang bagay. Maraming oras o pagkakataon na kailangang kilala natin ang ating sariling emosyon, mahirap din kasi ang paggawa ng iba't ibang bagay nang hindi natin alam ang ating nararamdaman. Sa pamamahala naman ng emosyon, dapat ay alam natin kung pano ito kontrolin upang hindi tayo makasakit ng iba o para hindi makaapekto ang ating emosyon sa pagdedesisyon natin.

# data[].attributes.subject
Natutunan kong kilalanin at pamahalaan ang sariling emosyon bago ang paggawa ng ibang bagay. Maraming oras o pagkakataon na kailangang kilala natin ang ating sariling emosyon, mahirap din kasi ang paggawa ng iba't ibang bagay nang hindi natin alam ang ating nararamdaman. Sa pamamahala naman ng emosyon, dapat ay alam natin kung pano ito kontrolin upang hindi tayo makasakit ng iba o para hindi makaapekto ang ating emosyon sa pagdedesisyon natin.

# data[].attributes.body
Ang emosyon ang nagpapakita ng ating mga nararamdaman. Tayo ay maaaring maging masaya, malungkot, galit, atbp. Nangangailangan ito ng wastong pamamahala. Mahalagang alam natin kung paano natin ito kontrolin nang sa gayon ay hindi tayo makasakit ng iba o para hindi natin masaktan ang ating sarili.