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Sich den Stress vor Augen halten wenn man die Aufgabe nicht rechtzeitig erledigt.

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Die Tatsache das man ein oder zwei Puffertage hat, an denen man die Aufgaben erledigen könnte.

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Müdigkeit

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etwas, was einem mehr Spaß macht

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andere Personen die einen daran erinnern

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andere Personen die einen daran erinnern

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Bestimmte Zeiten festlegen für bestimmte Aufgaben 

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Bestimmte Zeiten festlegen für bestimmte Aufgaben 

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30-45 min. arbeiten, 5-10 min. Pause

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Zufriedenheit, wenn man es erledigt hat / schlechtes Gewissen

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Zufriedenheit, wenn man es erledigt hat / schlechtes Gewissen

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To-Do Liste machen, die Dinge nach Wichtigkeit ordnen und dann von oben nach unten abarbeiten

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Bullet Journal