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La mayoría de estos tips de seguridad para viajar quizás te parezcan obvios o de sentido común, pero bien dicen que el sentido común es el menos común de los sentidos así que no está de más recordarlos.

Consejo de Seguridad para Viajar #1 - Mirar siempre a tus alrededores.

No importa que el Taj Mahal, la torre Eiffel, Machu Pichu, Angkor Wat o cualquier otro monumento se encuentre ante tus ojos, si hay una muchedumbre observando lo mismo no olvides de vez en cuando mirar a tus alrededores.

Muchas personas aprovechan estos pequeños momentos de perplejidad turística para hacer de las suyas así que no dejes que eso te pase. No necesitas desconfiar de todo aquel que se encuentre a tu alrededor, tan sólo una pequeña mirada por encima del hombro bastará.

Un estudio de seguridad revelo que un ladrón evitarán atacar a las personas que están más alertas de su entorno, por lo que como tu primer consejo de seguridad para viajar al extranjero es desarrollar la costumbre de mirar a tus alrededores.

Consejo de Seguridad para Viajar #2 - No actuar o parecer una víctima.

Continuando con este mismo estudio (para ver el estudio completo da clic aquí, está en ingles) las personas seleccionan a sus víctimas debido a ciertos rasgos, entre ellas, por qué caminan o actúan como víctimas.

Soy entrenador certificado de Krav Maga y en cada curso que doy siempre repito lo mismo, cuándo caminen en la calle no actúen como víctimas aunque se estén muriendo de miedo.

Si aparentas que eres una persona que al menos va a oponer resistencia ante un ataque, lo más probable es que no te ataquen. Si soy un ladrón, ¿para qué elegir a alguien que va a dar batalla si puedo elegir a alguien más fácil de asaltar? Lo que me lleva al punto 3.

Consejo de Seguridad para Viajar #3 - Déjalo ir.

Si fuiste de los desafortunados que a pesar de seguir el paso 1 y 2 te asaltaron, entonces déjalo ir.

Nada es tan valioso como tu vida, así que si alguien te pide tu dinero, cartera, celular, computadora, etc., dáselo y no opongas resistencia.

Lo más probable es que el ladrón no busque problemas y se retire una vez obtenga las cosas, así que es mejor actuar con calma y ceder.

Incluso yo que tengo entrenamiento de defensa personal, si me vez en una situación de un asalto, voy a ceder mis cosas calmadamente. No quiero ningún tipo de pelea, no vale la pena.

Además, si contrataste el mismo seguro de viaje que yo uso estarás cubierto en estos casos entonces, ¿para qué te preocupas?

Consejo de Seguridad para Viajar #4 - Separa tu dinero

Tengo un artículo especializado sobre cómo guardar el dinero cuando viajo, y este es un consejo de seguridad de viajes que no debes de olvidar: nunca pongas todos tus huevos en una canasta.

Si cualquier eventualidad sucede, cómo un robo, podrás estar seguro que no has perdido nada y aún puedes continuar viajando.

Cuándo estuve viviendo en Madrid me robaron la cartera y aunque traía la renta del mes completa lo más molesto fue tener que reponer las tarjetas o encontrar la forma de retirar dinero, así que si sigues mis consejos sobre como guardar dinero no tendrás problemas.

Consejo de Seguridad para Viajar #5 - Cierra tu bolso o mochila todo el tiempo.

Cuándo estás en un país extranjero todo lo que vez a tu alrededor es nuevo y sorprendente y más de una vez querrás sacar la cámara de tu bolso o mochila lo más rápido que puedas para tomar una foto pero lo probable es que en ese momento se te olvide cerrar de nuevo la bolsa.

La mayoría de las cosas perdidas de los viajeros se debe a que no tienen el cuidado debido de volver a cerrar sus bolsos y no quiere decir que se los hayan robado, simplemente caminar es más que suficiente para que alguna de tus cosas salten a la calle sin que te des cuenta.

Crea el hábito de estar constantemente revisando que tu bolso y mochila estén cerrados y verás que no volverás a perder algo. Este comportamiento lo he visto especialmente en Europa, así que como consejo de seguridad para viajar a Europa: Cierra tu mochila.

Consejo de Seguridad para Viajar #6 - No te pongas la cartera atrás

Cerrar el bolso es importante, pero ¿qué pasa con los hombres? La recomendación es sencilla, carga la cartera en las bolsas frontales del pantalón así sabrás dónde la tienes en todo momento.

Intenta generar este hábito desde que estás en casa así te será más fácil cuándo estés viajando, con el tiempo te darás cuenta que no sólo es más seguro si no también más práctico.

Consejo de Seguridad para Viajar #7 - Escanea todos tus documentos.

Pasaporte, acta de nacimiento, seguro de gastos médicos nacional y seguro de gastos médicos internacional, licencia de conducir, identificación nacional, cartilla de servicio militar (si es que tienes), comprobante de domicilio, etc..

Escanéalos, guárdalos en tu email, envía una copia de ese email a tus papás o mejor amigo y además guarda una copia adicional en un USB para tenerlos a la mano en todo momento.

Consejo de Seguridad para Viajar #8 - Conoce un poco sobre las estafas más frecuentes del lugar a dónde vas.

Cada región tiene una estafa que la caracteriza, en otro artículo hablaré de ellas pero antes de viajar intenta informarte. La mayoría involucran a niños que te roban la cartera mientras les das un dulce o te tomas una foto con ellos, otras más elaboradas involucran estudiantes chinas que quieren "practicar ingles" y terminas pagando un juego de té, en otra estafa te llevan a recorrer la ciudad en tuk-tuk y de un momento a otro estás pagando un traje de sastre hecho a tu medida.

No hay país, por más desarrollado que sea, que no tenga algún tipo de estafa tan sólo es cuestión de estar alerta y no confiar en las personas "excesivamente amables" o que "quieren practicar ingles" en medio de la calle
Aquí puedes leer más sobre las estafas más comunes al viajar.
Los accidentes y enfermedades suceden en cualquier momento y en cualquier lugar, no hay nada peor que tener que interrumpir tu viaje por qué tuviste que pagar una cuenta de hospital y ya no tienes dinero para continuar o peor aún, salir del país.

Para ser sincero muchas de las actividades que he realizado durante mi viaje no hubieran sido posibles o no me hubiera sentido seguro realizándolas si no tuviera un seguro de gastos médicos que me respaldara.

El ejemplo más claro es subir al Campo Base del Everest, en caso de cualquier emergencia mi seguro cubría la evacuación por helicóptero y esto puede llegar a costar más de $3,000 USD.

Este será el punto número 9 en la lista pero sin duda alguna es el mejor tip de seguridad para viajar, sobre todo si viajas a Europa dónde los gastos médicos pueden ser exorbitantes. El seguro de gastos médicos que uso y recomiendo es con World Nomads.

Consejo de Seguridad para Viajar #10 - No olvides las vacunas.

Antes de salir de viaje asegúrate de visitar alguna clínica especializada en enfermedades del viajero para ver si necesitas alguna vacuna.

La única vacuna obligatoria es la de la fiebre amarilla pero únicamente se aplica se viajas hacía una zona de riesgo o provienes de tal. Fuera de ello el resto son recomendaciones, personalmente soy de los de la idea de que en cuestión de salud no se escatima y si existe algo cómo una vacuna que elimine el riesgo de contraer una enfermedad, me la pongo.

La clínica que yo visité en México fue la Clínica del Viajero en la Terminal 2 del Aeropuerto de la Ciudad de México, puedes contactarte con ellos para que te indiquen cual es la clínica de viajero más cercana a tu domicilio.

Consejo de Seguridad para Viajar #11 - Evita las drogas.

No estoy contra de ellas, si no que en algunos países el uso de drogas pueden acarrear consecuencias muy serias como la pena de muerte.

No necesitan ser drogas "fuertes", algunos países incluso el alcohol está prohibido, así que ten mucho cuidado y mejor infórmate antes de ir a ese país.

Consejo de Seguridad para Viajar #12 - No des muestras de afecto en público.

Los latinos somos reconocidos por ser muy afectuosos, no tenemos problemas en besarnos, abrazarnos o caminar tomados de la mano con nuestra pareja o "amigo con derechos". En otros países esto está muy mal visto e incluso puede acarrearte multas.

Si estás de viaje por Asia, Medio Oriente y algunas regiones de África mejor intenta limitar tus muestras de afecto, por más sencillas que sean, a la privacidad de tu hotel.

Consejo de Seguridad para Viajar #13 - No te separes de tus pertenencias, si llevas dos mochilas que siempre estén pegadas a ti y pon un candado en todos los cierres

Tus maletas y mochilas se volverán una extensión de ti, jamás te separes de ellas, a menos que sea absolutamente necesario.

Si viajas en tren con literas intenta que tus mochila se encuentren en la misma cama dónde tu duermes. He conocido historias de viajeros en todo Asia de algunas personas que se escabullen por los vagones del tren durante la noche para sacar lo que encuentren de las mochilas.

Coloca pequeños candados en todos los cierres de las mochilas, si alguien quiere robarte encontrará la forma de hacerlo pero al menos no se lo hagas fácil.

Consejo de Seguridad para Viajar #14 - No des dinero, dulces o regalos a nadie en la calle. Mucho menos a los niños.

Hay 2 puntos de por qué no deberías hacerlo.

Referente a la seguridad, en ocasiones al sacar tu cartera para hacer una donación lo único que estás haciendo es mostrando el lugar en dónde la guardas por lo que es probable que otra persona esté lista para sacarla de ahí posteriormente. Esto es común en Europa dónde los "pickpockets" (ladrones de bolsillos) están a la orden del día, así que considera siempre este consejo de seguridad para viajar a Europa.

Por otro lado, hay países en dónde la pobreza te partirá el corazón pero son justamente estos países en dónde haces más daño si das un poco de dinero, un dulce o hasta una pluma a los niños.

Al hacerlo estás fomentando la pobreza y que la persona siga pidiendo. Los niños sobre todo, al ver que con extender sus manos a un turista obtienen algo hará que prefieran estar en la calle pidiendo dinero en lugar de estudiando. Con el tiempo crecerán viendo a los extranjeros únicamente cómo un medio para conseguir dinero.

Por más duro y radical que esto suene es una realidad. Por favor evita dar cosas a los niños de la calle.

Si quieres ayudar entonces mejor has una donación o voluntariado en alguna una asociación civil que trate el problema de raíz.

En mi caso, cuándo estuve en India, en lugar de regalar cosas a los niños fui con una asociación civil en Varanasi a hacer una donación de cuadernos que compré y unas plumas que me dieron unas amigas para dejarlas ahí.

Consejo de Seguridad para Viajar #15 - Evita usar tu tarjeta de crédito o poner tus contraseñas en un ciber café o con WiFi público. De ser necesario usa mejor un VPN.

Muchos ciber cafés tienen programas que guardan lo que escribes en el teclado por lo que poner una contraseña puede ser riesgoso. Si es ABSOLUTAMENTE necesario acceder a alguna cuenta personal desde uno de estos lugares asegúrate de cambiar la contraseña lo antes posible.

Pero esto no es todo, en algunos lugares públicos en dónde te dan Wi-Fi gratis existen personas que pueden leer los datos que estás enviando y recibiendo, entre ellos los datos de tu cuenta bancaria cuando compras algo por internet o accedas a tu banca electrónica.

La forma más segura para evitar esto es usar un VPN, pero hablaré de esto en otro artículo ya que es un poco técnico, por el momento mi recomendación es: evita poner contraseñas en ciber cafés y acceder o hacer compras usando redes de Wi-Fi gratis o abiertas.

Consejo de Seguridad para Viajar #16 - Evita alimentar animales salvajes.

Similar al punto 14, al hacerlo lo único que estás contribuyendo es acostumbrando a los animales a recibir comida de los humanos, lo cuál altera, no sólo sus patrones de comportamiento y los vuelve más agresivos, si no que a una escala más grande alteras todo el ecosistema.

Los animales son en gran medida los responsables de mantener el balance del ecosistema al alimentarse de ciertas plantas, animales u otros insectos que podrían ser plagas. Si acostumbras a una especie a consumir lo que los turistas le dan y no lo que debería puedes causar un impacto ecológico muy fuerte.

Sin olvidar que también fomentas a que los animales se vuelvan agresivos hacia futuros turistas que decidan no darles de comer, así que mejor no entres en este círculo vicioso.

Consejo de Seguridad para Viajar #17 - No cedas ante la presión social.

"Si tus amigos saltan de un puente, ¿tu también lo harás?" dirían nuestras mamás, pues aquí es lo mismo. No importa que seas el aguafiestas o el viajero aburrido, si tus instintos te dicen que no es bueno o es riesgoso entonces no lo hagas.

No quiere decir que te vuelvas un antisocial que evita a las personas o no quiere salir de fiesta, tan sólo hazle caso a tu instinto cuando debes. Muchas de las actividades más peligrosas que he realizado ha sido por dejarme llevar por el pensamiento colectivo. (¿Quién en su sano juicio aprende a andar en motocicleta en India? Sólo a mi se me ocurre)

Consejo de Seguridad para Viajar #18 - No mires al celular cuándo camines por la calle.

Si te encuentras perdido o tienes que responder un mensaje, detente y ve a un lugar para hacerlo. El estar con la atención al celular en un lugar desconocido hace que pierdas la concentración lo cuál te hace vulnerable a accidentes o asaltos.

¿Sabías que en Ho Chi Minh u otras ciudades de Asia pasan 2 sujetos en motocicleta por la calle, mientras uno conduce el otro toma tu bolsa y corta las agarraderas para quitarte el bolso o mochila más fácilmente? Si estás viendo tu celular, eres su víctima potencial No 1 y con riesgo que te corte a ti además de tu mochila.

Consejo de Seguridad para Viajar #19 - Mantén tu puerta del hotel cerrada con seguro todo el tiempo.

No necesariamente por asaltos pero en más de una ocasión un que otro borracho confundido ha intentado entrar a las 4 de la mañana mientras estaba dormido. Para evitar estas situaciones mejor cerrar siempre con seguro.

Consejo de Seguridad para Viajar #20 - El problema es la cascara o los hielos

Viajé 3 meses en India y la razón por la cuál jamás me enfermé del estomago es por qué no como fruta.

El problema principal en los países en dónde no cuentan con un suministro de agua potable no se encuentra en la comida, pues se cocina a altas temperatura matando a bacterias y microorganismos.

El problema se encuentra en la fruta o verduras que lavan con esta agua y que luego no cocinan. La mayoría de los extranjeros, sobretodo Europeos, se maravillan en Asia y Suramérica por la variedad de frutas disponibles y lo barato de las mismas, pero son los primeros en ser víctimas de la venganza de Moctezuma.

Si quieres comer frutas intenta comprar de cascara gruesa como las naranjas o si las lavan que sea de una fuente confiable de agua. En su defecto lávalas tu.

Una recomendación exagerada que dan es que te laves los dientes con agua embotellada, la verdad es que jamás lo hice y personalmente me parece ridículo.

Después de varios años de viajes y diversos países visitados estos sin duda han sido de los consejos de seguridad para viajar que me han servido en muchas situaciones, cómo lo vez no es nada del otro mundo pero algunas veces olvidamos hasta de lo más obvio.

El mundo es un lugar perfectamente seguro, la bondad en los seres humanos es una característica inherente y no todos te intentarán hacerte daño, así que sal a descubrir el mundo por tu cuenta pero no olvides hacerle caso a tu sentido común.

Cómo consejos adicional, una vez me preguntaron si era necesario tener algún tipo de capacitación en defensa personal, primeros auxilios, incendios, etc., para viajar, mi respuesta es que no es obligatorio pero este tipo de capacitaciones te serán útiles en cualquier momento en tu vida.

No pospongas un viaje debido a que no tienes estos conocimientos, ahora mismo al salir de tu casa podrías pasar por una emergencia dónde cualquier tipo de conocimiento pudiera hacer gran diferencia, así que es mejor estar preparado para cualquier eventualidad y no sólo en los viajes.

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20 Consejos de seguridad para viajar al extranjero

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La mayoría de estos tips de seguridad para viajar quizás te parezcan obvios o de sentido común, pero bien dicen que el sentido común es el menos común de los sentidos así que no está de más recordarlos.

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La Red Española de Albergues Juveniles (REAJ) lidera junto con Hostelling International (HI) la implantación en el mercado español del Carné de Alberguista Digital. De esta forma, REAJ se convierte en pionera, siendo la primera Asociación Nacional de Albergues en implantar y vender este producto. El Carné Digital es la versión virtual del tradicional Carné de Alberguista, gracias al cual los socios de REAJ podrán identificarse como alberguistas en cualquier lugar del mundo a través de su smartphone, sin necesidad de presentar ningún soporte físico.

Bajo el lema ¡Olvídate del plástico!, este producto ya está disponible en la página Web de REAJ en todas las modalidades del Carné tradicional y se distribuirá al mismo precio. Sus ventajas serán las mismas que las del carné tradicional, y los alberguistas podrán acreditarse en todo el mundo simplemente mostrando el carné en su teléfono móvil (o en papel impreso si el usuario lo desea). De esta forma, el Carné digital coexistirá con el Carné tradicional, por lo que tanto las Comunidades Autónomas como los albergues seguirán distribuyéndolos con normalidad tras el lanzamiento del nuevo Carné.

Reconocido internacionalmente, es válido para utilizar en todos los albergues nacionales e internacionales. En los albergues españoles es un requisito indispensable para pernoctar, y está dirigido a todo tipo de público sin límite de edad.
¿Quién puede hacerse el carné de alberguista?
Existen varios tipos de carné: Joven (entre 14 y 24 años, ambos incluidos), Joven (entre 25 y 29 años, ambos incluidos), Adulto (a partir de 30 años de edad), Grupo (formado por 10 ó más personas) y Familiar (para familias formadas por uno o dos adultos a cargo de menores de 14 años, que conste en el libro de familia).
¿Qué se precisa?
Para la expedición de estos carnés, sólo se precisa la presentación del DNI o pasaporte y el abono de su importe.
¿Cuánto cuesta?
A partir del 1 de marzo de 2017, el precio del carné de alberguista se ha reducido en casi todas sus modalidades. Sólo se mantiene el precio del carné de alberguista de la modalidad de Grupo.

De esta forma, los nuevos precios del carné con validez de un año, son los siguientes: Joven (5 €), Adulto (10 €), Grupo (16 €) y Familiar (18 €)
Validez
Todos los carnés tiene la validez de un año desde la fecha en que se emiten, exceptuando el carné de alberguista de 2 años que se emite de forma online por REAJ.
¿Dónde se puede conseguir?
Hay más de 600 puntos en toda España donde se puede conseguir este carné. En la web de la Red Española de Albergues Juveniles (REAJ) puedes consultarlos todos. También encontrarás información para poder adquirir el carné online.

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La Red Española de Albergues Juveniles (REAJ) lidera junto con Hostelling International (HI) la implantación en el mercado español del Carné de Alberguista Digital. De esta forma, REAJ se convierte en pionera, siendo la primera Asociación Nacional de Albergues en implantar y vender este producto.

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La salud también viaja 2016

Los centros de vacunación internacional facilitan información personalizada y recomendaciones a quienes vayan a viajar este verano al extranjero.

¿Te vas de vacaciones este año al extranjero? Pues es conveniente que prestes mucha atención a las recomendaciones del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Un año más, pone en marcha el programa "La salud también viaja", que busca concienciar al viajero sobre lo importante que es preparar los aspectos sanitarios del viaje con suficiente antelación y pedir cita previa en los centros de vacunación y salud para evitar esperas y poder recibir la mejor atención en función del lugar al que se va a viajar.

Los centros de vacunación internacional ocupan un lugar destacado, y muchos viajeros tendrán que ser atendidos en ellos. Facilitan información personalizada y recomendaciones de vacunación, especialmente en el caso de países tropicales o destinos poco frecuentes. Para evitar esperas innecesarias y hacer posible la mejor atención sanitaria, el ministerio recuerda que estos centros tienen habilitado un sistema de cita previa. Además, es aconsejable que los viajeros se informen de las vacunas necesarias con suficiente antelación, ya que hay ciertas profilaxis que necesitan un periodo de tiempo antes del viaje para ser efectivas.

En este sentido, la web del Ministerio dispone de un enlace para la autogeneración de consejos sanitarios (vacunas obligatorias, vacunas aconsejables, necesidad o no de quimioprofilaxis antipalúdica, etc.) cumplimentando los datos inherentes al viaje en cuestión, y la posibilidad de auto-concertarse una cita previa en cualquier servicio de vacunación internacional.

Otra recomendación del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad es que, al regresar, y dado que algunas enfermedades no se manifiestan de manera inmediata, pongan en conocimiento de su médico de familia o de atención primaria cualquier síntoma que pudiera tener relación con el viaje.

Otras recomendaciones útiles para viajar al extranjero

Las recomendaciones básicas que los viajeros deben seguir cuando van a visitar países tropicales o donde exista algún riesgo para la salud son:

Consultar al menos un mes o un mes y medio antes del viaje a un centro de vacunación internacional para conocer la situación sanitaria del país y las medidas de prevención que deban adoptarse. También deben informarse de las vacunas o tratamientos preventivos necesarios para el país que se visita (algunos de ellos necesitan varios días e incluso semanas para ser efectivos, por lo que es necesario administrarlos con suficiente tiempo).

Visitar al médico antes del viaje si se padece alguna enfermedad o alergia o se esté tomando algún tratamiento. Es aconsejable tener un informe médico preparado y llevar la cantidad suficiente de medicación repartida en la maleta y bolso de mano en el caso de las personas sometidas a tratamiento. Hay que recordar a los viajeros que consulten las medidas de seguridad de los aeropuertos para que puedan organizar su equipaje de forma adecuada.

Elegir ropa y calzado adecuados y llevar un pequeño botiquín que contenga material de cura.

En el país de destino, precaución con los alimentos y bebidas, que son la causa más frecuente de enfermedad en el viajero. Algunos consejos: lavarse las manos con frecuencia para evitar infecciones, beber agua embotellada o tratada y evitar el consumo de hielo que no haya sido preparado con agua segura, consumir sólo leche envasada y derivados lácteos higienizados, precaución con la repostería y los helados, las comidas deben estar cocinadas y conservadas a temperatura adecuada (evitar los productos crudos y tener especial cuidado con las salsas y los preparados que contengan huevo crudo), la fruta debe ser pelada personalmente, evitar el consumo de productos de mercadillos ambulantes.

Especial atención a los riesgos relacionados con el entorno. Por ello, conviene protegerse del calor, de la humedad y de la exposición directa al sol, especialmente en las personas mayores y los niños, así como de las picaduras de insectos con ropa adecuada, usar repelentes y, si fuera necesario, mosquitera para dormir. Extremar las medidas para evitar contagios en lugares de baño. Cuidar la higiene personal.

El virus del Zika

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La salud también viaja 2016 Los centros de vacunación internacional facilitan información personalizada y recomendaciones a quienes vayan a viajar este verano al extranjero. ¿Te vas de vacaciones este año al extranjero? Pues es conveniente que prestes mucha atención a las recomendaciones del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

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Uno de los mayores temores de los consumidores es el robo de identidad y el fraude online. Pero a la vez, cada año más comercios amplían las rebajas en sus tiendas de Internet y comprar así, sobre todo en el llamado Cyber Monday, cuando hay ofertas especiales, puede ser atractivo. Además, se evitan filas, empujones y gastos de desplazamiento entre otros inconvenientes.

Para tenerlo todo bajo control, sigue estas pistas:

Compra solo en tiendas y páginas que conozcas. No vayas a una página web que te hayan mandado en un e mail, por ejemplo. Hay páginas fraudulentas que están diseñadas como las de verdad.

Revisa la política de devoluciones y entregas de las tiendas en las que compres.

Cuidado con los anuncios que conducen a engaño. No te dejes llevar por ofertas que parecen demasiado buenas.

Asegura tu computadora y tus aparatos móviles con un antivirus y un firewall. Desde luego haz eso antes de bajar a la computadora tarjetas electrónicas de felicitaciones u otros archivos que puedan contener virus.

Si puedes comprar desde el sofá de tu casa, mejor. Es conveniente evitar el wifi público para entrar en tu banco o hacer compras.

Busca la "s". Al principio de la dirección en la red tiene que aparecer "https". Esa s significa que es seguro y que la comunicación está encriptada y por tanto tu información protegida.

No facilites ninguna (ninguna, ninguna, ninguna) información personal de passwords, pins, seguros sociales. Nada.

Para pagar, usa la tarjeta de crédito. Tiene muchas más protección anti fraude y además es mucho más fácil de disputar un cobro .

Cuando hayas acabado las compras, visita tu banco en la red para comprobar los cargos y que no te hayan cobrado nada que no hayas comprado. Puedes pedir que te manden alertas de gastos al móvil.

En caso de que sospeches de un fraude. Contacta con las autoridades, la FTC y la policía y congela tus cuentas. Además pide las agencias de crédito, Experian, Equifax y Transunion que de ten un informe de crédito. Si es preciso pon en él una alerta de fraude.

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Uno de los mayores temores de los consumidores es el robo de identidad y el fraude online. Pero a la vez, cada año más comercios amplían las rebajas en sus tiendas de Internet y comprar así, sobre todo en el llamado Cyber Monday, cuando hay ofertas especiales, puede ser atractivo.

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Realizar ejercicio físico es fundamental para mantener un estado de buena salud a cualquier edad. Desde niños es recomendable que se empiecen a practicar deportes y a mantener la actividad física como parte de la vida y de la rutina de los más pequeños, siempre adaptándolo a las posibilidades y preferencias de cada persona. De esta forma los niños se adentrarán a la diversión y el ejercicio formará parte de sus vidas. Es necesario que durante todos los días o los máximos posibles, se practique algún ejercicio para mantener un estado saludable y una buena forma física. Para que te animes, en unComo.com te explicamos cómo beneficia el deporte nuestra salud.

Antes de comenzar a practicar cualquier tipo de deporte es aconsejable acudir al médico para que realice un chequeo completo e informe si el deporte que se desea practicar está ajustado a las condiciones físicas de cada uno. Puede ser peligroso realizar cualquier deporte si no se tiene conciencia del estado de salud de cada persona.

El ejercicio físico es un beneficio para la salud: se activa nuestro cuerpo y eso contribuye a la creación de fuerza, resistencia, rapidez, y la obtención de energía para afrontar cualquier situación de la vida con salud.

Además, se descansa mejor. El cuerpo al momento de relajarse lo hace con mayor facilidad. Dicho beneficio provocará un sueño placentero, la posibilidad de descansar y dormir mejor, lo cual es fuente de salud y vitalidad.

El ejercicio físico activa las neuronas y por tanto beneficia el aprendizaje, la memoria, la concentración y muchas capacidades que son importantes desarrollar de jóvenes y mantenerlas despiertas y activas a medida que se crece. La práctica de cualquier deporte aumentará también el rendimiento psíquico en las personas.

Realizar una actividad que gusta, además, te mantendrá contento y feliz ya que será un reto para cada uno conseguir metas en su deporte, dedicar tiempo a una actividad que hace sentir bien y que permite compartir momentos con otras personas. El ejercicio físico aporta un gran beneficio para conseguir ser más felices.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo beneficia el deporte a nuestra salud, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Fitness.

Practicar el deporte que más guste y se ajuste a la capacidad física de cada uno.

Practicar deportes en equipo es una buena forma de relacionarse y aumentar la autoestima.

Caminar es una actividad muy sana que debe practicarse con regularidad.

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Cómo beneficia el deporte a nuestra salud

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Realizar ejercicio físico es fundamental para mantener un estado de buena salud a cualquier edad. Desde niños es recomendable que se empiecen a practicar deportes y a mantener la actividad física como parte de la vida y de la rutina de los más pequeños, siempre adaptándolo a las posibilidades y preferencias de cada persona.

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Dicen que el deporte es vida y salud. Es por esto que las actividades deportivas en la adolescencia son de suma importancia para la formación física, mental, emocional y social del menor.

Un programa deportivo bien organizado y asesorado con un entrenador le permitirá realizar un trabajo corporal correcto, en el que ejercite la resistencia, la fuerza muscular y la flexibilidad.

Además, un joven que practica un deporte tendrá menos problemas de salud en su futuro adulto. Es por esto que desde la infancia debe tener una adecuada educación física, fomentada desde el colegio y apoyada en casa. Esto le trae grandes beneficios para el desarrollo del cuerpo y la personalidad del joven, le ayuda a la estabilidad emocional, las buenas relaciones personales y repercute en todos los planos psíquicos y emocionales, contribuyendo a una mayor sensación de bienestar y optimismo.

Cuando se dedica a las prácticas deportivas, los adolescentes aprenden a ser más disciplinados y constantes. Asimismo, son más competitivos, disfrutan las victorias y aceptan las derrotas.

Respecto a sus relaciones sociales, los adolescentes aprenden a trabajar en equipo y a respetar al otro y a las reglas.

Así que un consejo para usted que está en la adolescencia, marque como prioridad dedicarle unas horas semanales al deporte.
El deporte y sus ventajas
Antes de hablar de qué deporte elegir, motivar la práctica es fundamental, ya que está influida por diversos factores como los personales y los situacionales. En este aspecto es primordial el comportamiento de los padres y el entrenador, ya que son quienes más influyen en ese momento.

Sin embargo es el joven quien debe elegir el deporte que más le guste, pero son los padres los que deben orientarlos si existe confusión. En esta elección se debe mirar las preferencias, el carácter y la aptitud física. William David Jiménez, profesor de Educación Física y Sociólogo, brinda sugerencias que trae realizar una actividad deportiva:

-Deportes de equipo. Es ideal para los que tengan pocos amigos o dificultades para relacionarse, pues son los deportes de equipo los que lo ayudan a resolver ese conflicto.

-Busque una disciplina que sea de su agrado, lo llevará a ser constante en su rutina.

-Es aconsejable que si el deporte es un hábito, tenga el seguimiento de un médico.

-Sea el que sea el deporte elegido es importante cuidar la alimentación de los adolescentes cuando aumentan su actividad física.

PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Juan Guillermo Suárez

Profesional de la Cultura Física

¿Por qué es importante desde la adolescencia implementar las prácticas deportivas?

Diría que la importancia no es solo en la adolescencia sino desde la niñez. En nuestros tiempos vemos niños que padecen problemas de obesidad y que más adelante podrían desencadenar otros problemas como depresión, baja autoestima, problemas cardiacos y osteoporosis. Cuando un adolescente practica un deporte, primero que todo está previniendo estos problemas, está fortaleciendo sus músculos, huesos y mente. Además está creando un hábito, una disciplina y tiene una relación con otros adolecentes y no está encerrado en frente de una computadora, más en esta etapa donde debe desarrollarse saludablemente.

¿Qué problemas a nivel de salud a futuro se pueden generar por no hacer ejercicio en la juventud?

Se pueden presentar problemas de salud mental y física. Mental como de autoestima, depresión y estrés. En la salud física como problemas de obesidad, cardiacos, problemas de grupo óseo y muscular, circulatorios y problemas articulares. Claro está que también se desarrolla con la ayuda de una mala alimentación.

¿Cuánto tiempo a la semana debe dedicarse para hacer deporte?

Se recomienda en general entre 30 minutos a una hora diaria dependiendo de la edad, el estado físico, peso y de si padece o no alguna enfermedad.

¿Qué sucede cuando el ejercicio es excesivo?

Cuando el ejercicio es excesivo se presenta una sobrecarga en el organismo y se pueden presentar lesiones como desgarros musculares y esguinces de ligamentos.

William David Jiménez

Profesor de Educación Física y Sociólogo

Entrenador de paralímpico santandereano

¿Beneficios de hacer deporte en la adolescencia?

Ayuda a formar un cuerpo sano y es el mejor medio para una socialización adecuada. Entendiéndose como socialización en el proceso que el chico aprende las normas y los valores de una sociedad para vivir en ella. El deporte es fundamental porque este proceso le permite mejorar su calidad de vida y así la convivencia sana y pacífica, eso se logra con elementos de educar y construir, lo instruye en un arte que le da la posibilidad para ser útil para su vida.

En la parte física el deporte ayuda al desarrollo de las habilidades motoras del ser humano, entonces mediante el ejercicio el chico aumenta sus habilidades básicas como saltar, correr, trepar y la relación tiempo-espacio.

¿Qué deportes deben elegir los jóvenes?

Recomiendo que practiquen el deporte que les guste y en el que tengan habilidades para realizarlo. Ahí juegan un papel importante los padres y profesores de Educación Física, quienes deben incentivarlos. Existen dos formas para que se inicie la formación ya sea que roten por diferentes espacios deportivos, o en una escuela especializada en uno en específico, pero la base de todos los colegios es la asignatura de educación física, donde desarrolle todas sus habilidades deportivas y pueda escoger.

¿Ir al gimnasio es lo mismo que hacer practicar un deporte?

La cultura física es diferente, lo primero es que distinga cada una de las cosas. La cultura física es la manera y hábitos de cuidado corporal, mediante la realización de actividades como deportes o ejercicios recreativos, que no sólo buscan la salud del cuerpo; el objetivo de ésta es mejorar la calidad de vida con estilos saludables. Mientras que el gimnasio, y no con el ánimo de estigmatizar, se busca aumento de masa muscular y eso no significa hacer deporte.

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Dicen que el deporte es vida y salud. Es por esto que las actividades deportivas en la adolescencia son de suma importancia para la formación física, mental, emocional y social del menor. Un programa deportivo bien organizado y asesorado con un entrenador le permitirá realizar un trabajo corporal correcto, en el que ejercite la resistencia, la fuerza muscular y la flexibilidad.

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La importancia de incluir el deporte en la educación

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Más allá de los beneficios para el cuerpo, el ejercicio puede ser una herramienta útil de enseñanza.

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El consumo de alcohol para el entretenimiento de los fines de semana.

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El consumo de alcohol para el entretenimiento de los fines de semana.

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Alerta de que la sociedad no percibe el grave problema que suponen los consumos abusivos del fin de semana

MIGUEL VILLAR

La persona que ha sido dependiente del alcohol, lo será toda la vida, "porque el alcoholismo no se cura". Esa es una de las máximas de la Asociación Nacional de Alcohólicos Anónimos que preside Laureano López Rivas, quien alerta de la excesiva tolerancia que existe con la celebración de botellones y con los consumos abusivos del fin de semana.
-Cada vez hay más menores que se inician en el consumo de alcohol, ¿cómo se puede frenar esta tendencia?
-En los últimos años se ha estabilizado el consumo de alcohol en jóvenes, pero lo que sí es cierto es que hay un porcentaje muy alto -entre un 40 y un 50 %- que beben más de la cuenta el fin de semana, y beber más de la cuenta supone beber como cuatro o cinco vinos, en el caso de las chicos, o un poco menos en el caso de las chicas. Es un porcentaje muy alto, porque hay gente que bebe muchísimo y que antes no lo había hecho nunca, porque a los 13 o 14 años empiezan. Si tú ingieres una cantidad por encima de los 80 gramos de alcohol -que equivale a los ocho vinos, cervezas o a un cubalibre y varios vinos- tienes un problema grande, porque el efecto va a ser intenso y va a aumentar la posibilidad de sufrir una hipoglucemia o una parada cardiorrespiratoria que puede conducir a la muerte.
-Eso fue lo que le ocurrió a la niña de 12 años que falleció en Madrid, que se había bebido una botella entera de vodka.
-Estamos hablando de una dosis que incluso le produciría un problema a un adulto o en un bebedor crónico, que suele tolerar mejor el alcohol. Con dosis incluso menores he visto a gente entrar en coma, y en los jóvenes es más peligroso, porque afecta más al cerebro.
-¿Existe demasiada tolerancia con los botellones?
-Eso depende de cada ciudad. Pero, efectivamente, se toleran más de lo que se debería. Hay que tener en cuenta que, por debajo de los 18 años a una persona no se le puede vender alcohol. Además, el patrón de consumo varía de una comunidad autónoma a otra, porque hay sitios donde beben más en ciertos locales o en la calle, pero la verdad es que los botellones están generalizados en toda España en mayor o menor medida. Yo creo que es un problema difícil de solucionar si no se implica toda la sociedad: las familias, las instituciones públicas y todo tipo de entidades. Es un tema muy complicado porque tiene que ver con una moda y con una forma de consumir.
-¿Acabarán teniendo problemas con el alcohol los jóvenes que participan en botellones?
-Sí, el consumo intenso del fin de semana da lugar luego a que entre cerca de un 20 % de esos jóvenes se hagan dependientes del alcohol. Es decir, de ese 40 o 50 % de jóvenes que se pegan un atracón de alcohol el fin de semana, un porcentaje significativo se van a hacer dependientes del alcohol, además de otros efectos que produce en el organismo, sobre todo de tipo neurológico.
-¿Hay alguna solución?
-Nosotros desde la asociación no hacemos prevención. Somos una comunidad de personas que tienen un problema con el alcohol y de alguna manera siguen siendo alcohólicos, porque el alcoholismo no se cura, pero están en una situación de abstinencia y ayudan a otras personas. Lo que hay que tener en cuenta es que la gente joven no percibe el alcohol como un riesgo como lo percibe con otras sustancias, entonces no acuden ni aquí ni a ninguna institución. El porcentaje de jóvenes que pide ayuda es muy bajo. Los jóvenes menores de 20 años que recurren a Alcohólicos Anónimos no llegan al 2 % y lo mismo ocurre en atención primaria. No acuden porque no lo consideran un problema.
-Pero el alcohol es la droga que más se consume en España.
-Sí, y con mucha diferencia. De hecho, entre el 70 y el 80 % de la población adulta española bebe, solo hay un 20 % de personas que no beben nunca. Y luego está el consumo de riesgo, que en los jóvenes es desde el primer vaso. En menores de 18 años, consumo de riesgo es todo, lo mismo que en el caso de una embarazada o en el de una persona que tiene una enfermedad. Ahí tendrían que trabajar de forma coordinada las instituciones públicas y utilizar los medios de difusión para hacer publicidad en contra del consumo de alcohol.
-¿Cuánta gente en España tiene dependencia del alcohol?
-Aproximadamente, entre el 0,5 y el 1 % de la población española son dependientes del alcohol, pero sobre un 5 % son bebedores de riesgo, están bebiendo una cantidad que les puede perjudicar.

El alcalde de Ferrol defiende que la sanción debe ser el último recurso

El alcalde de Ferrol, Jorge Suárez, se mostró "totalmente dacordo" con la Valedora do Pobo en su petición a los ayuntamientos de que refuercen el control y la vigilancia de los botellones para evitar la venta de alcohol a los menores y su presencia en estas concentraciones. En este sentido, el regidor agradeció la labor realizada por la Policía Local para concienciar a los jóvenes y para acotar los espacios públicos en los que los mayores de edad pueden consumir alcohol. Pero incide en que "nós sempre somos partidarios de que a sanción é o último recurso. O primeiro é a información e a formación".

kiko delgado | EFE

Desde hace semanas, el gobierno local trabaja en la elaboración de un bando municipal sobre el botellón que el Concello tiene previsto publicar en los próximos días y en el que se prohibirá de forma expresa el consumo de alcohol en la vía pública en la calle Pardo Bajo, una de las más afectadas, y en el entorno del Cantón de Molins.

Una responsabilidad "de todos"

"Tampouco queremos unha actitude represora contra o que é a conciliación do dereito ao descanso co dereito ao disfrute por parte da mocidade", argumenta Jorge Suárez, que admite que en los botellones ferrolanos "seguramente haxa menores", pero que cuando son identificados "eses si que son sancionados, que son para os pais e as nais", señaló. Por eso, defiende que la responsabilidad es "de todos" y que hay trabajar conjuntamente también en el ámbito familiar y escolar, además del administrativo.

Pese a que el fenómeno del botellón se encontraba más o menos controlado en la ciudad naval, el problema se ha vuelto a reactivar en el pasado puente de Todos los Santos.

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"El 20 % de los jóvenes de los botellones se harán dependientes del alcohol"

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La persona que ha sido dependiente del alcohol, lo será toda la vida, "porque el alcoholismo no se cura". Esa es una de las máximas de la Asociación Nacional de Alcohólicos Anónimos que preside Laureano López Rivas, quien alerta de la excesiva tolerancia que existe con la celebración de botellones y con los consumos abusivos del fin de semana.

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Hoy vamos a explicaros las causas y consecuencias de los "botellones".

¿Qué es el botellón?

Botellón es un término que describe la costumbre extendida en España, desde finales del siglo XX, sobre todo entre los jóvenes, de consumir grandes cantidades de bebidas alcohólicas en la vía pública, escuchando música y hablando.

Los jóvenes suelen mezclar la bebida alcohólica con bebidas gaseosas, como el vodka con Fanta u otras mezclas. El consumo de estas bebidas no es apto para menores de 18 años, pero aun así los menores las consumen, suele ser mayoritariamente en fiestas de ciudades, pueblos o cumpleaños. El consumo de bebidas alcohólicas en menores de edad tiene repercusiones en la salud y en el desarrollo de la persona.
INFLUENCIAS
El consumo de alcohol en menores de edad se deben a una variedad de factores: la familia, los amigos, los medios de comunicación, las normas culturales y la religión. Hay que destacar el papel que juegan las familias en el consumo de bebidas alcohólicas en los menores de edad. La composición familiar y los niveles de ingreso y de violencia son algunas áreas asociadas al consumo de alcohol y uso de sustancias en menores de edad.
DAÑOS EN LOS JÓVENES
El cerebro del adolescente se encuentra en un alto nivel de desarrollo. Este desarrollo establece las bases para las habilidades de la persona en su vida adulta. Por eso el cerebro de un adolescente es más vulnerable a los efectos nocivos del alcohol en comparación con un cerebro adulto. El alcohol produce daños en los jóvenes de distintas maneras como: en el cerebro, en el comportamiento, en su salud y en el colegio (en los estudios, en la memoria...)
A QUÉ SE DEBE SU CONSUMO
No hay una sola razón por la cual los adolescentes consumen alcohol, hay varios intermediarios.

Los adolescentes ven a muchas personas consumiendo estas bebidas. Algunos de los amigos se presionan entre sí para probar el alcohol, ya que se consigue fácilmente, además de que ven a todos sus amigos bebiendo.

Medios de comunicación populares:

Muchos adolescentes ven a través de películas y series el consumo de alcohol y hacen que esta acción parezca normal.

Escape, falta de confianza y automedicación:

Cuando los menores se sienten infelices y no pueden encontrar una salida saludable para sus frustraciones o una persona de su confianza con quien hablar, recurren al consumo de alcohol en busca de consuelo. Muchos de ellos a quienes les falta confianza, indican que mientras se encuentran bajo la influencia del alcohol hacen cosas que de otra manera no se atreverían a hacer, este es el mayor atractivo que tiene el alcohol. No solo tienen algo en común con las otras personas si no que si hacen o dicen algo estúpido, todo el mundo creerá que es porque han bebido.

Los adolescentes que no pueden tolerar estar solos y tienen problemas manteniéndose ocupados, suelen ser los primeros en el abuso de alcohol, les dan algo que hacer y ayudan a llenar el vacío interno que sienten.

El alcohol es la droga de elección para adolescentes que sufren enfado, porque lo liberan para comportarse de manera agresiva, violenta...

Satisfacción instantánea:

El alcohol funciona rápidamente. Los efectos iniciales son muy buenos. Los adolescentes recurren a él porque es un efecto directo a corto plazo, hacia la felicidad.
Hemos formulado algunas preguntas a un adolescente para ver su punto de vista.
Porque hace que nos lo pasemos bien sin tener vergüenza a la hora de hacer algo y porque hacemos cosas que si no bebiésemos no las hiciésemos.

Estar todos juntos en un banco o en el suelo, jugar a algún juego como el "Traga traga" para acabarnos la botella antes y que suba más rápido.

¿Alguna vez habéis tenido algún problema?

No, solemos beber con cuidado y con control, si le pasase algo a algún amigo llamaríamos a sus padres y al 112.

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Hoy vamos a explicaros las causas y consecuencias de los "botellones". ¿Qué es el botellón? Botellón es un término que describe la costumbre extendida en España, desde finales del siglo XX, sobre todo entre los jóvenes, de consumir grandes cantidades de bebidas alcohólicas en la vía pública, escuchando música y hablando.

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El Poblado amanece como un vertedero por los botellones de Feria

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¿Quién no disfruta de un buen viaje a una ciudad en la que nunca había estado? Viajar es una gran motivación, además de una fuente de alegría, reflexión y autodescubrimiento. Viajar nos permite explorar nuevos climas y culturas, sumergirnos en ellos y estimular nuestra mente.

Obviamente, hay otras personas que prefieren la monotonía y estar cómodos en su hogar. Pero lo cierto es que la fiebre por los viajes ha ido en aumento en las últimas décadas. La televisión, el cine e internet nos han abierto una ventana a otras partes del mundo, lugares únicos que llaman nuestra atención. También ha influido en este auge por viajar el hecho de que los precios hayan ido bajando, permitiendo a más gente moverse alrededor del globo.

Beneficios psicológicos para los viajeros

Existe una extensa literatura científica en torno a los beneficios psicológicos y emocionales del buen hábito de viajar. Claro está que algunos de estos beneficios pueden ser bastante intuitivos, pero nunca viene mal que la ciencia investigue y descubra los pormenores que causan los viajes en nuestra psique.

La ciencia ha hablado

Sin ir más lejos, un estudio que fue publicado en el Journal of Positive Psychology descubrió que el sentimiento de felicidad se encuentra en el registro de recuerdos y experiencias relevantes para nosotros, y cuya máxima expresión son los viajes.

Otras investigaciones señalan una clara correlación entre ser viajero y la longevidad. Aunque esto podría deberse a un factor socioeconómico (y por tanto sería una correlación espuria), también parece haberse detectado algo así como un gen viajero. El hecho de viajar a distintos lugares del planeta no es por sí mismo un factor que explique una mayor longevidad, pero sí parecen claros los beneficios psicológicos que nos reportan las experiencias adquiridas durante los viajes. Estos sí pueden mejorar nuestra calidad de vida y, en última instancia, alargar la cantidad de días que vivimos.

Todo tipo de viaje es positivo

Cuando los investigadores hablan sobre viajes, lo tienen muy claro: todo tipo de viaje es positivo para la salud psicológica de quien lo realiza. Desde los destinos próximos hasta los viajes a lugares recónditos y exóticos, todos los viajes pueden ser una gran fuente de bienestar emocional. No es necesario ni irse muy lejos, ni gastar mucho dinero, ni practicar alguna actividad en concreto: todos los viajes "suman".

Sin embargo, y como es lógico, hay viajes que nos reportan experiencias mucho más interesantes que otros. De todos modos, todas las experiencias que vivimos fuera de casa pueden ser muy positivas para estimular nuestra mente. Cada persona tiene unas preferencias en cuanto a las aventuras, y depende de muchos factores, como por ejemplo la personalidad, la edad y otras variables.

Requisitos para que un viaje nos cambie la vida

Muchas personas se confiesa ante sus amigos, asegurándoles que un viaje que hicieron les cambió literalmente la vida. Es cierto, en ocasiones los viajes destruyen muchos de nuestras esquemas de pensamiento y nos hacen ver más allá, abriéndonos a nuevos mundos y posibilidades que antes ni siquiera contemplábamos.

Algunos de los requisitos para que un viaje sea una especie de 'reseteado' de nuestra mente, son los siguientes:

El viaje se realizó sin compañía o junto a un grupo de individuos desconocidos hasta ese momento.

E l viaje representaba un desafío de índole espiritual.

La cultura del país o región que se visitó era sustancialmente diferente a la cultura propia del viajero.

Fueron viajes más bien largos, de más de 2 semanas.

Si has tenido en alguna ocasión una crisis existencial, te habrás dado cuenta de que en ocasiones necesitamos un cambio en nuestras dinámicas diarias. En este sentido, viajar puede ayudarnos a recuperar la fe en nosotros mismos e incluso a superar las malas épocas.

Los 11 beneficios psicológicos de viajar

Seguramente hay muchos más que once, pero en el artículo de hoy enumeraremos los 11 beneficios más importantes del buen hábito de viajar y conocer mundo.

1. Reduce el estrés y la ansiedad

El estrés es la pandemia del siglo XIX en los países occidentales. Las exigencias laborales, las prisas y el ritmo de vida frenético nos causan un malestar latente que, tarde o temprano, se manifiesta a través de cuadros de estrés. No podemos parar de pensar en nuestras obligaciones, en las reuniones de mañana o en la incertidumbre laboral que nos acecha, y nos olvidamos de disfrutar del presente y de los pequeños placeres de la vida.

No obstante, cuando emprendemos un viaje, desconectamos de todas estas angustias diarias y nos enfocamos a vivir el presente, relajándonos en la piscina, visitando playas paradisíacas, conmoviéndonos con la belleza de los paisajes... Nos centramos en el momento y no estamos pendientes de ninguna reunión ni de cumplir con las rutinas laborales.

Para saber más: "10 consejos esenciales para reducir el estrés"

2. Potencia tu capacidad para resolver problemas

A lo largo de un viaje, nos obligamos a salir de nuestra zona de confort y debemos afrontar ciertas situaciones y contextos que requieren de una mayor implicación. Vivirás ciertas experiencias en que deberás tomar decisiones y resolver problemas.

Es probable que te pierdas por las calles que no conoces, que vayas con el tiempo justo a los sitios y que debas comunicarte con oriundos que no hablan tu idioma. En resumen, a lo largo de la odisea vas a tener que resolver varios problemas y situaciones complicadas que se te presentarán, y esto te ayudará a mejorar esta capacidad.

3. Aumenta tus habilidades comunicativas y sociales

Si siempre has querido conocer gente nueva y hacer amistades, debes tener en cuenta que viajar te brinda la mejor oportunidad para que conectes con otras personas. Estando en un lugar desconocido, es muy probable que te animes a hablar con gente y desarrolles así tus habilidades sociales.

No te preocupes si durante los primeros días te cuesta un poco dirigirte a personas que te encuentres en el camino. Una vez superado el medio escénico, seguro que vas a poder conocer a personas excepcionales que dotarán de sentido tu experiencia. Hasta puede que hagas amigos y vuelvas al cabo de un tiempo para visitarles, o les recibas en tu propia casa.

Artículo recomendado: "Guía para conocer gente nueva: sitios, habilidades y consejos"

4. Abre tu mente y amplía tus horizontes

Viajar es la mejor solución para deshacerse de estereotipos y prejuicios. De hecho, se suele oír eso de "viajar es la mejor cura contra el racismo". Los prejuicios nos hacen sentir recelo ante personas por motivos irracionales, y nos alejan de la posibilidad de conectar con gente nueva.

Cuando estamos de expedición a una nueva cultura, nos daremos cuenta de que algunos de estos pensamientos no estaban fundados. Descubriremos gentes y costumbres nuevas que merecen nuestro aprecio, ayudándonos a abrir nuestra mente y a relacionarnos de una forma más amable con todo tipo de personas.

5. Favorece el autodescubrimiento

Realizar un viaje emocionante es la mejor forma de conocerse a uno mismo. Abandonamos temporalmente nuestro contexto diario y visitamos un entorno totalmente distinto, lo que nos puede ayudar a tomar perspectiva sobre quiénes somos y qué queremos en la vida.

Además, viajar nos puede dar un nuevo enfoque vital, descubriendo cosas que no sabíamos que nos gustaban.

6. Te hace más feliz

Las experiencias que vivimos durante los viajes nos hacen segregar distintas hormonas de la felicidad, como por ejemplo las endorfinas. Cuando estamos fuera de casa olvidamos las preocupaciones y obligaciones laborales y familiares. Durante un viaje realizamos actividades que nos gustan y que promueven que nos relacionemos con otras personas.

Todo esto juega a favor de nuestro bienestar psicológico.

7. Te aleja del miedo y de las inseguridades

El miedo es una sensación que nos paraliza. Y, como afirman muchos expertos, la mejor forma de superar los miedos es enfrentándose a ellos. Una vez tomamos consciencia de que los miedos solo están en nuestra cabeza, poco a poco vamos relativizándolos y desterrándolos.

Seguramente, antes de emprender un viaje a un destino lejano y desconocido tengas miedos e inseguridades como por ejemplo: "¿Me voy a sentir solo?". E incluso, dependiendo del destino que elijas, puedes sentir que te arriesgas a que te roben por la calle o a no poder entender a la gente si tienes cualquier problema.

La realidad es que exponernos a los miedos es la mejor forma de superarlos. Muchas personas han ido de viaje antes y solo a una minoría les ha pasado algo grave. Date la oportunidad de conocer una nueva cultura y superarás tus inseguridades.

8. Te hace replantear muchas cosas

Pasar tiempo fuera de casa puede ampliar tu forma de ver las cosas y la vida en general. Puede que se modifiquen tus prioridades, que en adelante le des menos importancia a las cosas materiales y valores más otras cosas que antes no valorabas.

9. Favorece que seas más empático

Cambiar de contexto y sumergirse en una nueva ciudad y en una cultura hasta ahora desconocida te ofrece la posibilidad de relativizar tus problemas cotidianos y ponerte en la piel de otras personas que, tal vez, tengan una vida mucho más complicada que la tuya.

Esto puede favorecer que seas más empático y que seas capaz de valorar que otras personas puedan tener sistemas de valores distintos.

10. Aprendes de forma constante

Vivir experiencias únicas en entornos distintos a los que estamos acostumbrados nos proporcionan aprendizajes y conocimientos que nos mejoran como personas. Nos da otra visión sobre las cosas, sobre las relaciones, sobre la religión, sobre la forma en que las distintas culturas afrontar la vida.

Además, el hábito de viajar nos proporciona las herramientas para que podamos cuestionarnos nuestro día a día, y nuestros valores más arraigados. Conocer cosas nuevas nos potencia habilidades y capacidades que teníamos latentes, y desarrolla nuestro espíritu crítico.

11. Desarrolla tu visión de las cosas y amplía horizontes

Viajar y conocer nuevos países y culturas amplía nuestra visión sobre la sociedad. Nos vuelve más respetuosos y flexibles, puesto que aprendemos a valorar las necesidades y esquemas de pensamiento de las personas que conocemos.

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Los 11 beneficios psicológicos de viajar

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¿Quién no disfruta de un buen viaje a una ciudad en la que nunca había estado? Viajar es una gran motivación, además de una fuente de alegría, reflexión y autodescubrimiento. Viajar nos permite explorar nuevos climas y culturas, sumergirnos en ellos y estimular nuestra mente.

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Viajar Te Hace Feliz. |BENEFICIOS DE VIAJAR PARA LA SALUD MENTAL 2018| #PsicologiaParaTodos

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Ocho razones por las cuales deberías nadar

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Un grupo de niños juegan con videoconsolas Gorka Lejarcegi

Las cifras no engañan y son alarmantes. El 48,4% de los niños y adolescentes españoles pasa más de dos horas delante de la pantalla entre semana, subiendo al 84%, los fines de semana, esta es la principal conclusión del estudio Sedentarismo en niños y adolescentes españoles: resultados del estudio científico ANIBES, publicado en la revista internacional BMC Public Health y coordinado por la Fundación Española de Nutrición (FEN). Estos resultados superan los recomendados por la Academia de Pediatría de Estados Unidos que sitúa las dos horas delante de una pantalla al día como límite para los menores. Los sujetos a estudio tenían entre nueve y 17 años y se analizaron los hábitos de sedentarismo, así como la disponibilidad de dispositivos electrónicos que hay en los hogares, y cuáles son los determinantes del exceso de tiempo pasado delante de una pantalla. Los factores a medición fueron datos antropométricos, la ingesta de macronutrientes y micronutrientes y sus fuentes, así como el nivel de actividad física y datos socioeconómicos de la población.

"Sin tener en cuenta el uso de Internet para el estudio, tanto los niños como los adolescentes españoles pasan más tiempo delante de una pantalla durante los fines de semana que en los días de entresemana", incide la doctora Marcela González-Gross, directora del grupo de investigación ImFine y catedrática de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Politécnica de Madrid, en un comunicado. "La edad parece ser un determinante importante de un estilo de vida sedentario, ya que el grupo de adolescentes pasaba un mayor tiempo delante de la pantalla en comparación con el de los niños", explica la investigadora.

Además, el 30% de ellos tenía tele, consola u ordenador en su cuarto. "Esto nos hace ver que las nuevas generaciones hacen un uso elevado de las nuevas tecnologías", apunta González-Gross. "El dispositivo más utilizado entre la población masculina de entre nueve y 17 años es la consola, mientras que en la población femenina es la televisión".

Los adolescentes españoles y la actividad física

Según los datos incluidos en el estudio científico ANIBES, "un 55,4 % de los niños y adolescentes españoles de entre nueve y 17 años no cumple las recomendaciones internacionales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) de actividad física", explica la doctora. La OMS recomienda para los niños y jóvenes que la actividad física consista en juegos, deportes, desplazamientos, actividades recreativas, educación física o ejercicios programados en el contexto de la familia, la escuela o las actividades comunitarias, con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares. "Los niños y jóvenes de cinco a 17 años deben invertir como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa. La actividad física que supere este tiempo reportará un beneficio aún mayor para la salud. Y la actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica", subraya el organismo internacional.

"En España se ha producido una tendencia decreciente en los desplazamientos activos al colegio y se debería potenciar la actividad física de intensidad moderada a vigorosa, así como el desplazamiento activo a la escuela (andando principalmente), entre otras actividades", subrayan los autores.

"Teniendo en cuenta estos resultados, efectivamente, desde Salud Pública se debe hacer un esfuerzo diferenciado para incidir en ambos comportamientos: por una parte para disminuir el tiempo que niños y adolescentes pasan sentados por otras razones ajenas al estudio y, por otra, para aumentar la práctica de actividad física", concluye González-Gross, en el texto.

Conclusiones

Tras el análisis, los investigadores ponen el foco en la importancia de reducir las actividades y comportamientos sedentarios y "en la necesidad de un mayor esfuerzo para disminuir el tiempo que niños y adolescentes pasan sentados más allá del estudio". "Los resultados también sugieren que el fin de semana es un objetivo prioritario para llevar a cabo intervenciones que permitan pasar menos tiempo delante de una pantalla". Y reclaman la promoción de actividades en diferentes ámbitos (familia, colegio o comunidad) como alternativas a esos largos periodos que niños y adolescentes pasan sentados en su tiempo de ocio.

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Los adolescentes españoles pasan más dos horas al día frente a una pantalla

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Las cifras no engañan y son alarmantes. El 48,4% de los niños y adolescentes españoles pasa más de dos horas delante de la pantalla entre semana, subiendo al 84%, los fines de semana, esta es la principal conclusión del estudio Sedentarismo en niños y adolescentes españoles: resultados del estudio científico ANIBES, publicado en la revista internacional BMC Public Health y coordinado por la Fundación Española de Nutrición (FEN).

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La multiplicación de medios, con Internet a la cabeza, así como el montón de artefactos electrónicos con opciones para el entretenimiento, no han impedido que los adolescentes y jóvenes se aburran en Estados Unidos, reveló el lunes un sondeo. "¿Te aburren las opciones de entretenimiento que existen?": "Con frecuencia" o "a veces", respondieron a una encuesta el 69% de los chicos y 75% de las chicas en un grupo de entre 12 y 17 años.

Ante la misma pregunta a un grupo de entre 18 y 20 años, el 73% de los jóvenes de los dos sexos respondieron afirmativamente, según un sondeo realizado por el diario Los Angeles Times y la agencia Bloomberg, que buscaba índices del consumo de medios con múltiples usos en la franja de 12 a 24 años.

Entre los jóvenes de 12 a 14 años, la mitad de los niños y el 63% de las niñas afirman que consumen varios medios a la vez, como escuchar música mientras sostienen una conversación escrita a través de la Red, o ver televisión al tiempo que consultan el correo electrónico.
La mitad se aburre haciendo sólo una cosa a la vez
Esta actitud de prestar atención a más de una actividad al mismo tiempo se agudiza con la edad, según el sondeo, que comprobó que el 72% de las mujeres entre 18 y 20 años maneja varios medios a la vez. Al ser consultados sobre las razones por este comportamiento "multidisciplinario", el 51% de los adolescentes de 12 a 14 años respondieron que es "aburrido hacer una sola cosa a la vez".

El estudio permitió también derribar algunos "prejuicios" como el supuesto desinterés de los jóvenes frente a la política. La mayoría (63%) del mismo grupo de entre 21 y 24 años, más de 20% de los cuales reconoció haber participado en la elección final del ganador del último 'American Idol' (el 'Operación Triunfo' estadounidense), indicó que ya votó por algún cargo público.

La encuesta fue realizada entre el 23 de junio al 3 de julio por el diario Los Angeles Times, con una muestra de 1.650 jóvenes estadounidenses, de los cuales 839 eran menores de edad, con un margen de error de más o menos 3 puntos.

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Los jóvenes de EE UU se aburren, pese a las webs

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Los jóvenes de EE UU se aburren, pese a las webs. Las opciones de ocio se multiplican, pero el 70% de los adolescentes considera que no se divierte con frecuencia.- El 51% de ellos consideran aburrido hacer una sola cosa cada vez.

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Hosteltur: Toda la información de turismo

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Millennials, los turistas más exigentes con las nuevas tecnologías | Economía

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Temas de portada Hosteltur. Millennials, los turistas más exigentes con las nuevas tecnologías. Su mundo está interconectado, buscan información en tiempo real y planifican sus viajes a través de sus dispositivos móviles. Hosteltur, portal líder en noticias sobre turismo.

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De la mano de servicios como Spotify y los celulares, el negocio vive un inédito renacimiento a nivel mundial que también se siente en el mercado argentino; el papel cada vez más relevante de los shows en vivo y la moda del vinilo

Crédito: Pepe Serra

El mundo de la música está viviendo una revolución como hacía tiempo no vivía. No se trata de la irrupción de un nuevo género, la aparición de una banda de moda o la explosión de un superhit, sino que esta vez la disrupción viene dada por el lado de la comercialización: se está pasando de un paradigma en el que reinaba lo físico a otro en el que lo que manda es lo digital, con el streaming (retransmisión) como método de acceso estrella.

El mercado digital empezó a crecer por el download, pero hoy lo que ganó participación es el servicio de streaming por suscripción, que, según la Cámara Argentina de Productores de Fonogramas y Videogramas (Capif), representa 90% del mercado digital, con Spotify a la cabeza, seguido por Google Play, Deezer, iTunes y YouTube. Dentro de ese 90%, el 62% es audio por suscripción (Spotify, Google Play, Deezer, iTunes), el otro 21,5% es audio por publicidad (los servicios freemium como Spotify free, Deezer free, etc) y el restante 6,5% corresponde al video por publicidad (YouTube y similares).

Javier Delupí, director ejecutivo de Capif, dice que el desarrollo del mercado digital le ha dado un impulso a la industria de la música y ha logrado frenar un decrecimiento de los ingresos en general (según el estudio Global entertainment and media outlook, de PwC, éstos fueron de US$ 145 millones en 2016). Sólo el negocio de música grabada facturó $ 988 millones en 2016 ( 190 millones de pesos más que en 2015 y $ 403 millones más que en 2014). "El año pasado, respecto del anterior, creció un 40% el digital, de la mano del streaming. En cambio, el físico tuvo una leve baja de casi 4%, lo cual va marcando la tendencia de lo que vendrá", precisa el ejecutivo.

Hubo un estadio intermedio entre el auge de lo físico y el del streaming, durante el que funcionó el modelo de descarga, que tuvo éxito en Estados Unidos y llegó a la Argentina con demora, pero ahora el streaming está funcionando para todos los formatos de contenido (películas, series, música).

En su momento se tenía propiedad sobre lo que se compraba en forma física (CD, vinilo, etc.), pero hoy ese modelo pasó a ser de acceso, que implica que pagando determinada suma por mes se accede a una cantidad de contenidos que no son propios.

Damián Amato, presidente de Sony Music Cono Sur, comenta que hoy se puede contar con todo lo que uno quiera por un sistema de suscripción que permite acceso ilimitado a ese contenido. "Si uno mira el horizonte, no se ve otra forma de consumo que podría ser exitosa más allá del streaming. Hoy el modelo triunfador en el consumo de contenidos es el streaming, básicamente porque es mobile y se lo puede escuchar en cualquier dispositivo, algo que para las generaciones más jóvenes es crucial", opina el directivo.

Alejandro Varela, presidente del sello independiente S-Music, coincide en que el negocio de las compañías discográficas claramente está enfocado en el streaming, un formato que costó instalar, pero que ya está dando sus frutos en distintas plataformas. "Las compañías grandes tienen ahí un negocio rendidor, algo que todavía no ocurre con las compañías más pequeñas, que tienen que seguir respaldándose en el disco físico", afirma.

Para Fernando Isela, director y fundador del sello Limbo Music, existe una generación que ni siquiera vivió el cambio de paradigma de la industria, que desde que nació vive en esta "nueva normalidad", tanto en la producción de música como en los nuevos formatos de consumo de la audiencia. "Pero es cierto que sigo escuchando el mismo espíritu de siempre de todo músico, sin importar la época o el territorio: "Tocar y que la gente escuche mi música", es todo lo que parece importarles", señala.

Para entender mejor el universo del negocio musical hay que tener en cuenta que se divide en dos grandes sectores: música grabada y música en vivo. El primero capta el 27%, mientras que el segundo se lleva el 63%. La música grabada, por su parte, tiene tres segmentos: en formato físico (27%), en formato digital (40%) y licenciamiento (33%).

Según Delupí, lo que se busca es hacer crecer cada vez más la participación de la música grabada en el combo, pero sin olvidar que también se lucha por aumentar el aporte que ciertas empresas les hacen a los artistas. Para tener una idea, basta con ver lo que pagan las estrellas del momento: Spotify y YouTube. La primera paga por visita $ 0,005569, mientras que la segunda abona, también por visita, $ 0,000516. Esto quiere decir que un hit que es visitado 40.000 veces en Spotify le deja al músico apenas $ 222.

"El tema de lo que paga YouTube está pendiente de resolución, porque creo que en el futuro va a terminar pagando más de lo que abona ahora. Hay que ir de a poco, por lo que creo que en el futuro los valores se van a ir acomodando. Es un proceso que viene de menos diez, porque antes era todo piratería. Al ser un negocio nuevo, que recién está naciendo, es muy difícil ver hacia dónde va a ir, pero supongo que debería irse hacia un mejor pago", opina Amato.

Hoy hay una línea de planteo que se denomina "brecha de valor" entre el aporte que tiene la música en ciertos desarrollos online y lo que reciben los autores, productores y artistas. El fondo de esto es que YouTube trabaja sobre la ley estadounidense, donde se puede pedir la música que se quiera sin tener autorización alguna (sólo es sacada de la plataforma cuando algún afectado lo solicita, pero esto es bastante complicado de llevar a la práctica). "No se ve YouTube como enemigo, sino como un socio, pero con el cual hay que mejorar la distribución de los aportes. Vinculado al tráfico y el uso que genera se pretende una mejora en lo que les corresponde a los protagonistas de la música (autores, artistas y productores)", reclama Delupí.

Frente a la importante caída de las ventas de fonogramas, la industria discográfica parece orientarse hacia la gestión integral de la música, y los segmentos de música en vivo y de venta digital son los más transitados hasta aquí. "¿Adónde vamos?", se pregunta Leonardo Sampieri, docente e investigador en temas de medios y entretenimiento en la Universidad Argentina de la Empresa (UADE). Y se responde: "El mercado de la música local no va a comportarse de manera diferente al de la región. Las ventas físicas van a seguir cayendo, Spotify va a seguir fortaleciéndose como plataforma por suscripción, Apple Music va a seguir ganando presencia en un target ABC 1, de la mano del ingreso de dispositivos Apple al país. En tercero y en cuarto lugar aparecerán Deezer y Claro Música".

En este sentido, un reciente estudio de mercado realizado por Spotify y TNS Research entregó datos relevantes de las operaciones de la principal plataforma de streaming musical en la Argentina y de las preferencias actuales de los oyentes al momento de escuchar música y consumir contenido.

Según los resultados, Spotify se posiciona como el servicio de streaming musical más importante en la Argentina con un 26%, superando a otras plataformas que operan en el país, como Google Play Music (13%) o Claro Música (4%).

"El análisis de la audiencia y el posicionamiento de la marca mostraron también que Spotify es un aliado clave para que las marcas puedan llegar a nuevas audiencias, en complemento con las radios tradicionales, ya que la plataforma podría ampliar el alcance entre un 16 y un 24%, llegando a oyentes con preferencias más digitales", subrayó Spotify en un comunicado.

Pero hay otro esquema que asoma y que se puede desarrollar con el tiempo. Según Amato, hoy por hoy es muy atractivo para las marcas y medios hacer un streaming en vivo de un show, algo que puede ser un modelo a explorar, porque tiene potencial. "De la misma forma en que se puede ver la pelea de Floyd Mayweather y Connor McGregor, también podría haber una plataforma que ofrezca recitales en vivo. Esto todavía no se está dando, pero no creo que estemos lejos de eso. Antes se transmitían shows por radio, probablemente ahora se los escuche por algún sitio web (que incluso puede ser el de la marca que auspicia el show)", indica el ejecutivo.

Por lo pronto, "el vivo" representa, como se dijo, el 63% del mercado de la música en la Argentina. Sólo basta ver, según apunta Amato, la cantidad de festivales que hay desde ahora hasta que termine Lollapalooza el año que viene (marzo de 2018) para tener una dimensión de lo que esto significa. "Vienen Coldplay, Bruno Mars, U2 y Depeche Mode, entre otros. La oferta es enorme y las marcas lo tienen muy en cuenta. Siempre se suben a estos espectáculos, lo hacen directamente o a través de bancos que hacen la preventa", acota el ejecutivo.

Pero si bien los conciertos son uno de los últimos bastiones que tienen los músicos para tratar de ser rentables, también hay que tener en cuenta que no todos tienen la capacidad de atraer grandes audiencias o controlar los precios para que la gira valga la pena. "La mayoría de los artistas hoy la tiene bien difícil lidiando con una audiencia acostumbrada más a festivales tipo Lollapalooza, donde se valora más la experiencia que la propia música en sí", escribió en su LinkedIn Juan Alberto Mata, especialista en el negocio de la música.

Es interesante ver cómo el rol de las marcas en la Argentina es diferente del que juegan en otras partes del mundo. Para Varela, aquí puntualmente no hay mucho dinero de esponsoreo en los shows en vivo (algo que sí pasaba en otros años). "Hoy básicamente están los bancos metidos en eso. A diferencia de lo que ocurre en otras partes del mundo, las gaseosas y las automotrices no ponen, salvo las excepciones de siempre. Las telco invierten algo de dinero, pero básicamente para eventos marcarios de ellas, que no son los que mueven el mercado", cuenta el empresario.

Entonces, "el vivo" en la Argentina queda limitado a un negocio de tickets, que está muy relegado en cuanto a lo impositivo respecto de otras industrias culturales que pagan menos impuestos (la carga impositiva sobre la recaudación de un show en vivo puede llegar hasta casi el 40%). "En términos de facturación absoluta, no está mal, pero está muy concentrada en muy pocos eventos, con entradas muy caras y volúmenes de venta muy fuertes. La actividad más local, de los teatros, boliches y pubs, está muy castigada, con precios de las entradas muy rezagados y caída de consumo, porque los megaeventos absorben el dinero de la gente", se lamenta Varela.

En tanto, mientras la venta del disco físico hoy sólo es negocio si se lo vende en los propios shows en vivo (casi como parte del merchandising), porque en las disquerías ya no es rentable, apareció en los últimos años un nicho inesperado: el del vinilo, que representa en valores el 14% del mercado de la música grabada y en unidades, el 2,4%, según Capif.

Las firmas Gráfica Morello y Laser Disco protagonizan en el país el florecimiento de la industria discográfica a partir de la difusión del vinilo, hasta hace poco un objeto de colección. Este fenómeno fue ayudado en la Argentina por las reediciones que Sony realizó de grandes artistas locales como Luis Alberto Spinetta, Charly García, Soda Stereo, Gustavo Cerati, Virus y Los Fabulosos Cadillacs, entre otros.

"Otro punto que ha hecho que no cayera tanto la venta del formato físico (pero tampoco ha podido frenar la caída) fue el retorno del vinilo. Si bien es muy relevante para la representatividad de la música, no ha alcanzado a cubrir las bajas que se dan en otros subsectores del mercado físico. Muchas veces el mismo consumidor que consume en streaming también compra un vinilo", analiza Delupí.

Para Varela, el vinilo es un momento, una moda, que ayudó mucho a la industria en los últimos dos años, pero que no podrá sostener los volúmenes de venta que venía teniendo. "Para mí, el consumo de música tiene un impacto muy fuerte de gente que no es público de música. Hoy el sector se está beneficiando de cierto consumo que da estatus, y en ese juego entra la adquisición de vinilos. A mí me interesa más la industria real, que sostiene la actividad de miles de personas que trabajan de la música y que es la que está sufriendo mucho a manos de una industria más de establishment", concluye.

Según Amato, el mercado del vinilo no se desarrolla más porque todavía es caro comprar los reproductores adecuados. "En el mundo creció mucho más. Acá, es algo que irá creciendo de a poco a medida que se incremente la presencia de hardware", estima. Teniendo en cuenta este obstáculo, tanto Gráfica Morello como Laser Disc trabajan en proyectos para fabricar discos a nivel local, comprando máquinas extranjeras y mejorándolas en plantas locales.

Mientras tanto, la revolución ya está en marcha y sólo queda por verse cuál será su dimensión en un mundo que cambia constantemente y donde las nuevas generaciones son las que marcan el ritmo del consumo. Por lo pronto, se sabe que no es un nuevo género, una banda de moda ni un superhit lo que está cambiando el negocio de la música; es el streaming.

Suban el volumen

Cifras que muestran el avance del nuevo modelo

Música digital

Según datos de Capif, es lo que creció el segmento de la música digital en 2016 respecto de 2015; algo que se dio, sobre todo, gracias al efecto del streaming.

Música grabada

Son los millones que facturó en 2016 la música grabada ($ 190 millones más que en 2015 y $ 403 millones más que en 2014, según lo informado por Capif).

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