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COMIDA SALUDABLE PARA EVITAR EL CÁNCER

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Lentejas con pescado frito.

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Ahí esta mi comida nutritiva

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Ensalada de Frutas

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Pechuga a la plancha con ensalada de Brócoli.

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1 No se alimentan sanamente
2 Comen hamburguesas comidas no nutritiva

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sapallito italiano

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1-por su mala alimentacio
2-comida chatarra

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1-que unas te producen cancer y otras no
2-si
3-hacer ejercicio no comer mucho y comiendo saludable
4-sobre la alimentacion adecuada

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Ingredientes:
cebolla china
cebolla
espinacas
espárragos
pepino
atún
perejil
limón
sal
ensalada verde de verdad
#nocopiarrecteta

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Comida saludable contra el cáncer 🤤🤤🤤🤤🤤😎

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Por su mala alimentación.

Comida chatarra.

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1. Por que no comen saludable.
Comida chatarra pollo a las brasa, Pollo broster, etc.

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Grupo 5

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1-Porque consumen mucha comida no saludable.
2-Hamburguesas, pizzas, salchipollo, etc.

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1. no tener una buena alimentacion
2. comida chatarra

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1.- Por tener una muy mala alimentación.
2.- Pollo ala brasa, salchipapa, chizitos, pizza, etc...

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1 por que chátara .
2 dulces , pizza , hamburguesa y donas .

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1. De su mala alimentación.
2. Comida chatarra, hamburguesas, pizza, etc.

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1 porque comio comida chatarra
2 comia mucho y todabia era chatarra

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1. Por luna mala alimentación.

2. Pollo broster, Pizza, Pollo a la brasa, etc.

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1- Por no tener una buena alimentación
2- Comida chatarra

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1. Por comer comida chatarra.

2. Papita, Pizza, Pan, etc.

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1-consumen mucha comida chatarra y no tienen una alimentación adecuada
2-pollo broster, salchipapa, pollo a la brasa, Chetos,
etc.

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1. Por que tienen mala alimentación y no se cuidan.
2. Comida chatarra.

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1  por que no tienen una buena alimentacion
2 hamburguesa, pizza, pollo a la braza y papas fritas

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1. Por que comen chatarra

2. Por ejemplo: el pollo alabrasa, KFC, pollo frito, etc.

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1. Por una mala alimentación.
2. Comida chatarra.

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1-Esto pasa ya que los niños consumen muchas comidas no apropiadas para nuestra salud.
2- Comida chatarra.

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1 Por que no comen saludable
2 Comida chatarra

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1. Por comer mucha comida chatarra.

2. Comida en exceso y chatarra.

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1. Por que no comen saludable.
Comida chatarra pollo a las brasa, Pollo broster, etc.

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1. De su mala alimentación.
2. Comida chatarra, hamburguesas, pizza, etc.

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1.La mala alimentación.
2.Comida chatarra.

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1. Por comer alimentos chatarra.

2. Chatarra.

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1-. Por tener mala alimentación
2-. Papitas , hamburguesa , pizza , pan , etc .

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1-. Que hay algunos alimento que matan el cáncer y otros que producen el cáncer .
2-. Si
3-. Comer saludablemente y hacer ejercicio .
4-. Reconoceremos sobre una adecuada alimentación para ayudan a prevenir el cáncer .

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1.A un comida grasosa, alimentación no balanceada
2.comida chatarra

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1. POR NO COMER UNA BUENA ALIMENTACIÓN
2. COMIDA CHATARRA COMO LAS : PAPAS , HAMBURGUESAS , COMIDAS EMBOLSADAS

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1.-Por no tener una alimentación balanceada
2.-Comida chatarra haci sea : Hamburguesa , papas fritas , Pollo a la brasa , pizza , etc.

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1) Se debe a que algunos niños comen en exceso hamburguesas y broaster  y les vienen muchas enfermedades
2) Consumen alimentos dañinos en exceso como hamburguesas, papas fritas y comida embolsada

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1.Que producen cáncer y otros no.
2. Si.
3. Comer balanceados.
4. De como tener una buena alimentación y como se puede prevenir.

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1.Por no tener buena alimentación.
2.Comida no saludable.

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Por no tener una buena alimentación.
Comida chatarra.

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1.Si, xq unos previenen y curan el cáncer.
2.Si existen.
3.Comer frutas que curan previenen el cáncer.
4.Sobre una adecuada alimentación.

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1 que hay frutas malas y frutas buenas
2 si
3 siempre valansiado la comida
4 como comer saludablemente

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1 hay algunos alimentos qu te producen cancer y otros que curan el cancer
2 si
3 comer comida muy saludable
4 de comer alimentos sanos

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1.Hay distintas frutas para prevenir el cáncer
2.Si,la guanábana
3.comer una comida adecuada
4.Una adecuada alimentación para prevenir el cáncer

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1. Hay frutas que ayudan a combatir el cáncer y hay otras que te producen el cáncer

2. Si como la guanábana que vimos ayer.

3. Tener una vida saludable.

4. De una sana alimentación para prevenir el cáncer.

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1. Hay frutas que previene el cáncer.

2. Si.

3. Comer alimentos saludables.

4. Reconocemos que una adecuada alimentación puede prevenir el cáncer.

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1. Que algunos alimentos que te previenen el cáncer otros que no.
2. Si hay frutas.
3. No comer frutas en exceso
4. Sobre una adecuada alimentación en prevenir el cáncer.

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1. que algunas frutas producen cáncer
2. si
3. comer comida saludable
4. la alimentación adecuada

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Que unas te producen el cáncer y otras no.

Si.

Hacer ejercicio no comer mucho y comiendo saludable.

Sobre la alimentación adecuada.

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1. Que unas te pueden producir el cáncer y otros no.
2. Sí.
3. Hacer ejercicio y comer saludablemente.
4. Hoy vamos a tratar de que si tenemos una alimentación sana podemos prevenir el cáncer.

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Que la si nos alimentamos mal nos puede dar Çáncer.
Si.
Comer cosas saludable.
Sobre una adecuada alimentacion para prevenir el Càncer.

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1- Hay frutas que previenen del cáncer y otras que hacen lo contrario
2- Si
3- Comer un plato saludable y balanceado
4- "Conocemos una alimentación adecuada nos puede ayudar a prevenir el cáncer"

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1. HAY ALGUNAS FRUTAS O ALIMENTOS QUE PRODUCEN EL CÁNCER Y HAY OTRAS QUE MATAN EL CÁNCER
2. SI , COMO LA GUANABANA Y OTROS ALIMENTOS
3. TENER QUE COMER COMIDA SALUDABLE TENER DEPORTES
4. HABLAREMOS SOBRE TENER QUE COMER COMIDAS SALUDABLES PARA TENER QUE PREVENIR EL CÁNCER

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1 comiendo frutas nutritivas no frutas que no son nutritivas .
2 si como la guanábana  y otros alimentos .
3 no comer cosas chátara.
4 de comer comidas nutritivas.

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1. Que hay alimentos que matan el cancer y otros que lo producen.

2. Si existen.

3. No comer frutas en exceso.

4. Reconocemos que una adecuada alimentación puede prevenir el cáncer.

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1.Que hay alimentos que pueden producir el cáncer y otros que son nuestros aliados contra el cáncer.
2.si tocino, jamón, embutidos, carne seca, salchichas, salame y otros productos.
3.una comida sana o balanceada
4.De una adecuada alimentación puede matar el cáncer

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1 Hay frutas que proceder matar al  cáncer
2 Si hay muchos distintos de frutas como la guanábana y otros frutos
3  No comer tantas frutas en exceso
4 De

RECONOCEMOS QUE UNA ADECUADA ALIMENTACIÓN PUEDE  PREVENIR EL CÁNCER

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1.-Que hay frutas que provocan el cáncer y otras que nos protege contra el cáncer
2.-Si existen
3.-Comer mucha comida saludable  y ejercitándonos
4.- Conocemos una alimentación adecuada nos puede ayudar a prevenir el cáncer

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1. Que unas te pueden producir el cáncer y otros no.
2. Sí.
3. Hacer ejercicio y comer saludablemente.
4. Hoy vamos a tratar de que si tenemos una alimentación sana podemos prevenir el cáncer.

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1. Hay muchas frutas que pueden vencer al cáncer

2. Si como la guanábana no ayuda a combatir el cáncer

3. No comer carnes rojas frutas excesivamente, etc.

4. Que debemos tener una alimentación adecuada para poder vencer al cáncer

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1-De que hay frutas que previenen al cáncer y otras no.
2-Si como la guanabana.
3-Comer saludable.
4-Sobre una adecuada alimentación puede prevenir el cáncer.

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1. Que hay frutas que te pueden dar el cáncer y otras pueden acabar con el cáncer.

2. Si.

3. No comer frutas en exceso.

4. Sobre una buena recomendación de alimentos.

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1. Que hay algunos alimentos que te producen cáncer.
2. Si.
3. Comer saludable.
4. Hoy vamos a reconocer una adecuada alimentación.

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1.Que ahí algunas que producen cáncer y otras no.
2.Si.
3.Comer comida saludable hacer ejercicio.
4.De una adecuada alimentación para prevenir el cáncer.

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1-. Que hay algunos alimento que matan el cáncer y otros que producen el cáncer .
2-. Si
3-. Comer saludablemente y hacer ejercicio .
4-. Reconoceremos sobre una adecuada alimentación para ayudan a prevenir el cáncer .

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1) Que hay frutas que producen el cáncer y otras que matan el cáncer
2) Si como la guanábana y otros frutos
3) No comer tantos frutos en exceso porque podría darnos cáncer
4) Hablaremos de CONOCEMOS QUE UNA ADECUADA ALIMENTACIÓN PUEDE  PREVENIR EL CÁNCER

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1.- Que hay unos alimentos que producen el cáncer y en algunos no.
2.- Si.
3.- Tener una alimentación adecuada y hacer ejercicios.
4.- RECONOCEREMOS QUE UNA ADECUADA ALIMENTACIÓN PUEDE  PREVENIR EL CÁNCER.

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1-Hay frutas que pueden acabar con el cáncer.
2-Si hay alimentos que pueden disminuir el cáncer.
3-No consumir Muchos frutos.
4-Sobre una educada alimentación que puede prevenir el cáncer.

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ELABORAMOS UN ORGANIZADOR VISUAL DEL TEMA ABORDADO

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ELABORAMOS UN ORGANIZADOR VISUAL DEL TEMA ABORDADO

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A día de hoy, están confirmados 118 agentes cancerígenos. Estos productos han demostrado tener una relación de causa-efecto con el desarrollo de distintos tipos de cánceres. Después, hay muchas otras sustancias cuya relación con los tumores malignos es posible, pero no está del todo clara.

La carne roja, los teléfonos móviles, la naftalina, los polvos de talco, la gasolina, el aloe vera, el plomo, los esteroides... Estos y muchos otros productos han sido relacionados con un aumento en el riesgo de padecer cáncer, pero todavía son necesarios muchos más estudios para confirmarlo o desmentirlo. Por ahora, son solo suposiciones.

Por ello, en el artículo de hoy solo presentaremos aquellos agentes con suficiente revisión bibliográfica como para afirmar rotundamente que la exposición prolongada y/o intensa a ellos aumenta de manera notable el riesgo de desarrollar cáncer.

¿Qué es un agente carcinógeno?

Un agente carcinógeno o cancerígeno es cualquier sustancia biológica, física o química que, al exponerse a un tejido vivo durante más o menos tiempo, aumenta la probabilidad de que en esa región del cuerpo víctima de la exposición se desarrolle un tumor maligno.

Pero, ¿por qué aumentan el riesgo de sufrir cáncer? Para responder a esto, debemos recordar qué es lo que hace que una célula pase de estar sana a ser tumoral.

Un cáncer consiste en un crecimiento anómalo y descontrolado de las células de nuestro propio cuerpo, las cuales, debido a mutaciones en su material genético, pierden la capacidad de regular sus ciclos de división.

Estas mutaciones son "errores" que suceden de forma natural cuando renovamos las células. Y es que en condiciones ideales, las copias que nuestro organismo hace de las células deberían ser copias perfectas, pero ningún mecanismo biológico es perfecto. Es normal que, pese a que lo hace con una frecuencia extremadamente baja, nuestro cuerpo se "equivoque" al replicar las células de nuestros tejidos y órganos.

Un pequeño error en la "reproducción" celular no es en absoluto un problema. Lo peligroso viene cuando estas pequeñas mutaciones se van acumulando a lo largo de las generaciones y generaciones de nuestras células, pues las células del organismo se están dividiendo constantemente. Cuando los errores son demasiados, es común que pierdan la capacidad de dividirse correctamente, momento en el cual puede desarrollarse un tumor.

Pero lo que hay que tener en cuenta es que, por simples matemáticas, cuanto más dañemos las células de nuestro cuerpo, más veces tendrán que replicarse para renovarse y, al pasar por más divisiones, más probable será que acumulen mutaciones que deriven en cáncer.

Y ahí es donde entran los agentes cancerígenos. Y es que estas sustancias dañan las células tanto que las obligan a dividirse constantemente. Y a más divisiones, más probable es que se padezca cáncer.

De todos modos, por lo que hemos visto, también es posible que personas sin exposición a estos agentes desarrollen cáncer, pues puede ser debido al mero azar biológico. Pero lo que es importante tener claro es que los agentes cancerígenos aumentan el riesgo de sufrir cáncer porque hacen más probable que las células desarrollen mutaciones.

¿Cuál es el impacto de los agentes cancerígenos?

Los agentes cancerígenos que veremos a continuación suelen ser la principal causa detrás de la mayoría de casos de cáncer diagnosticados cada año en el mundo. Y lo que sorprende es que, como veremos, la exposición a ellos suele ser totalmente opcional. A excepción de algunos casos concretos.

Por lo tanto, si bien es totalmente cierto que hay personas que desarrollan cáncer sin haber estado expuestos a ninguno de los principales agentes cancerígenos, estos sí que son responsables de gran parte de los 18 millones de casos de cáncer que se declaran en el mundo anualmente.

Y es que 1 de cada 3 mujeres y 1 de cada 2 hombres desarrollarán algún tipo de cáncer a lo largo de su vida, siendo los de pulmón, mama, colon, próstata y de piel los más frecuentes.

El cáncer es la segunda causa de muerte en todo el mundo y, repetimos, su desarrollo suele venir dado por la exposición prolongada a alguno de los agentes cancerígenos que veremos a continuación. Evita entrar en contacto con ellos y el riesgo de sufrir esta enfermedad se verá enormemente reducido.

¿Cuáles son los principales agentes cancerígenos?

A continuación presentamos las sustancias biológicas, químicas y físicas que han demostrado aumentar el riesgo de desarrollar distintos tipos de cáncer en función de la región de nuestro organismo con la que entran en contacto.

1. Tabaco

El tabaco es, seguramente, el agente cancerígeno más dañino del mundo. Según la OMS, el tabaco es responsable del 22% de muertes por cáncer cada año, y es que está detrás del 70% de casos de cáncer de pulmón, el más común del mundo con 2 millones de nuevos casos anualmente en todo el mundo. 1 millón de personas mueren de cáncer a causa del tabaco.

El tabaco es una de las mayores amenazas para la salud conocidas, pues no solo es responsable de cáncer, también provoca muchos otros problemas de salud graves. Por ello, se cree que el tabaco mata a la mitad de sus consumidores. Y teniendo en cuenta que se estima que fuman cerca de 1.100 millones de personas en todo el mundo, solo hace falta hacer los cálculos.

2. Alcohol

El alcohol es otro de los agentes cancerígenos más dañinos, por lo que sorprende que, igual que el tabaco, sea una droga legal. El alcohol aumenta mucho las probabilidades de desarrollar muchos tipos distintos de cáncer, siendo los colorrectales, los de hígado, los de esófago y los de boca los que ven su riesgo más incrementado.

Todo esto hace que el alcohol sea responsable de 600.000 defunciones anuales vinculadas al desarrollo de cáncer. Además, es causa directa de muchas otras enfermedades, convirtiéndose así en una de las principales causas de muerte en el mundo.

3. Luz solar

La radiación solar, especialmente los rayos UVA, son agentes cancerígenos físicos que aumentan enormemente el riesgo de sufrir cáncer de piel. Y es que la exposición prolongada y sin protección a la luz del Sol es causa directa de más del 90% de los cánceres de piel que se diagnostican al año y, teniendo en cuenta que hay más de 1 millón de nuevos casos anualmente, la radiación solar es uno de los agentes cancerígenos más dañinos. Se estima que cada año mueren unas 97.000 personas a causa de los cánceres causados por el Sol.

4. Contaminación ambiental

La contaminación ambiental, que engloba todos los tóxicos presentes en agua, aire y suelo a causa de las actividades humanas, es uno de los agentes cancerígenos más dañinos del mundo. De todos modos, hay que tener en cuenta que no es tan fácil establecer datos claros como en los otros agentes.

Sea como sea, se estima que la contaminación ambiental es responsable de cerca el 4% de los cánceres que se diagnostican anualmente en el mundo y causante de aproximadamente 200.000 defunciones debido a los tumores que provoca.

5. Rayos X y Gamma

La radiación ionizante daña el material genético de las células y, por lo tanto, puede causar cáncer. Pero no hay que tener miedo a las radiografías, pues el tiempo de exposición y los niveles de radiación utilizados no aumentan el riesgo de padecer cáncer. Si nos hiciéramos varias radiografías al día durante años, quizás sí. Pero con el uso que se hace, no hay ningún riesgo.

6. Hepatitis B y C

Primer agente cancerígeno de origen biológico de la lista. Los virus causantes de la hepatitis B y C infectan las células del hígado y aumentan notablemente el riesgo de desarrollar cáncer de hígado. De hecho, sufrir hepatitis es la principal causa detrás de los más de 800.000 casos de cáncer hepático que se diagnostican anualmente en el mundo.

7. Carne procesada

Debido a los procesos químicos por los que pasa para elaborarse, la carne procesada ha demostrado ser un agente cancerígeno. Pero, de nuevo, tranquilidad. Con las cantidades que una persona consume de media, el efecto no es suficiente como para que sufra cáncer. Eso sí, hay que hacer un consumo moderado de todas aquellas carnes curadas, fermentadas, ahumadas, etc.

8. Virus Papiloma Humano (VPH)

Otro agente cancerígeno de origen biológico. El VPH es un virus que se transmite por vía sexual y que aumenta notablemente el riesgo de desarrollar cáncer de cuello uterino, uno de los cánceres más comunes en mujeres. De hecho, la infección por VPH está detrás de gran parte de los 570.000 nuevos casos de este cáncer que se diagnostican anualmente en el mundo.

9. Aluminio

El aluminio es un elemento químico extremadamente tóxico que ha demostrado aumentar el riesgo de desarrollar cáncer, especialmente el de mama. De todos modos, hay que dejar claro que la mayoría de personas no están expuestas a las cantidades mínimas necesarias como para que haya un incremento sustancial de la probabilidad de padecerlo. De hecho, el mayor riesgo está en trabajar en una fábrica de aluminio o vivir en los alrededores de una.

10. Combustión del carbón

La contaminación en los hogares a causa de la combustión del carbón es responsable de cerca del 2% de las muertes por cáncer de pulmón, y es que las sustancias presentes en el humo pueden acumularse en el hogar y, al ser cancerígenas, aumentar el riesgo de que las personas que la habitan desarrollen cáncer en las vías respiratorias. La contaminación en los hogares en los que no se respetan las condiciones de sanidad del aire mata cada año a 97.000 personas.

Referencias bibliográficas

Huertas Ríos, S. (2018) "Riesgo de exposición a agentes cancerígenos". ASEPEYO.

World Health Organization (2018) "Latest global cancer data". Suiza: International Agency for Research on Cancer.

American Cancer Society (2018) "Cancer Facts & Figures". EUA: American Cancer Society.

Bray, F., Ferlay, J., Soerjomataram, I. et al. (2018) "Global Cancer Statistics 2018: GLOBOCAN Estimates of Incidence and Mortality Worldwide for 36 Cancers in 185 Countries". A Cancer Journal for Clinicians.

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Los 10 agentes cancerígenos más dañinos y peligrosos

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A día de hoy, están confirmados 118 agentes cancerígenos. Estos productos han demostrado tener una relación de causa-efecto con el desarrollo de distintos tipos de cánceres. Después, hay muchas otras sustancias cuya relación con los tumores malignos es posible, pero no está del todo clara.

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La afirmación "todo causa cáncer" se ha convertido en una hipérbole popular, y algunas personas la utilizan como excusa para justificar su dieta y estilo de vida, sobre todo en lo que se refiere al riesgo de cáncer.

Según el portal Natural News, la verdad es que, en efecto, se ha demostrado científicamente que muchos alimentos aumentan sustancialmente el riesgo de padecer cáncer. A continuación les presentamos los diez alimentos que pueden provocar esta enfermedad y cuyo consumo se debería evitar:
1. Organismos genéticamente modificados (GMO)
No hace falta decir que los transgénicos no tienen lugar en una dieta para permanecer libre de cáncer, sobre todo ahora que se ha demostrado que tanto los GMO y los productos químicos utilizados para su cultivo provocan tumores en el organismo. Pero los transgénicos están en todas partes, incluso en la mayoría de los derivados de alimentos a base de maíz, soya o canola convencional. Sin embargo, los puede evitar consumiendo alimentos orgánicos certificados y verificados o cultivados sin necesidad de acudir a la biotecnología.

Los productos cárnicos procesados, como carnes frías, mortadelas, tocino, salchichas etc., contienen conservantes químicos que los hacen parecer frescos y atractivos, pero también pueden causar cáncer. Tanto el nitrito como el nitrato de sodio se han relacionado con un aumento significativo del riesgo de cáncer de colon y otros tipos de cáncer, así que asegúrese de elegir productos de carne curada sin nitratos, y preferiblemente de fuentes alimentadas con pasto.

3. Palomitas de maíz para microondas

Puede que sean llamativos por su fácil preparación, pero las bolsas de palomitas (crispetas) para microondas contienen productos químicos que están vinculados con diversos tipos de cáncer e infertilidad. Del mismo modo existe un compuesto llamado 'diacetilo', que se utiliza en las mismas palomitas para darle sabor artificial a mantequilla y que está vinculada con graves enfermedades pulmonares. Además, alguno de los ingredientes utilizados posiblemente contenga material modificado genéticamente.

Al igual que las carnes procesadas, se ha demostrado que los refrescos provocan cáncer. Aderezados con azúcar, productos químicos y colorantes, las sodas y refrescos acidifican nuestro organismo y literalmente alimentan las células cancerígenas.

5. Los alimentos y bebidas 'dietéticas'

Son incluso más dañinos que las gaseosas. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria encontró que el aspartamo, uno de los edulcorantes artificiales más comunes, causa una serie de enfermedades, incluyendo defectos congénitos y cáncer. La sucralosa (Splenda), sacarina y otros edulcorantes artificiales también se han vinculado con el cáncer.

6. La harina blanca refinada

Es un ingrediente común en los alimentos procesados, pero su exceso de contenido de hidratos de carbono es un grave motivo de preocupación. Un estudio publicado en la revista 'Cancer Epidemiology', encontró que el consumo regular de carbohidratos refinados se relacionó con un aumento del 220% del cáncer de mama entre las mujeres. Además se ha demostrado que los alimentos con alto índice glucémico aumentan rápidamente los niveles de azúcar en la sangre, algo que por consiguiente alimenta directamente el crecimiento de células cancerosas.

Lo mismo ocurre con estos productos, los cuales tienden a incrementar los niveles de insulina y alimentan el crecimiento de células cancerosas. Edulcorantes ricos en fructosa como el jarabe de maíz de alta fructosa son particularmente perjudiciales, ya que se ha demostrado que ayudan a metabolizar y proliferar a las células cancerígenas. Así como las galletas, tortas, pasteles, refrescos, jugos, salsas, cereales y muchos otros alimentos populares, la mayoría procesados, contienen fructosa y otros azucares refinados, lo que explicaría el por qué las tasas de cáncer están en aumento.

8. Manzanas convencionales, uvas y otras frutas 'sucias'

Muchas personas piensan que se están alimentando saludablemente cuando compran manzanas, uvas o fresas en la tienda. Pero a menos que estas frutas sean orgánicas o verificadas de estar libre de pesticidas, podrían ser un riesgo importante de cáncer. El Grupo de Trabajo Ambiental (EWG), encontró que hasta un 98% de todos los productos convencionales, y particularmente los que se encuentran en su lista de frutas, están contaminados con pesticidas que causan cáncer.

Según el Dr. David Carpenter, director del Instituto para la Salud y el Medio Ambiente de la Universidad de Albany, EE.UU., el salmón de piscifactoría es otro alimento con alto riesgo de cáncer. De acuerdo con las investigaciones de Carpenter, el salmón cultivado no solo carece de vitamina D, sino que a menudo está contaminado con productos cancerígenos, retardantes, pesticidas y antibióticos.

10. Aceites hidrogenados

Estos son comúnmente utilizados para conservar los alimentos procesados y mantenerlos estables. Sin embargo, los aceites hidrogenados alteran la estructura y la flexibilidad de las membranas celulares en todo el cuerpo, lo que puede conducir a una serie de enfermedades debilitantes como el cáncer. Algunos fabricantes están eliminando gradualmente el uso de estos aceites y sustituyéndoles con aceite de palma y otras alternativas más seguras, pero todavía las grasas trans son ampliamente utilizadas en los alimentos procesados.

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Los alimentos más insalubres que pueden provocar cáncer

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La afirmación "todo causa cáncer" se ha convertido en una hipérbole popular, y algunas personas la utilizan como excusa para justificar su dieta y estilo de vida, sobre todo en lo que se refiere al riesgo de cáncer.