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준비 자세
1. 다리는 어깨 너비 정도로 벌린다.
2.다리를 구부리고 상체는 앞 쪽으로 살짝 숙인다.
3.라켓은 악수하듯 잡고  살짝 구부린다.
4. 라켓 끝은 내 어깨정도 높이에 맞춘다.
5. 라켓끝은 왼쪽 눈섭까지 높인다.
6.가볍게 통통 튀는 느낌을 주며 허벅지와 앞꿈치에 힘을 준다.
스윙
1. 포핸드 할 때는 팔꿈치를 너무 빼거나 너무 열지 않기.
2.라켓을 옆구리에 둔다는 생각으로 놓기
3.주먹이 들어갈 정도오 벌리기.
4.어깨, 허리, 골반 동시에 빠지기
5.공이 네트를 넘기 전에 스윙 준비하기
패럴림픽 탁구 선수 영상을 보고 느낀점
자신의 한계를 극복하여 다양한 방법으로  탁구를 치는 모습이 인상적이였다. 자신의 한계를 극복하며 일반인과 경기를 하는 모습을 본받고 싶다.

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1. 다리를 어깨보다 넓게 벌리고 허리를 구부린 뒤 손목을 고정시킨다.라켓은 항상 몸앞에 두고,상체는 숙인다.

2. 장애가 있음에도 불구하고 이렇게 올림픽까지 나가서 최선을다하는 모습이 대단하다

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1.다리는 왼쪽발은 앞에 오른쪽은 약간 뒤로 빼고 팔꿈치를 옆구리에 둔다는 생각으로 한다
2.비장애인인 나도 잘못치는 탁구를 그렇게 잘치시는걸 보니 대단하다

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1. 무릎을 굽히고 다리는 어깨보다 살짝 넓게 벌린다. 상체는 약간 숙이고 라켓은 항상 몸 앞에 둔다. 왼발과 오른발의 템포를 맞춰 번갈아가며 움직인다.
2. 장애인, 비장애인 상관 없이 스포츠에 대한 열정이 대단하다고 느꼈다.

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1.탁구의 올바른 자세:다리는 어깨보다 조금 넓게 벌리고 허리는 세우지 말고 살짝 구부리고다리도 살짝 구부린다
라켓은 살짝 기울여 위로 올라가지 않도록 옆구리에 붙인다
2.패럴림픽 탁구 선수 연상을 보고 느낀점:장애인인데도 포기하지 않고 열심히 하는 모습이 멋있었다

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1.허리와 다리로 같이 스윙한다
라켓은 항상 내 몸의 앞에
라켓은 이마가지 올린다
허벅지와 발 앞꿈치에 힘을 준다
2.양 팔이 없는데 탁구를 친다는건 상상도 못했는데 발로 서브를 하고 입으로 치다니 진짜 대단하고 다른 사람들보다 더 많은 노력을 했을텐데 그 정신력도 존경..

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1. 무릎과 허리는 앞으로 넘어갈 듯 구부려서
자세를 잡는다. 다리는 어깨 너비보다 넓게
벌린다.
2. 장애를 가졌음에도 불구하고 노력하고, 열심히 경기를 임한다는 모습을 본받아야 된다고 생각한다.

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조금 앉은 자세에서 조금 일어난 자세
라켓을 칠땐 손목을 움직이지 않는다, 리듬 타듯이왼발 오른발 템포를 맟어 번갈아 움직인다.
포핸드스윙은 팔꿈치를 빼거나 열리면 파고드는 스윙이 힘들고 팔꿈치는옆꾸리 옆에고정하고 스윙을 한다, 에깨와 허리 골반이 동시에 움직이며
스윙을 해야함, 포핸드로 칠때 백스윙이 늦으면 헛스윙이 되기에 속도에 맞쳐서 쳐야한다. 무게 중심은 오른쪼에서 왼쪽으로 이동

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1. 다리를 어깨보다 넓게 벌리고 허리를 구부린 뒤 손목을 움직이지 않는다. 탁구 라켓은 항상 몸의 앞에 두어야하고 상체는 적당히 숙인다.
2. 몸이 불편해도 노력해서 저렇게 세계적인 경기에 나간다는 것에 대해서 존경심이 들기도하고 멋있어 보이기도 한다.

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허리를 약간 숙이고 다리를 어깨 넓이 정도로 벌린다. 손목은 움직이지 않는다.

장애가 있는데도 그걸 극복하고 즐기는 모습이 정말 멋졌다.

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1. 팔꿈치의 공간은 포핸드스윙의 키포인트는 팔꿈치에 있다고 해도 될정도로 중요하다.

2. 누구나 흘리는 땀에 깃든 가치는 소중하고 그 결과 가 이렇게 알려진다는 게 얼마나 힘든 일인지 알기에 응원하는 마음이 드는 것 같다. 메달도 좋지만, 대회까지 준비하신 모든 선수와 관계 자 분들에게도 많은 격려와 관심이 있으면 좋겠다.

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올바른 자세 다리를 어깨보다 넓게 벌리고 무릎을 구부리고 채는 눈썹정도 높이
양팔이 없는데 탁구가 가능하다는걸알았고선수의 의지가 강한걸 느꼈다

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1 허리와 다리를 같이 움직이며 손목을 움직이지 않는다 그리고 왼발 ,오른쪽 리듬을 준다 포인트 스윙 할 때 팔꿈치가 내 옆구리에 둔다라는 생각으로 준비해야 한다
2. 패럴림픽을 통해 열심히 노력해 좋은 결과를 얻기 위해 열심히 노력한 모습이 대단하게 느껴졌다

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1. 다리를 어깨보다 넓게 벌리고 어깨를 앞으로 내리고 구부린다. 그리고 팔을 핀다
2. 장애가 있어 불편하실텐데 열심히 노력하여 스포츠를 하는모습이 인상깊었다

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1. 편안히 힘을 빼 상체를 약간 숙인다.
무릎을 가볍게 굽히고 허리를 낮춘다.
라켓의 끝이 상대를 향하도록 하여 가슴 앞에 둔다. 두 발을 어깨너비보다 조금 넓게 하여 선다.
오른손잡이는 오른발을, 왼손잡이는 왼발을
뒤로 뺀다. 발꿈치는 바닥에 밀착시키지 않는다.
2. 장애인도 스포츠를 할 수 있다는것을 느낌

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1.정자세에서, 허리를 약간 숙이고 다리는 어깨넓이 정도로 벌린다 스윙 할 때는 가볍게 팔을 사용한다. 이때 팔과 다리를 너무 빼지 않는다
2.장애인들이 평범한 비 장애인들보다 더 잘치는 것이 신기했다.

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1.다리를 어깨보다 넓게 벌린뒤 허리를 구부리고 손목은 움직이지 않는다 라켓은 항상 몸 앞에 둔다.상체는 적당히 숙인다
2.몸이 불편한데도 저렇게 열심히 노력하며 탁구를 치는것이 대단하다 느껴진다

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1. 허리는 앞으로 넘어갈 듯 하고 다리는 어깨 넓이보다 살짝 넓게 한다 그리고 무릎은 기마자세를 하고  스윙은 허리를 사용하고 리듬감 있게  공을 끝까지 보고 친다 미리 미리 공을 칠 준비를 한다
2. 몸이 불편하더라도 포기하지 않고 도전해서 세계적인 선수들과 경쟁하는 모습이 대단하다고 생각한다 그리고 노력으로 안된다는 것은 없다고 생각하게 되었다

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1. 다리는 왼쪽발은 앞에 오른쪽은 약간 뒤로 빼준다.  팔꿈치를 너무 빼거나 안쪽으로 들어가지 않게 한다. 팔꿈치를 옆구리라인에 둔다는 생각으로 한다.
2. 나는 비장애인인데도 탁구하는 것이 어려운데 장애가 있는데도 열심히하고 잘하는 모습이 멋지다.

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1.다리를 어깨넓이보다 살짝 넓게벌리고 무릎을 약간 구부린다.
상체는 적당히 숙이고 칠때는 당기는? 느낌이나게 친다.
2. 장애를가지고도 패럴림픽에 참가하고 승패를 떠나서 도전하는 모습이 아름답다.

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탁구 자세: 기본자세는 편안한 상태를 유지해야 한다. 어깨, 팔꿈치, 무릎 등에 들어간 힘을 빼고 볼을 기다린다. 단, 무릎은 양쪽 다 거의 직각이 되게 하고 라켓은 가슴 높이로 잡는다. 아무리 편안한 상태라도 무릎이 펴져있거나 라켓의 위치가 내려가서는 안된다.
패럴림픽 탁구 선수 영상을 보고 느낀점은 몸이 불편하지만 열심히 노력만 하면 하면 된다는 것을 알게 되었다.

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탁구의 기본 자세는 무릅을 조금 굽혀서 이동을 빠르게 하고 상체를 조금 앞으로 숙인다. 다리는 어깨의 너비보다 조금 더 벌리고 스윙을 할 때에는 허리, 다리, 팔, 팔꿈치를 이용해서 리듬을 타면서 팔꿈치와 옆구리의 사이에는 주먹 들어갈 정도의 공간을 남겨두고 칠때에는 손목을 이용하지 않고 탁구체의 위쪽이 왼쪽 눈썹 정도의 높이로 친다.

그 경기에 나온 두 선수 모두 열심히 훈련하여 나왔겠지만 특히 인상적 이었던 것은 양팔이 없는 선수가 서브를 하기 위해 발가락으로 공을 잡고 위로 정확하게 던지는게 신기했다.

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탁구의 올바른 자세는 무릎과 허리를 적당히 굽힌 어정쩡해 보일 수 있는 자세이며 스윙을 할 때에는 손목만 움직이는 것이 아니라 허리와 다리응 모두 움빅이며 손목에는 힘을 빼고 한다

패럴림픽 탁구 영상을 보고 느낀 점은 신체가 일상생활에 불편할 수 있는데도 저렇게 열심히 사시는 모습이 멋있다고 생각했다. 비장애인에게도 정말 힘든 일 일텐데 장애인분들은 얼마나더 피나는 노력을 하셨을지 생각해보게 되었다.

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장애인들도 우리 비장애인처럼 충분히 스포츠를 즐길 수있구나라고 생각이들었다
탁구 의 올바른자세 다리는 어깨보다 조금 벌리고 무릎을 굽힌뒤 팔을 핀다

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1. 탁구의 올바른 자세:
2. 패럴림픽 탁구 선수 영상을 보고 느낀점:

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1. 허리와 다리를 함께 움직이며 손목은 움직이지 않는다. 라켓은 항상 몸 앞에 있어야 하며, 힘을 주는 방향응 바꿔 가며 리듬을 탄다. 기본 스윙- 포핸드 스윙   스윙을 할 때 당긴다는 느낌으로 다리에는 오른쪽에서 오는 무게축을 잡아주고 롤링한다.
2. 몸이 불편해 다른 사람보다 훨씬 힘들 텐데도 자신이 하고자 하는 일을 해내는 모습을 보고 배가 아프거나 머리가 아프다는 이유로 쉬려고 했던 지난 일들이 부끄럽게 느껴졌다.