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Faço uso da pratica de meditação para conseguir o equilibrio entre as tarefas diárias, compromissos com a faculdade e o estresse cotidiano. Busco sempre me aprimorar na técnica, e hoje fazem 4 anos que a meditação mudou minha forma de enxergar o mundo.

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Faço uso dos Florais de Bach desde a época do cursinho pré-vestibular, em especial o floral voltado para a ansiedade e o para o sono e me ajudaram muito nesse período. Hoje, não faço o uso contínuo, mas quando julgo necessário ainda utilizo o floral para ansiedade.

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MARIA EDUARDA COSTA CRIVELARI, RA:191223672

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MARIA EDUARDA COSTA CRIVELARI, RA:191223672

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Estou buscando a meditação guiada para permanecer mais calma frente às atividades diárias

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Eduardo Haruo Domingos Udo / RA 19129441-2

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Eduardo Haruo Domingos Udo / RA 19129441-2

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Musicoterapia
Quando estou irritado ou cansado, costumo tocar violão.

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Terapia com Florais
Quando estou numa fase mais desanimada e me sentindo triste sem algo aparente, dou duas borrifadas desse spray floral na boca. Me sinto mais feliz e com mais energia.

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RA: 19127180-2
Aromaterapia
Utilizo o óleo essencial de mental para ajudar no cansaço mental e físico e para fortalecer o sistema imunológico.

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19120072-2
Aromaterapia
Passo esse oleo essencial nos punhos e atrás das orelhas, principalmente antes de dormir. Me sinto mais calma e sinto que meu sono é mais profundo. Também passo antes/durante as tutorias pois fico extremamente tensa/nervosa, e de fato, ma auxilia bastante a me acalmar.

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Beatriz Arrais Silva
RA: 19126552-2
Aromaterapia
Relato: sempre fico muito ansiosa antes de apresentações, provas e tutorias. Após a realização da Aromaterapia me senti mais calma e concentrada para os estudos.

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Raul S. Ansbach
191231902 - aromaterapia