# data[].attributes.body
Maarja, kes on ka Liikuma Kutsuva Kooli võrgustiku juht, näitab ette ühe koordinatsiooni-liikumispausiks sobiva  koordinatsiooniharjutuse, mida võiksid täna proovida.
Püüa seda harjutust teha järjest vähemalt kaks minutit!

# data[].attributes.body
Nüüd saad taas oma aju ja käte koostööd arendada. Tõuse püsti ja ole valmis kaasa tegema!

# data[].attributes.body
Lihtsad ja tuttavad harjutused liikumispausiks! Tõuse püsti ja tee kaasa!

# data[].attributes.body
Hea käte ja jalgade koostöö harjutus! Tõuse püsti ja proovi ka!

# data[].attributes.body
Vajalikud vahendid: kustutuskumm ja raamat.
Tõuse püsti ja püüa järele teha! Püüa teha mõlema käega vähemalt 10 kordust.

# data[].attributes.body
Oled valmis järjekordseks liikumispausiks? Tõuse püsti ja tee vähemalt 10 "kükitavat jahimeest" :)

# data[].attributes.body
Pane muusika põhja ja tantsi nii nagu keegi ei vaataks...saad seda ju päriselt ka teha, kui videotunnis kaamera liikumispausi ajaks kinni paned :) Naudi!

# data[].attributes.body
Gustav Adolfi Gümnaasiumi kehalise kasvatuse õpetaja Maur näitab ette lihtsa liikumispausi, mis rõõmustab nii keha kui vaimu!

# data[].attributes.body
Tõuse püsti ja otsi liikumispausi läbitegemiseks üks pastapliiats! Püüa teha mõlema põlvega viis kordust.

# data[].attributes.body
Lihtsate sammudega ja mõnusa rütmiga liikumispaus! Ettevaatust! Võib jääda kummitama! :)

# data[].attributes.body
Gustav Adolfi Gümnaasiumi õpilase Mia Marini soovitus lihtsaks liikumispausiks. Tõuse püsti ja otsi endale üks pliiats! Püüa teha harjutust mõlema käega vähemalt viis korda!

# data[].attributes.body
Tunned end nagu oma viit sõrme? Aga kas ka selja tagant? Püüa teha harjutus läbi mõlema käega ja tee kolm kordust!

# data[].attributes.body
Seitse lihtsat harjutust liikumispausiks! Sinu esimene harjutus: "Tõuse püsti!". Järgmised juhtnöörid juba videost!

# data[].attributes.body
Jälgi tähelepanelikult harjutust ning püüa teha seda läbi mõlema käega vähemalt 5 korda!

# data[].attributes.body
Isegi kui sa ei ole kunagi mõelnud minna sambafestivalile, võid siiski proovida end pisut sambarütmis liigutada!
Tõuse püsti ja soovi korral saad puusad ja käed ka tööle panna! Mõnusat liikumispausi sulle!

# data[].attributes.body
Hüppa püsti ja tee üks mõnus paus õppimisse! Tõuse püsti ja tee kaasa! Selle video pluss on see, et saad ise valida, kui palju end liigutada soovid!

# data[].attributes.body
Kas oled proovinud samaaegselt süüa pannkooki ja lehvitada sõbrale? Tundub keeruline? Eks see nõuab harjutamist. Aga alusta sellest harjutusest!

# data[].attributes.body
Kuulus liikumispaus Radio Taiso on pärit Jaapanist, kus selle juhiseid on raadio teel igapäevaselt edastatud juba pea sada aastat.
Tõuse püsti ja tee endale ruumi! Pane nutiseadme kõlarid sisse ja püüa kaasa teha!

# data[].attributes.body
Luba endale viis minutit venituspausi! Tõuse püsti ja tee endale pisut ruumi.

# data[].attributes.attachment_link.title
Five-Minute Full Body Stretch | Dance Warm Up

# data[].attributes.body
Tõuse püsti ja proovi, kas sinu jalad ja käed liiguvad! Sellest juba piisabki, ei ole isegi rootsi keelt vaja osata!
Tee harjutust just sellises tempos, mis sulle sobib!

# data[].attributes.body
Oled sa kuulnud 'Jerusalemma tantsuväljakutsest?' Youtube'is on tuhandeid videoid, mis on  filmitud maailma erinevais paigus - haiglates, koolides, lennujaamades, kaubanduskeskusetes jne. Ikka selleks, et leida üheskoos jõudu ja viirus ükskord seljatada! Võite ka ise sammud selgeks õppida, tants üles filmida ja üleilmsest väljakutsest osa võtta!

# data[].attributes.attachment_link.title
Jerusalema Dance Steps | Easy to learn | DJ Raphi

# data[].attributes.body
Hetkel ei saa küll sõpradega ühes ruumis liikumisminuteid nautida, küll aga saate seda teha läbi veebi. Ole täna see, kes ütleb: "Nüüd on liikumispausi aeg!"

# data[].attributes.body
Viljandi Jakobsoni kooli õpetajad tervitavad mõnusa liikumispausiga nii õpilasi kui ka õpetajaid!

# data[].attributes.body
Just Dance'i videod on kogunud kuulsust üle maailma! Tänase liikumispausi võid lõbusalt tantsides mööda saata nagu need tegelased siin videos.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
LEON HOUSE SONG COVERS Formerly Only Music Gaming

# data[].attributes.attachment_link.title
Just Dance 2014 Y.M.C.A. by The Village People Music & Lyrics Video YMCA

# data[].attributes.body
Kui klassis tuleb tavaliselt jälgida õpetaja juhtnööre, siis seda liikumispausi veab eest  hoopiski DJ Raphi! Tee järgi! Või leiuta hoopiski enda sammud - ka see ei ole keelatud!

# data[].attributes.body
Terviserajad.ee soovitused arvuti taga liiga pikalt istunud õppijatele ja töötajatele.

# data[].attributes.attachment_link.title
Lihtsad harjutused õla-ja kaelalihaste pinge vähendamiseks!

# data[].attributes.body
Toas on õhk õppimisest paks?

Pane soojemalt riidesse, ava aken või mine rõdule ning saad lisaks liikumispausile ka vajaliku doosi värsket õhku!

# data[].attributes.body
Tõuse püsti ja mullita kaasa!

# data[].attributes.body
Kas see tegelane tuleb sullegi tuttav ette? Hüppa püsti ja tee üks liikumispaus koos Jääaja-Sid'iga! Ära unusta seejuures kõlareid! Muusika teeb liikumise lõbusamaks!

# data[].attributes.attachment_link.title
The Sid Shuffle - Ice Age: Continental Drift

# data[].attributes.body
Paide Hammerbecki Põhikooli õpetajate loodud liikumispaus. Võid tõmmata põrandale risti teibiga, aga saad kasutada ka näiteks joonlaudu või pliiatseid. Püüa teha seda harjutust vähemalt kaks minutit!