# data[].attributes.body
Czym jest stres życiowy i jakie są jego konsekwencje? Czy warto podejmować wysiłki w celu przezwyciężenia stresu? Od czego zależy efektywność radzenia sobie w sytuacji egzaminacyjnej? [...]. Treść książki wzbogacono o bloki rozszerzające, biogramy najważniejszych postaci, wypowiedzi ekspertów. Trudniejsze problemy zilustrowano barwnymi przykładami. Naukę i utrwalanie wiedzy ułatwiają pytania i problemy do dyskusji kończące każdy rozdział. (Opis pochodzi od wydawcy). Zarezerwuj.

# data[].attributes.body
To książka, która obejmuje wszystkie aspekty stresu:koncepcje, źródła, reakcje, radzenie sobie oraz modyfikatory. [...]. Bogata literatura przedmiotu oraz nowe wyniki badań mają uzmysłowić człowiekowi, że stres jest wszechobecny w naszym życiu zawodowym i prywatnym, zaś wiedza o nim jest jednym z ważnych sposobów radzenia sobie ze stresem dnia codziennego. (Opis pochodzi od wydawcy). Zarezerwuj.

# data[].attributes.body
Stres, lęk, niepewność, presja sukcesu to nie tylko bolączki dorosłych, towarzyszą także dzieciom już od najmłodszych lat. zadbajmy zatem, by nasze pociechy odnalazły spokój i pokażmy im, jak radzić sobie z wewnętrznym napięciem. Niniejsza publikacja pomoże nam w tym zadaniu poprzez:
- profesjonalne i przystępne przybliżenie zagadnień dotyczących psychicznych i somatycznych procesów zachodzących w organizmie dzieci;
- propozycje odprężających zabaw i ćwiczeń, które uczą metod rozluźniania mięśni, ułatwiają odpoczynek i relaks;
- wesołe opowiadania, które można połączyć z aktywnością ruchową albo potraktować jedynie jako dobrą lekturę. (Opis pochodzi od wydawcy). Zarezerwuj.

# data[].attributes.headline
Stres dziecka czyli jak pomóc w trudnych sytuacjach

# data[].attributes.subject
Stres dziecka czyli jak pomóc w trudnych sytuacjach

# data[].attributes.body
Przyjęło się uważać, że dzieciństwo jest czasem radości, beztroski i szczęścia. Nic bardziej mylnego. Jest ogromna różnica w postrzeganiu i ocenianiu dziecięcej rzeczywistości przez dzieci i przez osoby dorosłe. Często to, co dla nas jest obojętne lub wywołuje lekkie napięcie, dla dzieci może być źródłem ogromnego stresu, którego się nie spodziewamy. To, co dla nas jest normalne i bezpieczne, dla dzieci może okazać się zagrażające i burzące ich porządek świata. (Opis pochodzi od wydawcy). Zarezerwuj.

# data[].attributes.body
To fascynujące kompendium współczesnej wiedzy na temat psychofizjologii stresu, łączące perspektywy czterech dyscyplin: psychologii, neurologii, immunologii i endokrynologii. Autor wnikliwie opisał, co się dzieje z człowiekiem, gdy doświadcza stresu. dzięki lekturze zrozumiemy, w jaki sposób oddziaływanie stresu na organizm ludzki wpływa na całe nasze życie, czyniąc nas podatnymi na choroby cywilizacyjne, wywołując m.in. zaburzenia pamięci i funkcjonowanie mózgu, otyłość czy cukrzycę. Stresu nie można wyeliminować, ale zrozumienie mechanizmów tej reakcji, jej przyczyn i efektów, pomoże nam radzić sobie z otaczającym światem. (Opis pochodzi od wydawcy). Zarezerwuj.

# data[].attributes.headline
Jak radzić sobie ze stresem: wskazówki dla nauczycieli

# data[].attributes.subject
Jak radzić sobie ze stresem: wskazówki dla nauczycieli

# data[].attributes.body
Bill Rogers, światowej sławy ekspert w dziedzinie stresu nauczycieli oraz zarządzania zachowaniem uczniów w klasie, opisuje codzienną, stresującą rzeczywistość zawodu nauczyciela. W tej książce omówił  takie kwestie, jak trudne klasy i trudni uczniowie, kłopoty z utrzymaniem dyscypliny w klasie oraz naturalny stres, jaki w związku z tym odczuwa nauczyciel. [...]. (Opis pochodzi od wydawcy). Zarezerwuj.

# data[].attributes.body
Wielu nauczycieli czuje się zestresowanych pracą. Warunki lokalowe w szkołach, ubogie zaplecze dydaktyczne, niskie płace i małe wsparcie ze strony społeczeństwa - wszystkie te czynniki nie tylko utrudniają realizację nauczycielskich ambicji, ale uniemożliwiają godne życie. Nie na wszystko mamy wpływ. Autorzy książki wskazują jednak te sfery życia zawodowego, które można samemu kształtować, by zaradzić wypaleniu w pracy i odnaleźć jej sens. (Opis pochodzi od wydawcy). Zarezerwuj.

# data[].attributes.body
Czy o stresie można powiedzieć coś pozytywnego? Okazuje się, że tak - stres bywa pożyteczny! [...] , stres ma również swoje dobre strony - uzmysławia, jak sobie radzić w problemowych sytuacjach i odpowiednio sterowany wpływa na nas mobilizująca. Ten podręcznik, napisany przez doświadczonego specjalistę, wykorzystuje ćwiczenia i ankiety, które pozwolą Ci przyjrzeć się dokładnie twojemu własnemu stresowi, określić źródło napięć i słabości, a także pokażą, jak reagujesz na różne rodzaje stresu. [...].(Opis pochodzi od wydawcy). Zarezerwuj.

# data[].attributes.body
W niniejszej pracy maria Grzegorzewska dokonała wieloaspektowej analizy uwarunkowań i skutków stresu zawodowego oraz połączyła i zintegrowała wiele podejść teoretycznych i koncepcji badawczych tego zjawiska. bardzo cenne jest uwzględnienie dwóch perspektyw badawczych: indywidualnej oraz organizacyjnej (którą w tym przypadku tworzy system oświaty jako część makrostruktury społecznej).( Opis pochodzi od wydawcy). Zarezerwuj.