# data[].attributes.body
"Inte varje dag man får chansen att träffa och prata med en humanoid robot, men visst blev man glad och nyfiken på hurdana möjligheter den teknologiska utvecklingen kan erbjuda oss människor!"

# data[].attributes.headline
Resan till Digitalien gjorde ett samarbete med Åbo konstgrafikers galleri Joella. I den bifogade filmsnutten ser ni ett första försök till svenskspråkig guidning av den i Joellas fönstergalleri pågående utställningen "Ylistys äidille" (En lovprisning till mor). Eftersom inspelningen gjordes helt ex tempore är ljudkvaliteten inte den bästa, men i det här fallet är det tavlorna som står i fokus. Med den här länken och digitala konstupplevelsen önskade vi alla mammor en trevlig morsdag! https://youtu.be/yAIQzXWcjSc

# data[].attributes.subject
Resan till Digitalien gjorde ett samarbete med Åbo konstgrafikers galleri Joella. I den bifogade filmsnutten ser ni ett första försök till svenskspråkig guidning av den i Joellas fönstergalleri pågående utställningen "Ylistys äidille" (En lovprisning till mor). Eftersom inspelningen gjordes helt ex tempore är ljudkvaliteten inte den bästa, men i det här fallet är det tavlorna som står i fokus. Med den här länken och digitala konstupplevelsen önskade vi alla mammor en trevlig morsdag! https://youtu.be/yAIQzXWcjSc

# data[].attributes.attachment_link.title
FÖNSTERGALLERIET I GALLERIA JOELLA: Videoundervisning, VOLYM II

# data[].attributes.body
Ofta vet man själv hur man lär sig bäst! Genom att göra egna "steg för steg" anteckningar kan innehållet kännas lättare att hantera. Här är en deltagares fantastiska anteckningar från dagens "träna zoom"- tillfälle. Papper och penna i all ära, och kaffe förstås!

# data[].attributes.attachment_link.title
Folkhälsan ordnar en resa till Digitalien - Folkhälsan

# data[].attributes.attachment_link.description
– Vi ska jobba för att göra hemmaboende äldre mer delaktiga i den virtuella dimensionen av världen, säger reseledarna och projektledarna för Folkhälsans nya projekt Resan till Digitalien.

# data[].attributes.attachment_link.title
Folkhälsan ordnar en resa till Digitalien - Folkhälsan

# data[].attributes.attachment_link.description
– Vi ska jobba för att göra hemmaboende äldre mer delaktiga i den virtuella dimensionen av världen, säger reseledarna och projektledarna för Folkhälsans nya projekt Resan till Digitalien.

# data[].attributes.attachment_link.title
Diginoviser får stöd för virtuella träffar - Folkhälsan

# data[].attributes.attachment_link.description
Folkhälsans uppsökande diginativer hjälper äldre som inte är vana med det digitala att mötas virtuellt. ”Vi har en 90-åring som själv loggar in på vår distansgympa via pekplattan. Det är så coolt att jag faller av stolen!” säger en av projektledarna.

# data[].attributes.body
Folkhälsantidningen skrev en artikeln om projektdeltagarna. Läs den här: https://www.folkhalsan.fi/tidningen-folkhalsan/artiklar/digitala-moten/

# data[].attributes.attachment_link.title
Diginoviser får stöd för virtuella träffar - Folkhälsan

# data[].attributes.attachment_link.description
Folkhälsans uppsökande diginativer hjälper äldre som inte är vana med det digitala att mötas virtuellt. ”Vi har en 90-åring som själv loggar in på vår distansgympa via pekplattan. Det är så coolt att jag faller av stolen!” säger en av projektledarna.

# data[].attributes.body
Avslutningsfest i Helsingfors

# data[].attributes.body
Projektledarselfie inför avslutningsfest i Helsingfors: Pia Wikholm, Ida Berg och Johanna Muukkonen. Vi tackar för möjligheten att ha fått jobba med projektet och vi speciellt rikta ett tack till alla våra deltagare i projektverksamheten!

# data[].attributes.body
Asvlutningsfest i Vasa

# data[].attributes.body
Pepper och Nao på besök från Experience Lab

# data[].attributes.body
Digisnack

# data[].attributes.body
Digiträff

# data[].attributes.body
Projektledarna Camilla Granholm och Eva Forsman

# data[].attributes.body
Marknadsföringsbilder som togs i projektstarten

# data[].attributes.body
Digisnack i Vasa hösten 2021

# data[].attributes.body
Vasa 29.11.2021. Hanna Hägglunds fotostation.
Resan till Digitalien tipsar: Fotografera ett julkort med din mobiltelefon!

På  Digitaliens avslutningsfest i Vasa fick vi hjälp av matkreatören Hanna Hägglund, som delgav sina bästa tips för hur man enkelt och snabbt, kan fotografera mat. Vi blev så inspirerade av Hanna, att vi även byggde upp en egen fotostation på avslutningsfesten i Helsingfors!

Tips för att fotografera mat (eller annat vackert):

1. Ett bra ljus är en förutsättning för ett lyckat fotografi. Ta vara på det naturliga ljuset, tänk på att ändå inte fotografera i motljus.

2. Var modig och prova olika vinklar. Gå nära det du fotograferar, se hur nära du kan gå och hur det blir. Prova och se vad som händer om du svänger på kameran, provar på att fotografera ur olika vinklar. Du kan även ha mobiltelefonen lutande mot bordet för att undvika att mobilen skakar.

3. Att fotografera uppifrån brukar ge en fin effekt. Du kan också prova på att  avgränsa bilden på olika sätt, ska hela skålen synas eller endast en del av skålen?

4. Låt kreativiteten flöda: Bygg upp ett stilleben av julblommor, frukt, fint porslin, kanelstänger eller vad du råkar hitta där hemma. Olika strukturer på materialet ger fina kontraster i bilden.

5. Skicka bilden till någon du tycker om! Visste du att man också kan skicka ett fotografi som SMS, ifall du inte använder Whatsapp eller sociala medier?

Tack för samarbetet Hanna och Lycka till!

# data[].attributes.body
Helsingfors 3.12.2021. Avslutningfest- Ta ditt eget julkort med din smartttelefon

# data[].attributes.body
på TurfHunt

# data[].attributes.body
Hemlagade instruktioner

# data[].attributes.body
Digiträff för frivilliga seniorer i skolan

# data[].attributes.attachment_link.title
Digiträff för frivilliga seniorer i skolan

# data[].attributes.body
Digiträff med folkhälsan iPad

# data[].attributes.body
Digifammona

# data[].attributes.body
Projektledarmöte

# data[].attributes.body
Inspelad gymnastik för seniorer

# data[].attributes.body
Distansgymnastik

# data[].attributes.body
Selfieskola på virtuellt seniorsurf

# data[].attributes.body
Bingo virtuellt

# data[].attributes.body
Turfhunt med en Seniorsurfargrupp

# data[].attributes.headline
Utvecklingsförslag: En tät bro av nätverk!

# data[].attributes.subject
Utvecklingsförslag: En tät bro av nätverk!

# data[].attributes.body
Vi vill framhäva vikten av att skapa trygga miljöer, där äldre har möjlighet att lära sig i egen takt.  Enligt Pihlanen et.al.,(2021), är det viktigt att samhället i framtiden erbjuder varierande verksamheter för seniorer med olika bakgrund och olika livssituationer, möjlighet att prova på och utveckla digitala färdigheter.  För att minska den digitala klyftan är det viktigt och värdefullt att vi systematiskt erbjuder tillfällen där de äldre får prova på.

Vi har aktivt arbetat med att skapa material för att inspirera personalen i äldreteamen. Vi uppmuntrar alla att försöka integrera digitala element och digital verksamhet i i verksamhet med äldre. Man behöver inte kunna allt för att inspirera andra

Vi önskar och hoppas på framtida samarbete med alla finlandssvenska instanser som erbjuder digitalt stöd. Vår vision är att kunna skapa en digital bro, där vi genom ett tätt nätverk kan jämna ut stigen för individer som är i behov av digitalt stöd på ett bättre sätt. Genom att känna till andra organisationers verksamhet gällande digitalt stöd, kan vi alla handleda individer vidare, för att öka den digitala läskunnigheten.

Digital läskunnighet bidrar till självständigt aktörskap i samhället, som i sin tur bidrar till ökad hälsa. Ökad hälsa är alltid värt att satsa resurser på!

Källa:

Pihlainen, K., Korjonen-Kuusipuro, K. , & Kärnä E. (2021). Perceived benefits from non-formal digital training sessions in later life: views of older adult learners, peer tutors, and teachers. International Journal och Lifelong Education, 40:2 (s.155-169), https://doi.org/xx.xxxx
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/02601370.2021.1919768

# data[].attributes.body
Vilka hinder och utmaningar stötte vi på och hur löste vi dem?

•Vi både kan och vill lära oss, oavsett ålder! Men det behövs uppmuntran och någon form av "uppsökande" verksamhet. Extra svårt att nå ensamma hemmaboende äldre som inte självmant söker sig till den verksamhet som ordnas.

•Att lära sig förutsätter tid, tålamod och möjlighet till trygga lärandemiljöer, i en avslappnad atmosfär. För att lära sig det virtuella behövs ofta individuell handledning i lugnt tempo och anpassat just för individen.

•Alla kan hjälpa! Man behöver inte vara digital expert för att kunna hjälpa någon annan. Att låta seniorerna hjälpa och instruera varandra är en värdefull del i lärandeprocessen.

•Ibland saknas utrustning eller internetuppkoppling. För att möta detta behövs också möjlighet att låna redskap för att bekanta sig med det digitala. Redskapet behöver ha en fungerande internetuppkoppling.

•Det kan inte finnas för mycket stöd. Repetition är viktigt. I samband med virtuella träffar behöver möjligheten till stöd ordnas.

# data[].attributes.body
Projektet började egentligen redan innan pandemitiden (på initiativ av närståendevårdens koordinator) att ta reda på om virtuella träffar med fokus på socialt umgänge kunde vara ett alternativ för hemmaboende seniorer med begränsade möjligheter att delta i gruppverksamhet utanför hemmet. Projektet tog reda på vad som bör beaktas gällande tekniska lösningar samt hurdana instruktioner och spelregler som behövs för ett lyckat virtuellt möte. När pandemin sedan slog till under våren 2020, fortsatte projektet att utveckla möjligheten för olika seniorgrupper att träffas på distans, i samarbete med Folkhälsans övriga seniorverksamheter för t.ex. närståendevårdare och frivilliga gruppledare. Virtuella trivselträffarna påbörjades under hösten 2020 (och fortsatte under hela 2021), när projektet ville vara med och utvidga möjligheterna att genom virtuell verksamhet kunna nå dessa hemmaboende äldre, som under pandemitiden blivit allt mer isolerade i sina hem.

VAD? Virtuella trivselträffar på Zoom för socialt umgänge i grupp  (en gång i veckan/varannan vecka)
FÖR VEM? Hemmaboende äldre omsorgstagare tillsammans med sina närståendevårdare. I vissa fall har bara närståendevårdaren varit med i rutan och omsorgstagaren funnits med i bakgrunden eller bara stundvis.
HUR? Deltagarna loggade in på Zoom med egen dator hemifrån. Zoom länk och inloggningsuppgifter skickades ut per e-post eller sms. Deltagarna hade kamera och mikrofon på under träffen, men gruppledaren hade möjlighet att stänga av bild/ljud om situationen skulle ha krävt det (av integritetsskäl).
VARFÖR?  För att erbjuda personer i en livssituation där en har omsorg om en annan, t.ex. på grund av minnessjukdom, möjlighet till socialt umgänge i en kravlös miljö "utanför" hemmet. Att kunna träffa andra i en virtuell miljö kan innebära en värdefull möjlighet för dem, som av olika orsaker inte fysiskt kan närvara för att delta i sociala grupper.
Genom att förverkliga den här typen av gruppverksamhet kunde det digitala deltagandet ökas hos denna målgrupp samt öka tilltron hos dem själva (och delvis även hos personalen till de äldres förmåga) att kunna delta i  verksamhet som både kräver nya digitala färdigheter och sker i en (digital) miljö som för de flesta varit helt obekant sedan tidigare.

EXEMPEL PÅ INNEHÅLL: Diskussioner kring ett aktuellt och neutralt tema (t.ex. årstider, högtider, händelser), frågesporter, lätt sittgymnastik, hjärngymnastik, musikstunder och skivråd.

# data[].attributes.body
Under den sista träffen hade vi skivråd och diskuterade spellistor. Var hittar man musik på nätet och hur skapar man spellistor? Alla deltagare fick välja en låt, spellistan delades till alla deltagare:

Spellistan hittar du här!

# data[].attributes.attachment_link.description
Share your videos with friends, family, and the world

# data[].attributes.headline
Ny modul för Aktivt seniorliv: DIGISNACK

# data[].attributes.subject
Ny modul för Aktivt seniorliv: DIGISNACK

# data[].attributes.body
VARFÖR DIGISNACK?
Planeringen av ett sk. "Digisnack" material inleddes i maj 2020, i ett samarbete med Folkhälsans teamledare för seniorverksamheterna i Nyland, Åboland och Österbotten.  Syftet var att skapa ett konkret material samt en metod för att inspirera och engagera frivilliga (och personal) till att fortsätta med arbetssätt eller verksamhetsformer som stöder och stärker den digitala delaktigheten och ökar begripligheten av digitala verktyg hos seniorer, även efter att projektet tagit fart.

Genom att skapa en ny modul till Tredje Ålderns Aktivt Seniorliv -utbildning, som riktar sig till nyblivna pensionärer, kan projektets erfarenheter och material implementeras i såväl Folkhälsans som i övrig frivilligverksamhet på ett sätt där alla projektets målgrupper potentiellt kunde nås.
En lyckad implementering skulle innebära att det skapas meningsfull sysselsättning (t.ex. frivilliguppdrag som  gruppledare för Digiträff eller virtuell Trivselträff, virtuell högläsning) för seniorer med ett intresse för det digitala samt en möjlighet för dem att upprätthålla och stärka sin digitala kunskap. Det skulle även innebära att de seniorer, som fortfarande befinner sig utanför det digitaliserade samhället, skulle kunna erbjudas en möjlighet att bekanta sig med den digitala världen tillsammans med dessa frivilliga.

HUR SKAPADES DIGISNACKET?
Digisnack modulens innehåll utarbetades under våren och sommaren 2021 och stod färdigt att testas med pilotgrupp i Vasa i början av hösten 2021. Tillfället bestod av en "teoridel" på förmiddagen och en praktisk del på eftermiddagen (kl. 9-15). Även ett virtuellt Digisnack (1,5h x2) med ett anpassat innehåll testades i oktober. Innehållet har sedan utvecklats enligt den feedback som kommit från deltagarna och i samarbete med äldreteamens ledare på Folkhälsan. Digisnack-tillfällen på fysiskt ställe kommer att prioriteras framom virtuella.

VAD INNEHÅLLER DIGISNACKET?
Innehållet i Digisnack består av diskussioner och reflektioner kring deltagarnas egna erfarenheter av det digitala, en teoretisk del om hurdant stöd en digitalt ovan person kan tänkas behöva samt hurdana saker som är bra att beakta när man introducerar en nybörjare i den digitala världen. Praktiska övningar där deltagarna får möjlighet att bekanta sig med pekplattan som digitalt verktyg samt genomgång av material (paketresorna) som ska stöda och inspirera den frivilliga i sitt uppdrag. Innehållet i Digisnack utgår från den broschyr som skapats av projektet samt paketresornas innehåll.

# data[].attributes.headline
Paketresor: att ta med sig till en grupp

# data[].attributes.subject
Paketresor: att ta med sig till en grupp

# data[].attributes.body
Utrdrag ur projektbroschyren

# data[].attributes.body
Utdrag ur projektbroschyren

# data[].attributes.attachment_caption
Utdrag ur Broschyren: Att introducerda den Digitala världen för en nybörjare

# data[].attributes.headline
Personalenkät till anställda inom folkhälsans äldreteam: Paket i handen, TACK!

# data[].attributes.subject
Personalenkät till anställda inom folkhälsans äldreteam: Paket i handen, TACK!

# data[].attributes.body
Utgående från de månatliga mötena med äldreteamen inom de olika regionerna, framkom ett behov av stödmaterial för personalen inom folkhälsan. Intresset till att arbeta med digitala element i gruppverksamhet med äldre, varierade. Det framkom regionala skillnader i förhållningssättet till att använda digitala redskap i gruppverksamheten. I Nyland uppkom en önskan om ett lätt tillgängligt material som man kunde ta med sig till en grupp. Personalen önskade ett avskalat material med konkreta uppgifter. Resan till Digitalien började utveckla paketresorna på basis av den respons som framkom ur en personalenkät som utfördes i maj 2021.
På personalenkäten svarade sammanlagt 17 personer ur äldreteamen i Nyland, Åboland och Österbotten.

Det framkom att  64,7 % upplever att det är viktigt att öka den digitala delaktigheten bland äldre. Vidare upplever
70,6 % av personalen att många äldre skulle ha nytta av digital verksamhet.

Av de som svarade upplevde 88 % att det går att ordna meningsfull och välfungerande virtuell verksamhet för seniorer. Sammanlagt har 65 % uppgett att de kommer att fortsätta med virtuell verksamhet, i kombination med den övriga verksamheten.

Sammanlagt har 88 % av personalen samarbetat eller fått hjälp av Digitalien gällande virtuell verksamhet. 52,9 % upplevde att stödet haft stor betydelsen med tanke på verksamheten. Av personalen uppger 70 %  att det finns hinder för att anordna virtuell verksamhet och för att ta in digitala element i verksamheten med seniorer.  På frågan on vilka hinder som finns svarade personalen tidsbrist, att det inte finns tid för motiveringsarbete, att man saknar IT-kompetens, rädsla och osäkerhet bland de äldre, att orka uppmuntra de äldre!

# data[].attributes.headline
Filmmaterial som skulle tas fram tillsammans med seniorer för seniorer

# data[].attributes.subject
Filmmaterial som skulle tas fram tillsammans med seniorer för seniorer

# data[].attributes.headline
Film: Klappa kossorna med bonden i fähuset

# data[].attributes.subject
Film: Klappa kossorna med bonden i fähuset

# data[].attributes.attachment_link.title
Digitalien Klappa kossorna med bonden i fähuset

# data[].attributes.headline
Film: Promenad längs strand-promenaden i Vasa

# data[].attributes.subject
Film: Promenad längs strand-promenaden i Vasa

# data[].attributes.headline
Tips till dig som ska påbörja din digitala resa

# data[].attributes.subject
Tips till dig som ska påbörja din digitala resa

# data[].attributes.attachment_caption
Kerstin Berg och Julia Käldström berättar om sina upplevelser om virtuella möten

# data[].attributes.headline
Kärnverksamhet inom Folkhälsan = hälsofrämjande arbetssätt och metod som utvecklats under projektets gång

# data[].attributes.subject
Kärnverksamhet inom Folkhälsan = hälsofrämjande arbetssätt och metod som utvecklats under projektets gång

# data[].attributes.body
Projektet har lyft fram följande aktiviteter som kärnverksamheten i projektet. Vi har gjort vårt bästa för att implementera aktiviteterna i den kontinuerliga äldreverksamheten på Folkhälsan:

Trygga lärandemiljöer = Kontinuerliga eller pop-up träffar med det digitala som tema, för dem med ingen eller liten erfarenhet av det digitala.
Fokus på tematik framom teknik = Vi inspirerar genom intressanta ämnen och vardagsproblem.
Möjligheten till individuellt stöd = och utlåning av redskap, möjliggörs genom tätt samarbete med andra instanser
Virtuell verksamhet med fokus på hälsa = Att fortsätta med olika verksamheter där äldre kan delta från sitt eget hem. Det kan handla om gymnastik, konstklubb eller sociala virtuella grupper

Inspiration och stöd för frivilliga och yrkesverksamma = som vill introducera den digitala världen för nybörjare. Vi har skapat material och piloterat en modul i Digisnack, en utbildning för frivilliga.
Personalen kan inspirera = Ingen är fullärd, men genom rätt bemötande och modet att lära tillsammans och av varandra, kan man inspirera en annan.

# data[].attributes.headline
Intervju med Daniela Lindqvist, sakkunnig i fysisk aktivitet och återhämtning på folkhälsan. Hur har Daniela jobbat med äldre och det digitala? Vilka är Danielas tips till andra som vill påbörja digital verksamhet med äldre? 

# data[].attributes.subject
Intervju med Daniela Lindqvist, sakkunnig i fysisk aktivitet och återhämtning på folkhälsan. Hur har Daniela jobbat med äldre och det digitala? Vilka är Danielas tips till andra som vill påbörja digital verksamhet med äldre? 

# data[].attributes.headline
Material för att synliggöra målgruppens behov: från dokument till broschyr!

# data[].attributes.subject
Material för att synliggöra målgruppens behov: från dokument till broschyr!

# data[].attributes.body
I april 2020 inleddes utarbetandet av Digitalien-broschyrerna, som var tänkta att fungera som inspiration och stöd, dels för seniorer som har lite kunskap och erfarenhet av det digitala från tidigare, dels för personer som jobbar med seniorer professionellt eller frivilligt och vill inkludera digitala element i sin verksamhet. Under skapandeprocessen utvecklades broschyrens innehåll och layout med hjälp av olika faktakällor angående digital kompetens, projektets erfarenheter samt i samarbete med fokusgruppen.  Alla medlemmar i fokusgruppen fick möjlighet att läsa och påverka innehållet samt illustrationerna i broschyren. På  fältet fanns ett behov en broschyr som inte skulle vara för lång, för teknisk eller för detaljerad. Avsikten med broschyren var att också erbjuda verktyg till den som handleder. Vi valde också att fokusera på det den pedagogiska processen samt bemötandet, istället för de tekniska detaljerna.

# data[].attributes.body
Folkhälsan
STEA
Vår styrgrupp
Våra fokusgrupper
Alla deltagare
Svenska pensionärsförbundet
Bildningsalliansen
Åbo Akademi
Helsingfors Universitet
Marthaföreningarna
Vuxeninstituten och Medborgarinstituten
Svenska veckan
Ilaag- projektet
Förbundsarenan

# data[].attributes.body
Projektets styrgrupp träffades sista gången 15.11.2021 i Helsingfors. Tre frågor diskuterades med hjälp av Flinga. En sammanfattning av diskussionerna hittad i pdf-dokumentet.

# data[].attributes.body
Kort sammanfattning av projektets verksamhet i siffror samt antal deltagare

# data[].attributes.body
"Gemenskap trots allt"
- Deltagare i virtuell inspirationsträff för frivilliga

"Är så glad och nöjd över Folkhälsans initiativ till det här, alltid lika roligt att lära sej nytt"
-Deltagare i virtuellt seniorsurf

"Det överraskade även mig som gruppledare, att upplevelsen var så kraftig. Att det går att dela erfareneheter och skapa gemensamma upplevelser, även virtuellt"
-Ledare för virtuellt seniorsurf

"Det var det bästa som hänt i mitt liv, de där virtuella träffarna vi hade under pandemin"
-Deltagare i virtuellt seniorsurf

"Programmet under träffarna har varit omväxlande och intressant och stundvis lärorikt när man fått lite ny kunskap. Mannen gillade musiktemat även om han hållit sig i bakgrunden under träffarna."
- Deltagare i virtuell trivselträff

"Tekniken har fungerat bra och det har varit intressant att lära sig något nytt."
- Deltagare i virtuell trivselträff

"Det har varit bra att delta då man annars är så ensam. Träffarna har uppskattats väldigt mycket. I början var det jobbigt, när man var ovan och det var främmande människor som man inte kände. Men efter några gånger och mot slutet så blev det nog roligt att vara med när man blev bekant med de andra. Bra att gruppen inte varit för stor."
- Deltagare i virtuell trivselträff

"Det har varit bra att inte behöva ge sig iväg någonstans, att kunna delta hemifrån"
- Deltagare i virtuell trivselträff

# data[].attributes.body
VAD? Virtuella föreläsningar med olika teman
FÖR VEM? Äldre, med möjligheten att delta via egen dator/ pekplatta.
HUR? Virtuella föreläsningar hölls via Zoom/ Teams, så att deltagarna kunde delta hemifrån. En del föreläsningar ordnades så att deltagarna kunde samlas i ett gemensamt utrymme och ta del av föreläsningen via en stor skärm. Föreläsaren deltog alltid på distans via Zoom.
VARFÖR? För att även de äldre som på grund av pandemin varit tvungna att isolera sig, skulle ha en möjlighet att (fortsätta) ta del av intressanta föreläsningar och aktuell information. För att pröva och visa på hur virtuella föreläsningar kan inkluderas som ett digitalt element även i äldreverksamheten.

EXEMPEL PÅ INNEHÅLL: Surfa säkert i samarbete med Svenska pensionärsförbundet, Fortsätt att lära dig nytt, även digitalt (Bildningsalliansen) samt Återhämtning och rörelsegldje digitalt med Folkhälsan.
I samband med annan virtuell gruppverksamhet ordnades även kortare föreläsningar, utgående från målgruppens önskemål, t.ex. om nätbanken eller säkerhet på nätet. Till dessa tillfällen bjöds en sakkunnig in för att berätta mera om det aktuella ämnet under en virtuell träff.

# data[].attributes.headline
Vilka hinder och utmaningar stötte vi på och vad behövs för att ordna virtuell verksamhet för nybörjare?

# data[].attributes.subject
Vilka hinder och utmaningar stötte vi på och vad behövs för att ordna virtuell verksamhet för nybörjare?

# data[].attributes.body
Vilka hinder och utmaningar stötte vi på gällande den virtuella verksamheten?

•Tröskeln för att delta virtuellt kan vara hög. "Uppsökande" verksamhet behövs.  Uppsökandet fungerar bäst när nybörjaren blir kontaktad av någon som hen känner sedan tidigare. Extra svårt att nå ensamma hemmaboende äldre som inte självmant söker sig till den verksamhet som ordnas. DEt finns också många som inte är motiverande eller intresserade av de digitala och virtuella alternativen.

•Tids- och resurskrävande att få med nybörjare på virtuell verksamhet. Lösningen är att alla kan hjälpa och stöda! Man behöver inte vara digital expert för att kunna hjälpa någon annan. Att låta seniorerna hjälpa och instruera varandra kan användas. Att lära sig förutsätter tid, tålamod och möjlighet till trygga lärandemiljöer, i en avslappnad atmosfär. För att lära sig det virtuella behövs ofta individuell handledning i lugnt tempo och anpassat just för individen. Tillräckligt med tid behöver avsättas för att prova på och försöka i egen takt.

•Ibland saknas utrustning eller internetuppkoppling. För att möta detta behövs också möjlighet att låna redskap för att bekanta sig med det digitala. Redskapet behöver ha en fungerande internetuppkoppling.

•Man kan behöva hjälp pånytt. Det kan inte finnas för mycket stöd. Repetition är viktigt. I samband med virtuella träffar i fortsättningen behöver möjligheten till stöd ordnas igen. även för dem som fått stöd tidigare.
• Det kan vara svårt att handleda på distans. Ibland behövs handledning också på plats.

# data[].attributes.headline
Stöd för att komma igång med virtuella verksamheter & utlåning av pekplattor

# data[].attributes.subject
Stöd för att komma igång med virtuella verksamheter & utlåning av pekplattor

# data[].attributes.body
För att kunna ordna virtuell verksamhet för äldre som inte hade någon eller väldigt lite erfarenhet av virtuella möten via videokonferensprogram så som Zoom och Teams, krävdes tydliga steg-för-steg instruktioner, stöd i grupp samt mycket individuellt stöd, för att deltagarna skulle lyckas logga in och klara av att använda programmen. Stödet gavs för det mesta på distans via telefon samt i mån av möjlighet och behov som handledning på ställe.
Projektet började även hålla träningstillfällen på Zoom för äldre i samband med virtuella föreläsningar samt för frivilliga (gruppledare) som började göra virtuella uppdrag. Projektet samarbetade med övrig personal på Folkhälsan för att så många hemmaboende äldre som möjligt kunde nås och erbjudas stöd för att göra deltagandet på distans möjligt för dem.

I samband med följande tillfällen/evenemang har projektet verkat som en stödresurs:

- Erfarenhetsmentorernas virtuella träffar
- Sömnskola virtuellt
- Seniorer i skolans verksamhet under pandemin
- Frivilligutbildningar och inspirationsdagar
- Närståendevårdarnas virtuella kamratstödsträffar
- Virtuella träffar för nyblivna pensionärer (Tredje Åldern)
- Distansgymnastik
- Virtuella trivselträffar
- Föreläsningar som ordnats av Folkhälsan för målgruppen äldre.
- Stöd för frivilliga om börjat högläsa virtuellt

Utlåning av Ipads
Många äldre som inte hade tidigare erfarenhet av den digitala världen, hade inte heller någon egen apparat, t.ex. dator eller pekplatta. För att möjliggöra deltagandet i så väl virtuell verksamhet som annan digital verksamhet, införskaffades flera Ipads som kunde lånas ut. På detta sätt kunde tröskeln sänkas för dessa personer att delta i den virtuella verksamheten som ordnades och ges möjligheten att i egen takt träna på sina digitala färdigheter.

# data[].attributes.body
VAD? Gymnastik på distans via zoom i sittande eller stående
FÖR VEM? För alla som vill träna hemma
HUR? På distans via zoom. Med individuell handledning och uppsökande verksamhet för att uppmuntra och hjälpa alla intresserade att klara av att vara med.
VARFÖR? Distansgymnastiken startades upp hösten 2020 när pandemin orsakade paus i gymanstiken och gruppverksamheten på folkhälsan. Distansgymanstiken kommer att fortsätta även efter pandemin eftersom distansgymanstiken gör att tillgängligheten till gymanstiken ökar. Man kan delta oberoende av avstånd eller om man inte alltid har möjlighet att röra sig utanför hemmet.
En del distansgymanstikprogram har också spelats in för att alla ska kunna träna när det passar dem. Du hittar dem här: https://www.facebook.com/FolkhalsanOsterbotten/

# data[].attributes.headline
Paketresor växte fram: stödmaterial för yrkesverksamma och frivilliga

# data[].attributes.subject
Paketresor växte fram: stödmaterial för yrkesverksamma och frivilliga

# data[].attributes.body
Utgående från de månatliga mötena med äldreteamen inom de olika regionerna, framkom ett behov av stödmaterial för personalen inom folkhälsan. Intresset till att arbeta med digitala element i gruppverksamhet med äldre, varierade. Det framkom regionala skillnader i förhållningssättet till att använda digitala redskap i gruppverksamheten. I Nyland uppkom en önskan om ett lätt tillgängligt material som man kunde ta med sig till en grupp. Personalen önskade ett avskalat material med konkreta uppgifter. Resan till Digitalien började utveckla paketresorna på basis av den respons som kom fram ur en enkät till personalen.

På personalenkäten svarade sammanlagt 17 personer ur äldreteamen i Nyland, Åboland och Österbotten.

Det framkom att  64,7 % upplever att det är viktigt att öka den digitala delaktigheten bland äldre. Vidare upplever
70,6 % av personalen att många äldre skulle ha nytta av digital verksamhet.

Av de som svarade upplevde 88 % att det går att ordna meningsfull och välfungerande virtuell verksamhet för seniorer. Sammanlagt har 65 % uppgett att de kommer att fortsätta med virtuell verksamhet, i kombination med den övriga verksamheten.

Sammanlagt har 88 % av personalen samarbetat eller fått hjälp av Digitalien gällande virtuell verksamhet. 52,9 % upplevde att stödet haft stor betydelsen med tanke på verksamheten. Av personalen uppger 70 %  att det finns hinder för att anordna virtuell verksamhet och för att ta in digitala element i verksamheten med seniorer.  På frågan on vilka hinder som finns svarade personalen tidsbrist, att det inte finns tid för motiveringsarbete, att man saknar IT-kompetens, rädsla och osäkerhet bland de äldre, att orka uppmuntra de äldre!

Digitalien ville skapa ett material på svenska som kan användas av yrkesverksamma inom hela landet. Det var även viktigt att paketresorna korrelerar med varandra, materialet är uppbygt så att ett dokument är ämnat för gruppledaren, och ett annat för deltagaren! Resorna kan kombineras fritt med varandra, likaså kan man välja ut de delar som känns lämpliga för den egna gruppen!

# data[].attributes.body
VAD? Träffar med det digitala som tema
FÖR VEM? För hemmaboende seniorer i svenskfinland med ingen eller liten erfarenhet av det digitala
HUR? Små gruppträffar med max ca 10 deltagare. Några träffar per termin och med olika teman varje gång. Vissa gånger också enbart repetition.
VARFÖR? För att väcka nyfikenhet och intresse bland seniorerna samt öka möjligheterna till digital delaktighet.
EXEMPEL PÅ PROGRAM: Genomgång av baskunskaper gällande det redskap som deltagaren använder sig av. Vad är en sökmotor och hur använder jag den? Diskussioner kring vad är internet och träna på att koppla upp till internet? Att ta och hantera bilder. Selfieskola. Digital kommunikation, e-post. Mat, återhämtning och rörelseglädje digitalt. Underhållning och musik digitalt. Nätbanken. Mina Kanta-sidor os.v.

# data[].attributes.headline
Ett stärkt digitalt kunnande efter seniorsurf & digiträffar: Utvärdering

# data[].attributes.subject
Ett stärkt digitalt kunnande efter seniorsurf & digiträffar: Utvärdering

# data[].attributes.body
Svaren är insamlade delvis via webropol och delvis genom en enkät i pappersform. Vi har valt att lyfta fram tre relevanta resultat. Sammanlagt fick vi in 24 svar. Enkäten utfördes år 2020 och år 2021

1. Ändring i uppfattningen om kunskap gällande det digitala före och efter träffarna. Majoriteten av deltagarna upplevde att deras kunskap om digitala möjligheter förbättrades markant efter att träffarna avslutades. Deltagarnas uppfattning om sin kunskap om digitala möjligheter var 2-3  steg högre än före träffarna.

Min kunskap om digitala möjligheter före träffarna:
1 = Ingen kunskap eller erfarenhet av det digitala
10 = Mycket kunskap och erfarenhet av det digitala
Medelvärde: 2,8

Min kunskap om digitala möjligheter efter träffarna:
1 = Ingen kunskap eller erfarenhet av det digitala
10 = Mycket kunskap och erfarenhet av det digitala
Medelvärde: 5,4.

Deltgarna ansåg även att de haft mycket nytta av det som togs upp under träffarna. På en skala från 1-5 fick frågan om nyttan av innehållet 4,3 i medeltal.

2. Fortsatt behov av digitalt stöd
Ca. 70 % svarade att de även i fortsättningen kommer att ha ett stort behov av fortsatt digitalt stöd. Deltagarna önskade också fortsatta möjligheter till repetition.

3. En önskan om att kunna påverka innehållet i större grad
Det som framkom tydligt i alla enkäter var behovet av en mer individuell handledning. Deltagarna hade olika behov, och för projektledarna var det en utmaning att kunna avgränsa området, eftersom det digitala fältet är så stort. Även om vi strävade efter att hålla gruppstorlekarna små, och var tydliga med att träffarna är avsedda för nybörjare, fanns det skillnad i tekniskt kunnande och intresseområden hos deltagarna.

4. Nöjda deltagare
I allmänhet upplevde deltagarna att de blev inspirerade och gärna skulle rekommenderat dem för andra. Det alllmänna medelvärdet på en skala från 1-5 var 4,6!

# data[].attributes.body
VAD?  Virtuella träffar på Zoom varannan vecka med olika teman som tangerar den digitala världen. (virtuell Digiträff eller virtuellt Seniorsurf)
FÖR VEM? Hemmaboende äldre med intresse för det digitala och möjlighet att delta i virtuell verksamhet på distans.
HUR? En Zoomlänk och inloggningsuppgifter skickades före träffen till deltagarnas e-post. Vid behov gavs telefonstöd till deltagare för att hjälpa till med inloggningen.
VARFÖR? För att
EXEMPEL PÅ INNEHÅLL: Genom skärmdelning visade gruppledaren olika videoklipp, nätsidor och powerpoint presentationer om det aktuella ämnet. Ämnen som diskuterades och visades kunde vara t.ex. hur sökfunktionen på internet fungerar, att hitta information för att lösa något vardagsrelaterat problem, nyheter, säkerhet och källkritik på nätet, nätbanken, vad är emoijier och hur man tar selfies.

# data[].attributes.body
Den sekundära målgruppen bestod av personer som arbetar inom äldre och hälsa, och som vill engagera sig i stödfunktioner för den primära målgruppen. Dessa är i en nyckelposition i förankringen av verksamheten för framtiden.
Verksamhetformer för dessa målgrupper har varit:
- Inspirationstillfällen
- Stöd i samband med virtuell verksamhet. Projektet har hjälpt till vid start av ny virtuell verksamhet genom att stöda och uppmuntra deltagare att komma med i verksamheten. Tex. distansgymnastik
- Start av nya verksamhetsformer som virtuella trivselträffar för närståendevårdare och dem de har omsorg.
- Stöd och hjälp vid streamandet av författarintervjuer. I Nyland byggde vi upp en studio och provade på att streama författarintervjuerna med Merete Mazzarella (7.4.21) och Marcus Rosenlund (07.5.21). Intervjuerna streamades live med hjälp av en pekplatta via folkhälsans facebook-sida!

# data[].attributes.headline
För yrkesverksamma, frivilliga och anhöriga

# data[].attributes.subject
För yrkesverksamma, frivilliga och anhöriga

# data[].attributes.headline
År 2020-2021: Seniorsurf och digiträffar

# data[].attributes.subject
År 2020-2021: Seniorsurf och digiträffar

# data[].attributes.headline
2019: Vi började med Workshops för att väcka nyfikenhet och inspirera

# data[].attributes.subject
2019: Vi började med Workshops för att väcka nyfikenhet och inspirera

# data[].attributes.headline
Välkommen hit! Läs om projektet genom att navigera till höger eller neråt, du kan också öppna upp varje ruta i ett större fönster genom att dubbelklicka på rutan. 

# data[].attributes.subject
Välkommen hit! Läs om projektet genom att navigera till höger eller neråt, du kan också öppna upp varje ruta i ett större fönster genom att dubbelklicka på rutan. 

# data[].attributes.body
"Jag älskar att resa! Både virtuellt och på riktigt. Tack för de gjorda resorna till Digitalien!" -Deltagare i seniorsurf

"Underbart upplagt program" -Deltagare i seniorsurf

"Träffarna var positiva och lärorika" -Deltagare i digiträffar

"Mycket trevligt och inspirerande! -Deltagare i digiträffar

# data[].attributes.headline
Här kan du läsa om projektets bakgrund, målsättningar och verksamhetsformer. Du kan titta på pedagogiska videoklipp, ta del av målgruppens respons och upplevelser under projekttiden samt få åtkomst till vårt material

# data[].attributes.subject
Här kan du läsa om projektets bakgrund, målsättningar och verksamhetsformer. Du kan titta på pedagogiska videoklipp, ta del av målgruppens respons och upplevelser under projekttiden samt få åtkomst till vårt material

# data[].attributes.headline
Utvärdering av workshops och dagsutflykter 2019: Fortsatt stöd behövs!

# data[].attributes.subject
Utvärdering av workshops och dagsutflykter 2019: Fortsatt stöd behövs!

# data[].attributes.body
I samband med att verksamheten påbörjades gjordes en kartläggning av deltagarnas digitala behov och färdigheter.  Sammanlagt inkom 91 svar genom att deltagarna fyllde i en enkät i pappersform. Det framkom att nästan hälften av de svarande inte upplevde har den kunskap som krävs för att skaffa de digitala redskap jag önskar och behöver. På frågan om vad deltagarna är intresserade att lära sig svarade 85 %  att de vill skaffa mera/ny kunskap. I allmänhet var deltagarna nyfikna av att få en bredare inblick i de möjligheter som den digitala världen erbjuder. Att sköta ärenden (80 %) och att upprätthålla kontakter (57 %) upplevdes även som viktigt.

Totalt deltagarantal på workshops och dagsutflykter: 539

Antal wokshops: 16
Totalt deltagarantal på workshops: 136
Antal dagsutflykter som ordnades: 39

Totalt deltagarantal på dagsutflykter: 403

Övriga tillfällen, deltagare: 212
Deltagarantal i helhet: 751

Verksamheten utvärderades med frågeformulär.
De viktigaste slutsatserna från utvärderingen:

Av de 136 som deltog i Digitaliens workshopar svarade 76 deltagare på en enkät för vidareutveckling av verksamheten. Av de svarande uttryckte  84 % ett behov av en fortsatt fördjupad repetitionskurs inom ämnet. Vidare uttryckte 79 % av de svarande, ett behov av mera kontinuerligt stöd när det gäller det digitala. Allt som allt deltog 571 personer i både workshoppar och dagsutflykter, som ordnades innan verksamheten utvecklades mot mer kontinuerliga upplägg med seniorsurf och digiträffar. Den allmänna responsen på workshoparna var god, de äldre upplevde träffarna som roliga och inspirerande. På en skala från 1-5 fick workshoparna 4 i medeltal!

# data[].attributes.headline
"Min inställning till det digitala har förändrats"

# data[].attributes.subject
"Min inställning till det digitala har förändrats"

# data[].attributes.body
Intervju med Kerstin Berg från Närpes. Deltagare i projektverksamhet.

# data[].attributes.headline
Tankar om att producera filmmaterial för seniorer

# data[].attributes.subject
Tankar om att producera filmmaterial för seniorer

# data[].attributes.body
Syftet med filmskapandet var att skapa upplevelser och väcka minnen och sinnesförminnelser. Filmerna skapades främst med dem i åtanke som inte själva har möjlighet att ta sig ut och uppleva utanför hemmet.

Responsen på filmerna var varierande och det som lyftes fram att tänka på när man skapar motsvarande filmer var:
- Filmerna väckte minnen, både av hur solen värmde,  hur höet luktade eller kornas nos kändes mot handen
- Diskussionerna i grupp efteråt var givande
- Valmöjligheter- det behöver finnas möjlighet att ställa om hastighet, musik, ljud och duration på filmerna
- Olika miljöer väcker minnen för olika individer
- En berättarröst hade gett filmerna mervärde
- Kvaliteten är viktig

# data[].attributes.headline
Vad behöver jag för att påbörja en digital resa?

# data[].attributes.subject
Vad behöver jag för att påbörja en digital resa?

# data[].attributes.body
Från intervju med Kerstin Berg, deltagare i projektverksamheten från Närpes och Julia Käldström, frivillig inom Folkhälsan

# data[].attributes.attachment_link.title
Kerstin och Julia om att påbörja sin digitala resa

# data[].attributes.headline
Tips till dig som vill starta upp digital verksamhet med seniorer

# data[].attributes.subject
Tips till dig som vill starta upp digital verksamhet med seniorer

# data[].attributes.headline
Broschyren lämpar sig: för dig som är en nybörjare, för dig som handleder en nybörjare, för dig som är anhörig till en nybörjare, för dig som är professionell, för dig som är nyfiken på hur vi arbetat!

# data[].attributes.subject
Broschyren lämpar sig: för dig som är en nybörjare, för dig som handleder en nybörjare, för dig som är anhörig till en nybörjare, för dig som är professionell, för dig som är nyfiken på hur vi arbetat!

# data[].attributes.body
Broschyren i pdf format:
https://www.folkhalsan.fi/globalassets/kampanjer/digitalien/digitalien_broschyr_a5_5.pdf

# data[].attributes.headline
Film: Ta en traktortur till havrefältet med en zetor för att klippa gräs

# data[].attributes.subject
Film: Ta en traktortur till havrefältet med en zetor för att klippa gräs