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O chão não pode ser liso. O ideal é que o piso seja antiderrapante, para evitar que o idoso escorregue, e que a cor seja mais escura do que a cor da parede.

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Se tiver tapete, ele deve estar fixado no chão para o idoso não escorregar, nem tropeçar.

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No piso pode ter um carpete, se o idoso não for alérgico, para o impacto ser menor, caso ele caia.

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É importante ter uma luz noturna para o idoso locomover-se durante a noite, caso tenha necessidade.

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É recomendado colocar uma iluminação com luz branca para ficar bem claro e facilitar a visibilidade.

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O controle das luzes deve estar perto da cama do idoso.

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O ideal é que tenha iluminação natural, ou seja, luz de fora e também que a iluminação artificial seja bem distribuída pelo quarto com um aparelho que serve para controlar a intensidade da luz, porque o mais confortável é que quando o idoso for dormir não esteja tão claro, mas, para ser seguro, não pode estar tudo escuro caso ele queira ir ao banheiro no meio da noite.

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POLTRONA OU CADEIRA: deve ter uma poltrona ou uma cadeira para poupar tanto esforço para colocar uma meia ou um sapato.
MESINHA DE CABECEIRA:  é importante para o idoso apoiar objetos, porém deve estar fixada no chão ou na parede para que não haja deslocamento quando o idoso se apoiar no móvel.

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Ter o guarda-roupa perto da cama pode ser prático para que o idoso pegue o que precisa sem precisar andar muito.

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A cama não pode ser nem tão alta, nem tão baixa. A altura deve ser em torno de 45 a 65 centímetros. Isso é importante porque, para sustentar o corpo, se levantar e se deitar com mais segurança, o idoso precisa firmar o pé no chão, encostando todo o solado.

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A cor das paredes  deverá ser de tons suaves de verde, lilás, azul e neutros, pois ajudam a transmitir sensações de relaxamento e conforto.

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É interessante ter rede na janela para quando o idoso se apoiar não ter perigo de cair, caso se desequilibre.

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E importante ter barras de apoio nas paredes para que o idoso possa se apoiar e assim levantar, sentar e se locomover com mais segurança.

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O vão da porta deve ter uma largura suficiente para a passagem de uma cadeira de rodas.

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Ter uma campainha de emergência perto da cama pode ajudar o idoso a pedir ajuda diante de alguma emergência.

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NA CAMA NÃO PODE TER MUITO TRAVESSEIRO PARA QUE O IDOSO TENHA MAIS ESPAÇO.

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É importante ter um espaço sem obstáculos para que o idoso circule livremente sem correr riscos.

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Os móveis não devem ter pontas afiadas, ou seja, devem ter cantos arredondados para evitar que o idoso se machuque.

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A maçaneta da porta deve ser de alavanca porque para o idoso com dificuldade locomotora na mão o acesso fica mais fácil.

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Dicas para deixar o banheiro de idoso mais seguro:

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Dicas para deixar o banheiro de idoso mais seguro:

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O banheiro, por ser um ambiente úmido e escorregadio, requer cuidado redobrado na hora de adaptar a morada para idosos. Uma pesquisa feita pelo Sistema Único de Saúde (SUS) revelou um dado alarmante: 75% das lesões sofridas por pessoas com mais de 60 anos acontecem dentro de casa e, a maioria delas, no banheiro. Na residência da terceira idade, a regra de ouro é a prevenção de acidentes e a manutenção da autonomia a fim de que a velhice não seja sinônimo de doença e possa ser aproveitada plenamente. Para tanto, é fundamental investir na adequação dos ambientes para torná-los mais seguros. Confira a seguir algumas orientações.

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1. Barras de apoio

Essenciais, devem ser instaladas perto da bacia sanitária e também do chuveiro, entre 1,10 e 1,30 metros de altura.

2. Bacia sanitária

Por uma questão de segurança, recomenda-se que seja fixada 10 centímetros acima da altura-padrão.

3. Piso

Além de antiderrapante, deve ter acabamento fosco e cor diferente da das louças para melhor visualização do espaço.

4. Torneira

Prefira os modelos com sensor eletrônico ou do tipo alavanca, mais fáceis de manipular do que as peças esféricas.

5. Boxe

Deve ter, no mínimo, 80 centímetros de largura. Na área do chuveiro e na saída, use um tapete antiderrapante com ventosas.

6. Assento para banho

Para quem precisa de mais apoio no chuveiro. Na versão dobrável, permite maior mobilidade.

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Cantinho da higiene merece cuidados especiais para facilitar a rotina da terceira idade.Quem já fez 60 anos ou costuma receber idosos deve preparar os ambientes de olho na qualidade de vida e na prevenção de acidentes.

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Cantinho da higiene merece cuidados especiais para facilitar a rotina da terceira idade.Quem já fez 60 anos ou costuma receber idosos deve preparar os ambientes de olho na qualidade de vida e na prevenção de acidentes.

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Na cozinha ideal para um idoso, a mesa não pode ter pontas para não haver acidentes. O chão não pode ser escorregadio e não pode ter tapetes para o idoso não tropeçar, nem escorregar. A torneira tem que ser fácil de abrir. Tem que ter janelas e iluminação. O fogão tem que ser prático. Tem que ter um micro-ondas para comidas que o idoso vai comer mais rápido quando estiver com pressa. Tem que ter espaço para a cadeira de rodas.

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Cozinha ideal para idosos é onde eles podem cozinhar sozinhos, alcançar os armários, móveis arredondados para não causar acidentes. Ter as coisas de fácil acesso ao seu redor.

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Dicas para deixar a cozinha dos idoso mais segura:

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Dicas para deixar a cozinha dos idoso mais segura:

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As bancadas e pias devem ter altura entre 80cm e 95cm. Essa altura possibilita ao idoso manipular objetos, alcançar a comida e lavar a louça sentado, se precisar;

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As bancadas e pias devem ter altura entre 80cm e 95cm. Essa altura possibilita ao idoso manipular objetos, alcançar a comida e lavar a louça sentado, se precisar;

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Para os armários, o ideal é que eles estejam a 50cm e 150 cm de altura. Assim, o idoso não precisa se abaixar ou subir em escadas ou ficar na ponta dos pés para alcançar o que deseja;

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Para os armários, o ideal é que eles estejam a 50cm e 150 cm de altura. Assim, o idoso não precisa se abaixar ou subir em escadas ou ficar na ponta dos pés para alcançar o que deseja;

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Produtos, alimentos e objetos que são frequentemente usados pelo idoso devem estar sempre ao alcance. Deixá-los mais na beirada de prateleiras e armários e não no fundo.

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Produtos, alimentos e objetos que são frequentemente usados pelo idoso devem estar sempre ao alcance. Deixá-los mais na beirada de prateleiras e armários e não no fundo.

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Os utensílios mais usados devem ficar em lugares acessíveis, e a altura dos móveis deve ser ajustada para que não aconteça acidentes.   As torneiras com alavancas precisam de menos esforço físico e as automáticas evitam que a torneira seja esquecida aberta.     Os pisos devem ser antiderrapante e o ambiente bem iluminado.

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Uma cozinha ideal para um idoso deve ter uma boa iluminação, acabamentos mais claros para o idoso visualizar melhor, não deve ter roda pé pois o idoso pode tropeçar e cair, os armários devem ter uma altura boa para o idoso alcançar.

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Piso antiderrapante.

Barra de apoio.

Bancada de apoio e equipamentos próximos em boa altura.

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Importante: deve haver um espaço especial, caso o idoso utilize a cadeira de rodas.

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Importante: deve haver um espaço especial, caso o idoso utilize a cadeira de rodas.

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·         Na sala de estar ideal não deve ter tapete para o idoso não tropeçar. É bom ter uma poltrona com o encosto de braço alto para facilitar a levantar e sentar sozinho. Evitar móveis com quina e móveis no meio da sala para evitar acidentes. É bom deixar uma mesa de apoio ao lado do lugar predileto para colocar celular e água. Não pode faltar um sofá GRANDE para visitas e os netos para deixar a vida mais gostosa!

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A sala deve ser ampla, com claridade, sem tapetes e com barra de ferro na parede para apoio, com sofás confortáveis e moveis sem quinas.

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-      Ter divisões espaçosas e amplas com poucos armários ou vasos de plantas;

-        Prender fios de eletrodomésticos à parede;

-        Dar preferência aos móveis sem quina;

-      Colocar piso antiderrapantes, principalmente na cozinha e banheiro;

-        Não ter escadas.

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-    Os móveis devem estar firmes, e bem fixos, para os idosos se apoiarem neles,

-    Cadeiras, poltronas e sofás com braços e com espumas firmes para quando sentarem não afundarem e terem dificuldade para se levantarem e altura em torno de 45 cm,

-    Almofadas soltas nos sofás ajudam também na postura quando sentam e ajudam na hora de levantar;

-    Luz no chão em todos os cômodos para ajudar a verem a noite,

-    As portas devem ser mais largar com 90 cm para eles poderem andar de cadeira de rodas ou com o andador;

-    As maçanetas devem ser de alavanca para facilitar o uso, evitar peças com quinas e objetos decorativos que possam causar algum acidente;
-    Deve sempre ter uma área de passagem livre para ele, facilitando sua movimentação; não deve ter tapetes que fiquem soltos no chão, o idoso pode facilmente tropeçar e sofrer uma queda; os sofás, cadeiras e poltronas devem permitir que ele se apoie e tenha firmeza; os fios dos aparelhos eletrônicos não devem ficar soltos no chão, pois ele pode tropeçar e se machucar.

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-  Piso antiderrapante;

-  Sem inclinação sem degraus e sem tapetes.

-  Sofás firmes com altura do assento 46 centímetros;

-  Estante baixa e fácil acesso;

-  Mesas sem cantos pontiagudos.

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A sala de estar ideal para idosos: deve ter iluminação natural para o idoso não precisar se locomover muito um mesa próxima ao sofá para o idoso deixar coisas como garrafa de água controle da tv ou celular.