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La autoestima es la forma en la que una persona se percibe y valora a sí misma. Además, son las creencias y opiniones sobre ésta misma. La autoestima se define en base al grado en el que el sujeto se aprecia y gusta a sí mismo, independientemente de las circunstancias.

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El video a continuación presenta la definición de la “Autoestima” como "El conocimiento que tenemos de nosotros mismos, de nuestras habilidades/capacidades, y las características que tenemos para enfrentar cualquier situación".

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Autoseguridad

Identidad

Sentimientos de competencia

Sensación de seguridad

Sentido de pertenencia

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La autoestima influye en el proceso de toma de decisiones, relaciones, salud emocional y bienestar. También impacta en la motivación, porque el individuo con una visión positiva de sí mismo comprende su potencial, y se siente seguro e inspirado a asumir nuevos retos.

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La persona con buena autoestima posee conocimientos de sus capacidades, mantiene relaciones sanas con los demás, entienden sus necesidades y es capaz de expresarlas.

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Canción sobre la buena autoestima, amor propio y aceptación  

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Canción sobre la buena autoestima, amor propio y aceptación  

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Hailee Steinfeld – Love Myself

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La canción de Love Myself repite varias veces las frases: 

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La canción de Love Myself repite varias veces las frases: 

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“Voy a amarme a mí mismo, no, no necesito a nadie más;

Voy a amarme a mí mismo, no, no necesito a nadie más (me amo)”.

Frases en las cuales refuerza el mensaje de la buena autoestima y aceptación.

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Consejos y Sugerencias para mejorar la Autoestima

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Consejos y Sugerencias para mejorar la Autoestima

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Cuida de ti misma/o

Emplea la conversación positiva contigo misma/o

Modifica los patrones de pensamientos negativos

Práctica la autocompasión

Pon a prueba tus capacidades y habilidades

Se amable contigo misma/o

Trata de fijarte en los sucesos y experiencias positivas

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Aceptarme

Conocerme

Cuidarme

Valorarme

Quererme

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Una canción para animar y subir la Autoestima

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Una canción para animar y subir la Autoestima

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Cavetown - Talk To Me

"No hay que ser un prodigio para ser único;
No tienes que saber qué decir o qué pensar;
No tienes que ser alguien que no puedes ser;
Está bien, déjalo salir, habla conmigo".

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una canción bonita para dedicarte a ti mismo ♡

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“Confía en ti mismo.
Sabes más de lo que crees que sabes”.

- Benjamin Spock.

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Sonido relajante de fondo con el fin de que se sientan en paz y armonía.

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La autoestima es la forma en la que nos percibimos, valoramos y respetamos. Es necesario reconocer nuestra determinación y esfuerzos incluso cuando cometemos errores, ya que estos nos ayudan a mejorar y crecer como personas.

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Felicidades por llegar hasta este punto. Espero que el contenido visual, gráfico, escrito y auditivo haya sido de su agrado.

Gracias.

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Comentarios, opiniones acerca de la Autoestima 

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Comentarios, opiniones acerca de la Autoestima 

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Desde aquí en adelante, podrán expresar sus juicios y opiniones de los contenidos exhibidos.

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Anime Sky GIF - Anime Sky Dandelion - Discover & Share GIFs

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Gracias por darnos información sobre el Autoestima, las canciones estuvieron estupendas y el sonido para meditación genial....es difícil de confiar en uno mismo, pero cuando cometemos errores nos ayudan a crecer, siempre digo "lo que no te mata te hace mas fuerte" jiji ... Saludos estuvo increíble tu Padlet

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Uno de las principales necesidades que logran surgir en una persona es el sentirse amado por si mismo, suele ser complicado, pero paso a paso se lo va desarrollando, hasta encontrar lo más bonito y esencial en la vida. Muy buena información sobre este tema Jennifer. :)

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Cada estrella es un espejo que refleja la verdad dentro de ti

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Cada estrella es un espejo que refleja la verdad dentro de ti

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Me encantó la información de este muro, es completa, concisa y clara. Las canciones son hermosas y nos dejan el mensaje de siempre sobreponernos a cualquier problema que tengamos a lo largo de nuestra vida. Me gustó tu muro.

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De los errores se aprende y no importa la edad, ni lo que digan los demás, eres capaz de cumplir tus sueños, pues de eso trata la vida.