# data[].attributes.headline
•[Habilidades para                       la vida]•

# data[].attributes.subject
•[Habilidades para                       la vida]•

# data[].attributes.body
(Manejo de problemas y conflictos)

# data[].attributes.body
•Fragoso Hernández Azucena Estefanía
•Ochoa Regalado Ana Cecilia
•Roja Covarrubias Constanza Yamile

# data[].attributes.body
•Empatía.
Comprender y responder de forma solidaria de acuerdo a las circunstancias.
•Manejo de emociones y sentimientos.
Comprender mejor con lo que sentimos e identificarlos y contextualizarlos.
•Manejo de tensiones y estrés.
Identificar las fuentes de tensión en nuestra vida cotidiana y contrarrestarlo.
•Comunicacion Asertiva.
Expresar claramente lo que se siente,piensa o necesita tomando los derechos de los demás.
•Relaciones interpersonales.
Construye relaciones interpersonales significativas y quitar las dañinas.
•Manejo de problemas y conflictos.
Visualiza conflictos como oportunidades de crecimiento personal y social.
•Autoconocimiento.
Reconocimiento de nuestro ser.
•Toma de decisiones.
Actuar proactivamente con el fin de alcanzar nuestras metas, evaluando las posibilidades.
•Pensamiento creativo.
Idear con originalidad apartase de ls esquemas de pensamiento habituales.
•Pensamiento crítico.
Analizar experiencias y ser capaz de sacar conclusiones propias.

# data[].attributes.body
Si el problema es que algunos miembros del equipo les cuesta trabajar en línea porque tienen dificultades para concentrarse y sus familiares los distraen,
¿Cómo podemos ayudarlos adaptarse y que trabajen en el equipo?.

# data[].attributes.body
Ejercita la mente.
En los tiempos libres jugar algún juego como ajedrez sudoku o poker entre otros juegos.
Estas actividades ayudar a entrenar tu mente para poder enfocarte mejor.

Meditación.
Puedes hacerlo como las mañanas o las noches, hay muchos diferentes técnicas de meditación qué te pueden ayudar dependiendo con lo que sientas más cómodo y que funcione mejor.

Ejercicio.
El deporte ayudar a aclarar la mente ya que nos solemos   distraernos hacemos actividades físicas focalizamos la atención en lo que estamos haciendo y nos olvidamos de todo lo demás.
Pueden ser diferentes actividades que se adaptan a ti al tiempo y al lugar dónde estás.

Organización y planificación.
Un lugar ordenado tiene más posibilidades de brindar paz a nuestra mente y así no perdemos tiempo divagando sobre un desorden que solo nos desconcentra aún más.
Para saber cuales actividades son las más importantes o urgentes.Organizar una agenda donde puedes planificar la jornada de tu día manteniendo tu elección y hábitos así no divagas y sabes qué tarea debes hacer y controlas mejor el tiempo y la vida cotidiana.

# data[].attributes.body
Para que quien esté tomando las clases en línea y sus familiares eviten un choque o problema, entre las dos partes tiene que haber una buena organización y comunicación asertiva, donde expresen con claridad lo que piensan, sientan y necesitan, teniendo en cuenta las opiniones, propuestas, necesidades o situaciones de cada miembro para que todos se puedan organizar correctamente.

En el caso del alumno en línea, si aprende a organizarse y poder sobrellevar sus responsabilidades del hogar junto con las de la escuela, podrá mejorar su desempeño en su asistencia a clases, participación, entrega de tareas y repasos.

Primero, junto con su familia, debe de establecer  un lugar ideal en el cual las dos partes sabrán que no lo podrán distraer, además de que tiene que ser adecuado (sin distracciones como televisiones, otras computadoras, consolas, evitando estar cerca de otros familiares). Esto para que no interrumpa su participación y no se pierda de los temas.

Si el alumno también tiene que cumplir con obligaciones en el hogar, debe de establecer una rutina/horario en el que no tenga prisas por tomar clases, no se sienta presionado o tenga tiempo para entregar sus actividades.

La comunicación con sus familiares le puede ayudar a que les diga que hay momentos en los que no puede platicar o jugar o realizar alguna otra cosa, ya que tiene que concentrarse para que no se atrase en asuntos escolares y termine presionándose mucho.

# data[].attributes.body
El gran problema aquí es que muchos alumnos por distintas s razones no tienen la oportunidad de estar en un ambiente adecuado.  Ya que viven en grandes familias, su hogar tiene un espacio muy reducido, tienen que compartir equipo (celular, computadora) con sus familiares, o son quienes tienen que cuidar a sus hermanos o/y encargarse de las tareas domésticas.

Esta situación puede acabar en los alumnos y alumnas con un grado considerable de estrés. Este es un padecimiento que afecta el desempeño social y académico de quien lo presenta y, en gran medida, se presenta por una incapacidad de regular las emociones de manera efectiva, aunque, obviamente, por el asunto de la pandemia el manejar el estrés va a ser mucho más difícil.

En estas situaciones tan complejas, si los miembros dentro de un hogar no son empáticos con las situaciones laborales, escolares y emocionales de sus familiares pueden acabar dentro de un conflicto.

# data[].attributes.body
Tú sales del haber en algunos casos los alumnos no tienen la capacidad de física y/o mental para sobrellevar las dificultades por las que pueden estar pasando(algunas mencionadas en el punto anterior), ya que no es algo de lo que deberían preocuparse de acuerdo con su edad, por lo que el estrés acumulado puede a corto o largo plazo, desarrollar algún trastorno psicológico, cómo puede ser la depresión y la ansiedad.

# data[].attributes.body
BBC News Mundo. (2020, 18 marzo). Coronavirus: 5 consejos para trabajar desde casa durante la cuarentena (y no fracasar en el intento). Recuperado febrero de 2022, de https://www.bbc.com/mundo/noticias-51938708.amp

Fundación EDEX. (s,f). Habilidades para la vida. Obtenido de https://www.habilidadesparalavida.net/habilidades.php

Brandon, C., & Treviño, R. (24 de Marzo de 2020). Conecta Tec. Obtenido de https://tec.mx/es/noticias/irapuato/educacion/tendras-que-estudiar-desde-casa-15-tips-para-tus-clases-en-linea

Fundación EDEX. (s,f). Habilidades para la vida. Obtenido de https://www.habilidadesparalavida.net/habilidades.php

Chauvin, S. (2018, 16 marzo). 15 Tips Para Concentrarse en el Trabajo y Obtener Resultados. Mujeres de Empresa. Recuperado febrero de 2022, de https://www.google.com/amp/s/www.mujeresdeempresa.com/tips-para-concentrarse-en-el-trabajo/?amp=1