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Hace mucho tiempo tengo curiosidad por conocer más sobre arte terapia. No soy ni artista plástica ni psicóloga pero me parece fascinante el entender la manera cómo la creatividad y el arte pueden ayudar a las personas a entender sus propios procesos.

Aprendí que el terapeuta debe propiciar un ambiente seguro y, sin juzgar, permitir que los clientes exploren sus propias emociones. No se trata de dar consejos ni de sugerir soluciones sino que se parte de la premisa de que las personas tienen la capacidad de resolver por sí mismas los retos que se presentan a lo largo de la vida.

Yo misma, a mis cincuenta años y viviendo uno de los muchos momentos de transición por los que atravesamos a los largo de nuestras vidas, me enfrento ahora mismo a nuevas dudas, miedos y angustias.

Al plasmar en papel, con colores y formas, la manera como vivo esta etapa como mujer adulta y con la luz que nos proporcionaron las lecturas y videos, pude encontrar claves para entender mejor esta etapa de mi vida.

Me gustó mucho aprender que la creatividad puede ser una herramienta útil para el autoconocimiento, aprendí también que escuchar de una manera activa y utilizando técnicas como el reflejo, puedo apoyar a las personas que a menudo se acercan para contarme sus problemas y preocupaciones. Al escucharlos, se escuchan.

Sin duda tengo me quedé con sed de aprender más. El curso me ha gustado mucho.

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Tomé esta foto durante mi estancia en Pakistán, me impactó mucho la imagen pensativa del chico, cruzando la playa, a paso cansado y en aparente soledad. Podríamos preguntarnos qué cruza por la mente de ese joven, ¿qué le aflige?. Lo taciturno de su presencia, contrasta con la de los chicos jugueteando en el mar. La imagen del camello parece algo inusual en ese contexto, sin embargo, una toma más amplia nos hace ver que forma parte de una escena común en Karachi. El colorido de la decoración del camello, contrasta también con la desolación.

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Este trabajo en plastilina simboliza el papel del o la arte-terapeuta como facilitador(a) de un proceso de evolución y crecimiento de las personas (clientes). Al ser escuchados  por el o la terapeuta, en un ambiente seguro, con atención y respeto,  los clientes se escuchan a sí mismos y se dan permiso para aclarar dudas, encontrar soluciones y explorar, a través de la creatividad, emociones y  sensaciones.  Mediante el uso de distintos materiales (plastilina, arena, colores),  el o la terapeuta ayuda a sus clientes a navegar las complejidades de su mundo interior.

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Este dibujo representa a la mujer como río. Es fuerza, es evolución, es transformación continua. Es principio y es fin. Río de aguas dulces, fuente de vida. Todo cambia, nada permanece.