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¿Por qué necesitamos una Alimentación Saludable y Balanceada?

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¿Por qué necesitamos una Alimentación Saludable y Balanceada?

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qDebemos tener una buena alimentación para un desarrollo normal de nuestro cuerpo, nutrir a nuestras células y por tanto a nuestro órganos,
manteniendo un equilibrio entre los carbohidratos, proteínas y vitaminas.

qDe lo contrario toda persona que no tiene buena alimentación no podrá estudiar, trabajar, deportes, etc. y en un momento dado la mala alimentación será responsable para la falla de cualquier órgano causando serias enfermedades, tal como la anemia que luego se convierte en cáncer.

qPor todas esas razones y otras mas es necesario la buena alimentación inclusive desde la gestación.

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                                      Alimentación Saludable

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                                      Alimentación Saludable

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Alimentación  Saludable es la que aporta todos los nutrientes esenciales y energía que cada persona necesita para mantenerse sana.

qLos nutrientes esenciales son: proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua.

Es equilibrada y variada