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En mi yo físico me doy un 80 ya que creo que no tengo ningún problema grave con mi físico, estoy feliz con el, obviamente con inseguridades pero no son la gran cosa  y creo que lo cuido correctamente.
En mi yo emocional me doy un 50 ya que no eh estado del todo bien y me a costado tener una buena actitud ante las cosas.
Yo mental me doy un 70 ya que creo que esta bien pero le falta algo para completarlo, tal vez un poco más de conocimiento o imaginación.

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Son nuestras ideas, pensamientos y conocimientos, los cuales nos ayudan a enfrentar varios aspectos de nuestras vidas diarias de una manera rápida y eficiente.

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Son nuestras emociones o lo que sentimos, no son capaces de tocar pero se pueden sentir o transmitir. Ejemplo: Amar, formar relaciones o emociones.

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Nuestro yo físico, es nuestro cuerpo físico que podemos tocar, oler y ver y del cual debemos cuidar y fortalecer a través de comidas, ejercicio, dormir , etc.