# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Tulostettavaa materiaalia:
Sydänviikon vinkit 17.-24.5.2026 Tips för Hjärtveckan 17.-24.5.2026
Sydänviikon juliste A4
Sydänviikon Sydänmerkki-esite Sydänmerkistä ja lounasruokailusta Hjärtveckans Hjärtmärket -broschyr om Hjärtmärket och lunchmat
QR-koodi-ohjaus Hyvinvointia lounaasta -verkkosivulle (A4) sekä suomeksi ja på svenska

Lisätietoja: Annukka Alapappila, annukka.alapappila@sydanliitto.fi ja p. 040 502 9091

# data[].attributes.attachment_link.title
Sydänviikon 2026 materiaaleja - Yhdistyspalvelu

# data[].attributes.attachment_link.description
Tulostettavaa materiaalia: Sydänviikon vinkit 17.-24.5.2026 Tips för Hjärtveckan 17.-24.5.2026 Sydänviikon juliste A4 suomeksi på svenska Sydänviikon Sydänmerkki-esite Sydänmerkistä ja lounasruokailusta Hjärtveckans Hjärtmärket -broschyr om Hjärtmärket och lunchmat QR-koodi-ohjaus Hyvinvointia lounaasta -verkkosivulle (A4) sekä suomeksi ja på svenska Lisätietoja: Annukka Alapappila, annukka.alapappila@sydanliitto.fi ja p. 040 502 9091

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Annukka Alapappila, asiantuntija, järjestötoiminnan sisällöt ja liikunta Julkaistu 13.9.2025 Päivitetty 22.9.2025

# data[].attributes.attachment_link.description
Syyskuun ajankohtaiset asiat Sydänviikon 2026 valmistelut etenevät vähitellen. Olemme saaneet työryhmäämme mukaan Ulla Erosen Oriveden Seudun Sydänyhdistyksestä, Nenne Wollstenin Kirkkonummen -Siuntion Sydänyhdistyksestä ja Salla Orozcon Pohjois-Karjalan Sydänpiiristä. Lopullisen teeman suhteen odotellaan vielä liiton syyskokouksen virallista päätöstä. Elokuun ajankohtaiset asiat Olemme keränneet Sydänviikosta 2025 palautetta sekä yhdistyksiltä että piireiltä. Se ohjaa Sydänviikon 2026 valmistelua. Alustavasti […]

# data[].attributes.headline
Sydänviikko 2026 - Hyvinvointia lounaasta

# data[].attributes.subject
Sydänviikko 2026 - Hyvinvointia lounaasta

# data[].attributes.body
Artikkeliin päivittyy Sydänviikkoon liittyvät ajankohtaiset tiedotettavat asiat.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Annukka Alapappila, asiantuntija, järjestötoiminnan sisällöt ja liikunta Julkaistu 15.10.2024 Päivitetty 21.10.2024

# data[].attributes.attachment_link.description
Lokakuun ajankohtaiset asiat Sydänviikolla on tarkoitus houkutella kaikkia paikkakuntalaisia ja erityisesti sydänsairautta sairastavia ja heidän läheisiään liikkumaan yhdessä samalla tutustuen yhdistyksenne toimintaan. Teillä yhdistyksillä on mahdollisuus järjestää rennon letkeä liikuntatapahtuma, jossa osallistujat voisivat kokea onnistumista, jaksamista ja rohkeutta liikkua myös sairaudesta huolimatta. Tapahtumassa voisi olla mahdollisuus tutustua monille uusiin liikuntamuotoihin. Tutun Sydänviikon vinkkivihon myötä te […]

# data[].attributes.body
Tulostettavia materiaaleja koottuna samaan paikkaan.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Annukka Alapappila, asiantuntija, järjestötoiminnan sisällöt ja liikunta Julkaistu 17.12.2024

# data[].attributes.attachment_link.title
Sydänviikon 2025 materiaaleja - Yhdistyspalvelu

# data[].attributes.attachment_link.description
Tulostettavaa materiaalia: Sydänviikon vinkit -vihko Tips för Hjärtveckan Sydänviikon julisteet A4 (fi ja sv) Sydänviikon täytettävä mainospohja (A4, word) Luontokuntosalivisa Frågesport: naturen som gym Porras- ja lintuvisat Cyckel-, fågel- och trappquiz Vastauskortti visoja varten (fi ja sv) Vinkkejä luontokuntosaliin -materiaali Vinkkejä porrasliikuntaan -materiaali (sisältää Mindfulness-harjoituksen) Lisätietoja: Annukka Alapappila, annukka.alapappila@sydanliitto.fi ja p. 040 502 9091

# data[].attributes.body
Sydänviikon 2025 kuvia löytyy mediapankista "Sydänviikko 2025" kohdasta.

# data[].attributes.attachment_link.description
Sivuston ylläpitäjä on suojannut tämän sivun salasanalla. Kirjaudu sisään salasanalla päästäksesi sisään sivulle.

# data[].attributes.body
Jos Sydänviikon vinkkivihon sisällön lisäksi haluaa muita ideoita, kannattaa muistaa yhdistyspalvelun ideakortit ja sieltä aihealueista liikunta.

# data[].attributes.body
Porrasbingosta on tulossa oma ideakorttinsa yhdistyspalveluun piakkoin, mutta löytyy myös tästä.

# data[].attributes.body
Yhdistysten tapahtumakalenteriin kirjaamat Sydänviikon tapahtumat kootusti. Näistä voi poimia ideoita myös itselle.

# data[].attributes.attachment_link.description
Sydänviikkoa 2024 vietetään liikunnan teemalla “Liikkuen hyvää sydämelle”. Tule mukaan liikkumaan 12.-19.5.2024

# data[].attributes.body
Sydänviikon verkkoluento: Yhdessä liikkuen hyvää sydämelle. Aika: klo 18.00, kesto: noin 30-45 min.

# data[].attributes.attachment_link.title
Sydänterveyden verkkoluennot eli webinaarit - Sydänliitto

# data[].attributes.attachment_link.description
Verkkoluennot ovat Sydänliiton luentoja ajankohtaisista aiheista. Luennot ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Ilmoittaudu nyt.

# data[].attributes.body
Sydänkaupassa materiaalia Sydänviikolle. Valitse valikosta: Sydänyhdistyksille ja -piireille -> Sydänviikko -> kirjaudu sisään. Sydänviikon paketin tilaus viimeistään 28.2.

# data[].attributes.attachment_link.description
Sydänkaupassa myydään lahjatavaroita sekä hyvinvointia edistäviä oppaita sekä potilasoppaita.

# data[].attributes.body
• Valokuvia liikuntatapahtumista saatesanoineen viim. 6.6. annukka.alapappila@sydanliitto.fi (Sydan-lehti 3/25), ohje vinkkivihossa.

• Liikuntatapahtumien osallistujamäärät Kiltaan viim. 31.5 (palkitseminen)*

• Sydänviikon 2025 palautekyselyyn vastaaminen viim. 6.6.

*Sydänviikon jälkeen eniten osallistujia suhteessa omaan jäsenmääräänsä houkutellut sydänyhdistys saa liitolta merkittävän liikuntaan liittyvän palkinnon liikuntatoimintansa tueksi. Toinen merkittävä palkinto arvotaan kaikkien Sydänviikolla liikuntatapahtuman järjestäneiden sydänyhdistyksien kesken. Arvonta Killan tietojen perusteella.

# data[].attributes.body
Ollaan mukana järjestämässä tai muutoin osallistutaan

# data[].attributes.body
Sydänviikolla avustetaan jumalanpalveluksessa ja autetaan kolehdin keräämisessä. Vakioitunut toimintamuoto

# data[].attributes.body
Laittanut lehteen ilmoituksen joskus ja lainaa välineitä; esimerkiksi lapsille sellaiset pallot, joihin pääsee sisään

# data[].attributes.body
Ollut aiemmin hieman sivummassa, mutta tänä vuonna kokeillaan keskustaan, jotta lapsiperheet ja eläkeliitto pääsisi mukaan kaupunkisuunnistukseen

# data[].attributes.body
Toteutettu aiemmin

Valitaan keskustasta paikkoja, joihin pitää suunnistaa ja rasteilla jotain toimintaa

Eläkeliitossa paljon jäseniä, niin sieltä saa toimijoita tulee mukaan

# data[].attributes.headline
Lääkäriluento: Yhteistyötoive Muhoksen kanssa 

# data[].attributes.subject
Lääkäriluento: Yhteistyötoive Muhoksen kanssa 

# data[].attributes.body
Persoonallinen lääkäri

# data[].attributes.body
Vielä tarkemmat suunnitelmat avoinna, mutta tavoitteena saada jäsenet mukaan.

Mukaan kutsutaan omaishoitajat.

Voisiko opiskelijoita hyödyntää myös rasteilla?

# data[].attributes.body
Kunnasta on ollut ikäihmisten liikuntaohjaaja ja opiskelijoita mukana aiemmin

# data[].attributes.body
Miten 10 kilometrin päässä olevaan tapahtumaan saa viestittyä hyvin?

Lapsiperheitä ei tavoita lehdet eikä kaupungin sivut - saisiko varhaiskasvatuksen kautta tai MLL kautta viestiä heille?

# data[].attributes.body
Kajaanin sydänkerho järjestää retken

# data[].attributes.body
Järjestetään etäkatsomo:)

# data[].attributes.body
Aktivoidaan kaikki Kainuun kerhot mukaan

# data[].attributes.body
Koulu järjestää sydänviikon teeman mukaista ohjelmaa

# data[].attributes.body
pilkillä, makkaranpaistoa, kahvinkeittoa, arpajaiset

# data[].attributes.body
Samassa yhteydessä musiikkiesitys tai kuoro, mittauksia, arpajaiset

# data[].attributes.body
Jututtamassa ihmisiä, esillä, materiaalia jaossa

# data[].attributes.body
Esillä ja materiaalia

# data[].attributes.body
Hyväksi todettuja kanavia viestimiseen:

Paikallislehti

whatsapp-ryhmä jäsenille

omat facebook-sivut

facebookissa ryhmissä (esim. puskaradio)

kaupungin tapahtumakalenterit (kunhan vain yhdistys sinne ilmoittaa)

suusta suuhun menetelmä

# data[].attributes.body
Paikalla asiantuntija pitämässä tietoiskua mm. pyöräilyvarusteista, huollosta - teki myös huoltoa, kilometrikilpailusta kertominen, lopussa yhteinen 12 km pyörälenkki

# data[].attributes.body
Apteekin kanssa yhteistyössä sydänyhdistykseltä pitämässä verenpaineen mittausta

# data[].attributes.body
Sydänyhdistykseltä piste hyvinvointipäivässä, joissa muitakin yhdistyksiä ja toimijoita. Ison joukon tavoittaminen (viime vuonna noin 200-250).

# data[].attributes.body
Muiden yhdistysten kanssa tapahtuma-ajoissa on ollut päällekkäisyyksiä. Tähän on tartuttu ja parannettu yhdistysten välistä yhteistyötä ja viestintää.

# data[].attributes.body
Kaupungilta henkilö esittelemässä ja kertomassa, millaisia liikuntamahdollisuuksia kesällä on tarjolla. Terveysmittauksia messuhintaan.

# data[].attributes.body
Yhteistyössä seurakunnan ja muistiyhdistyksen kanssa. Kaikille avoin kävelytapahtuma - yhteistä kävelyä rennoissa merkeissä jutustellen. Kävelyreitti tasaisella, jotta olisi mahdollisimman esteetön ja soveltuva kaikille. Tämän jälkeen kokoontuminen seurakunnan tiloissa, yhteistä ohjelmaa. Ollut suosittu joten toteutetaan tänäkin vuonna.

# data[].attributes.body
Ulkoliikuntatapahtuma paikassa, jossa ulkokuntosali, portaat, eri mittaisia ulkoilureittejä - paljon erilaisia liikkumismahdollisuuksia.

# data[].attributes.body
Esteettömälle laavulle kokoontuminen, laavulla erilaista ohjelmaa mm. luontovisa.

# data[].attributes.body
Yhteistyötoimijoiden kartoittaminen kannattaa aloittaa hyvissä ajoin, ettei heillä ole itsellään vielä kalenterit täynnä. Kun on ajoissa liikkeellä yhteistyön suunnitteleminen on sujunut hyvin ja on saatu yhteistyökumppaneita.

# data[].attributes.body
Kunnan liikuntatoimi on ollut monilla hyvä yhteistyötaho, sieltä voi saada tapahtumiin liikunnanohjaajia, välineitä lainaan, tilat ym.

# data[].attributes.body
Sydänviikon tapahtumat on hyvä mahdollisuus pyytää yhdistyksen jäseniä toteuttamaan tapahtumaa. Henkilöä/henkilöitä, jotka eivät ole aiemmin olleet yhdistyksessä toimintaa toteuttamassa, voi pyytää johonkin pieneen yksittäiseen tehtävään. Henkilölle pitää kuitenkin antaa mahdollisuus kieltäytyä eli ei painostamalla. Jos henkilö lähtee mukaan, hän voi innostua tulemaan joskus toistekin ja ajansaatossa hänestä voi tulla aktiivinen toimija yhdistykseen.

# data[].attributes.body
Tilaisuuksia ja tapahtumia suunniteltaessa on hyvä pitää mielessä esteettömyys, jotta mahdollisimman monella olisi mahdollisuus osallistua. Esimerkiksi porrastapahtumat eivät välttämättä sovellu kaikille, mutta niiden yhteyteen voi suunnitella myös jotain oheistoimintaa, joka sopisi henkilöille, jotka eivät voi harrastaa liikuntaa portaissa.

# data[].attributes.body
Oman toiminnan esittely (avoimet ovet)

Potentiaalisten uusien jäsenten tavoittaminen

Oman jäsenistön kannustaminen ja aktivointi

Varainhankinta

Yhteistyö

# data[].attributes.body
Ohjeet tapahtuman lisäämiseen tapahtumakalenterissa:

Linkki artikkeliin:

Tapahtumien kirjaaminen Kiltaan ja osallistujien lisääminen - Yhdistyspalvelu

Linkki ohjevideoon:

KILTA: Kilta - Tapahtumat Yhdistyspalveluun

Sydänviikon liikuntatapahtumien kohdalla valitkaa valikosta kuvan mukaisesti "Sydänviikon liikuntatapahtuma 2025"

# data[].attributes.body
Muhoksella järjestetty kasvisruokatarjoilu, jossa kasvissosekeittoa ollut tarjolla.

# data[].attributes.headline
Kerhossa ollut Nivalassa teema: Terveellinen ruokavalio

# data[].attributes.subject
Kerhossa ollut Nivalassa teema: Terveellinen ruokavalio

# data[].attributes.body
Tullut toiveena osallistujilta, että saisi vinkkejä terveellisiin kasvisten käyttöön + säännöllinen ruokarytmi ja kerhossa käynyt asiantuntija opastamassa aiheeseen

# data[].attributes.headline
Koululaisten ruokailut: sokeri- ja suolanäyttelyt ja terveellinen ruoka

# data[].attributes.subject
Koululaisten ruokailut: sokeri- ja suolanäyttelyt ja terveellinen ruoka

# data[].attributes.body
Tavoitteena Kokkolassa käydä myös tänä vuonna ja mukana ovat olleet vanhempia ja isovanhempia, rehtorin kanssa sovittu päivämäärä ja koulu hoitaa kutsut

# data[].attributes.body
Mukana myös tuotteita ja pakkauksia, ja esimerkkejä, missä kaikissa ruuissa voi käyttää

# data[].attributes.body
Sallis selvittää, mistä on mahdollista saada rasvanäyttely, jos sitä ei vielä ole tai jos se alkaa olla kovin kulunut

# data[].attributes.body
Nivalan kevään viimeisessä kerhossa keittolounas

Kokkolan sydännaiset järjestävät puuropäivän

# data[].attributes.body
- Luonto, kahvila ja laulua

Perhekahvila popuppina Lestijärvellä, yhdistysten pyörittämänä (2x/vko auki tavoitteena)

Martoilta tulee 14.2. soppapäivä

# data[].attributes.headline
Kainuussa haave Sydänviikon yhteinen tapahtuma Mieslahden opistolle

# data[].attributes.subject
Kainuussa haave Sydänviikon yhteinen tapahtuma Mieslahden opistolle

# data[].attributes.body
Sydänterveellistä ruokaa

Ohjelmaa (esim, tekoälystä puheenvuoro)

Haettu avustusta hyvinvointialueelta

# data[].attributes.body
Makkaran sijasta esimerkiksi kasvissosekeittoa

112-päivään liittyen tullut Kempele-Oulunsalossa koululle ja kunnantalolle pyyntö, jossa esitellään esimerkiksi sokeriin liittyviä asioita (ketsuppi + muu piilosokeri)

# data[].attributes.headline
Apteekin kanssa sovittu perinteinen mittauspäivä Utajärvellä

# data[].attributes.subject
Apteekin kanssa sovittu perinteinen mittauspäivä Utajärvellä

# data[].attributes.body
Materiaaleja esillä