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En esta situación me sentí muy triste

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Los momentos que me he sentido triste ha sido porque las cosas no me salen como quiero, noticias malas o simplemente dudar de muchas cosas hacen que piense mucho y hay me pongo triste.

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Mi cuerpo normalmente hacia esta emoción se siente cansado sin ganas de hacer nada, también con dolores de un momento a otro.

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¿En que partes del cuerpo siento esta emoción? 

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¿En que partes del cuerpo siento esta emoción? 

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En la cabeza y pies ya que la tristeza, tanto pensar y el cansancio, me generan dolor de cabeza y otros malestares generales.

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creo que aparte de ser una emoción la que a veces suelo manejar con calma hay mucha situaciones que evito por diferentes factores, justamente hoy en el Transmilenio yo iba sentada entonces una señora que no era de la tercera edad estaba sentada en un lugar alto (no era una silla) entonces entra al Transmilenio una señora de la tercera edad, al ver que estaba tan lleno el Transmilenio sedo a darle mi puesto a ella y antes de que la señora de la tercera edad se sentara la otra muchacha llego y se sentó la cual dijo muchas palabras groseras por las cuales no se iba a parar de esa silla y yo quede parada al frente de ella, cuando la veía me daba mucha impotencia no poderle decir nada al miedo de que ella reaccionara mal ya que mucha gente no es tolerante y por eso se causan muchas cosas y me dio mucha ira, pero la pude controlar.

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Estamos normalizando el echo de que si un hombre o mujer nos dice cosas en la calle no podemos actuar, cuando yo era mas pequeña me gustaba mucho ponerme falda y salir ya que mi color de piel me fascinaba entonces no le veía nada de malo a que una niña de 10 o 12 años use falda y quiera salir a hacer sus mandados como de costumbre , era un día normal salí un pantalón no muy ancho porque ya me habían causado esa inseguridad de salir con falda ya que no me gustaba que los hombres me dijeran cosas, bueno ese día salí con ropa ancha no era ni tan apretada fui a un supermercado el cual estaba un poco lleno entonces cuando iba saliendo un señor se me acerco y me dijo cosas en el oído tan desagradables, llegue a mi casa conté la situación pero pues no podían hacer nada pero ese día me puse triste ya que se me quedo ese recuerdo para siempre.

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Aunque las anécdotas que cuenta Albert son muy difíciles y debió ser algo difícil de hacer, siempre está lleno de optimismo y nostalgia, que es lo que más llama la atención de todo el vídeo

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EMOCIONES DE ACUERDO A LAS SITUACIONES QUE PLANTEA SU RELATO 

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EMOCIONES DE ACUERDO A LAS SITUACIONES QUE PLANTEA SU RELATO 

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Durante la mayor parte del video lo encontré muy optimista y hablaba de todo de buena y no tan mala, pero cuando habla de sus tres amigos que murieron se nota la tristeza y nostalgia que siente.

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EN QUE PARTE DEL CUERPO SENTÍA LA EMOCIÓN 

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EN QUE PARTE DEL CUERPO SENTÍA LA EMOCIÓN 

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Al recordar estas anécdotas, todo se remontaba a su pierna amputada y creo que fue en ese punto, en su pecho, que sintió la emoción porque era como lo más vívido que jamás había experimentado.

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¿COMO ACTÚA SU CUERPO CON LAS EMOCIONES? 

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¿COMO ACTÚA SU CUERPO CON LAS EMOCIONES? 

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Noté que varias veces parecía en blanco mientras hablaba, y pensé que era porque estaba recordando el pasado. También mueve sus manos con frecuencia dependiendo de lo que cuenta y sus expresiones faciales son muy expresivas.

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¿ QUE ESTRATEGIAS IMPLEMENTA ALBERT PARA MANEJAR LA FRUSTRACIÓN ?

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¿ QUE ESTRATEGIAS IMPLEMENTA ALBERT PARA MANEJAR LA FRUSTRACIÓN ?

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Creo que la estrategia que adopta es aprender de los acontecimientos, ser optimistas, apoyarse con más personas en situaciones similares y transmitir la felicidad a los demás.