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Diego Alejandro Giraldo Ospina

Es importante cuidar nuestra voz cuando damos talleres, participamos en debates y en distintos escenarios académicos y profesionales porque representa nuestra identidad, es un instrumento de trabajo y también de expresión. En este sentido, es necesario protegerla y cuidarla como los hacemos con otros instrumentos de trabajo o de uso diario.

La salud vocal se suele pasar por alto, pero tiene tanta relevancia como cualquier otra parte de nuestro cuerpo y necesita atención cuando notamos que algo no va bien. Para esto existen diferentes recomendaciones como beber agua con frecuencia, no forzar el volumen, cuidar la voz cuando presentamos algún problema, etc.

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Alejandro Cerón Rodríguez

1. Es nuestra principal herramienta de comunicación al presentar ideas o discusiones con diferentes grupos o públicos definidos. Por lo tanto, de la voz depende que nuestro mensaje se comunique de manera indicada, pueda generar sensaciones e incluso que el receptor pueda comprender con mayor facilidad lo que el emisor plantea.

2. El mal uso de la voz puede provocar alteraciones que incluso nos impidan hablar o se conviertan en problemas de salud graves. Esta situación afecta nuestro bienestar e implica un riesgo para desenvolvernos en los diferentes entornos sociales.

3. En nuestro rol como tutores, la voz se convierte en la principal herramienta de trabajo. Por lo tanto, su afectación o mal uso puede dificultar nuestro desempeño laboral, profesional, académico e incluso personal.

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Stefannia Parrado Morales

En actividades en donde se necesita hablar en público es importante realizar con frecuencia ejercicios para el cuidado de la voz. Dos razones podrían explicar esta importancia. Primero, al ser la voz una herramienta de trabajo, se corre el riesgo de sobrecargarla, de manera que es importante estar atento a los síntomas de cansancio de la voz o fatiga. Segundo, no se tiende a considerar que la voz necesita de entrenamiento vocal y en donde se haga consciencia del mal uso cotidiano que se pueda estar haciendo de ella. Algunas estrategias para el cuidado de la voz en el marco de las responsabilidades como tutores del centro de español podrían ser: 1. Mantener una adecuada hidratación, 2. Cuidar la postura que causa retracción de la voz, 3. Evitar forzar la voz en casos de fatiga vocal, 4. Emplear cuidados especialmente en casos de resfrío, gripe o cualquier otra enfermedad que afecte directamente la laringe. 5. Conciencia en el tono y volumen de la voz para no cansarla. 6. Uso de herramientas tecnológicas para no sobrecargar la voz, especialmente en públicos numerosos.

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1. Daniela Villarreal Gómez
2. La voz es nuestro más grande herramienta para comunicarnos. La comenzamos a utilizar desde nuestro nacimiento hasta que s transforma en habla. Por darle un uso tan cotidiano, en muchas ocasiones, no somos consientes del cuidado que esta necesita para permanecer saludable por el resto de la vida. Por lo anterior, los artículos nos aportan cuidados básicos que debemos emplear para no lastimarnos y poder ser efectivos en nuestra labor. Ya que, en espacios de acompañamiento, como los del CE, nuestra voz es la principal herramienta de trabajo y por esta razón debemos cuidarla.

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Juan Pablo Langlade

1. Nos puede ayudar a tener un mejor desempeño en los espacios donde la voz juega un papel primordial. Por ejemplo, comunicar las ideas de forma adecuada debido a la hidratación constante durante una exposición.

2. Al cuidar la voz podemos iniciar o aumentar la consciencia de los riesgos de desgaste o mal uso del habla. Cuidar la voz es una forma de cuidar el cuerpo y el instrumento para comunicarse con otros.

3. El cuidado de la voz puede facilitar cómo nos desenvolvemos cuando hablamos en público. Al adoptar un volumen moderado, una postura adecuada e hidratarnos durante un taller o tutoría podemos sentirnos más cómodos y enfocarnos en los objetivos del espacio que estemos llevando a cabo. Así, en vez de preocuparnos porque nuestra garganta está seca durante una tutoría, nos podríamos centrar en las necesidades del estudiante o los recursos que le pueden ser útiles.

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Eric Cotrina
Creo que la importancia de cuidar la voz, en cualquier tipo de actividad que está relacionada con hablar en público, está relacionada con el éxito en la transmisión del mensaje. Es decir, el cuidado de la voz es un aspecto fundamental para alcanzar con éxito los propósitos comunicativos.

Seguramente el manejo de la entonación y del volumen tienen una gran incidencia en en la emocionalidad que creamos en el público en el momento de recibir nuestro mensaje. En ese sentido, un manejo adecuado permitiría crear una conexión genuina entre la persona hablante y su público, generando atracción y una disposición para escuchar.

Por lo tanto, el cuidado de la voz es necesario para comunicarnos de forma efectiva con un público en distintos contextos, teniendo en cuenta que es nuestra principal herramienta (moldeable) para conectar con las personas.

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Jonathan David  Hurtado Cruz

Para mí la voz es un aspecto esencial de mi identidad. Me proyecta, postula y presenta ante las demás personas. No solo la entiendo como un medio o una herramienta para transmitir ideas, sino que genera una marca en cómo se transmiten. He aprendido que una buena dicción y una buena proyección de la voz generan más atención y recepción de la información en el público. Un buen orador logra capturar a su audiencia con variaciones en la voz que se adaptan al discurso y -como es sabido- la forma y el contenido van de la mano cuando hablamos de comunicación. En este caso, la forma de comunicar ideas no solo se manifiesta en cómo se articulan las palabras, sino que también comprende el uso de la voz para transmitirlas. La voz está presente tanto en el carácter identitario como el el comunicativo. Por esto, es de vital importancia cuidar la voz cuando hablamos en público.
Algo clave para ello es la hidratación constante, la respiración desde el diafragma, la higiene bucal y el calentamiento de las cuerdas bocales antes de realizar un ejercicio de mucha exigencia. Este último se puede realizar generando vibración en las cuerdas a través de repetir algo parecido a un mantra.

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Andrés Felipe Salazar Ávila

1. Las acciones que ejercemos con la boca como el habla o el comer son fundamentales para el resto del cuerpo. El cuidado de los órganos que se ubican en este sector es indispensable para tener una mejor calidad de vida, ya que de lo consumimos y cómo ejercitamos estos músculos dependen el tipo de enfermedades que uno vaya a sufrir. Por tanto, el cuidado de la voz es una tarea de salud preventiva.

2. Otro aspecto fundamental es la comunicación verbal y no verbal que define parte de nuestra identidad y las formas cómo interactúamos con otros seres. En este sentido, el cuidado de la voz implica reconocer los entornos donde se deba hablar más o menos, así como modular nuestro volumen y tono acorde al contexto donde nos comuniquemos. Es importante entender que la voz es tan solo una parte de nuestra comunicación; la forma cómo le cuerpo y sus partes se disponen cuando nos expresamos también dicen de nuestras posiciones. Por ende, hay que entender que el cuidado de la voz implica el entendimiento de todo nuestro cuerpo y cómo estos órganos que producen lo que hablamos se articulan con otros sistemas.

3. Sobre el cuidado de la voz es importante entender que cada uno tiene una voz propia y sobre ella debemos trabajar. No se trata de emular la voz de los demás o "mejorar" las condiciones de esta, sino reconocer nuestras limitantes y a partir de ahí, fortalecer nuestra comunicación.

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Luis Andrés Arias

Cuando hablamos en público, al ejecutar la actividad que sea, estamos haciendo parte y al mismo tiempo volviendo interactivo un grupo social específico. No solamente estamos comunicando: también estamos estableciendo vínculos de diferentes tipos (laborales, familiares, académicos, etcétera). Debido a esto, la voz resulta fundamental para que los propósitos comunicativos se cumplan. Una voz desentonada y tosca puede dificultar la comunicación e incluso condicionar de manera inconveniente a las personas a quienes hablamos.

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1. Daniela Valencia Aragón
2. Es importante cuidar la voz al participar en espacios públicos pues está es parte integral de los que nos identifica individualmente y no permite expresar de acuerdo a la entonación, distintas emociones. Nuestra voz como cualquier otro aspecto de nuestra salud, se puede ver afectada si no se tienen hábitos saludables que prevengan posibles afectaciones en su funcionamiento normal. En este sentido, es importante implementar prácticas de descanso y mitigación de fatiga que permitan que no se desgaste ni se generen consecuencias negativas, producto de su esfuerzo en espacios públicos.

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El cuidado de la voz cuando hablamos en público

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El cuidado de la voz cuando hablamos en público

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Laura Escobar

Las personas que utilizan la voz para sus actividades laborales y cotidianas poco conocen sobre los riesgos de sufrir alteraciones en la voz. Dentro de dichas alteraciones se encuentran la disfonía, la afonía y los tumores en las cuerdas vocales. El riesgo de sufrir dichas alteraciones cobra gran importancia al tener en cuenta que la voz es el medio por el cual nos comunicamos con el mundo y, además, es una característica identitaria única para cada persona. Por esta razón, el cuidado de la voz, a través de la garganta, nariz y boca, es fundamental para asegurar una buena comunicación con el entorno, más aún si es la herramienta de trabajo.

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Julián Amaya

Dadas las condiciones, exigencias y características de trabajos en los que la voz es la herramienta esencial, no se pueden ignorar los conocimientos y prácticas que contribuyen a cuidar la voz y mantenerla sana. Asimismo, existen diferentes contextos y situaciones que demandan un uso más exhaustivo y exigente de la voz, por lo que es probable que, al estar sometida a niveles de exigencia muy altos, la voz se pueda ver afectada de alguna manera. Es por esto que es importante conocer y poner en práctica los cuidados necesarios para que el uso de la voz en público no represente un riesgo constante; esto implica realizar estrategias preventivas que permitan adecuar el volumen de la voz, disponerla en el tono adecuado, evitar sobresfuerzos y proyectarla sin fatiga.

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1. Jeniffer Lizeth Fonseca Rivera

2. Es fundamental el cuidado de la voz ya que, por un lado, es una característica identitaria que refleja nuestro estado de ánimo y de salud. De otro lado, es uno de los instrumentos de comunicación tanto del lenguaje verbal como no verbal que nos permite interactuar y expresarnos de manera inmediata con nuestro entorno (y con nosotros mismos). En este sentido, la salud vocal es primordial en nuestro día a día como tutores y como estudiantes.

En ocasiones, los afanes o el descuido dificultan el buen cuidado vocal integral: anímico, físico y alimenticio. Por lo tanto, es conveniente tener una buena hidratación y alimentación no excesiva, relajar el cuerpo, especialmente, el cuello y los hombros; durante el uso de la voz, mantener una postura correcta que permita la proyección vocal efectiva, respirar antes y entre pausas, no gritar sino emplear micrófono si el espacio lo requiere, no emplearla de forma excesiva. Todo cuidado requiere de la constancia, por ello, es preciso ser concientes de este cuidado e incluir estas recomendaciones en nuestra cotidianidad.

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Juan Sebastián Ortiz Herrera
El ejercicio de hablar en público es particularmente demandante para la voz, por lo que puede producir fatiga vocal y diferentes alternaciones de salud. Los ambientes laborales que exigen hablar en público por prolongados períodos de tiempo, impulsan que forcemos la voz, subamos el volumen y modifiquemos el tono con el objetivo de ser escuchados mejor. Esto produce un desgaste en las cuerdas vocales que, si no es prevenido adecuadamente, puede producir alternaciones como disfonía y afonía, que en ocasiones derivan en complicaciones de salud significativas. Además de esto, la exposición a largas jornadas de trabajo demandante para la voz sin descanso, deriva en un deterioro progresivo que, eventualmente, exigirá períodos de descanso prolongados o tratamientos. Por todo lo anterior es importante aplicar estrategias preventivas para cuidar la salud de nuestra voz en los espacios laborales.

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1. Adrian Mateo Quiñonez Fernandez
2. El cuidado de la voz es importante al hablar en público ya que es nuestro canal principal de comunicación, sobre todo al realizar labores asociadas con la docencia. Además, la salud vocal se debe asociar con un enfoque de prevención integral de salud. Lo anterior, tomando en cuenta que los cuidados de la voz no solo se deben hacer al utilizarla, sino también a través de hábitos sanos de hidratación y alimentación. Por lo tanto, su importancia no solo es en el momento en el que nos dirigimos a un público, sino que debe ser parte de actividades preventivas en el día a día. Por último, estos elementos relacionados con el cuidado de la voz son fundamentales para el buen desempeño y el cuidado de la salud al realizar las labores dentro del Centro de Español. Al forzar y no hidratar la voz entre tutorías puede generar inconvenientes para una segunda sesión en el día.

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1. Camila Morales Pulido
2. Cuidar la voz al hablar en público es importante tanto a nivel personal como a nivel social. En cuanto al individuo, el cuidado de la voz es necesario debido a que las cuerdas vocales son parte del organismo y su bienestar está articulado con la salud física y mental de la persona. Realizar un adecuado uso de la facultad del habla evita que se den inflamaciones y otras alteraciones o daños en el sistema implicado en la voz. De esta manera, se minimiza el riesgo de sufrir algún problema o la pérdida de esta facultad y, en consecuencia, se disminuye el riesgo de experimentar frustración y otros sentimientos negativos asociados a dichos daños. En cuanto a lo social, el cuidado de la voz es importante porque influye en la manera en que el locutor y el mensaje que busca transmitir son percibidos por la audiencia. Por ejemplo, un tono, volumen y velocidad adecuados pueden demostrar seguridad y dominio del tema. Así mismo, el cuidado de la voz permite que el mensaje que se desea comunicar, primero, sea escuchado por los demás y, segundo, que logre captar y mantener la atención del público, lo cual aumenta a probabilidad de la información sea comprendida y recordada.

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Renzo Rospigliosi

Normalmente subestimamos el esfuerzo físico que implica el uso de nuestra voz, especialmente cuando se habla frente a una audiencia. Desde nuestro rol como tutores, debemos tomar consciencia de que nuestro trabajo implica hablar constantemente. Ya sea que demos una tutoría o hagamos un taller para un grupo de estudiantes, estamos haciendo un esfuerzo que no es cotidiano. Por lo mismo, si no cuidamos, calentamos y preparamos nuestra voz, es muy fácil lastimarnos o fatigarnos excesivamente. No es un trabajo muy difícil, lo complicado es crear el hábito de incluir estos ejercicios dentro de nuestra rutina laboral. Sin embargo, nos puede evitar lesiones como los nodos o la afonía. Además, un correcto cuidado de la voz nos permitirá manejarla con mayor expresividad y libertad para adecuarla a las necesidades de cada discurso.

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Nicolás Mejia

La voz, además de ser la principal herramienta para comunicarnos, refleja nuestra identidad y estado de salud y ánimo. Existen alteraciones a la voz -como disfonía, afonía e hiperfunción de la voz- que son causadas por el desconocimiento de cómo usar esta herramienta. Este es un riesgo que corren todas las personas, pero especialmente aquellas que por su trabajo pueden llegar a esforzarla. Por esta razón, cuando se dan talleres, se tienen reuniones y se participa en discusiones, entre otros, es importante cuidar nuestra voz. Así, al momento de hablar en público debemos tener cuidado de hablar bastante, gritar, hablar desde la garganta y no tomar agua, entre otros. Ser consciente de la manera en que hablamos es el primer paso para evitar una fatiga vocal y, de esta manera, cuidar nuestra identidad y herramienta de comunicación que no tiene repuesto.

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1. Luisa Fernanda Vargas Aponte
2. La voz es el elemento principal que utilizamos en la comunicación oral. Dependiendo del tono y volumen de la voz la audiencia puede entender mejor y no perder la concentración de la información que se les está dando. Debido a que es un elemento sumamente importante en la comunicación y de ella depende mayormente el entendimiento de la audiencia, es primordial tener ciertos cuidados al hablar en público. De lo contrario, pueden generarse ciertas enfermedades en la voz que pueden dificultar y/o impedir que se realicen actividades como los talleres, reuniones, grupos de discusión y tutorías. Además, al tener una enfermedad en la voz y tener que comunicarse con otras personas, muchas veces esforzamos incluso más de lo normal la voz afectándola aún más. Por lo tanto, es importante ser preventivos y cuidar la voz al máximo.

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Laura Torres.

La voz es una de las principales herramientas con las que el ser humano cuenta para comunicarse y conectarse con los demás. Más aún, la voz permite expresar características de la personalidad, emociones, e incluso, aspectos de salud.
En trabajos como el de asistente graduado es posible que se use la voz más de lo usual. Esto, en conjunto con malos hábitos, puede conllevar a que la voz y la salud se deterioren. Adicionalmente, alteraciones como la fatiga vocal se pueden llegar a normalizar por la naturaleza del trabajo, lo cual puede implicar otras complicaciones en el futuro. En ese sentido, es importante desarrollar hábitos de cuidado de forma que esta importante herramienta se pueda mantener en un estado óptimo, pero, además, se identifiquen oportunamente alteraciones a las cuales es necesario prestar atención.

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El cuidado de la voz al hablar en público.

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El cuidado de la voz al hablar en público.

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Angie Melissa García Espitia.

¿Por qué es importante cuidar la voz cuando hablamos en público (damos talleres, tenemos reuniones, participamos de grupos de discusión, hacemos tutorías, entre otros)?

Rta: Antes de mencionar las razones por las que es importante cuidar nuestra voz, es necesario conocer que para los seres humanos la voz es la herramienta con la que nos comunicamos, trabajamos, expresamos y distinguimos. Es una herramienta presente en toda nuestra vida que hace parte de nuestra identidad, refleja nuestra personalidad, nuestro estado de ánimo, nuestra salud y por eso es importante tener cuidados para no dañarla, fatigarla o perderla.

Para dicho cuidado, se recomienda a cualquier persona mantener una buena postura, asegurar una hidratación adecuada, no fumar, evitar el consumo de café y/o mate y mantener una alimentación sana. En nuestro caso específico como tutores, quienes debemos hablar en público, se recomienda evitar hablar en lugares cerrados y ruidosos, no hablar en exceso, respirar de manera correcta,  no utilizarla mal la voz gritando o forzando las cuerdas vocales y no hacer fuerza con el abdomen. Esto, con el fin de cuidar el sonido de nuestra voz y evitar enfermedades como la disfonía, la afonía y la hiperfunción, que también pueden afectar nuestras labores.

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1. Ana María Aristizábal Ramírez
2. Es común que, en los afanes del día a día, demos por sentado que nuestras herramientas de comunicación van a acompañarnos siempre y, por lo tanto, no requieren mayor atención de nuestra parte. La voz, si bien es una de las principales herramientas de comunicación que empleamos en nuestro diario vivir, suele ser una de las mas olvidadas a la hora de tener los cuidados necesarios.

La importancia de cuidar la voz radica en su uso constante para la mayor parte de las actividades del ser humano, en su potencial para reflejar las emociones y permitir una comunicación más efectiva, en su carácter reflectivo de nuestra personalidad y, al mismo tiempo, en su fragilidad cuando no hacemos un buen uso de ella.

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1. Estefanía Daza Gutiérrez
2. El cuidado de la voz en el contexto de ser asistente graduado del Centro de Español es fundamental por las siguientes razones:

a) La voz es nuestro principal insumo de trabajo, sin ella no podríamos llevar a cabo las tutorías, ni los talleres en nuestros cursos tipo-e. En ese sentido, el "capital" que nos permite hoy en día ser asistentes graduados, además de estudiantes destacados y beneficiarios de una beca, es la voz.
Al no llevar a cabo los cuidados necesarios de la voz, estamos expuestos a sentir incomodidades frecuentes (desde mi experiencia, suelo sufrir de dolor de garganta después de hablarle al público) que pueden generar daños severos en la salud a largo plazo y limitar las posibilidades de trabajo en diferentes escenarios.

b) La voz es el primer gancho para atraer la atención de la audiencia. Una buena voz influye e inspira a otros a llevar a cabo una acción, permite brindar orientaciones claras y mantiene la atención del público. Sin embargo, esta buena voz depende de que se realicen los cuidados necesarios.

c) La voz es nuestra arma comunicativa. Gracias a ella hemos podido evolucionar como sociedad. Sin voz, no somos lo que hemos construido. De esta manera, es necesario que como miembros del Centro de Español promovamos estrategias para su cuidado, el cual no suele estar generalizado.

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1. Maria Margarita Villota Benítez
En términos generales considero que la voz es una de las herramientas principales para el trabajo en el salón de clases y en las tutorías en las que estamos diariamente en la Universidad.

Ahora bien, como herramienta de trabajo la voz nos permite comunicar y buscar promover que los demás puedan entender qué queremos comunicarles y además, el tono o énfasis que deseamos darle a distintos temas para que se pueda transmitir de una forma específica el mensaje.

Por otro lado, la voz también nos permite establecer relaciones de cercanía con los demás. Lo que se traduce en expresar de forma asertiva más temas.

Entonces, tal como lo trabajan los textos temas como hidratarnos, tratar de separar actividades, el cambio en la respiración, el volumen de la voz y dormir lo suficiente pueden repercutir en esto. De ahí que sea importante prestar atención e interés en hábitos que promuevan el cuidado de nuestra voz.

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Victoria Sofía Martínez Torres.

El cuidado de la voz es fundamental porque es un recurso comunicativo muy importante. La voz aporta de manera significativa a la comunicación de los mensajes que se comparten en el día a día. Cuando se habla en público durante cualquier actividad y de manera constante la voz puede afectarse y producir algunos síntomas que indican que necesita reposo y cuidado. Más aún, el uso constante de la voz puede derivar en alteraciones graves que impidan que las personas sigan comunicándose mediante ella. En este sentido, cuando se realizan talleres, reuniones, grupos de discusión y tutorías en donde constantemente se usa la voz para comunicarse con los demás, es útil tener en cuenta que ésta también necesita ciertos cuidados como la hidratación adecuada y evitar hablar en exceso. Esto es de especial importancia cuando es necesario dirigirse a grupos de varias personas, pues se puede considerar necesario hablar de manera más fuerte y esto favorece que sucedan alteraciones como la disfonía o la afonía.

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- Cassie Raquel Villanueva Cotrino

¿Por qué es importante cuidar la voz cuando hablamos en público (damos talleres, tenemos reuniones, participamos de grupos de discusión, hacemos tutorías, entre otros)?

La voz no solo es parte de nuestra identidad, sino que es una de nuestras mayores herramientas de trabajo. Desde las labores del Centro de Español estamos en constante uso de las cuerdas vocales, sin saber qué otras actividades realizamos en el día a día y que también involucran nuestra voz. Esto es  importante porque nos dará un vistazo con respecto a qué tanto esfuerzo le estamos dado para poder tomar las medidas de cuidado. Si no se genera consciencia sobre el uso de nuestras cuerdas vocales, estas estarán en sobre uso y no rendiremos en nuestras actividades del CE, como, por ejemplo dar una tutoría o taller de calidad. Adicionalmente, estaremos descuidando nuestra salud, lo cual puede tener repercusiones a largo plazo y afectar en diversas áreas de nuestra vida. Finalmente, si no prestamos atención al instrumento mediante el cual damos a conocer nuestras ideas de manera oral, estaremos corriendo riesgos indeseados para nuestro futuro personal, social, laboral y académico. Por ello, es importante tener en cuenta la forma en la que respiramos, nuestro hábitos alimenticios y de sueño e incluso la forma en que utilizamos el volumen y el tono de voz.

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Felipe Buitrago Rubiano

La voz es el instrumento de comunicación más comúnmente utilizado en distintas interacciones humanas. La mayoría de las veces consideramos que nuestra voz es un recurso ilimitado y no somos consientes de sus limitaciones. Saber administrar y cuidar de forma adecuada nuestra voz es esencial para cualquier tipo de comunicación oral efectiva (ya sea realizar una presentación oral o discutir sobre algún tema con otra persona). Gran parte de este cuidado requiere de conocer y aplicar distintas prácticas orientadas a mantener nuestras cuerdas vocales saludables. Entre las distintas prácticas que podemos aplicar en el marco de nuestra labor como tutores se destacan, por ejemplo, mantener una hidratación adecuada, administrar de forma correcta la respiración, cuidar el volumen de la voz y descansar lo suficiente.

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Edwin Roa.

El cuidado de la voz es importante tanto por sus beneficios funcionales (permitir la entrada a un acto de comunicación, transmitir con fuerza las ideas o variar el tipo de acto comunicativo que pretendemos realizar) como por sus beneficios en la calidad de la salud de las personas. Al respecto, en la mayoría de las ocasiones en las que pretendemos comunicarnos a otras personas en público, lo hacemos a través de un tipo de comunicación que es oral. Es por ello que cuidar nuestra voz se convierte en una imposición que debemos hacernos a nosotros mismos si queremos tener una comunicación efectiva en las distintas esferas de nuestra vida (profesionales, académicas, etc).

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1. David Alejandro Rodríguez León

2. La voz es nuestra herramienta única que permite comunicarnos, expresarnos  e incluso trabajar, por lo que es importante cuidarla y concientizar a otras personas de hacerlo. En primer lugar, la voz es parte de nuestra identidad, pues es única, por lo que su correcto estado permite engranar todos estos elementos que nos conforman como seres únicos. Además, saberla utilizar sin causar daño y tener un buen cuidado nos permite desenvolvernos asertivamente en diferentes contextos, desde una charla cotidiana hasta la exposición de nuestras ideas ante un importante comité directivo. En medio de las tutorías y demás trabajos desarrollados en el Centro de Español es clave mantener y propiciar el cuidado de la voz por medio de diferentes estrategias como la hidratación y la respiración. De igual forma, se debe evitar hablar en exceso y cuidar el volumen de la voz, pues esforzarla demasiado en espacios grandes puede ser perjudicial. En conclusión, el cuidado de la voz por medio de diversos consejos profesionales es fundamental para nuestra vida, pues no solo nos permite expresar nuestras ideas y pensamientos en diferentes contextos, sino que hace parte de nuestra identidad.

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Deya Marcela Santos Carvajal

La voz es el medio de comunicación más empleado por el ser humano y como herramienta básica es necesario saber mantenerla. Cuidar la voz es importante porque nos identifica como personas, es decir, nadie tiene la voz igual a la de otro sujeto, hace parte de nuestra autenticidad. Por supuesto, aunque suena lógico, es imprescindible para la comunicación verbal asertiva. Lo anterior, debido a que en una conversación de cualquier tipo (charla, taller, tutoría, etc.) vamos a tener que modular la voz y si nuestra voz está afectada el ejercicio comunicativo se verá interrumpido o será deficiente. Otra cosa que es significativa es que la voz refleja nuestro estado de ánimo y esto afecta también la manera en como nos relacionamos con el mundo. Es por esto que cuidar la voz es tan fundamental.

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1. María Camila Gómez
2. La voz es uno de los medios más utilizados en la comunicación humana. Al ser única (pues su tono, volumen y timbre se producen debido a la disposición especial de las cuerdas vocales en la laringe), la voz puede contribuir a un sentido de identidad. Así mismo, aporta emoción (alegría, enojo, cansancio), enfasis y cercanía a las palabras dichas. En esta medida, la voz se convierte en un canal fundamental para transmitir adecuada y de manera completa nuestras ideas en las interacciones habladas. Por ello, hay que cuidarla de la fatiga y del mal uso, aún más si es nuestra herramienta principal de trabajo. Finalmente, la fatiga vocal hablada puede influir en el cansancio en la voz cantada; lo que, para personas que se dedican a esta actividad, puede implicar un daño acumulativo.

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Cuidado de la voz al hablar en público HCH

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Cuidado de la voz al hablar en público HCH

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1. Hernando Antonio Chiari Patiño
2. El cuidado que le damos a la voz es parte del cuidado general que tenemos con nosotros mismos. Así como cuando se entrena algún deporte y quedan los músculos fatigados, las cuerdas vocales necesitan periodos de recuperación, que van de la mano de una buena higiene de sueño y hábitos de recuperación física. Asimismo, los diferentes grupos musculares nos ayudan a completar funciones en nuestro diario vivir sin que seamos (usualmente) completamente conscientes de su activación, hasta que llega el momento de su lesión. Las cuerdas vocales no son la excepción. Por esto, es importante cuidarlas si queremos tener cualquier tipo de comunicación verbal efectiva. Lo anterior abarca funciones laborales como talleres, tutorías, apoyo en clase, pero su importancia radica en las múltiples instancias sutiles en donde utilizamos la voz cada día. Cualquier tipo de comunicación oral con quien sea va a depender del mantenimiento de nuestras cuerdas vocales, por lo que si resultan perjudicadas, se verán comprometidas todas las labores. Incluso si se trata de una tutoría de escritura, el acompañamiento en vivo al estudiante se hace de manera oral.

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1. Nombre completo
2. Respona: ¿Por qué es importante cuidar la voz cuando hablamos en público (damos talleres, tenemos reuniones, participamos de grupos de discusión, hacemos tutorías, entre otros)?

Insumos:
1.      Maris, C. 8 consejos para cuidar la salud de la voz y evitar la fatiga vocal. Revista Infobae. 16 de abril de 2022. Artículo: https://www.infobae.com/america/ciencia-america/2022/04/16/8-consejos-para-cuidar-la-salud-de-la-voz-y-evitar-la-fatiga-vocal/

2.      Cuide el sonido de su voz, cómo prevenir y evitar los trastornos de la voz. National Institutes of Health. Mayo 2017. Artículo: https://salud.nih.gov/articulo/prevenga-y-evite-los-trastornos-de-la-voz/

3.      Guiral, C. Tutorial técnica vocal. Mejora tu voz hablada para mejorar tu voz cantada. Video: https://www.youtube.com/watch?v=59sZ0WZWj7o