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(por ex., dietas radicais)

# data[].attributes.body
(por ex., sinto-me triste)

# data[].attributes.body
(por ex., não sou bom o suficiente)

# data[].attributes.body
Inveja

# data[].attributes.body
Tristeza

# data[].attributes.body
Remorso

# data[].attributes.body
Raiva,tristeza,inveja,insegurança,medo.

# data[].attributes.body
"Tenho que me parecer com aquela pessoa"

# data[].attributes.body
"Não sou bom/boa o suficiente"

# data[].attributes.body
Ódio

# data[].attributes.body
Tristeza

# data[].attributes.body
Tristeza,raiva,inveja e insegurança

# data[].attributes.body
Inveja

# data[].attributes.body
Ficar com raiva

# data[].attributes.body
Raiva inveja ódio

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Tenho de ser melhor

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"Gostava de ser como aquela pessoa.."

# data[].attributes.body
Tristeza

# data[].attributes.body
"gostava de ser que nem ela"

# data[].attributes.body
"Será que se eu colocar e/ou vestir aquele produto vou ficar igualmente bonito?"

# data[].attributes.body
"Queria ser igual a ele(a)"

# data[].attributes.body
Tenho que ficar igual aquela pessoa

# data[].attributes.body
Inveja

# data[].attributes.body
Dietas,tratamentos

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Pôr químicos no cabelo

# data[].attributes.body
"Necessito pintar o cabelo"

# data[].attributes.body
Gastar cash

# data[].attributes.body
Tenho de tratar-me mais

# data[].attributes.body
Inscrever num ginásio

# data[].attributes.body
Deixar de socializar

# data[].attributes.body
Dietas,perder amizades importantes,treinar o dia todo e esquecer todo e toda a gente

# data[].attributes.body
"nao sou boa o suficiente"
"como é que eu posso ter (tal coisa)"
"porque que eu sou assim?"
"queria ser diferente"
"odeio-me."
e pode gerar doenças como:distúrbios alimentares,depressão,ansiedade etc

# data[].attributes.body
Ranço, angústia, ciumes, insegurança, medo, raiva, ódio, tristeza e inveja.

# data[].attributes.body
Afastar-se de pessoas importantes🤙🏿

# data[].attributes.body
Fazer mudanças estéticas muitas vezes não saudáveis

# data[].attributes.body
Tristeza

# data[].attributes.body
triste

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Passar fome

# data[].attributes.body
Ciúmes,Tristeza,Raiva

# data[].attributes.body
Dietas,corridas e ir ao gym 💪

# data[].attributes.body
Gastar dinheiro impulsivamente
Gastar tempo a treinar
Usar químicos no cabelo

# data[].attributes.body
Ir ao ginásio

# data[].attributes.body
inveja

# data[].attributes.body
" Tenho que emagrecer"

# data[].attributes.body
Excluir-se,gastar uma quantia muito alta de dinheiro,abdicar de várias coisas,ginasio,cabeleireiros,dietas,batidos detox e etc

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“Queria ser ela”

# data[].attributes.body
nada

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Exemplos; "nao sou boa o suficiente", "tenho de mudar tudo em mim", "queria estar morta/o", "queria ser mais rico/a", "queria ser igual aquela pessoa", "queria mudar o meu corpo", "queria nao ter nascido  com esta cor", "queria outra cor de olhos", "preciso de para de me preocupar tanto", "tenho de fazer mais exercícios", "tenho que trabalhar mais", "eu odeio me" e "tenho parar de comer tanto" ou "tenho de comer mais".

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“Tenho de ficar bombadam”

# data[].attributes.body
Gasta muito dinheiro

# data[].attributes.body
Raiva,ódio,tristeza

# data[].attributes.body
nada

# data[].attributes.body
fazer jejum e exercicios

# data[].attributes.body
Gastar dinheiro em coisas sem necessidade por exemplo; pintar o cabelo, comprar roupas novas, fazer plástica, aumentar os peitos para parecerem maiores, usar maquilhagem ou comprar bolsas, chapéus, colares, pulseiras, etc... para parecer mais "rico/a".

# data[].attributes.body
Parar de julgar e elogiar as pessoas

# data[].attributes.body
Ignorar as postagens dos famosos🤙🏿

# data[].attributes.body
Gostarmos de como somos

# data[].attributes.body
Ter mais confiança em nós próprios, tentar pelo menos (:
Ignorar os comentários negativos

# data[].attributes.body
Ter pensamentos  positivos sobre nós.

# data[].attributes.body
Elogiar as pessoas

# data[].attributes.body
Ignorar os midia

# data[].attributes.body
Não julgar a aparência dos outros

# data[].attributes.body
Ignorar os invejosos

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evitar. Pode ser difícil parar de nos comparar,ate porque estamos rodeados de motivos para nos compararmos,mas temos que aprender que somos todos bonitos e confiantes !!independentemente da nossa cor de pele,tipo de cabelo,sexualidade,tipo de corpo etc,pois ser diferente nem sempre é mau!(ate porque se fosse-mos todos iguas na havia graça em viver)
Vai haver sempre uma parte de nos que nao gostamos,mas temos aceitar cada centímetro de nos proprios,pois vamos viver com a nossa companhia para sempre.
para de te comparar,és prefeit* 💌

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Ser quem tu és

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Ser otimista

# data[].attributes.body
Pensar q cada um é como é

# data[].attributes.body
ignorar/evitar

# data[].attributes.body
Nós elogiar as pessoas

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Aceitar às nossas diferenças

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Gostar mais de nós pois podemos não ser iguais aos famosos mas somos gostosos de qualquer maneira nao dependendo do feito que somos de tom de ele cor de olhos etc... Bjs 😘

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Aprendi q n devo me comparar com ninguém

# data[].attributes.body
Que devemos aceitar-nos tal como somos.

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Não devemos nos comparar aos outros

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Temos de nos aceitar como nós somos

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N devo me comparar com ninguém pq eu sou linda 💕😘

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Aprendi que não devemos nos comparar com os midia

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Somos extraordinários!! E nós devemos aceitar tal como somos

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eu aprendi que não devo me comprar com ninguém.😊

# data[].attributes.body
Que devemos aceitar como nos domos

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Gosta de ti como és.
E também que

És linde🤙🏿

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Nesta seção do workshop,eu aprendi que temos que elogiar os outros,e parar de nos comparar,pois isso faz nos mal!!mas nao podemos evitar,pois faz parte da natureza humana,apenas temos que nos aceitar,e nao importam as diferenças!!<3
ama-te,só vives uma vez!!💌

# data[].attributes.body
Aprendi que não devemos nos comparar

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Não nos devemos comparar, pq somos todos diferentes

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Que não devemos compararmos nós próprios com os outros e que cada um é como é.

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Não nos devemos comparar 👍

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aceitamos como nós somos, parar de fazer comparações com os outros, nao mudar quem nós somos porque um amigo ou um familiar disse, ser otimista, aceitar as nossas diferenças (e as dos outros também por exemplo; aceitara sexualidade, o estilo de roupa, a personalidade, nao critar os outros tabem e etc...), parar de dar ouvidos aos outros, nunca deixarmos amigos ou familiares à parte porque queremos mudar o nosso aspeto exemplo; fazer exercícios, caminhadas, corridas, ir as compras etc..., começar a fazer oque nós gostamos e nao oque os outros gostam e usar oque nos gostamos por que a nossa opinião é que importa nunca vai ser as dos outros.

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aceitar quem nós somos e quem o outro é, respeitar sempre o próximo porque nao sabemos oque o outro pode estar a passar pela sua vida, elogiar o próximo para sempre fazer uma boa ação e deixar o outro feliz, aceitar a nossa pessoa por exemplo (aceitar o nosso corpo, olhos, cabelo, estilo de roupa, cor de pele, estilo, personalidade etc...) e as dos outros também e querer ter interesse em nos e nos outros para termos uma sociedade melhor e cada vez melhorarmos.

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estou magro, tenho que ganhar massa muscular

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ir para o ginásio, fazer uma dieta saudável

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trabalhar a minha autoestima, aceitar como eu sou

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temos que nos aceitar como somos, "quem vê caras não vê corações".