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Découvrez nos guides pratiques, conseils et témoignages pour aider, accompagner et mieux comprendre les situations en santé mentale au quotidien.

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Un site pour les jeunes, évalue ta santé mentale et trouve des ressources 

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Un site pour les jeunes, évalue ta santé mentale et trouve des ressources 

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MyMood, c'est ton espace.

Peu importe qui tu es ou d'où tu viens, si tu ressens le besoin de souffler, de comprendre, ou de parler, ce site est fait pour toi.

Parce que ta santé mentale compte, et parce que chaque pas vers le mieux-être est un pas important. Bienvenue sur MyMood, ton espace de ressources et de soutien en Île-de-France.

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MyMood | Le Hub de Ressources santé mentale pour les Jeunes.

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Évalue ta santé mentale, découvre des ressources utiles, accède à des praticiens et trouve des numéros d'urgence en cas de besoin.

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Brochure Santé Mentale des jeunes - Collectif Santé Mentale Grande Cause

Brochure à destination des jeunes et étudiants visant à offrir une première approche de la santé mentale.

Elle aborde quelques définitions, signaux faibles, divers déterminants et propose des ressources selon le schéma suivant : connaître, reconnaître, agir.

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Brochure SM jeunes & étudiants_page à page Web

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Outil développé par la promotion des ASM de Lille 2024 – 2025. Objectif du jeu : découvrir et trouver des ressources adaptées à leurs besoins. Les participant.e.s doivent relier les cartes « nom de la problématique », avec les cartes « signes et symptômes » et les cartes « définitions ».

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Jeu de la redirection (Version modifiable)

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Jeu de la redirection (Version modifiable)

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Création de l'équipe ASM Isère 2024-2025.

Les ASM de Grenoble vous proposent leur outil phare : Le jeu de la Redirection

De nombreux cas de situations, différentes ressources. Le but est que les jeunes associent les cartes au(x) bon(s) lieu(x) ressource(s).

Une fois que le bon lieu ressource est trouvé, il est important de diriger la personne dans un des endroits de votre ville en rapport avec la carte/personne ressource.

C'est pour cela que nous avons créé une carte des ressources en Santé Mentale et Addictologie, disponible en papier ainsi qu'au format numérique.

Il serait optimal que les participants trouvent un bon endroit ressource dans votre ville en question.

Les situations, dits "cas cliniques" sont des créations originales de notre part ainsi que le déroulé du jeu.

Les ASM de Grenoble

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Jeu de la redirection - Réalisé par les ASM de Grenoble (2024-2025)

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Jeu de la redirection - Réalisé par les ASM de Grenoble (2024-2025)

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Les ASM de Grenoble vous proposent leur outil phare : Le jeu de la Redirection

De nombreux cas de situations, différentes ressources. Le but est que les jeunes associent les cartes au(x) bon(s) lieu(x) ressource(s).

Une fois que le bon lieu ressource est trouvé, il est important de diriger la personne dans un des endroits de votre ville en rapport avec la carte/personne ressource.

C'est pour cela que nous avons créé une carte des ressources en Santé Mentale et Addictologie, disponible en papier ainsi qu'au format numérique.

Il serait optimal que les participants trouvent un bon endroit ressource dans votre ville en question.

Les situations, dits "cas cliniques" sont des créations originales de notre part ainsi que le déroulé du jeu.

Les ASM de Grenoble

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Jeu du Mille Bornes - réalisé par les ASM d'Amiens (2024 - 2025)

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Témoignage vidéo de Maud sur son repérage de ses crises d'angoisse

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Premiers signaux de mal-être : Série documentaire Slash

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L'objectif de la série documentaire Dans ma tête est d'être au plus proche du vécu et de ressenti de 10 jeunes atteints de troubles psychiques, afin de tenter de comprendre au mieux leur quotidien quand on souffre par exemple d'anorexie, de phobie scolaire, de bipolarité ou encore de mal être, de dépression...
Dans chaque épisode, Océane, journaliste et réalisatrice, part à la rencontre d'un.e jeune qui nous raconte son histoire, et définit son trouble avec ses propres mots. Cette série de portraits montre les différentes voies possibles d'épanouissement personnel, de guérison mais aussi, de chemins à suivre, qu'ils soient médicaux ou psychologiques. Dans ma tête contribue à briser les tabous et les clichés qui entourent la santé mentale des jeunes, et donne des clés à celles et ceux qui pourraient se sentir concernés.

Réalisée par Océane Lerouge (Les Haut-Parleurs) - Une coproduction Fablabchannel et TV5Monde et France Télévisions avec la participation du CNC

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L'objectif de la série documentaire Dans ma tête est d'être au plus proche du vécu et de ressenti de 10 jeunes atteints de troubles psychiques, afin de tenter de comprendre au mieux leur quotidien quand on souffre par exemple d'anorexie, de phobie scolaire, de bipolarité ou encore de mal être, de dépression...Dans chaque épisode, Océane, journaliste et réalisatrice, part à la rencontre d'un.e jeune qui nous raconte son histoire, et définit son trouble avec ses propres mots.

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Le Rayan Game (ASM Montpellier 23-24)

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Dépliants ressources

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Exemple de supports de valorisation des structures ressources locales 

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Professionnels et structures en santé mentale - Vidéo parcours santé mentale (Psycom)

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Professionnels et structures en santé mentale - Vidéo parcours santé mentale (Psycom)

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Les Parcours en santé mentale - Vidéo scribing