# data[].attributes.body
Lugte (olfafaktorisk)
Smage (gustatoriske)
Høre/lytte (auditive)
Syn (visuelle)
Føle/mærke (taktile)
Bevægelse/muskel (proprioceptive)
Balance/ligevægt (vestibulære)

# data[].attributes.body
Hvor oplever du at sproget har magt

Tale på bølgelængde
Ligeværdig - er man altid det?

# data[].attributes.body
Det har jeg aldrig sagt!

Misforståelser (øvelse)

Selvkærlig.
Hvordan tænker og forstår jeg mine dialoger? kan jeg styre dem?

# data[].attributes.body
Øvelse 2 og 2
Passiv og aktiv lytning
Egne fortolkninger, forståelser og holdninger

# data[].attributes.body
Intimsfære - fysiske grænser
Øvelse - hvornår føles det ubehageligt - hvor tæt kan nogen komme?
psykiske grænser
Cirkelskema med "hvem ved hvad"
Hvorfor ved de det de ved? Hvad er det der gør at du fortæller nogen om de private ting i livet? Hvor går din grænse?

# data[].attributes.headline
Sprog og relation - de er hinandens forudsætninger

# data[].attributes.subject
Sprog og relation - de er hinandens forudsætninger

# data[].attributes.body
Vi skal kunne kommunikere for at kunne skabe en relation
Vi skal have relationer for at lære hvad kommunikation betyder og hvad det kan bruges til

# data[].attributes.body
Hvem har sandheden? eller findes der flere ? Flere forståelser, opfattelser, tolkninger af den samme sætning.

Fordi nogen har sagt det, behøver det ikke være din sandhed

Du har et valg

# data[].attributes.body
De 24 styrker - selvstændig Padlet
Test
For lidt og for meget
Hvorfor karakterstyrker?
Styrkespotting
Styrkespil

# data[].attributes.body
Reflektere og udfyld dit eget PERMA skema

# data[].attributes.body
Øvelse to og to - fortæl en situation hvor du lykkedes, havde oplevelsen af succes - måske en situation du ikke troede du kunne klare men så vendte det og du lykkedes.

# data[].attributes.body
Drømme eller plan
Kan alle drømme blive til noget?
Hvad kan vi bruge drømme til?

# data[].attributes.headline
Hjernen - hvordan forstår vi hjernens handlinger

# data[].attributes.subject
Hjernen - hvordan forstår vi hjernens handlinger

# data[].attributes.body
Spor og forbindelser

Hjernen er plastisk, så du kan arbejde med den og træne den

# data[].attributes.body
Glæde
Overraskelse
Vrede
Trist
Frygt
Afsky

(kærlighed, skyld, skam, anger, jalousi, flovhed, hengivenhed, ømhed, empati)

# data[].attributes.body
Hvad gør mig glad
Bevidsthed om energiforbrug og opladning

# data[].attributes.body
Brainstorm på ideer, nysgerrighed, håb, drømme
Personlige valg og værdier

# data[].attributes.body
Arbejdshukommelse

Hjernetræning
Hjernero

Tankepause eller tænkepause

Hvilken hjernehalvdel er du stærkest i?

koordinering
Læringsstil

# data[].attributes.body
Eget ansvar
Fælles ansvar

# data[].attributes.body
Hvis du forstår dit nervesystem, har du en hjælper lige ved hånden

Hvornår oplever du at dit nervesystem er  i ro/uro?

Hvad bruger vi nervesystemet til?

Autopilot på den gode måde

# data[].attributes.body
Skriv affirmationer.
Vi øver os og laver forskellige affirmationer.

# data[].attributes.body
Valg og fravalg - når vi vælger noget til, vælger vi noget andet fra

Kan vi selv bestemme over livet?

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
Boats and boating--Equipment and supplies

# data[].attributes.body
Kort gennemgang af programmet

# data[].attributes.body
Hvordan definere og forstår vi de to begreber?

Selvværd - jeg er
Selvtillid - jeg kan

# data[].attributes.body
Hvem, Hvad , Hvor og Hvorfor

# data[].attributes.body
Øvelse - skriv 5 ting om dig - karaktertræk eller egenskab -ikke en kompetence - noget du indeholder som gør det muligt, at der er noget du kan.

# data[].attributes.body
Hvad kan jeg ikke lade være med at snakke om?

Når du er i selskab med familie, venner, kollegaer eller medstuderende, er der så noget du ofte eller altid, får lyst til eller bliver grebet af at snakke om?

# data[].attributes.body
Tavshed er også at udtrykke sig

# data[].attributes.body
Den indre dialog, refleksioner,

# data[].attributes.body
Hvad er mindfulness og hvad kan vi bruge det til?

Rosin øvelsen

Opmærksomhed og tilstedeværelse
Mindfulness handler ikke om at finde evig lykke eller svæve i en zen tilstand. Mindfulness handler om at være med det der er lige nu. Være tilstede og nærværende både med sig selv, i forskellige situationer, som bl.a. bilkørsel, gåture, spisning, refleksion og i relation med andre.

# data[].attributes.body
Vi laver forskellige øvelser og går ombord i de forskellige sprog.
Krop
Tale
Skrift
Musik
Metaforer
Tegnsprog
Stilhed
Billedsprog

# data[].attributes.headline
et eksempel på sproglig og kommunikations magt er 'Pelle' (trine gadeberg) 

# data[].attributes.subject
et eksempel på sproglig og kommunikations magt er 'Pelle' (trine gadeberg) 

# data[].attributes.body
Har vi ret til at sige alt
Ytringsfrihed
Sproget og friheder på de sociale medier (etik og moral)

Hvis du ikke har noget pænt at sige, så ti stille ???? er det vejen frem? Moral

# data[].attributes.body
Ytringsfrihed, moral og medmenneskelighed??

"Hvis du ikke har noget godt at sige, så ti stille" - er det løsningen?

Ansvar

# data[].attributes.body
Hvad bruger vi værdierne til i hverdagen og hvor kommer de fra?

Værdiliste - findes i Padlet - til inspiration

Hvilke værdier er vigtige for dig og hvorfor?

Opgave - skriv 5 værdier der er vigtige for dig og gerne hvorfor.

# data[].attributes.body
Vi laver små samtalegrupper og snakker om de emner der er på kortene. Evt. dele i fællesskab

# data[].attributes.body
Tegne øvelse med fortrykt tegning

Vi starter så småt kom mere kommunikation

# data[].attributes.attachment_link.title
Litteraturliste Kommunikation og personlig udvikling - Bali 23

# data[].attributes.body
Julia Lahme
Soulaima Gourani
Imran Rashid
Anne Skare Nielsen
Emilia Van Hauen

# data[].attributes.body
Hvordan trives du?
Fra 0-10 hvor meget er dine xx udfyldt? 0 er i midten og 10 så er den helt fyldt

# data[].attributes.body
Hvordan bruger du naturen?

Hvad kan naturen hjælpe dig med

Forskning og tiltag ift naturens effekt

# data[].attributes.body
Forebyggelse, Symptomer og handling

# data[].attributes.body
Introvert og ekstrovert

Hvordan virker stilhed på dig?

opmærksomhed, anerkendelse,

# data[].attributes.body
Hvilke historier vælger jeg at fortælle om mig?
Hvorfor lige den historie?

Hvilken fortæller andre?

# data[].attributes.body
Den lille korte sætning, der kan gøre en stor forskel (for dit selvværd)

Affirmationer er positive sætninger, der er bekræftende for dig. Når du danner dine egne affirmationer, skal du arbejde med dem til du næsten syntes den er 'usand'

Lav din egne affirmationer.

# data[].attributes.body
Hvilke vaner har du?
Kan vi ændre på vores vaner?
Hjælpsomme vaner og vaner du gerne vil af med - snak sammen i grupper

# data[].attributes.body
Tegn cirkler i din bog en lille i midten og nogle større udenom. Placer dig selv i midten.

# data[].attributes.body
Mod, samtale, ærlighed, benægtelse...

Persontyper, opdragelse, kultur og erfaring

# data[].attributes.body
Udfyld din egen karakterstyrkeprofil

# data[].attributes.body
Vi øver mindfull walking på stranden

# data[].attributes.body
At forstå den anden

At forstå den anden og også forstå sig selv

# data[].attributes.body
Syn
Føle
Smage
Balance
Høre
Bevægelse