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En mi 1er día no lo note muy complicado ya que al ser para principiante los ejercicios estaban sencillos y no requerían de mucho esfuerzo, pero aun así termine un poco cansada al finalizar y no hay ningún cambio notable físicamente, algo que era de esperarse.

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En el día tres todo estuvo muy bien, ya que sentí que trabajaba un poco más y terminé con un poco de dolor en ciertas partes del cuerpo, pero como era de esperase no noto ningún cambio físico, quizás mi resistencia puede que haya aumentado un poco.

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El 2do día no fue muy complicado, pero si fue más retador qué el dia 1no, termine un poco cansada pero al ser de los primeros días no note muchas diferencias con el día anterior y también ningún cambio físico.

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En el día 4 me sorprende lo cansado que puede llegar hacer pilates, siento que es bastante recomendable, me sentí bastante bien y satisfecha.

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El día 5 fue un día de descanso, eso dijo la app, entonces esto es necesario para descansar los músculos y ver mejores resultados físicos y en cuanto a la salud.

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El día 6 no fue muy diferente al anterior, note que me canse un poco menos, aun así, me seguían doliendo un poco los músculos, pero bastante soportable.

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Este día fue un poco más complicado, pero sin ninguna molestia, a mi parecer bastante largo, casi que no lo termino, pero lo logre.